Ziare.com
Stii sa mananci "cu cap" de Paste? Sfaturi de la un nutritionist, ca sa nu te trezesti cu kilograme in plus

Stii sa mananci "cu cap" de Paste? Sfaturi de la un nutritionist, ca sa nu te trezesti cu kilograme in plus

Ne ridicam greu de la masa de Paste nu doar pentru ca mancam prea mult, ci si pentru ca facem combinatii deloc fericite, care duc la disconfort abdominal. Pur si simplu nu mancam "cu cap", ne sabotam singuri. Mancam dulciurile la sfarsitul mesei ...

08 Aprilie 20189 comentarii

Sfaturi consum alcool

Ce efecte are de fapt alcoolul asupra oamenilor si ce n-ar trebui sa faci cand esti baut

Ce efecte are de fapt alcoolul asupra oamenilor si ce n-ar trebui sa faci cand esti baut

Un experiment recent bazat pe scanarea creierului a demonstrat ca alcoolul nu ii determina pe oameni sa se poarte gresit, ci doar le "anuleaza" frica de consecinte. Cercetatorii au demonstrat ca alcoolul inhiba semnalele creierului care transmit ingrijorarea cu privire la actiuni. Cu alte cuvinte, oamenii care au consumat alcool si fac lucruri rele isi dau seama ca ceea ce fac nu este bine, insa nu le pasa. Iata cateva lururi mentionate in publicatia Times of India, pe care un om aflat sub influenta alcoolului nu ar trebui niciodata sa le faca:...

02 Ianuarie 20142 comentarii
    Legatura dintre consumul de alcool si cancer

    Legatura dintre consumul de alcool si cancer

    Riscul de cancer la san creste proportional cu cantitatea de alcool consumata in perioada cuprinsa intre prima menstruatie si prima sarcina, arata un studiu recent. Vestea buna e ca acest risc poate fi redus. O perioada critica pentru femei este cea cuprinsa intre prima menstruatie si prima sarcina. Specialistul in preventia cancerului Graham Colditz, de la o universitate din Washngton, SUA, ofera cateva sfaturi legate de preventie, scrie news.com.au. El spune ca sportul practicat in adolescenta si primii ani cand o femeie devine adult reduce semnificativ riscul de cancer mamar. De asemenea, o alimentatie bogata in fibre si consumul de soia poate ajuta in aceasta privinta...

    29 August 20131 comentariu
      Este alcoolul bun pentru sanatatea ta?

      Este alcoolul bun pentru sanatatea ta?

      Parafrazand o cunoscuta zicala din medicina, se poate spune ca un pahar de vin pe zi tine medicul la distanta. De fapt, consumul moderat de alcool are un efect pozitiv asupra sanatatii noastre, spun specialistii. Acesta este mesajul pe care cercetatorii in domeniu l-au transmis la o conferinta internationala de profil (WineHealth13) tinuta la Sidney, Australia, scrie news.com.au. Consumul moderat de alcool are un efect mai bun decat abstinenta sau excesul de astfel de bauturi, spun cercetatorii...

      20 Iulie 20133 comentarii
        Alcoolul - ce tip de bauturi sa alegi

        Alcoolul - ce tip de bauturi sa alegi

        Atunci cand consumi alcool, este foarte important sa stii ce tip de bautura sa alegi si sa nu faci exces. Cateva sfaturi in aceasta privinta te vor ajuta sa iei cea mai buna decizie. Vinul Vinul cel mai bun si sanatos este cel care nu are coloranti adaugati, substante care il conserva si este facut din struguri organici. Acest lucru inseamna ca pentru cresterea culturii respective nu s-au folosit substante chimice de genul pesticidelor, fungicidelor sau ierbicidelor, scrie news.com.au. Votca...

        11 Mai 2013
          Atentie la hoti, de Paste! Vezi sfaturile Politiei

          Atentie la hoti, de Paste! Vezi sfaturile Politiei

          Pentru a evita producerea unor evenimente nedorite in perioada Sarbatorilor, Politia Romana recomanda respectarea unor masuri preventive, astfel: La cumparaturi: - in magazinele aglomerate, supravegheati atent bunurile de valoare, nu le plasati in cosul de cumparaturi de unde pot fi sustrasa cu usurinta; - cand este posibil, folositi cardul pentru cumparaturi;...

          14 Aprilie 2012
            Afla ce tip de consumator esti ca sa stii cum sa slabesti

            Afla ce tip de consumator esti ca sa stii cum sa slabesti

            Daca pana acum ai incercat sa slabesti si nu ai reusit, este posibil ca dieta pe care ai urmat-o sa nu fi fost cea potrivita pentru tine. Un doctor american a descoperit o noua strategie care te poate ajuta sa slabesti, in functie de ce tip de consumator esti. Comparand peste 66.000 de scanari pe creiere umane, neurocercetatorul Daniel Amen a remarcat ca exista patru categorii principale de consumatori, iar daca descoperi in care te incadrezi, vei afla si dietele care au cele mai multe sanse sa te ajute sa slabesti...

            27 Octombrie 2011
              Sfaturi de sanatate ciudate, dar demonstrate stiintific

              Sfaturi de sanatate ciudate, dar demonstrate stiintific

              Principalele reguli care te ajuta sa fii mai sanatos, cum ar fi sa mananci zilnic cinci portii de legume si fructe, sa faci exercitii fizice in mod regulat si sa reduci din cantitatea de grasimi saturate consumata, sunt cunoscute de foarte multi oameni, mai ales ca sunt din ce in ce mai mediatizate. Insa, in ultimii ani, cercetatorii au descoperit si alte strategii legate de sanatate, doar ca unele sunt mai iesite din comun. Daily Mail a intocmit o lista cu cateva dintre cele mai neobisnuite sfaturi pentru o stare generala buna de sanatate...

              03 August 2011
                Sfaturi anti-mahmureala adunate de la barbatii patiti

                Sfaturi anti-mahmureala adunate de la barbatii patiti

                Aproape toti barbatii s-au simtit macar o data in viata mahmuri si au experimentat simptomele neplacute ale acestei stari: durere de cap puternica, sunete si zgomote care deranjeaza mai mult decat de obicei, o fata umflata, greata. Multi dintre cei care fac exces de alcool din cand in cand isi spun ca nu vor mai bea niciodata atat de mult, pentru ca a doua zi sa nu se mai trezeasca intr-o asemenea stare, dar majoritatea uita pana data viitoare. Pentru a afla insa cum o scot la capat cei care nu reusesc sa se opreasca atunci cand trebuie, Askmen a cerut parerea mai multor barbati care au trecut prin astfel de situatii...

                06 Iulie 20113 comentarii
                  Vrei sa bei mult la petrecerea de Revelion? Afla cum sa previi mahmureala

                  Vrei sa bei mult la petrecerea de Revelion? Afla cum sa previi mahmureala

                  Exista mari sanse sa exagerezi cu alcoolul in perioada Sarbatorilor de iarna, insa exista o multime de lucruri pe care le poti face inainte de petrecere pentru a reduce efectele mahmurelii. Avocado si fasolea coapta elibereaza din energiea lor treptat, asa ca daca le consumi inainte cu cateva ore sa mergi la petrecere, nu iti va fi foame. Daca vei adauga sos Worcestershire, te va ajuta sa nu simti efectele alcoolului. In acest fel vei preveni si scaderea naturala a nivelului de zahar din sange din cauza alcoolului, arata Daily Mail...

                  28 Decembrie 20103 comentarii
                    Cum faci sa nu exagerezi cu bautura de Craciun

                    Cum faci sa nu exagerezi cu bautura de Craciun

                    Aproape oricine sarbatoreste Craciunul si prin mancaruri mai deosebite, bauturi si distractie, sarbatoarea fiind cunoscuta in special ca un prilej pentru a petrece mai mult timp langa cei apropiati. Insa, pe langa faptul ca, din pacate, se cam uita deseori semnificatia religioasa a Craciunului, se intampla si ca distractia sa fie stimulata de prea mult alcool. Cu ajutorul a doi cunoscuti hipnotizatori, Kevin Laye si Paul McKenna, Daily Mail a intocmit un mic ghid ce cuprinde sfaturi si informatii care ti-ar putea fi de folos pentru a avea un Craciun in care sa eviti neplacerile excesului de alcool...

                    25 Decembrie 20101 comentariu
                      Remedii pentru mahmureala si sfaturi de prevenire

                      Remedii pentru mahmureala si sfaturi de prevenire

                      Mahmureala pe care o simti a doua zi este cea mai neplacuta senzatie dupa o seara in care ai baut mai mult alcool decat trebuia. Daca vrei sa afli mai multe remedii, precum si trucuri prin care poti sa previi, citeste sfaturile de mai jos, evidentiate de Real Simple. Inainte sa bei 1. Mananca alimente grase...

                      17 August 20109 comentarii
                        10 lucruri bine de stiut despre alcool si glicemie

                        10 lucruri bine de stiut despre alcool si glicemie

                        Iti place sa bei un paharel sau doua, dai ai idee cat si mai ales ce sa bei in asa fel incat sa nu-ti distrugi sanatatea? Publicatia online Reader's Digest a intocmit o lista cu zece sfaturi usor de urmat: 1. Serveste un singur pahar de vin sau o bere. Majoritatea studiilor nu indica o crestere a riscului dintr-un singur pahar. Sari totusi peste cocktailuri, deoarece sunt devarate bombe calorice. 2. Fa-ti un mic discurs explicativ. Data viitoare cand ti se cer explicatii pentru motivele care te fac sa nu inchini un paharel, e bine sa ai pregatit din timp un mic discurs explicativ si la obiect, ca sa nu te mai pierzi in detalii...

                        16 Ianuarie 20101 comentariu
                          Avertisment de Revelion: Nu mergeti pe jos daca ati baut!

                          Avertisment de Revelion: Nu mergeti pe jos daca ati baut!

                          Sfaturile doctorilor cu ocazia acestui Revelion nu se mai limiteaza la binecunoscutul indemn "Nu va urcati la volan daca ati baut", ci s-au extins la "Nu mergeti pe jos daca ati baut" - cel putin nu fara un insotitor "nealcoolizat". Potrivit doctorului Thomas Esposito de la Loyola University Health System din Maywood, Illinois, siguranta pietonilor este foarte importanta, iar perioada sarbatorilor este in mod deosebit periculoasa pentru cei care beau si merg pe jos, noteaza ABC. "Alcoolul iti afecteaza capacitatea de a merge si a te descurca, in special daca esti in intuneric", spune Esposito...

                          31 Decembrie 20093 comentarii
                            Cafeaua nu te trezeste din betie

                            Cafeaua nu te trezeste din betie

                            Cafeaua e de multa vreme considerata leac eficient pentru mahmureala, insa cercetatorii au demonstrat ca, in realitate, nu ajuta cu nimic. Mai mult, potrivit cercetatorilor americani, se pare ca ea te face sa te simti chiar mai rau, dupa cum relateaza Daily Mail. Desi este un ingredient clasic in recuperarea de dupa betie, cafeaua, dar si bauturile energizante pe baza de cafeina, doar mascheaza simptomele excesului de alcool, putand crea falsa impresie ca starea de intoxicatie a plecat. De aici o gramada de hotarari nefericite...

                            09 Decembrie 20091 comentariu
                              Site dedicat consumului responsabil de alcool

                              Site dedicat consumului responsabil de alcool

                              Organizatia Europeana a Producatorilor de Bauturi Spirtoase (CEPS) si Forumul European pentru Consum Responsabil (EFRD) au lansat joi, 19 noiembrie 2009, website-ul www.consuma-responsabil.ro, dedicat consumului responsabil de alcool in Romania. Website-ul informeaza publicul cu privire la efectele pe care consumul de alcool le poate avea asupra sanatatii si la riscurile consumului excesiv de alcool, informeaza un comunicat al organizatiei remis Ziare.com. Cititorii vor gasi informatii legate de riscurile consumului de alcool in timpul sarcinii sau in randul copiilor. Alcoolul la volan este una dintre sectiunile speciale ale site-ului, unde vizitatorii pot afla informatii despre legislatia privind consumul de alcool la volan, dar si sfaturi utile pentru a ajunge acasa in siguranta...

                              19 Noiembrie 20096 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice in Egipt: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                                Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                                Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...

                                Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
                                Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor