Ziare.com
Cum ar trebui sa arate masa de Craciun, ca sa nu te ingrasi - Cand mananci desertul si ce sa nu combini cu carnea de porc Interviu

Cum ar trebui sa arate masa de Craciun, ca sa nu te ingrasi - Cand mananci desertul si ce sa nu combini cu carnea de porc Interviu

Vine in sfarsit perioada pe care o asteptam cu totii, Craciunul - gratie abundentei de bucate gustoase - dar dupa care stim ca vom avea lungi discutii cu cantarul. Exista niste combinatii corecte de alimente la masa, astfel incat sa nu avem regrete ...

24 Decembrie 20152 comentarii

Sfaturi cura de slabire

Dieta Paleo sau cum pot barbatii sa dea burta jos

Dieta Paleo sau cum pot barbatii sa dea burta jos

Dieta Paleo, special conceputa pentru barbati, presupune un tip de alimentatie similar celui de acum sute de ani, cand nu existau pizza, mancare congelata pre-gatita, fast-food si mii de chimicale. Departe de a te incuraja sa devii un om al pesterii, in principiu trebuie sa consumi hrana simpla, provenita din pamant sau de la animale, neprocesata. Ca rezultat, ea nu va contine grasimi saturate, zahar, carbohidrati simpli si aditivi, fiind, in schimb, plina de fibre, proteine slabe si grasimi sanatoase. Astfel, iti vei controla mai usor senzatia de foame, nivelul zaharului din organism si iti va fi mai usor sa iti pastrezi silueta...

25 Iulie 20113 comentarii
    Slabitul in functie de tipul de personalitate

    Slabitul in functie de tipul de personalitate

    Slabitul este o chestiune cat se poate de personala, care depinde foarte mult de stilul de viata al fiecarei persoane. Nu toata lumea poate urma aceeasi dieta, trebuie sa ti-o alegi in functie de obiceiurile pe care ti le-ai format de-a lungul anilor. In functie de preferintele fiecaruia, trebuie adoptata o anumita tactica. Iata cele mai intalnite tipuri de personalitati si modul in care poti slabi, dupa cum arata Suite 101: Persoana structurata Celor care mananca structurat le place sa consume trei mese de-a lungul zilei. Probabil au crescut intr-o familie mare, cu reguli stricte, unde toti membrii se intalneau pentru a lua masa impreuna...

    22 Iunie 2011
      Cum combati eficient celulita

      Cum combati eficient celulita

      Celulita face parte din viata a 85% dintre femei, fie ca au probleme cu greutatea sau nu. Acest lucru inseamna ca nu poate fi tratata printr-o banala cura de slabire, ci este nevoie de foarte mult efort pentru a scapa de ea sau macar de a-i estompa raspandirea. De fapt, este vorba despre un tip de grasime care a patruns intre stratul normal de grasime si piele, ramanand "captiva" acolo. Potrivit Shine, exista trei cauze principale: - hormonale - genetice...

      07 Iunie 2011
        Intr-o lume a curelor de slabire, vrei sa te ingrasi? Afla cum sa reusesti

        Intr-o lume a curelor de slabire, vrei sa te ingrasi? Afla cum sa reusesti

        Atunci cand se vorbeste despre greutate, cei mai multi oameni vor sa slabeasca, insa exista si persoane care vor sa se ingrase, dar nu reusesc, oricat de mult ar incerca. Incapacitatea de a te ingrasa poate fi pusa pe seama mai multor probleme, printre care bolile cronice sau tulburarile de alimentatie. A fi slab te face sa fii invidiat de multi oameni din jurul tau, mai ales ca poti manca orice fara sa iei in greutate. Exista insa si persoane care trebuie sa se ingrase, dar li se pare la fel de greu precum slabitul, in cazul unei persoane supraponderale. Cu toate acestea, consumul de alimente sanatoase, cresterea frecventei meselor, exercitiile potrivite si suplimentele nutritionale corespunzatoare te pot ajuta sa iei cateva kilograme, te sfatuieste eHow...

        11 Octombrie 20101 comentariu
          Vrei sa te ingrasi? Fa-o intr-un mod sanatos

          Vrei sa te ingrasi? Fa-o intr-un mod sanatos

          Chiar si atunci cand vrei sa te ingrasi trebuie sa fii atent la ceea ce mananci, astfel incat procesul de ingrasare sa nu fie prea brusc, ci din contra, sa se intample in decurs de cateva luni. Cum poti sa te ingrasi, fara a afecta sanatatea? Afla in continuare. In primul rand trebuie sa stii ca necesarul energetic zilnic in conditii de repaus nu se poate schimba decat foarte greu, fiind caracteristic fiecarei persoane, arata Evenimentul Zilei. "Metabolismul evolueaza pe parcursul existentei, in functie de varsta, de problemele de sanatate, odata cu inaintarea in varsta, iar de cele mai multe ori este imprevizibil", explica Eduard Adamescu, medic primar diabet, nutritie si boli metabolice la Spitalul Clinic "Nicolae Malaxa", din Bucuresti...

          30 August 2010
            Totul despre dovlecei

            Totul despre dovlecei

            Dovlecelul este una din cele mai bune legume, fiind foarte eficient si in curele de slabire. Dat fiind faptul ca poate fi preparat in mai multe feluri, ca are un gust bun si ca este bine tolerat de stomac, cura de dovlecei este, practic, obligatorie vara. Curcubitacee originara din America Centrala, dovlecelul este una dintre cele mai fine si delicate legume. Zone Regime face o intreaga pledoarie pentru beneficiile dovlecelului, care a intrat in bucataria europeana abia la inceputul secolului XX. Pentru ca este foarte bun, dovlecelul este prima leguma recomandata bebelusilor, la diversificarea alimentara...

            15 Iulie 2010
              Ingrasa-te intr-un mod sanatos

              Ingrasa-te intr-un mod sanatos

              Gasesti in toate revistele sfaturi pentru slabit, diete miraculoase si exercitii care te scapa de kilogramele in plus. Exista insa si persoane care vor sa castige in greutate si, oricat de mult ar manca, nu reusesc sa se ingrase. Astfel, exercitiile fizice pot fi cea mai buna solutie pentru a castiga in greutate. Associatedcontent.com ofera cateva ponturi simple persoanelor care vor sa se ingrase, fara a fi nevoite sa consume multe mese pe zi, bogate in grasimi nesanatoase ori dulciuri care afecteaza sanatatea organismului pe termen lung...

              19 Ianuarie 2010
                Cum a slabit Mihaela Radulescu 30 de kilograme?

                Cum a slabit Mihaela Radulescu 30 de kilograme?

                Nutritionista vedetelor din Romania, Mihaela Bilic, a aflat cu surprindere ca volumul ei, "Traiesc, deci ma abtin", este cea mai furata carte din librariile romanesti. Prin mainile nutritionistei au trecut mai toate vedetele din show-biz-ul romanesc, de la Mihaela Radulescu, Teo Trandafir, Andreea Berecleanu, la Paula Seling, Loredana Groza si Adreea Raicu. Acestea si-au schimbat radical stilul de viata, continutul frigiderului si dimensiunile siluetei, scrie Click. "Am aflat cu surprindere ca l-am batut la vanzari pe Harry Potter, fapt care in strainatate este considerat o mare victorie. De asemenea, mi s-a comunicat ca volumul pe care l-am scris a fost obiectul celor mai multe infractiuni de furt...

                08 Februarie 20093 comentarii
                Alte articole despre: dieta Mihaela Bilic, cura de slabire

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  Horoscop de weekend: 19-20 octombrie 2019
                  Balanta Vestile din si despre strainatate iti rascolesc sufletul, dar si programul personal sabilit mai demult. Insa, peste cateva zile vei...

                  Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                  Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                  Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                  Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...
                  Platforma pentru solutionarea online a litigiilor