Ziare.com
Vrei sa faci un bebelus? Iata lucrurile pe care trebuie sa le stii despre sarcina

Vrei sa faci un bebelus? Iata lucrurile pe care trebuie sa le stii despre sarcina

Chiar daca planuiesti sau nu sa ramai insarcinata in viitorul apropiat, ti-ar prinde bine sa stii cateva lucruri despre ceea ce inseamna sa faci un bebelus. Un studiu publicat luna aceasta si citat de revista Shape a scos la iveala ca 50% dintre ...

02 Februarie 2014

Sfaturi gravide sarcina

10 sfaturi ca sa fii o gravida frumoasa

10 sfaturi ca sa fii o gravida frumoasa

Sarcina este o aventura minunata, care insa solicita la maximum trupul. Sarcina inseamna kilograme in plus, vergeturi, pete pe fata, varice, la care se adauga si un anume diconfort pe care il aduc durerile de spate si de picioare. Solutia sta in cele 10 sfaturi ca sa fii o gravida frumoasa, care te vor ajuta nu doar sa ramai atragatoare, ci si sa te recuperezi usor si repede dupa nastere, scrie aufeminin.com. 1. Controleaza-ti greutatea. Acumularea de kilograme peste valorile normale este daunatoare si pentru tine si pentru copilul tau, pentru ca inseamna tulburari de tensiune si cardiace, dureri de spate, vergeturi. Normal este ca intre luna a 4-a si a 5-a sa te ingrasi cu 250 - 300 grame pe saptamana; intre luna a 6 a si a 7 a cu 350 - 400 grame pe saptamana; intre luna a 8 a si a 9 cu 450 - 500 grame pe saptamana...

24 Octombrie 20121 comentariu
    10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

    10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

    Perioada sarcinii este una de neuitat, insa este si destul de apasatoare, cel putin din punct de vedere mental si emotional, deoarece apar framantari referitoare la ce si cum sa faci pentru ca fatul sa aiba o dezvoltare sanatoasa. O atitudine pozitiva este cel mai bun sfat, alaturi de aceste zece sfaturi pentru o sarcina sanatoasa, adunate de How stuff works . 1. Nu lasa sarcina sa te ia pe nepregatite. O sarcina planificata este mereu mai sigura decat una neplanificata. Ideal ar fi sa incepi sa te pregatesti cu aproximativ trei luni inainte de concepere si asta deoarece, cu cat esti tu mai sanatoasa, cu atat si copilul tau va fi mai sanatos...

    04 Decembrie 2011
      Vedetele te invata cum sa-ti imbraci burtica de gravida (Galerie foto)

      Vedetele te invata cum sa-ti imbraci burtica de gravida (Galerie foto)

      Atunci cand astepti un copil, vestimentatia necesita mai multa atentie decat in mod normal, pentru ca fizionomia corpului se schimba si ai nevoie de mai multa lejeritate. Stilistul Estee Stanley, care a lucrat cu personalitati precum Lea Michele, Jessica Biel sau Ashley Olsen, stie foarte multe despre hainele pe care le poate purta o gravida pentru a se simti bine si a fi frumoasa in acelasi timp. Iata ce recomanda ea, conform msn: Pastreaza-ti stilul Doar pentru ca ti se modifica trupul, nu inseamna ca trebuie sa renunti la stilul tau de pana acum, ci doar sa-l adaptezi putin. Cel mai bun exemplu este cel al lui Gisele Bundchen, cel mai bine platit model din lume, care a purtat intotdeauna jeansi si geaca de piele, singura ajustare, in cazul sarcinii, fiind pantalonii mai comozi...

      02 Iunie 2011
        Sfaturi pentru a supravietui greturilor matinale

        Sfaturi pentru a supravietui greturilor matinale

        Asa-numitul rau de dimineata apare de obicei in jurul saptamanii a sasea de sarcina (primul trimestru) si poate tine chiar si 14 saptamani la unele femei. Starea, cu greturi de regula, poate sa se faca simtita dimineata, seara sau toata ziua. Senzatiile neplacute sunt cauzate cel mai probabil de anumiti hormoni de sarcina, cum ar fi gonadotropina corionica umana (hCG), colecistochinina, estrogen sau progesteron, care sunt responsabili pentru implantarea cu succes a embrionului in uter, pentru urinarile frecvente, problemele gastrointestinale sau gustul de metal...

        16 Mai 2011
          10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

          10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

          Perioada in care o femeie este insarcinata este una de neuitat, insa este si destul de apasatoare, cel putin din punct de vedere mental si emotional deoarece apar framantari referitoare la ce si cum sa faci pentru ca fatul sa aiba parte de o dezvoltare cat mai sanatoasa. How Stuff Works iti vine insa in ajutor cu cateva sfaturi. 1. Pregateste-te Ideal ar fi sa incepi sa te pregatesti cu aproximativ trei luni inainte de concepere, si asta deoarece, cu cat esti tu mai sanatoasa, cu atat si copilul tau va fi. Primul pas ar fi sa iti faci o programare la un obstretician cu care vei discuta, cel mai probabil, ce boli ai in familie, ce medicamente iei - daca iei, ce vaccinuri ai facut...

          03 Aprilie 20111 comentariu
            Cum influenteaza viata intrauterina dezvoltarea ulterioara: mituri si sfaturi

            Cum influenteaza viata intrauterina dezvoltarea ulterioara: mituri si sfaturi

            Ceea ce se intampla pe parcursul vietii intrauterine poate influenta sanatatea, starea generala, susceptibilitatea la boli si chiar si inteligenta si temperamentul pentru tot restul vietii. Mult timp s-a crezut ca particularitatile specifice fiecarui individ depind mai ales de genele mostenite si de ceea ce isi pune amprenta in copilarie. Insa devine din ce in ce mai evident faptul ca si ce se intampla in timpul petrecut in uter are o mare importanta. Pana in prezent au fost realizate nenumarate studii in ceea ce priveste impactul numerosilor factori care actioneaza asupra fatului in dezvoltarea ulterioara, cum ar fi hrana, emotiile si mediul inconjurator (in special aerul respirat, respectiv gradul de poluare al acestuia)...

            24 Octombrie 2010
              Teste de sarcina si pilule de urgenta pentru elevele de 11 ani, la scoala

              Teste de sarcina si pilule de urgenta pentru elevele de 11 ani, la scoala

              In scolile generale din Wirral si Liverpool, Marea Britanie, unde rata sarcinilor nedorite este mare, au fost deschise niste centre unde elevele, putin trecute de 10 ani, vor putea sa-si faca teste de sarcina si sa beneficieze de contraceptive de urgenta, fara a avea nevoie de acceptul parintilor. Elevelor li se garanteaza ca totul e confidential, relateaza Daily Mail. Guvernul laburist isi doreste ca aceste centre sa fie prezente in toate scolile generale si liceele de pe teritoriul regatului. Nici macar in cazul in care o adolescenta este insarcinata, parintii nu trebuie anuntati, li s-a spus elevelor, spre stupoarea organizatiilor care lupta pentru drepturile familiei. Autoritatile cred ca asa numarul sarcinilor nedorite, si implicit al avorturilor in randul adolescentelor, va scadea...

              05 Februarie 20102 comentarii
                Sfaturi de sarcina prin SMS

                Sfaturi de sarcina prin SMS

                O campanie guvernamentala demarata joi in SUA va face ca femeile gravide care isi doresc sa stie mai multe despre schimbarile prin care trece organismul lor, despre sanatate sau alimentatie sa poata primi, la cerere, SMS-uri cu acest continut pe telefoanele lor mobile. Campania text4baby este primul program educational gratuit din SUA tintit catre utilizatorii de celulare, care reprezinta 90% din totalul populatiei, conform AP. Studiile au aratat ca mesajele periodice pot reduce numarul tigarilor pe care o viitoare mamica si le aprinde si ii pot ameliora comportamentul nesanatos...

                04 Februarie 2010
                  Invata cum sa faci fata stresului din timpul sarcinii

                  Invata cum sa faci fata stresului din timpul sarcinii

                  In timpul sarcinii, femeile sufera multe schimbari fizice si psihice si in efortul lor de a le face fata de multe ori se pot simti stresate. Stresul pe termen scurt nu este daunator in timpul sarcinii, insa cel pe termen lung poate afecta fatul. Pentru a face fata cu bine stresului din timpul sarcinii, tine cont de urmatoarele sfaturi. Modifica stilul de viata, te sfatuieste Ayushveda. Pe masura ce sarcina avanseaza, trebuie sa faci cateva schimbari in viata ta. Ai nevoie de mai multa odihna pentru a fi pregatita psihic pentru modificarile urmatoare si starile de disconfort aparute...

                  03 Februarie 2010
                    Sfaturi de urmat pentru ca sarcina ta sa evolueze perfect

                    Sfaturi de urmat pentru ca sarcina ta sa evolueze perfect

                    Aproape toate femeile viseaza la momentul in care vor avea un copil si la perioada sarcinei. In momentul in care se intampla minunea, corpul femeilor incepe sa treaca prin multe schimbari, iar viitoarele mamici trebuie sa aiba grija la obiceiurile lor de tot felul, de la mancare si haine, pana la activitatea fizica. Daca esti insarcinata si vrei sa ai o sarcina cat mai sanatoasa, citeste sfaturile urmatoare. Intereseaza-te de modul in care trupul tau se va schimba si despre cum creste copilul tau, astfel incat sa nu te sperii de schimbari. Vorbeste cu mama ta, cu prietenele tale, cu colegele tale si, de ce nu, cu soacra ta, te sfatuieste Lamaze...

                    17 Ianuarie 2010
                      Sfaturi practice pentru gravidele care calatoresc

                      Sfaturi practice pentru gravidele care calatoresc

                      Anul acesta ai primit cea mai frumoasa veste, aceea a unui copil pe care ti l-ai dorit foarte mult. Ai planuri insa de Craciun si de Revelion in alta parte decat acasa si iti faci griji pentru calatorie. Nhs.uk ofera cateva sfaturi practice gravidelor care vor sa calatoreasca, pentru a nu avea probleme cu sarcina. Dupa a 28-a saptamana de sarcina este riscant sa calatoresti pentru ca te vei astepta de la o zi la alta sa devii mama. Perioada optima pentru ca ele sa calatoreasca este intre 14 si 28 de saptamani de sarcina...

                      17 Decembrie 20091 comentariu
                        Jessica Alba: sfaturi de frumusete pentru femeile gravide

                        Jessica Alba: sfaturi de frumusete pentru femeile gravide

                        Jessica Alba, care va deveni mamica in mai putin de doua luni, nu s-a comportat ca maoritatea femeilor insarcinate, satisfacandu-si orice pofta si lasand kilogramele in plus sa se aseze gramada. Nici pe departe! Pe toata perioada sarcinii, actrita a facut exercitii la sala, timp de cinci zile pe saptamana si si-a ales cu grija dieta.
                        Iar acum, Jessica Alba s-a decis sa-si impartaseasca secretele cu viitoarele mamici... Citeste mai multe pe Vedeta.ro.

                        14 Aprilie 2008
                        Alte articole despre: Jessica Alba, sarcina, sfaturi de frumusete

                          Urmareste Ziare.com pe

                          Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                           

                          TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                          Adrian Mutu s-a logodit - mesaj de necrezut pentru viitoarea sotie (Foto)
                          Adrian Mutu s-a hotarat sa se insoare pentru a treia oara. Fotbalistul a cerut-o in casatorie pe iubita sa Sandra Bachici, dupa cateva luni de...

                          Kanye West candideaza la prezidentiale
                          Nimeni nu se astepta ca pe scena de la MTV Video Music Awards Kanye West sa faca un anunt atat de important. Artistul a venit pe scena pentru a-si...

                          Jurnalist de calatorii: Pot locui oriunde in lume si tot iubesc Romania Interviu
                          A indraznit sa le spuna americanilor ca ar trebui sa viziteze nu numai Transilvania, ci si Moldova, in speta Iasiul. Iar despre Bucuresti sustine...