sfaturi gravide sarcina

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Vrei sa faci un bebelus? Iata lucrurile pe care trebuie sa le stii despre sarcina

Vrei sa faci un bebelus? Iata lucrurile pe care trebuie sa le stii despre sarcina

Chiar daca planuiesti sau nu sa ramai insarcinata in viitorul apropiat, ti-ar prinde bine sa stii cateva lucruri despre ceea ce inseamna sa faci un bebelus.

Un studiu publicat luna aceasta si citat de revista Shape a scos la iveala ca 50% dintre femeile aflate la varsta reproducerii nu au discutat despre tema sarcinii cu un medic, in vreme ce 30% dintre acestea nu au mers la ginecolog decat cel mult o singura data in ultimul an.

Cercetarea a fost realizata pe mai bine de 1.000 de femei cu varste cuprinse intre 18 si 40 de ani si a mai scos la iveala faptul ca 25% dintre acestea nu sunt constiente de efectele adverse ale bolilor cu transmitere sexuala, ale obezitatii, fumatului sau menstruatiei neregulate asupra fertilitatii.

In plus, jumatate dintre femei cred ca mai multe partide de sex pe zi cresc sansele de a ramane insarcinate, iar mai mult de o treime traiesc cu impresia ca anumite pozitii sexuale favorizeaza fecundarea. Totodata, doar 10% dintre femei stiu ca actul sexual de dinainte de ovulatie creste sansele de a ramane insarcinata.

De ce trebuie sa tii cont inainte de a ramane insarcinata

In primul rand, trebuie sa mergi la un medic, sa ii spui istoricul problemelor tale medicale, sa iti faci un set de analize, sa vezi care este nivelul anumitor hormoni din corpul tau, dar si sa te pregatesti psihic si mental pentru aceasta noua etapa a vietii. Eventual, ai putea vorbi cu un psiholog.

Renunta la contraceptive cu 3 - 4 luni inainte sa incerci sa... mai mult


Duminica, 02 Februarie 2014, ora 18:29

Tinutele de gravida ale lui Kim Kardashian, cel mai bun exemplu de "asa nu" (Galerie foto)

Tinutele de gravida ale lui Kim Kardashian, cel mai bun exemplu de "asa nu" (Galerie foto)

Aflata mereu in vizorul presei, Kim Kardashian a reusit sa devina un fashion icon. Asta doar pana cand a ramas insarcinata, caci cele mai noi tinute ale divei sunt foarte aproape de ridicol nefiind un bun exemplu de urmat.

Prea stramte, prea scurte sau pur si simplu necalitative, cele mai recente outfituri ale vedetei sunt complet nepotrivite statutului de femeie insarcinata.



Chiar daca a luat cateva kilograme in plus, lucru firesc pentru orice viitoare mama, Kim Kardashian a cam uitat sa-si adapteze garderoba noii conformatii corporale, lasand impresia ca burtica e pe cale sa-i explodeze.

The Sun a urmarit evolutia vestimentara a divei inca din primele luni de sarcina si a adunat intr-un articol cele mai neinspirate ipostaze ale viitoarei mamici.

Despre combinatia alb-negru se stie ca subtiaza. Nu este si cazul rochiei bicolore aleasa de Kim Kardashian, din care, daca ar fi sa alegem, am opta doar pentru jumatatea de culoare neagra.



Peplumul a devenit un detaliu des intalnit in moda actuala. O stie si Kim, si dornica de a-si evidentia talia in raport cu generoasele coapse, l-a folosit uitand ca este putin insarcinata. Din pacate, volanul din talie nu i-a facut nici un favor, ba dimpotriva, a reusit sa ii accentueze si mai mult posteriorul bombat.



Decupajul pe decolteu poate fi un detaliu extrem de sexy pentru o tinuta de ocazie. Daca cea care o poarta este insa la un pas de a deveni mama, situatia se schimba, iar expunerea sanilor e aproape... mai mult


Sambata, 30 Martie 2013, ora 22:04

Kim Kardashian se crede inca trasa prin inel - nu vrea sa poarte haine de gravida

Kim Kardashian se crede inca trasa prin inel - nu vrea sa poarte haine de gravida

Cand a anuntat ca va deveni mama, Kim Kardashian, 32 de ani, a declarat ca nu se va ascunde prea curand in haine de femeie gravida. Vedeta se tine de cuvant, chiar daca sarcina creste.

Adepta a rochiilor care ii pun in evidenta formele si a pantofilor cu toc inalt, starleta nu se indura nici in ruptul capului sa le inlocuiasca cu o vestimentatie adecvata unei femei ajunsa in luna a cincea de sarcina, lucru pentru care a inceput sa fie criticata.

Invitata recent la show-ul "Good Morning America", Kim Kardashian a imbracat o rochie care ii ascundea burtica, punandu-i in evidenta insa bustul generos. Vedeta a declarat ca se hraneste sanatos, de aceea a luat pana in prezent doar 9 kilograme, potrivit Daily Mail.

Drept pentru care considera ca isi poate permite in continuare rochii care urmaresc forma corpului, surprinsa fiind deseori intr-o astfel de vestimentatie. La originea acestor tinute, criticate pentru impresia de "sugrumare" care o dau, se pare ca stau si sfaturile iubitului sau, Kanye West.

Insa, potrivit 7sur7.be, in timp ce acesta a declarat ca nu il intereseaza parerea celorlalti, Kim Kardashian pare destul de afectata de faptul ca stilul sau vestimentar de gravida este catalogat drept "straniu". mai mult


Joi, 28 Martie 2013, ora 20:08

Slalom printre sfaturile pentru o sarcina usoara - misiune imposibila

Slalom printre sfaturile pentru o sarcina usoara - misiune imposibila

Sarcina este una dintre cele mai frumoase perioade, se spune, insa viitoarele mamici au de asimilat o multime de sfaturi si recomandari venite din partea prietenilor, a familiei si a specialistilor. Nici nu e de mirare, daca ne gandim ca in joc este sanatatea lor si a copiilor pe care ii vor naste.

Deseori, toate aceste sfaturi pentru o sarcina usoara pot starni insa mari confuzii in randul viitoarelor mamici, sustine si site-ul Jezebel. Nu de alta, dar imediat dupa ce unii specialisti fac publice concluziile studiilor, altii se grabesc sa demonstreze exact contrariul. Ca te simti sau nu ca intr-un carusel al parerilor, noi spunem ca merita sa citesti tot ce se spune despre "sarcina perfecta".

Sa bei sau sa nu bei?

Daca nu ti-ai pus niciodata aceasta intrebare, convinsa fiind ca alcoolul este cauza principala a anomaliilor din nastere, afla ca cercetatorii dezbat inca pe marginea acestui subiect. Stim, regula generala ar fi aceea de a bea cu moderatie, insa iata ca un studiu danez a demonstrat ca bebelusii mamelor care consumasera pana la 8 pahare de vin pe saptamana erau la fel de inteligenti si sanatosi precum cei ai caror mame optasera pentru abstinenta.

Asa cum era de asteptat, cercetarile s-au oprit aici. Consumul moderat de alcool diminueaza IQ-ul copiilor, sustine un alt studiu. Chiar si specialistii recunosc ca alcoolul influenteaza sarcina in contextul mai multor factori precum predispozitia genetica, stilul de viata, mediul in care traiesti etc.... mai mult


Sambata, 23 Februarie 2013, ora 08:21

Ce-ar trebui sa stii daca esti gravida sau iti faci planuri in acest sens

Ce-ar trebui sa stii daca esti gravida sau iti faci planuri in acest sens

Atunci cand o femeie este insarcinata, apar deodata o multime de temeri si probleme noi, asa ca trebuie sa fie cat se poate de informata, pentru a nu-si face griji inutil.

Chiar acum, una dintre cele mai urmarite si iubite femei de pe planeta se confrunta cu o asemenea situatie, avand chiar unele probleme care ii tin cu sufletul la gura pe toti admiratorii ei: Kate Middleton, sotia mostenitorului tronului britanic, printul William. Despre ea se spune chiar ca ar fi insarcinata cu gemeni, din cauza severitatii greturilor de dimineata, care au tinut-o internata in spital o perioada buna de timp, dand nastere la o multime de speculatii.

Copilul lui Kate Middleton ar putea suferi de boli psihice
Kate Middleton este insarcinata - cine va mosteni tronul Marii Britanii? (Video)

Chiar daca nu esti tu cea insarcinata, iata ce trebuie sa stii despre aceasta perioada a vietii prin care, poate, vei trece si tu, potrivit Glamour:

Pastilele impotriva durerilor de cap pot creste riscul de avort spontan

De obicei nu acorzi foarte multa atentie pastilelor pentru durerile de cap, atat timp cat acestea isi fac efectul. Totusi, in timpul sarcinii, este o mare diferenta intre diferitele tipuri de calmante.

Riscul de avort spontan creste de pana la 2,4 ori daca folosesti pastile antiinflamatoare nonsteroidale, precum ibuprofen sau naproxen, potrivit Jurnalului Asociatiei Medicinale Canadiene.

In plus, acestea cresc usor si riscul aparitiei unor boli congenitale.... mai mult


Joi, 20 Decembrie 2012, ora 18:13

10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

Perioada sarcinii este una de neuitat, insa este si destul de apasatoare, cel putin din punct de vedere mental si emotional, deoarece apar framantari referitoare la ce si cum sa faci pentru ca fatul sa aiba o dezvoltare sanatoasa.

O atitudine pozitiva este cel mai bun sfat, alaturi de aceste zece sfaturi pentru o sarcina sanatoasa, adunate de How stuff works .

1. Nu lasa sarcina sa te ia pe nepregatite. O sarcina planificata este mereu mai sigura decat una neplanificata. Ideal ar fi sa incepi sa te pregatesti cu aproximativ trei luni inainte de concepere si asta deoarece, cu cat esti tu mai sanatoasa, cu atat si copilul tau va fi mai sanatos.

Primul pas ar fi sa iti faci o programare la un obstretician cu care vei discuta, cel mai probabil, ce boli ai in familie, ce medicamente iei - daca iei, ce vaccinuri ai facut.

Este recomandat sa iei vitamine prenatale si mai ales acid folic. Orice femeie care vrea sa devina mama are nevoie de cel putin 400 de micrograme de acid folic zilnic, timp de cel putin o luna inainte de concepere, si dupa.

2. Ai mare grija ce medicamente iei

In perioada sarcinii vei fi tentata sa iei un analgezic, daca te doare capul, spre exemplu, insa este e bine de stiut ca orice medicament afecteaza dezvoltarea fatului, deoarece din fluxul tau sangvin trece prin placenta in corpul lui.

Si, in ceea ce priveste unele pastile, nici macar nu exista studii legate de efectele pe care le au asupra copilului. Cel mai bine este sa nu iei niciun... mai mult


Duminica, 04 Decembrie 2011, ora 19:25

Sfaturi de sarcina prin SMS

Sfaturi de sarcina prin SMS

O campanie guvernamentala demarata joi in SUA va face ca femeile gravide care isi doresc sa stie mai multe despre schimbarile prin care trece organismul lor, despre sanatate sau alimentatie sa poata primi, la cerere, SMS-uri cu acest continut pe telefoanele lor mobile.

Campania text4baby este primul program educational gratuit din SUA tintit catre utilizatorii de celulare, care reprezinta 90% din totalul populatiei, conform AP.

Studiile au aratat ca mesajele periodice pot reduce numarul tigarilor pe care o viitoare mamica si le aprinde si ii pot ameliora comportamentul nesanatos.

Tot ce are de facut o gravida pentru a primi aceste mesaje este sa trimita textul BABY la un nr de telefon, urmand ca apoi sa primeasca saptamanal mesaje, in functie de evolutia sarcinii.

Mesajele abordeaza subiecte precum nutritie, imunizare, prevenirea defectelor din nastere si alte subiecte asemanatoare. SMS-urile vor continua pana cand bebelusul va implini un an.

Invata cum sa faci fata stresului din timpul sarcinii

Cei care au pus la cale aceasta campanie spera ca vor reduce numarul de nasteri premature, cauzate de alimentatia defectuoasa, stres excesiv, fumat si consumul de alcool.

Aproximativ jumatate de milion de bebelusi se nasc prematur anual in SUA si 28.000 mor inainte de a implini un an. mai mult


Joi, 04 Februarie 2010, ora 18:21

Invata cum sa faci fata stresului din timpul sarcinii

Invata cum sa faci fata stresului din timpul sarcinii

In timpul sarcinii, femeile sufera multe schimbari fizice si psihice si in efortul lor de a le face fata de multe ori se pot simti stresate. Stresul pe termen scurt nu este daunator in timpul sarcinii, insa cel pe termen lung poate afecta fatul. Pentru a face fata cu bine stresului din timpul sarcinii, tine cont de urmatoarele sfaturi.

Modifica stilul de viata, te sfatuieste Ayushveda. Pe masura ce sarcina avanseaza, trebuie sa faci cateva schimbari in viata ta. Ai nevoie de mai multa odihna pentru a fi pregatita psihic pentru modificarile urmatoare si starile de disconfort aparute.

Alimentatia sanatoasa, o piedica in calea sarcinii?

Comunicarea este foarte importanta. Discuta despre sentimentele si schimbarile din viata ta cu partenerul de viata, familia si prietenii. De asemenea, discuta si cere-i sfaturi medicului tau pentru a depasi situatia stresanta.

Vrei sa fii mamica? Mareste-ti sansele de a ramane insarcinata

Fa exercitii potrivite pentru starea ta. Mersul pe jos si inotul te pot ajuta sa reduci stresul. De asemenea, tehnicile de relaxare, precum meditatia si exercitiile de respiratie, te pot ajuta. Iti poti relaxa mintea si corpul cu ajutorul unui masaj usor.

Dormi cat ai nevoie. In timpul sarcinii, femeile au nevoie de multa odihna. Un somn sanatos noaptea si unul mic la amiaza te pot ajuta foarte mult.

Sfaturi de urmat pentru ca sarcina ta sa evolueze perfect mai mult


Miercuri, 03 Februarie 2010, ora 21:12

Sfaturi de urmat pentru ca sarcina ta sa evolueze perfect

Sfaturi de urmat pentru ca sarcina ta sa evolueze perfect

Aproape toate femeile viseaza la momentul in care vor avea un copil si la perioada sarcinei. In momentul in care se intampla minunea, corpul femeilor incepe sa treaca prin multe schimbari, iar viitoarele mamici trebuie sa aiba grija la obiceiurile lor de tot felul, de la mancare si haine, pana la activitatea fizica.

Daca esti insarcinata si vrei sa ai o sarcina cat mai sanatoasa, citeste sfaturile urmatoare.

Intereseaza-te de modul in care trupul tau se va schimba si despre cum creste copilul tau, astfel incat sa nu te sperii de schimbari. Vorbeste cu mama ta, cu prietenele tale, cu colegele tale si, de ce nu, cu soacra ta, te sfatuieste Lamaze.

Gandeste-te unde vrei sa nasti si intereseaza-te de detalii. De asemenea, medicul ginecolog trebuie sa devina cel mai bun prieten al tau in aceasta perioada.

Cere-i medicului tau toate detaliile despre sarcina si nastere. Ai grija sa faci toate analizele si ecografiile necesare.

Urmeaza un regim alimentar echilibrat, acordand o atentie deosebita recomandarilor piramidei alimentare. Bea mult lapte si consuma alimente cu multe proteine.

Daca nu vrei sa mananci zilnic fructe si legume, ia un supliment de acid folic. Bea multa apa si evita sucurile acidulate.

Evita substantele care pot fi periculoase pentru tine si copilul tau, cum ar fi tigarile, alcoolul si drogurile. De asemenea, stai departe de locurile poluate si nu lua medicamente fara sa consulti medicul inainte.

Continua sa ramai activa. Chiar daca esti... mai mult


Duminica, 17 Ianuarie 2010, ora 18:08

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Nou cutremur in Islanda, in zona in care un vulcan tocmai a erupt
  2. Primele fotografii ale urmelor lui Yeti, scoase la licitatie (Galerie foto)
  3. Misterul "pietrelor miscatoare" a fost elucidat (Video)
  4. Publicitate extrema: a mancat de pe jos pentru a demonstra calitatile unui aspirator (Video)
  5. Stephen Hawking, la Ice Bucket Challenge. Afla cum a raspuns provocarii (Video)
  6. Renumite izvoare termale unde poti face baie chiar si iarna
  7. Provocarea Ice Bucket cu privare de libertate - Canabis pentru seful verzilor germani
  8. Fenomen misterios langa Rusia: Experiment secret al instalatiei HAARP a SUA?
  9. Secretul piramidelor din Egipt, descifrat de un fizician, dupa milenii?
  10. Performanta sinistra a unei companii aeriene: a pierdut o pasagera (Video)