Ziare.com
7 sfaturi pentru o piele sanatoasa iarna

7 sfaturi pentru o piele sanatoasa iarna

Iarna nu s-a lasat asteptata in acest sezon si a adus cu ea frig, vant si umiditate scazuta - factori agresivi cu orice tip de piele. Medicul Laurentiu Vladau, specialist dermatolog in cadrul Clinicii Hebra Dermatologie, a oferit pentru Ziare.com ...

12 Ianuarie 2019

Sfaturi iarna sanatate

Cum sa iti ingrijesti pielea iarna in functie de tipul de ten si afectiunile de care suferi

Cum sa iti ingrijesti pielea iarna in functie de tipul de ten si afectiunile de care suferi

Iarna, cu totii avem grija sa fim cat mai bine imbracati pentru a nu raci. Dar cum ramane cu ingrijirea pielii? Pielea, cel mai mare organ, este supusa temperaturilor reduse si in mod special variatiilor de temperatura (frig-cald), suprapuse cu umiditatea redusa. Din aceasta cauza, tegumentul se deshidrateaza, se usuca, de cele mai multe ori este eritematos (rosu), uneori pruriginos si chiar sensibil. Vezi si Iesi din iarna cu obrazul curat! Ce alimente tin cu pielea ta Cum avem grija de ten...

12 Februarie 2017
    Plimbari confortabile iarna si sfaturi de la nichiduta.ro

    Plimbari confortabile iarna si sfaturi de la nichiduta.ro

    (P) Obiect nelipsit din categoria celor specifice iernii, saniuta este cea care ne face sa fim copii la orice varsta. Una dintre bucuriile iernii o reprezinta plimbatul cu sania sau alunecarea lina pe derdelus cu sania usoara care "fuge parca zboara". Pentru adulti si copii saniuta este mijlocul de transport sau jucaria favorita in anotimpul alb. Adesea alegerea unui cadou pentru o familie cu un copil mic, de pana in 3 ani reprezinta o problema. Va sugeram sa alegeti un cadou inedit, o saniuta nou aparuta pe piata romaneasca si special creata pentru copiii cu varsta de pana in 3-4 ani. Acest tip de saniuta prezinta o serie de avantaje de care va beneficia atat copilul, cat si parintii acestuia...

    15 Noiembrie 2016
      Fii in forma cu Dani Grigore: Ce trebuie sa stii daca vrei sa alergi iarna - Cate calorii arzi

      Fii in forma cu Dani Grigore: Ce trebuie sa stii daca vrei sa alergi iarna - Cate calorii arzi

      "Pana vine caldura nu mai ies la alergat in aer liber, este prea frig" - aud asta des de cand am ales sa alerg zilnic 5 kiliometri timp de 366 de zile, pentru a-mi testa limitele. Pana astazi, 27 ianuarie 2016, am alergat doar la temperaturi sub zero grade, nu am racit si nici nu am simtit frigul. Mai greu imi este cand stau in masina si astept sa se incalzeaza motorul. Daca ti-ai propus sa alergi chiar daca e frig sau zapada, ar trebui sa stii ca aceasta activitate e mai dificila decat in restul anului si necesita experienta, nemaivorbind de o ambitie care sa reziste si la minus 20 grade...

      27 Ianuarie 2016
        Avertismentul medicilor: Iarna, ultravioletele ard pielea la fel ca vara

        Avertismentul medicilor: Iarna, ultravioletele ard pielea la fel ca vara

        Ultravioletele reflectate de albul zapezii ard pielea cu aceeasi intensitate ca ultravioletele de vara. Prin urmare, chiar si in acest anotimp, este obligatorie folosirea cremelor de protectie, atentioneaza dermatologul Mihaela Leventer. "In sezonul rece, timpul indelungat petrecut pe partii, la derdelus sau pur si simplu la o plimbare la altitudine poate lasa semne la nivelul pielii. Ultravioletele reflectate de albul zapezii ard pielea cu aceeasi intensitate ca si ultravioletele de vara. Chiar si intr-o zi noroasa, la altitudine, exista riscul modificarii culorii pielii. Este bine cunoscut ca bronzul de munte este intens si rezistent...

        18 Ianuarie 2016
          Cum te feresc de boala clipitul des sau mancatul cu mana stanga

          Cum te feresc de boala clipitul des sau mancatul cu mana stanga

          Odata ce se apropie anotimpul rece, oamenii incep sa isi faca griji despre riscul de imbolnavire. Daily Mail ofera cateva sfaturi pe care sa le pui in practica daca vrei sa treci sanatos peste sezonul rece. Cand afara este frig este mai mica umiditatea, ceea ce poate cauza uscarea ochilor, iar acest lucru poate duce la belfarie, o inflamatie dureroasa a ochiului. Julian Stevens, de la Spitalul oftalmologic Moorfields, spune ca atunci cand mediul este uscat lacrimile se usuca mai repede si ca trebuie sa clipim mai des pentru a produce mai multe. Atunci cand ochii se usuca, celulele stem care produc lacrimi se inchid pentru a evita iritarea. Astfel, specialistii recomanda clipitul mai des, lacrimile artificiale sau ochelarii de soare...

          20 Octombrie 2015
            Sfatul dentistului pentru un zambet sanatos: Dantura e mai sensibila iarna? Ce e de facut

            Sfatul dentistului pentru un zambet sanatos: Dantura e mai sensibila iarna? Ce e de facut

            Odata cu sosirea sezonului rece, foarte multi oameni acuza sensibilitate dentara, de cele mai multe ori, aceasta fiind generata de contactul cu aerul rece de afara. Sensibilitatea dentara reprezinta o senzatie de durere spontana, la nivelul dintilor, pe care pacientii o descriu in diverse situatii, cum ar fi: contactul cu alimente sau bauturi reci sau calde, in timpul inspirarii aerului rece sau in timpul periajului dentar. Ea apare in absenta leziunilor carioase, explica pentru Ziare.com dr. Claudiu Lupascu...

            22 Ianuarie 2015
              Sfaturi pentru a te proteja de frig

              Sfaturi pentru a te proteja de frig

              Scaderea temeperaturilor poate fi periculoasa pentru persoanele vulnerabile sau bolnave, dar si pentru copii. De aceea, este nevoie de unele masuri cu efect protector. Ce riscam cand afara e ger Frigul, gheata si zapada sunt o provocare pentru sanatate. Astfel, gerul poate duce la agravarea bolilor preexistente, mai ales cele cardiovasculare si respiratorii (bronsita cronica, astm), informeaza Le Point. Provocand hipotermie si degeraturi, gerul poate creste riscul de mortalitate. De asemenea, favorizeaza intoxicatiile cu monoxid de carbon in cazul instalatiilor de incalzire improvizate sau defectuoase...

              30 Decembrie 20141 comentariu
                Sanatate la-ndemana: Cum poti sa eviti accidentarile in vacanta de iarna

                Sanatate la-ndemana: Cum poti sa eviti accidentarile in vacanta de iarna

                Chiar daca zapada se lasa asteptata in unele zone, multi dintre noi si-au programat o sesiune de schi, snowboarding, sanius sau patinaj pentru vacanta ce vine, iar multe partii sunt pregatite sa ne primeasca. Ca sa nu ne stricam, insa, concediul, trebuie sa abordam sporturile de iarna cu prudenta, pentru a evita posibile accidente. De vineri vine frigul si incep ploile si ninsorile Cele mai comune leziuni cauzate de schi si snowboarding sunt entorsele, luxatiile si fracturile. Aceste accidente au loc, de obicei, catre sfarsitul zilei, cand vrem sa prelungim distractia chiar daca oboseala si-a facut simtita prezenta, dupa cum a spus Dr. Apostolescu Robert Cristian, pentru Ziare.com...

                26 Decembrie 2014
                  Ce sa facem pentru ca trecerea la ora de iarna sa nu ne afecteze

                  Ce sa facem pentru ca trecerea la ora de iarna sa nu ne afecteze

                  Trecerea la ora de iarna in noaptea de 25 spre 26 octombrie, cand acele ceasornicului trebuie mutate cu o ora in urma (ora 04.00 devine ora 03.00), poate produce unele perturbari de bioritm, chiar daca ofera o ora in plus pentru somn. Desi este mai putin nefasta in termeni de tulburari ale somnului decat trecerea la ora de vara, cand noaptea devine mai scurta cu o ora, schimbarea orei este resimtita mai ales la persoanele mai fragile, precum copiii si batranii, relateaza ziarul online ladepeche.fr...

                  25 Octombrie 20142 comentarii
                    Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Dieta ca la carte, iarna - La ce ai unda verde

                    Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Dieta ca la carte, iarna - La ce ai unda verde

                    Iarna este anotimpul "propice" pentru a mai colecta cateva kilograme. Asta din cauza unui cumul de factori, precum temperaturile mai scazute, care ne fac sa fim mai putin activi din punct de vedere fizic, mirajul Sarbatorilor si preparatele hipercalorice caracteristice acestei perioade a anului, lipsa legumelor si a celorlalte alimente proaspete de pe piata. Modificarile de temperatura cresc apetitul pentru alimente cu procent mai mare de grasimi decat vara, la fel si pentru cele cu continut mai mare de carbohidrati concentrati. Asta si pentru ca organismul simte nevoia de a se adapta conditiilor meteo. Trebuie sa fim insa foarte atenti din acest punct de vedere, pentru ca este adeseori o falsa impresie...

                    06 Decembrie 2013
                      Trucuri simple, ca sa ramai sanatos iarna aceasta

                      Trucuri simple, ca sa ramai sanatos iarna aceasta

                      Nevoile organismului se schimba in functie de anotimpuri, deoarece in fiecare dintre ele el reactioneaza diferit. Vara, exista tendinta naturala sa mancam mai usor si proaspat, iarna e nevoie de feluri de mancare calde si mai consistente. Dar nu despre ce trebuie sa consumam iarna pentru a fi sanatosi si a alunga raceala isi propune sa vorbeasca prezentul material, ci de adoptarea unui program special, bine definit (in care desigur este cuprinsa si alimentatia), gratie Journal des Femmes Nu iesiti fara caciulita...

                      30 Noiembrie 2013
                      Alte articole despre: sanatate, program special iarna, sfaturi
                        Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Cat e de sanatoasa bucataria romaneasca

                        Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Cat e de sanatoasa bucataria romaneasca

                        Bucatarataria romaneasca este una dintre cele mai savuroase si bogate din punct de vedere al sortimentelor preparate. Asta si datorita influentelor pe care si le-au lasat, de-a lungul vremii, alte bucatarii traditionale: ruseasca, turceasca, greceasca, ungureasca, nemteasca etc si, in acelasi timp, aportului fiecarei regiuni (Dobrogea, Moldova, Banatul, Ardealul, Oltenia) la aceasta paleta generoasa pe care o ofera bucataria romaneasca. Ca este o bucatarie foarte apetisanta este clar, dar sa vedem cat este ea si de sanatoasa. De la bun inceput trebuie sa subliniem ca stilul de viata al populatiei este intr-o continua schimbare. Munca, in special cea intelectuala si mai putin cea fizica, se afla in prim plan, efortul fizic este minim sau lipseste cu desavarsire, copiii petrec tot mai mult timp in fata jocurilor video, calculatorului sau televizorului si fac tot mai putin sport. De aceea si stilul alimentar trebuie adaptat tinand seama de consumul energetic, explica pentru Ziare.com nutritionistul Ionut Stefan...

                        04 Octombrie 20132 comentarii
                          Tratamente anti-imbatranire fara bani

                          Tratamente anti-imbatranire fara bani

                          Daca vrei sa arati bine, sa ai o piele tanara, indiferent de varsta, par sanatos si unghii frumoase, ai la dispozitie doua variante: fie sa apelezi la artificii, adica la produsele cosmetice anti-imbatranire, pline de chimicale, ce abunda in magazinele de specialitate, fie sa adopti un stil de viata sanatos. O importanta deosebita pentru mentinerea sanatatii si a frumusetii o au alimentele pe care le consumi. Invata sa gatesti si hraneste-te zilnic cu mancare calda, pregatita acasa. Supa si ciorba nu ar trebui sa lipseasca niciodata din meniul zilnic, dar nici salata de cruditati, indiferent ca e iarna sau vara...

                          06 Decembrie 2012
                            Invata cum sa mananci sanatos cu bani putini

                            Invata cum sa mananci sanatos cu bani putini

                            Cine nu se gandeste cum sa manance sanatos, dar si ieftin in acelasi timp? Adevarul este ca din ce in ce mai multe persoane se gandesc la acest aspect si incearca fiecare cum poate sa manance mai sanatos, in asa fel incat sa mai ramana si cu ceva bani in buzunar. Ce-i de facut in astfel de situatii? Afla in continuare. In cateva cuvinte a manca fructe si legume reprezinta cea mai simpla modalitate de a manca ieftin si sanatos. Incearca sa consumi cat mai multe alimente de sezon si cultivate local. Acesta este un pas imens in economisirea banilor dati pe mancare. Atunci cand te hotarasti sa faci cumparaturile, cel mai bine ar fi sa mergi la piata, nu la hipermarketuri...

                            17 Septembrie 20106 comentarii
                              Viata sanatoasa: Trucuri mici, efecte mari

                              Viata sanatoasa: Trucuri mici, efecte mari

                              V-ati intrebat vreodata de ce nevazatorii, chiar daca au o varsta foarte inaintata, nu au riduri? Simplu, orbii nu se uita in oglinda, nu se pot privi, nu se vad, nu se mira de ceea ce vad, nu se enerveaza, nu se supara si nu se incrunta. Doamnelor, evitati oglinda, nu de tot, desigur, dar folositi-o cat mai rar. Si atunci cand o folositi, goliti-va capul de ganduri. Nu va admirati, nu va laudati, nu va condamnati pentru ceea ce vedeti. Acceptati-va asa cum sunteti. Priviti-va neutru si nu va exprimati nici un sentiment. Ridurile vor intarzia sa para...

                              12 Septembrie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Canadienii nu vor sa plateasca pentru ca printul Harry si Meghan se muta la ei in tara
                                Cei mai multi dintre canadieni nu doresc sa plateasca cheltuielile de sedere in tara lor a ducilor de Sussex, printul Harry si Meghan Markle,...

                                Electric Castle, cel mai bun festival din Europa de categorie medie
                                Festivalul Electric Castle a fost desemnat cel mai bun festival din Europa la categoria "Best Medium-Sized Festival". Festivalul din Romania s-a...

                                HBO a stabilit premiera unui spin-off la ''Game of Thrones''
                                HBO a stabilit deja data premierei unui prequel al serialului de succes ''Game of Thrones'', care va fi lansat in 2022 cu titlul "House of the...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor