Sfaturi ingrijire corporala

Zece sfaturi pentru a fi radioasa vara

Miercuri, 29 Iulie 2009, ora 14:29 Comenteaza acest articol

Pe timpul verii este foarte greu sa pastrezi un aspect natural al pielii. De aceea, femeile trebuie sa aiba grija atat la machiaj, cat si la mancare.

Daca iti doresti sa stralucesti de frumusete intr-un mod natural, tine cont de sfaturile urmatoare.

Hidrateaza-ti pielea in interior, te sfatuieste Buzzle. Cel mai important lucru pe care orice persoana il aude cel putin o data pe zi, este ca trebuie sa bem foarte multa apa pentru a ne hidrata si pentru a reduce riscul unui accident vascular. Incepe ziua cu un pahar de apa si bea inca unul inainte de a pleca de acasa. Pana seara trebuie sa consumi cel putin 8 pahare de apa.

Protejeaza-ti ochii cu ochelari de soare mari. Expunerea la soare creste riscul aparitiei cataractei, asa ca incearca sa te protejezi pentru a avea ochii frumosi.

Daca folosesti machiaj, nu iti incarca fata cu foarte multe farduri. Nu uita sa folosesti o crema speciala pentru a impiedica machiajul sa se intinda atunci cand transpiri.

Gandeste colorat. Pentru a te simti plina de energie intr-o zi de vara, poti opta pentru un fard violet sau turcoaz. Pentru un efect garantat foloseste si un rimel colorat, in aceasi nuanta ca fardul.

De asemenea, in timpul zilei foloseste un ruj de buze lucios, nu doar colorat. Aminteste-ti ca daca arati bine, te vei simti bine!

Pe timpul noptii ofera-le buzelor un mic contur cu un creion special si apoi da cu luciu de buze. Creionul iti va fi de ajutor pentru ca va impiedica rujul sa se intinda.

In ...

Alte articole despre: sfaturi frumusete vara, sfaturi utile ingrijire piele, sfaturi ingrijire corporala vara

Categorie: Diete, intretinere 661 vizite [ Ziare.com ]

Fii frumoasa cu bani putini

Sambata, 01 August 2009, ora 14:20 Comenteaza acest articol

Fara doar si poate frumusetea costa. Si nu putin. O femeie trebuie sa aiba grija de infatisarea sa si trebuie sa isi achitizioneze toate produsele pentru o ingrijire corporala zilnica.

Uneori renuntam la creme si alte produse de infrumusetare din cauza preturilor foarte mari.

Incearca sa urmezi sfaturile oferite de Buzzle pentru a face economii atunci cand vrei sa achizitionezi produse pentru ingrijire corporala.

Atunci cand aplici rujul utilizeaza o perie. In acest mod vei aplica pe buze un strat mai subtire de ruj, decat daca ai aplica direct din tub. In doilea rand, atunci cand rujul se termina vei putea aduna cu peria speciala tot ce a ramas in tub. Nu vrei sa irosesti, nu?

Aplica o baza de machiaj foarte subtire. Pentru a fi frumoasa nu este nevoie sa aplici un strat gros de baza de machiaj. Fii curajoasa si adopta stilul natural.

Renunta la sucurile din comert. Inlocuieste-le cu apa. Apa iti va hidrata pielea din interior si este mai ieftina.

In loc sa iti dai ultimele economii pe un balsam de par scump, amesteca o lingurita de otet de mere cu apa si clateste-ti parul. In acest mod parul tau va fi mai sanatos si mai stralucitor.

Chiar trebuie sa dai o data la cateva luni o suma imensa pe rimel? Nu. De ce? O poti face o data si apoi sa pastrezi peria, pentru ca secretul unui rimel nu consta in crema sa, ci in perie. Daca ai de gand sa folosesti o perie de la un rimel mai vechi, ai grija sa o speli foarte bine inainte.

Pielea ta trebuie sa aiba ...

Alte articole despre: sfaturi economisire bani frumusete, alegere produse ingrijire corporala, sfaturi ingrijire corporala

Categorie: Diete, intretinere 481 vizite [ Ziare.com ]

Ai grija de pielea ta cu o masca exfolianta din cafea facuta acasa

Marti, 27 Octombrie 2009, ora 12:12 Comenteaza acest articol | 2 comentarii

A face cu mana ta masti pentru ingrijire corporala este cea mai buna solutie pentru a radia de frumusete. De exemplu, cafeaua nu este buna numai pentru a ne trezi dimineata, ci are o varietate de beneficii asupra pielii si, daca doresti, poti obtine cele mai bune masti exfoliante din acest ingredient.

Ezine Articles te invata cum sa faci o masca pentru piele din cafea.

Cel mai important motiv pentru care ar trebui sa utilizezi cafeaua in mastile de frumusete este ca acest ingredient este bogat in antioxidanti. Antioxidantii neutralizeaza daunele radicalilor liberi.

Pentru a trata pielea si pentru prevenirea ridurilor poti face o masca din cafea. Vei avea nevoie de 2-3 linguri de ulei eteric, o jumatate de cana de zahar si 2 cesti de cafea macinata.

Amesteca ingredientele intr-un castron mare. O poti lasa sau poti adauga alte ingrediente pentru a trata in mai multe feluri pielea. Poti pune scortisoara pentru un miros deosebit, zahar brun pentru un efect de exfoliere puternic sau extract de vanilie pentru un miros dulce.

Atentie! Inainte de a face crema, ai grija la ce ingrediente esti alergica si evita-le.

Cofeina functioneaza ca un vasodilatator, va strange suprafata pielii pentru a reduce celulita si face pielea mai ferma. Nu trebuie sa dai multi bani pe cremele pe baza de cafea, ci poti prepara o masca buna la tine in bucatarie.

Alte articole despre: masca exfolianta cafea, sfaturi ingrijire corporala, masti intretinere piele

Categorie: Diete, intretinere 1184 vizite [ Ziare.com ]

Ce sa nu-i faci pielii tale

Sambata, 05 Septembrie 2009, ora 20:07 Comenteaza acest articol

Pielea este protectorul tau, ea intampina lumea din exterior. Este cel mai mare organ al corpului si te protejeaza de schimbarile de temperatura si de razele solare, printre multe altele.

Cu toate ca sanatatea interioara este foarte importanta, si cea exterioara trebuie sa aiba parte de o ingrijire atenta.

Care 2 te ajuta sa afli care sunt cele mai daunatoare lucruri pe care ai putea sa i le faci pielii tale.

Cand te uiti in oglinda la pielea de pe fata esti tentat sa storci cosurile foarte mari, gandindu-te ca acest lucru te va ajuta sa scapi mai repede de ele. Gresit! Din contra, nu vei face nimic altceva decat sa le inflamezi mai rau si sa te alegi cu cicatrici. Fa acest lucru doar cu punctele negre, insa foarte rar. Daca ai foarte multe cosuri si nu reusesti sa scapi de ele, mergi la un dermatolog.

Crezi ca daca vei merge la un salon de bronzare si apoi la mare, bronzul va arata mai bine? Insa te gandesti si la deteriorarea pielii? La fel ca razele soarelui, solarul poate provoca arsuri, imbatranire prematura si cancer de piele.

Ai auzit de riscurile fumatului, printre care cancerul pulmonar, bolile de inima si emfizemul? Dar ai observat ca pielea fumatorilor in varsta tinde sa devina galbena? Dupa expunerea la soare, fumatul este cel mai mare factor daunator pielii. Cu alte cuvinte, fumatul te poate face sa arati mai in varsta.

Probabil ai auzit ca vitamina A ajuta la vindecarea acneei. Dar stiai si ca prea multa vitamina A poate provoca probleme ...

Alte articole despre: sfaturi ingrijire piele, ingrijire piele produse naturale, sfaturi ingrijire corporale

Categorie: Diete, intretinere 902 vizite [ Ziare.com ]

Sapte pasi simpli pentru a avea grija de imaginea ta

Duminica, 02 August 2009, ora 09:10 Comenteaza acest articol

Unele femei dau vina pe lipsa timpului pentru ca nu se ingrijesc. Este adevarat ca slujba, copiii si relatiile personale iti ocupa tot timpul, insa macar 15 minute pe zi poti sa le rezervi pentru propria persoana. Vrei sa ai mai mult timp pentru tine? Fii organizata.

Fa o baie inainte de culcare, iar dimineata fa doar un dus, te sfatuieste Ineed More Time. In acest mod, dimineata iti va merge mai bine si vei avea timp pentru aranjarea parului, pentru machiaj si pentru un mic dejun sanatos.

Atunci cand incepi sa te machiezi, te impiedici de tot felul de produse de care nu ai nevoie in fiecare zi? Atunci ia o geanta pentru cosmetice si pune separat produsele zilnice de cele pe care le folosesti mai rar. In acest mod, nu vei mai pierde timpul cautand un produs mic intr-o geanta imensa.

Pastreaza-ti crema de maini langa pat, pentru a avea acces mai usor la ea. In acest mod o vei putea folosi in timp ce te uiti la televizor sau cand vorbesti cu partenerul tau despre ce ati facut in ziua respectiva.

Atunci cand copilul tau face baie si trebuie sa il supraveghezi, profita de ocazie si fa-ti unghiile. De asemenea, iti poti da unghiile cu lac in timp ce te uiti la televizor.

Bea multa apa. Trebuie sa faci tot posibilul pentru a bea cantitatea necesara de apa, adica cel putin 8 pahare zilnic. Tine tot timpul dupa tine o sticla cu apa si astfel te vei apropia de cantitatea zilnica necesara.

Atunci cand iti programezi sa mergi la coafor sau la salonul de frumusete, ...

Alte articole despre: sfaturi frumusete zilnica, sfaturi ingrijire corporala, ingrjirire frumusete femei

Categorie: Diete, intretinere 617 vizite [ Ziare.com ]

Ce sa faci azi ca sa arati mai bine incepand de maine

Vineri, 28 August 2009, ora 19:42 Comenteaza acest articol

Vrei sa iti schimbi lookul, insa nu mai ai rabdare? Poti incepe chiar acum. Trebuie doar sa ai putin timp ca inainte de culcare sa te ocupi cateva minute de propria persoana.

Somnul reprezinta o parte foarte importanta, potrivit India Parenting. Daca vei dormi putin te vei trezi cu cearcane si toata munca ta va fi in zadar.

Mamicile au tendinta de a se culca foarte tarziu si de a se trezi foarte devreme pentru a-si pregati copiii. Somnul te va ajuta sa iti incarci bateriile, iti va imbunatati sistemul imunitar si te va mentine tanara mai mult timp. Asa ca ai grija sa iti faci somnul de frumusete.

Gandirea potrivit careia ca daca dormi putin in cursul saptamanii si apoi vei sta tot weekendul in pat pentru a recupera este total gresita. Daca vei dormi mai mult in weekend nu se vor compensa orele pierdute in timpul saptamanii. Daca vei dormi opt ore pe noapte te vei trezi mai luminoasa si mai proaspata.

Daca ai un par fabulos care se aseaza singur atunci cand indepartezi agrafa, considera-te o norocoasa. Dar cele mai multe femei nu sunt atat de norocoase si au nevoie de mai mult timp pentru a se aranja.

Pentru a-i oferi parului tau un aspect frumos bate cateva oua si aplica acest continut pe par. Spala cu apa rece dupa ce ai asteptat o jumatate de ora. A doua zi parul tau va straluci si tu vei avea parte de schimbarea dorita. Acorda-i o importanta deosebita parului in fiecare zi, nu doar la ocaziile speciale. Daca nu esti multumita de imaginea ta, incearca mai ...

Alte articole despre: injrijire corporala femeie, sfaturi frumusete ingrijire, sfaturi utile ingrijire corporala

Categorie: Diete, intretinere 627 vizite [ Ziare.com ]

Cum sa traiesti cu 22 de ani mai mult?

Miercuri, 23 Septembrie 2009, ora 12:36 Comenteaza acest articol | 7 comentarii

Vrem sa traim cat mai mult pentru a ne bucura de placerile vietii, insa ce suntem dispusi sa facem pentru a fi cat mai sanatosi? Ati renunta la bunatatile de dimineata sau la cina copioasa in favoarea unor salate sanatoase?

Mens Health te invata cum poti trai cu 22 de ani mai mult, facand cateva lucruri nu foarte greu de realizat.

Data viitoare cand vei merge la restaurant si chelnerul te va intreba daca vrei o supa sau o salata, alege varianta a doua. In acest fel, vei trai cu 2 ani mai mult. Cercetatorii italieni au descoperit ca daca vei consuma 100-300 de grame de legume crude pe zi, vei trai cu doi ani mai mult. De ce este nevoie ca legumele sa fie crude? Pentru ca gatite, acestea isi pierd 30% din antioxidanti.

Invata legea grasimii: cu cat esti mai gras in prezent, cu atat mai mult vei avea probleme maine. Cercetatorii de la Universitatea din Alabama au descoperit ca mentinerea indicelui de masa corporala intre valorile 25-35 iti va scurta viata cu 3 ani. Excesul de grasime corporala creste riscul aparitiei diabetului zaharat, bolilor de inima, accidentului vascular cerebral si a cancerului de colon.

In urma unui studiu al Universitatii Loma Lind realizat pe 34.000 de Adventisti de Ziua a Saptea, cunoscuti drept cei mai logevivi oameni de pe planeta, s-a descoperit ca cei care consumau nuci, alune sau alte alimente din aceasta familie, au trait mai mult cu 2,9 ani.

Nu uita ca prietenii te tin in viata. Acest lucru l-au descoperit cercetatorii ...

Alte articole despre: dieta viata sanatoasa, dieta viata lunga, sanatate sfaturi ingrijire

Categorie: Diete, intretinere 2857 vizite [ Ziare.com ]

Cat de periculoase sunt produsele cosmetice

Duminica, 25 Mai 2008, ora 20:25 Comenteaza acest articol

De foarte multe ori, produsele cosmetice sunt niste "cocktailuri" de chimicale cu actiune cancerigena. La fabricarea lor se adauga zeci de produse chimice care se folosesc pentru aroma, culoare sau consistenta ce pot avea insa reactii adverse, atacand celulele sanatoase.

Toti aceia care sunt preocupati de sanatatea lor ar trebui sa stie ca substantele din cosmeticele pe care le folosesc sunt absorbite de organism, prin piele. De multe ori, ingredientele chimice ale cosmeticelor si ale produselor de ingrijire corporala sunt toxice si au efecte dezastruoase asupra sanatatii noastre.

Pielea este cel mai mare organ al corpului nostru. Este un invelis viu, care respira si are o mare capacitate de absorbtie. Pielea practic absoarbe produsele aplicate pe suprafata ei. Daca acestea contin ingrediente benefice, efectele folosirii lor vor fi benefice. Dar daca aceste produse contin substante chimice toxice, acestea au efecte adverse atat asupra pielii, cat si asupra organelor interne ale corpului nostru.

Producatorii de cosmetice sunt obligati sa listeze toate ingredientele pe care le folosesc si sa respecte un standard de siguranta, fara a li se impune insa niste norme, asa cum se intampla in industria alimentara. Astfel, etichetari precum "produs natural" sau "botanic" sunt doar strategii de marketing, fara a avea insa o baza reala, avertizeaza specialistii.

Chiar daca la fabricarea respectivului produs sunt folositi anumiti ingredienti naturali, acestia sunt supusi ...

Alte articole despre: produse cosmetice, pericol, sanatate

Categorie: Sanatate 2584 vizite [ Ziare.com ]

Articole despre "sfaturi ingrijire corporala"