Pielea este protectorul tau, ea intampina lumea din exterior. Este cel mai mare organ al corpului si te protejeaza de schimbarile de temperatura si de razele solare, printre multe altele.
Cu toate ca sanatatea interioara este foarte importanta, si cea exterioara trebuie sa aiba parte de o ingrijire atenta.
Care 2 te ajuta sa afli care sunt cele mai daunatoare lucruri pe care ai putea sa i le faci pielii tale.
Cand te uiti in oglinda la pielea de pe fata esti tentat sa storci cosurile foarte mari, gandindu-te ca acest lucru te va ajuta sa scapi mai repede de ele. Gresit! Din contra, nu vei face nimic altceva decat sa le inflamezi mai rau si sa te alegi cu cicatrici. Fa acest lucru doar cu punctele negre, insa foarte rar. Daca ai foarte multe cosuri si nu reusesti sa scapi de ele, mergi la un dermatolog.
Crezi ca daca vei merge la un salon de bronzare si apoi la mare, bronzul va arata mai bine? Insa te gandesti si la deteriorarea pielii? La fel ca razele soarelui, solarul poate provoca arsuri, imbatranire prematura si cancer de piele.
Ai auzit de riscurile fumatului, printre care cancerul pulmonar, bolile de inima si emfizemul? Dar ai observat ca pielea fumatorilor in varsta tinde sa devina galbena? Dupa expunerea la soare, fumatul este cel mai mare factor daunator pielii. Cu alte cuvinte, fumatul te poate face sa arati mai in varsta.
Probabil ai auzit ca vitamina A ajuta la vindecarea acneei. Dar stiai si ca prea multa vitamina A poate provoca probleme ...
Categorie: Diete, intretinere 898 vizite [ Ziare.com ]
Pentru un aspect ingrijit trebuie sa depui o atentie sporita pielii tale. Ai grija atunci cand alegi cremele, mancarea, dar si fardurile. Nu bea prea multa cafea, nu face foarte multe dusuri si nu sta prea mult la soare sunt doar cateva sfaturi pe care specialistii le ofera femeilor care doresc sa aiba o piele cu un aspect placut. Citeste in continuare ce trebuie sa faci si ce trebuie sa nu faci pentru un aspect placut al pielii.
Apa si pielea ta
Asa nu. Nu face foarte multe dusuri pe zi, te sfatuieste Elle. Te vei gandi ca este vara si ca trebuie sa faci foarte multe dusuri, insa daca vei proceda in acest fel vei avea o piele foarte uscata. Chiar daca vei folosi creme hidratante tot nu este de ajuns. Pentru a evita sa arati ca o pruna incearca sa faci dusuri cat mai scurte si foloseste creme imediat dupa.
Asa da. Bea foarte multa apa in timpul zilei. Apa este esentiala pentru a avea un ten sanatos pentru ca elimina toxinele. Indiferent ca optezi pentru apa imbuteliata sau pentru apa de la robinet, acolo unde poate fi consumata, incearca sa consumi cel putin opt pahare de apa pe zi. De asemenea, poti consuma fructe si legume pentru a asimila cat mai multa apa.
Hidatarea
Asa nu. Nu exagera cu cremele hidratante pe parcursul zilei. Pentru a mentine pielea intr-o forma cat mai buna evita sa folosesti foarte multe creme si lotiuni pentru a-i permite pielii sa respire. Unele creme iti pot face tenul sa nu aiba stalucirea naturala.
Asa da. Utilizeaza o crema de ...
Categorie: Diete, intretinere 552 vizite [ Ziare.com ]
Pe timpul verii este foarte greu sa pastrezi un aspect natural al pielii. De aceea, femeile trebuie sa aiba grija atat la machiaj, cat si la mancare.
Daca iti doresti sa stralucesti de frumusete intr-un mod natural, tine cont de sfaturile urmatoare.
Hidrateaza-ti pielea in interior, te sfatuieste Buzzle. Cel mai important lucru pe care orice persoana il aude cel putin o data pe zi, este ca trebuie sa bem foarte multa apa pentru a ne hidrata si pentru a reduce riscul unui accident vascular. Incepe ziua cu un pahar de apa si bea inca unul inainte de a pleca de acasa. Pana seara trebuie sa consumi cel putin 8 pahare de apa.
Protejeaza-ti ochii cu ochelari de soare mari. Expunerea la soare creste riscul aparitiei cataractei, asa ca incearca sa te protejezi pentru a avea ochii frumosi.
Daca folosesti machiaj, nu iti incarca fata cu foarte multe farduri. Nu uita sa folosesti o crema speciala pentru a impiedica machiajul sa se intinda atunci cand transpiri.
Gandeste colorat. Pentru a te simti plina de energie intr-o zi de vara, poti opta pentru un fard violet sau turcoaz. Pentru un efect garantat foloseste si un rimel colorat, in aceasi nuanta ca fardul.
De asemenea, in timpul zilei foloseste un ruj de buze lucios, nu doar colorat. Aminteste-ti ca daca arati bine, te vei simti bine!
Pe timpul noptii ofera-le buzelor un mic contur cu un creion special si apoi da cu luciu de buze. Creionul iti va fi de ajutor pentru ca va impiedica rujul sa se intinda.
In ...
Categorie: Diete, intretinere 660 vizite [ Ziare.com ]
Te-ai uitat vreodata in oglinda si te-ai gandit ca poate aratai altfel si erai mai sanatoasa daca mama ta te incuraja sa urmezi un regim alimentar sanatos? Din pacate nu te poti intoarce in trecut sa stergi cu buretele toate mesele nesanatoase si toate obiceiurile nepotrivite.
In schimb, poti face ceva pentru copiii tai si astfel vei evita ca istoria sa se repete. Indiaparenting iti ofera cateva sfaturi pentru a sti exact ce este important pentru sanatatea micutei tale.
Incepe din timp acest proces. In timpul sarcinii incearca sa ramai cat mai calma si sa ai ganduri cat mai pasnice, pentru ca s-a dovedit stiintific ca atitudinea ta influenteaza fatul. Atitudinea corecta duce la o buna sanatate fizica si mentala, care se spune ca este cerinta de baza pentru frumusete.
Un par si o piele frumoasa reprezinta rezultatul unei alimentatii sanatoase. Cremele si sampoanele trateaza, nu previn. Daca iti vei invata fetita de mica sa aiba o alimentatie potrivita, va avea automat un avantaj sanatos.
Toti parintii isi doresc sa ii invete pe copii sa manance bine, insa de cele mai multe ori se limiteaza la "Nu manca asta, nu este bun". Explica-i pe larg copilului tau de ce acel aliment nu este potrivit pentru sanatatea sa si el singur va dori sa consume produse sanatoase.
Incurajeaza-i sa consume cat mai multe produse hranitoare, precum laptele, branza, ouale, pestele si foarte multe legume si fructe proaspete. De asemenea, ai grija sa ii explici micutului ca gustarile ...
Categorie: Diete, intretinere 535 vizite [ Ziare.com ]
A face cu mana ta masti pentru ingrijire corporala este cea mai buna solutie pentru a radia de frumusete. De exemplu, cafeaua nu este buna numai pentru a ne trezi dimineata, ci are o varietate de beneficii asupra pielii si, daca doresti, poti obtine cele mai bune masti exfoliante din acest ingredient.
Ezine Articles te invata cum sa faci o masca pentru piele din cafea.
Cel mai important motiv pentru care ar trebui sa utilizezi cafeaua in mastile de frumusete este ca acest ingredient este bogat in antioxidanti. Antioxidantii neutralizeaza daunele radicalilor liberi.
Pentru a trata pielea si pentru prevenirea ridurilor poti face o masca din cafea. Vei avea nevoie de 2-3 linguri de ulei eteric, o jumatate de cana de zahar si 2 cesti de cafea macinata.
Amesteca ingredientele intr-un castron mare. O poti lasa sau poti adauga alte ingrediente pentru a trata in mai multe feluri pielea. Poti pune scortisoara pentru un miros deosebit, zahar brun pentru un efect de exfoliere puternic sau extract de vanilie pentru un miros dulce.
Atentie! Inainte de a face crema, ai grija la ce ingrediente esti alergica si evita-le.
Cofeina functioneaza ca un vasodilatator, va strange suprafata pielii pentru a reduce celulita si face pielea mai ferma. Nu trebuie sa dai multi bani pe cremele pe baza de cafea, ci poti prepara o masca buna la tine in bucatarie.
Categorie: Diete, intretinere 1159 vizite [ Ziare.com ]
Fara doar si poate frumusetea costa. Si nu putin. O femeie trebuie sa aiba grija de infatisarea sa si trebuie sa isi achitizioneze toate produsele pentru o ingrijire corporala zilnica.
Uneori renuntam la creme si alte produse de infrumusetare din cauza preturilor foarte mari.
Incearca sa urmezi sfaturile oferite de Buzzle pentru a face economii atunci cand vrei sa achizitionezi produse pentru ingrijire corporala.
Atunci cand aplici rujul utilizeaza o perie. In acest mod vei aplica pe buze un strat mai subtire de ruj, decat daca ai aplica direct din tub. In doilea rand, atunci cand rujul se termina vei putea aduna cu peria speciala tot ce a ramas in tub. Nu vrei sa irosesti, nu?
Aplica o baza de machiaj foarte subtire. Pentru a fi frumoasa nu este nevoie sa aplici un strat gros de baza de machiaj. Fii curajoasa si adopta stilul natural.
Renunta la sucurile din comert. Inlocuieste-le cu apa. Apa iti va hidrata pielea din interior si este mai ieftina.
In loc sa iti dai ultimele economii pe un balsam de par scump, amesteca o lingurita de otet de mere cu apa si clateste-ti parul. In acest mod parul tau va fi mai sanatos si mai stralucitor.
Chiar trebuie sa dai o data la cateva luni o suma imensa pe rimel? Nu. De ce? O poti face o data si apoi sa pastrezi peria, pentru ca secretul unui rimel nu consta in crema sa, ci in perie. Daca ai de gand sa folosesti o perie de la un rimel mai vechi, ai grija sa o speli foarte bine inainte.
Pielea ta trebuie sa aiba ...
Categorie: Diete, intretinere 480 vizite [ Ziare.com ]
Daca vei manca 10 hot-dogi in 6 minute probabil iti vei impresiona prietenii, insa organismul tau nu va avea nimic bun de castigat. In loc sa iti impresionezi prietenii, de ce nu faci ceva pentru a-ti impresiona organismul?
Atunci cand esti la o petrecere, muzica este tare, iar un amic doreste sa vorbeasca cu tine, indreapta spre el urechea dreapta. Este mai buna decat urechea stanga atunci cand vine vorba de urmarirea ritmurilor rapide ale vorbirii, potrivit medicilor de la UCLA David Geffen School of Medicine, citati de Mens Health.
Daca esti, de exemplu, intr-un lift si vrei sa identifici melodia care se aude incet, intoarce urechea stanga catre sunet. Urechea stanga este mult mai buna pentru identificarea tonurilor muzicale.
Ai nevoie urgenta la toaleta si nu este nicio baie in jur? Forteaza-ti creierul sa se gandeasca la o fantezie sexuala si nu vei mai simti nevoia urgenta de a merge la baie, te sfatuieste medicul Larry Lipshultz, de la Baylor College of Medicine.
Cercetatorii germani au descoperit ca daca vei tusi in timpul unei injectii nu vei mai simti durerea, cel putin nu la fel de puternica. In acest fel se creste pentru un moment presiunea din piept si din canalul spinal, inhiband durerea, potrivit Taras Usichenko, autorul unui studiu privind acest fenomen.
Uita de picaturile de nas. Apasa cu limba pe cerul gurii si apoi apasa cu un deget intre sprancene. Dupa aproximativ 20 de secunde vei simti o ameliorare si nu vei avea nevoie de picaturi ...
Categorie: Diete, intretinere 1970 vizite [ Ziare.com ]
Sa gasesti un moment pentru a te ingriji in aceasta in lume in care totul este in continua miscare este ceva aproape imposibil de realizat. Cu toate acestea, exista cateva obiceiuri care merita sa se afle pe lista ta cu lucuri "de facut". Citeste in continuare ce investitii in frumusete merita si care nu.
Tunsoarea este o investitie care merita tot timpul si banii cheltuiti, pentru ca daca parul tau are o forma, iti va fi mult mai usor dimineata sa te aranjezi mai repede, potrivit About.com. Daca esti adepta parului scurt, este bine de stiut ca acesta se usuca mult mai repede, insa va trebui sa mergi de mai multe ori la salon pentru a-i reda forma.
Pensarea sprancenelor intr-un mod profesionist. Sprancenele ingrijite si bine definite dau un aspect foarte placut fetei, asa ca mergi la salon pentru a avea parte de un astfel de aspect. Dupa aceasta vizita, vei avea o baza solida si apoi trebuie sa pensezi doar ceea ce creste in plus. Nu este recomandabil sa incerci sa dai o forma spancenelor acasa, exista riscul sa gresesti si sa nu ai cum sa repari greseala.
Spalarea si hidratarea in fiecare seara. Vei spune ca seara abia mai ai energie pentru un dus si pentru a te spala pe dinti. Dar sa nu te demachezi in fiecare seara se poate dovedi o decizie gresita. In plus, daca vei face un dus cu apa potrivita si vei folosi o crema hidratanta te vei trezi mult mai bine a doua zi dimineata.
Nu merita sa isi pui extensii de gene. Chiar daca suna bine ideea de a avea gene cat ...
Categorie: Diete, intretinere 891 vizite [ Ziare.com ]
Din ciclul "ce-si doresc femeile" fac parte si picioarele frumoase. In aceste zile in care pantalonii scurti merg de minune cu pantofii cu toc, iar fustele sunt accesorii de zi cu zi, picoarele unei femei trebuie sa arate minunat. Pentru acest lucru este nevoie de ingrijire si exercitii.
Vrei sa ai picioare frumoase? Ia in calcul sfaturile propuse de 101 Life Style.
Daca ai picioare subtiri, imbunatateste-le aspectul prin exercitii. Cu ajutorul exercitiilor le vei face sa para mai bine proportionate.
Apropie-ti calcaiele si lasa-ti greutatea pe partea din fata. Apleaca-te inspre podea. Indoaie-ti genunchi, apoi indreapta-i si ridica-te. Repeta acest exercitiu de trei ori pe zi. Este adevarat este dureros, insa functioneaza.
Megi pe jos sau cu bicicleta.
La birou, urca scarile, nu lua liftul.
Daca nu ai circulatia buna, picioarele tale vor arata rau, chiar daca nu esti grasa. Pune-le la miscare.
Picioarele lucioase sunt mai atragatoare decat cele pufoase. Poti apela la o verietate de instrumente de ras sau de epilat din magazine, insa nu vor fi lucioase. Apeleaza la ajutorul unei paste din sofran de India, ce se aplica pe picior inainte de baie si se lasa se usuce. Apoi vei avea parte de o piele neteda si hidratara.
Stai pe marginea unui scaun. Ridica picioarele si imbratiseaza cu mainile genunchii indoiti. Roteste-ti labele picioarelor in exterior si in interior si apoi in sus si in jos. Repeta acest exercitiu de 30 de ori.
Stai pe un scaun. Pune ...
Categorie: Diete, intretinere 853 vizite [ Ziare.com ]
Spui frumusete, spui femeie. Orice femeie este preocupata de ingrijirea corpului sau. Nu este insa foarte dificil sa te pastrezi intr-o forma buna, mai ales atunci cand vine vorba de frumusete. Exista doar cateva reguli pe care trebuie sa le respecti. Sunt simple, dar foarte eficiente.
Dupa o zi de munca si o seara petrecuta intr-un bar, visam doar sa ne intindem in pat. Demachierea este ultimul lucru la care te gandesti. Oricat de obosita te-ai simti, nu trebuie sa uiti de demachiere, te sfatuieste Bubz Beauty.
Daca iti este lene sa te speli, poti folosi servetele demachiante. Nici nu iti inchipui ce efect are asupra fetei tale machiajul pe timpul noptii. In cele 7-8 ore de somn, porii trebuie sa se deschida si sa respire. Daca nu te vei demachia, ei nu vor putea face acest lucru.
Pielea ta iubeste regimul alimentar sanatos. Asta inseamna cat mai multa vitamina E si C. Asigura-te ca asimilezi cantitatea necesara de vitamine, consumand cel putin cinci fructe pe zi. Nu numai ca sunt gustoase, dar sunt importante pentru corpul si pielea ta.
Poti incepe dimineata printr-un pahar de apa cu lamaie si sa continui cu alte fructe gustoase la pranz si seara inainte de culcare.
Te deranjeaza cosurile si punctele negre de pe fata, nu? Nu trebuie sa le mai scoti. Toti am facut-o. Trebuie sa recunoastem. Insa pielea noastra va avea foarte mult de suferit.
Chiar daca apare un mic cos si esti tentata sa il scoti, ignora-l. In mod contrar, este foarte posibil sa ..
Categorie: Diete, intretinere 1735 vizite [ Ziare.com ]
In vremurile in care fiecare are conditiile necesare sa faca aproape totul singur, si ingrijirea cosmetica a corpului vostru se poate realiza in propria casa.
Daca parul vostru are o culoare degradata, iar unghiile necesita o noua manichiura, atunci nu va ramane de facut decat sa incercati sa le dati singura un nou aspect.
In plus, economisiti timp si bani. Iar in vremuri de criza orice banut economisit v-ar fi de folos, cu atat mai mult cu cat scapati si de gura sotului care bombane ca iar ati dat bani la salon.
Pentru a va ingriji singura la domiciliu, nu va ramane decat sa urmati sfaturile date de Kansas.com.
Pentru ingrijirea fetei va puteti folosi de ingrediente naturale cunoscute de ani de zile. Tot ce trebuie sa stiti este tipul de piele - normal, uscat sau gras. Apoi folositi urmatorul tratament de fata o data la doua saptamani.
-Curatati fata cu ceea ce folositi in mod normal, insa evitati sapunurile dure. Ar fi de preferat sa folositi sapun negru din Africa sau produse de tipul Eucerin sau Neutrogena.
-Odata ce pielea este curata, faceti o infuzie cu abur pentru deschiderea porilor. Luati un litru de apa fierbinte, adaugati cinci pliculete de ceai, de recomandat musetel sau de menta, puneti tot intr-un castron, puneti un prosop peste cap si respirati in abur pentru doua-trei minute.
-Luati o perie aspra, faceti un amestec de zahar tos cu ulei de masline si intindeti pe fata, intr-o miscare ascendenta, masand usor, timp de un minut. Cei cu ...
Vrei sa iti schimbi lookul, insa nu mai ai rabdare? Poti incepe chiar acum. Trebuie doar sa ai putin timp ca inainte de culcare sa te ocupi cateva minute de propria persoana.
Somnul reprezinta o parte foarte importanta, potrivit India Parenting. Daca vei dormi putin te vei trezi cu cearcane si toata munca ta va fi in zadar.
Mamicile au tendinta de a se culca foarte tarziu si de a se trezi foarte devreme pentru a-si pregati copiii. Somnul te va ajuta sa iti incarci bateriile, iti va imbunatati sistemul imunitar si te va mentine tanara mai mult timp. Asa ca ai grija sa iti faci somnul de frumusete.
Gandirea potrivit careia ca daca dormi putin in cursul saptamanii si apoi vei sta tot weekendul in pat pentru a recupera este total gresita. Daca vei dormi mai mult in weekend nu se vor compensa orele pierdute in timpul saptamanii. Daca vei dormi opt ore pe noapte te vei trezi mai luminoasa si mai proaspata.
Daca ai un par fabulos care se aseaza singur atunci cand indepartezi agrafa, considera-te o norocoasa. Dar cele mai multe femei nu sunt atat de norocoase si au nevoie de mai mult timp pentru a se aranja.
Pentru a-i oferi parului tau un aspect frumos bate cateva oua si aplica acest continut pe par. Spala cu apa rece dupa ce ai asteptat o jumatate de ora. A doua zi parul tau va straluci si tu vei avea parte de schimbarea dorita. Acorda-i o importanta deosebita parului in fiecare zi, nu doar la ocaziile speciale. Daca nu esti multumita de imaginea ta, incearca mai ...
Categorie: Diete, intretinere 624 vizite [ Ziare.com ]
Vrem sau nu vrem, anii trec si dupa o anumita varsta acest lucru incepe sa se observe mai accentuat. Toti ne dorim sa aratam mai tineri, cu exceptia adolescentei, cand dorim sa fim tratati precum adultii.
Poti incepe prin schimbarea coafurii, te sfatuieste India Parenting. Parul filat te va face sa pari mai tanara. Conteaza foarte mult ce tip de par ai, atunci cand vrei sa obti o astfel de coafura. In cazul parului cret este bine sa eviti sa il filezi, pentru a evita ca parul tau sa para murdar. Parul neted si bine ingrijit te va ajuta sa pari mai tanara. Ai grija de parul tau si opteaza pentru un tratament potrivit.
Tot in materie de par, conteaza foarte mult culoarea. Chiar daca nu ai riduri, firele albe te vor da imediat de gol. Pentru a afla care este cea mai potrivita culoare pentru parul tau, mergi la un stylist.
De exemplu, uneori blondul te poate face sa pari si mai batrana, insa in alte cazuri blondul iti va lumina fata si te va "face" mai tanara. De obicei, culorile inchise la par ofera senzatia ca persoana respectiva este mai tanara.
Trebuie sa ai grija sa ai greutatea potrivita inaltimii tale. Kilogramele in plus nu fac o impresie buna, insa nu este recomandabil nici sa ai o greutate prea mica pentru ca vei parea obosita, lipsita de viata si, in consecinta, mai in varsta.
Evita sa folosesti prea mult pudra. De multe ori femeile aplica prea multa pudra si in acest mod fata lor nu va arata deloc bine. Pudra usuca tenul, asa ca atunci cand o ...
Categorie: Diete, intretinere 1229 vizite [ Ziare.com ]
Gripa porcina se raspandeste cu rapiditate in tot mai multe orase ale Romaniei. Cum imunitatea oamenilor la acest virus este limitata, informarea cat mai buna cu privire la noul virus este cea mai buna modalitate de aparare.
Simptomele gripei porcine sunt similare gripei umane: tuse, febra brusca, dureri de cap si dureri musculare. In cazurile grave, poate duce la pneumonie si chiar moarte. Perioada de incubare la oameni este intre doua si cinci zile.
Cei mai expusi sunt cei cu varste cuprinse intre 20 si 40 de ani, al caror sistem imunitar puternic reactioneaza virulent la virus.
Gripa porcina poate fi tratata cu medicamentele antivirale Tamiflu si Relenza. Acestea nu previn boala, ci ii reduc din severitate si salveaza vieti, daca sunt administrate la instalarea primelor simptome.
Este sigura consumarea carnii de porc, doarece virusul este distrus prin gatire.
Iata lista cu lucrurile care se stiu pana acum cu certitudine despre epidemie si ce e de facut pentru a preveni infectarea sau pentru a trata imbolnavirea.
1. Cum difera gripa porcina de cea "obisnuita" si de cea aviara?
Aceasta este o gripa noua, care include segmente de virus uman, porcin si aviar. De vreme ce este noua, oamenii nu au imunitate la ea.
2. Care sunt simptomele?
Simptomele sunt similare gripei obisnuite: febra, letargie, lipsa de pofta de mancare, tuse.
3. Cum iti dai seama daca cineva care sta langa tine are gripa porcina?
Nu poti sa-ti dai seama. Daca stai langa ...
Categorie: Gripa porcina 11560 vizite [ Ziare.com ]
Daca esti genul de furnicuta, care strange vara pentru a avea iarna, ori gospodina careia nu-i place sa-i lipseasca nimic din camara, afla ca alimentele depozitate nu-ti sunt de folos doar gatite. Ele pot fi folosite drept prim ajutor in cazul accidentelor minore din casa.
Si nu neaparat in cazul accidentelor care se soldeaza cu rani sau sange. A-ti pata camasa favorita cu ulei poate fi la fel de dureros.
AOL a adunat cateva dintre cele mai neobisnuite posibile intrebuintari ale alimentelor, in asa fel incat tu sa te poti apara cand sotul iti spune ca chiar nu aveti nevoie de o camara asa de plina de provizii, ca doar nu vine molima.
Lapte Daca un accident stupid s-a intamplat si nu se stie prin ce minune cerneala s-a scurs din rezervorul (atat de incapator, nici n-aveai idee) al stiloului chiar pe camasa ta alba, nu dispera.
In functie de rezistenta cernelii, inmoaie pentru 30 de minute sau chiar 24 de ore camasa patata in lapte (nu toata, poate nu ajunge laptele). Daca pata se incapataneaza sa nu iasa, tine minte ca rabdarea e o virtute!
Piper Daca vrei ca hainele pe care intentionezi sa le speli la masina sa-si pastreze culoarea, adauga o lingurita de piper. Culorile nu vor iesi si eviti astfel ca unele rufe sa-si imprumute culoarea altora.
Zahar Daca nu vrei sa cheltuiesti bani pe tabletele antitantari, poti sa-ti faci acasa un amestec la fel de eficient. Ai nevoie de doua cesti de lapte, putin peste 100 de grame de zahar si circa 50 de grame de ...