Sfaturi lipsa somn | Cautare Ziare.com

Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

24 Martie 2024 - Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini

#deficiente vitamine,

#indicii,

#simptome,

#boli

, #vitamine

29 Ianuarie 2024 - Cum poate fi tratată depresia fără medicamente: Sfaturile unui specialist

Dincolo de zâmbetele pe care le afișăm și de cum arătăm în exterior, depresia este adesea o problemă pe care mulți oameni o păstrează ascunsă, o luptă pe care o duc în tăcere. Nu este

#depresie tratament,

#tratament fara pastile,

#terapie,

#psiholog depresie

, #depresie

28 Decembrie 2023 - Cât ceai verde ar trebui să bei în fiecare zi pentru a pierde în greutate

Dacă vrei să elimini câteva kilograme în plus, consumul de ceai verde poate fi un elixir puternic pentru a-ți face talia mai subțire.

#slabire,

#pierdere greutate,

#ceai verde,

#cantitate,

#zilnica

, #slabire

05 Septembrie 2023 - Descoperire ce trage un semnal de alarmă: 71% dintre bărbați sunt loviți de o afecțiune severă

O nouă cercetare realizată de oamenii de știință de la Londra apărută în publicația Numan la începutul lunii septembrie 2023, trage un puternic semnal de alarmă. Medicii au descoperit în

#insomnie,

21 Septembrie 2023 - Ce este burnout-ul și ce legătură poate avea cu infarctul miocardic

Atunci când mediile de muncă și profesionale nu sunt bine organizate și gestionate, ele pot avea consecințe negative asupra lucrătorilor, pe care îi epuizează și cărora le consumă

#burnout,

#infarct miocardic,

#infarct

, #sanatate

Oferta unui patron care vrea să afle ce salariu i-ar mulțumi angajații: "Ajung să câștige vreo 4.000 de euro. Ceva mai bine decât proprietarul"

03 Septembrie 2023 - Oferta unui patron care vrea să afle ce salariu i-ar mulțumi angajații: "Ajung să câștige vreo 4.000 de euro. Ceva mai bine decât proprietarul"

Printre domeniile de activitate afectate de lipsa forței de muncă sunt cel al construcțiilor, dar și cel din horeca. Pentru cei care dețin afaceri în aceste domenii este destul de greu să

#angajatori,

#patron,

#salariu,

#program

, #stiri sociale

15 Iulie 2023 - Scandal între românii care merg în Grecia cu copii mici: "Specificați doamnă aici ce vârstă are „bebelușul” că fac unii apoplexie"

Românii își planifică vacanțele cu atenție, mai ales cei care merg pentru prima dată în locuri noi, în încercarea de a evita situațiile neprevăzute.

#vacanta grecia,

#turisti romani,

#copii,

#bebelusi,

#plaja,

#caldura,

#program

, #Grecia

23 Decembrie 2022 - Iată cele mai frecvente afecțiuni ale sistemului digestiv

Tulburările digestive afectează milioane de oameni, în fiecare an. Aceștia pot avea probleme cu stomacul din mai multe cauze, iar ele pot varia de la obiceiuri alimentare proaste până la

#boli,

#afectiuni sistem digestiv,

#probleme digestive,

#stil de viata

, #stiri sanatate

29 Iunie 2022 - Te poate ajuta somnul să slăbești?

Pierderea în greutate reprezintă o provocare, iar menținerea ei, poate fi uneori extrem de dificilă. Cercetătorii au descoperit că există o legătură între somn și greutate, care

#saltea,

#somn linistit,

#somn odihnitor

, #sanatate

20 Iunie 2022 - Începe Bacalaureat 2022. Ce trebuie să facă elevii înainte de examen

Pentru elevii de clasa a XII-a, luni, 20 iunie, are loc prima probă a examenului de Bacalaureat. Mulți dintre ei sunt stresați și nu știu cum să facă să repete toată materia. Însă

#bacalaureat 2022,

#sfaturi,

#examene,

#limba romana bacalaureat

, #bacalaureat 2022

Nu bei lapte, copil sau adult, atunci ai o problemă cu oasele. Un nutriționist celebru din Australia explică cum poți remedia greșeala

10 Februarie 2022 - Nu bei lapte, copil sau adult, atunci ai o problemă cu oasele. Un nutriționist celebru din Australia explică cum poți remedia greșeala

Laptele de vacă reprezintă o sursă excelentă de calciu care, împreună cu vitamina D, este necesar pentru a avea niște oase puternice și dense. În plus, el conține proteine, minerale de

#lapte dieta calciu,

#alimente bogate calciu,

#lapte beneficii,

#lapte vaca,

#calciu alimente,

#alimente calciu,

#necesar calciu organism

, #dieta

12 Noiembrie 2020 - Trucuri pentru ingrijirea pielii dupa 50 de ani. Consumul constant al unui anume tip de alimente ajuta enorm

Curatarea pielii este o necesitate, mai ales odata cu inaintarea in varsta. Pe masura ce anii trec, pielea devine mai uscata si are nevoie de hidratare suplimentara. Varsta, daunele provocate de

#frumusete,

#varsta,

#piele,

#protectie solara,

#cancer de piele,

#riduri

, #pielea

21 Octombrie 2020 - Cum scapam de frica de moarte provocata de pandemie. Explicatiile preotilor si ale psihologilor

Odata cu izbucnirea pandemiei de COVID-19, oamenii au inceput sa simta tot mai adesea frica. O teama fata de necunoscut, fata de moarte, atat pentru ei, cat si pentru cei din jurul lor.

#covid,

#frica,

#teama,

#moarte,

#preot,

#psiholog,

#medic,

#francisc dobos,

#vasile ioana,

#virgil musta

, #coronavirus

Cat de dificil este sa treci si printr-o forma usoara a infectiei cu SARS-CoV-2. Marturiile unui tanar cuplu din Romania. "Mama, tu m-ai nascut, zi-mi ce simti in sufletul tau ca e mai bine pentru mine acum?"

07 August 2020 - Cat de dificil este sa treci si printr-o forma usoara a infectiei cu SARS-CoV-2. Marturiile unui tanar cuplu din Romania. "Mama, tu m-ai nascut, zi-mi ce simti in sufletul tau ca e mai bine pentru mine acum?"

Silviu Carligeanu, un tanar IT-ist din Bacau, a povestit intr-o postare pe pagina sa de Facebook momentele dificile, si mai ales stresul psihologic, pe care le-a trait trecand, impreuna cu prietena

#covid,

#experienta,

#simptome,

#boala,

#DSP,

#pandemie,

#ramania

, #stiri Facebook

28 Martie 2020 - Despre pericolul boreout, sindromul plictiselii acute la munca - Interviu

Boreout - sindromul plictiselii acute la munca - apare in cazul angajatilor care nu sunt suficient de stimulati din punct de vedere intelectual la job sau care nu au suficient de lucru ori in cazul

#boreout,

#sindromul boreout,

#plictiseala munca,

#plictiseala job,

#plictiseala izolare,

#plictiseala carantina,

#raluca mihaila

, #salariati

01 Decembrie 2019 - Horoscop de weekend: 30 noiembrie - 1 decembrie 2019

Sagetator

#horoscop 30 noiembrie,

#horoscop 1 decembrie,

#horoscop zilnic,

#horoscop zilnic noiembrie,

#horoscop zilnic decembrie,

#horoscop zilnic 2019

, #horoscop zilnic

26 Februarie 2019 - Cum sa iti pastrezi sanatatea? Urmeaza aceste sfaturi!

In ziua de astazi este o adevarata provocare sa reusesti sa ramai sanatos si sa nu ai probleme care sa te impiedice sa-ti desfasori activitatea de zi cu zi. Unii oameni insa, au reusit sa gaseasca un

#sanatate dinti

, #dinti

24 Ianuarie 2018 - Somnul insuficient afecteaza metabolismul si speranta de viata. Ce patesc copiii

A dormi putin nu are numai implicatii grave asupra sanatatii, ci si asupra functionarii genelor si poate reduce speranta de viata.

#lipsa somn copii,

#somn speranta viata,

#somn obezitate

, #somn

18 Martie 2017 - Starea copiilor care au lesinat in urma unui joc periculos este buna. La Iasi au inceput audierile

Starea celor cinci elevi internati la Spitalul "Sfanta Maria" din Iasi, dupa ce si-au tinut respiratia si li s-a facut rau, este buna, insa copiii vor fi consiliati psihologic in spital, pentru a nu

#elevi jucat Balena Albastra Iasi,

#copii Balena Albastra,

#politie campanie informare balena albastra,

#Raed Arafat Balena Albastra,

#copii joc sinucidere

, #stiri sociale

14 Septembrie 2016 - De ce ma voi duce sa votez cat ma tin picioarele si creierul

"Nu mergeti la vot!" Auzi asta in fiecare an electoral. Si de fiecare data mi se pare unul dintre cele mai proaste sfaturi care se pot da intr-o democratie.

#vot alegeri parlamentare,

#vot alegeri parlamentare 2016

, #alegeri parlamentare 2016

05 Iunie 2016 - 5 semne ca esti atat de stresat incat nici nu-ti dai seama

Fie ca are legatura cu viata personala sau cu cea profesionala, stresul poate avea efecte devastatoare. Lipsa somnului, depresia, anxietatea, luarea in greutate sunt cateva dintre ele, dar se poate

#semne stres,

#aparitie stres,

#efecte adverse stres

, #stres

30 Aprilie 2016 - Cum sa dormi mai bine noaptea: 8 sfaturi care-ti vor aduce un somn minunat

Un somn bun iti ofera energie pentru a doua zi, dar in acelasi timp iti reduce si riscurile de a te imbolnavi. Tocmai de aceea este bine sa respectam cu strictete programul de dormit.

#sfaturi somn ideal,

#sfaturi somn,

#recomandare numar ore somn

, #somn

08 Decembrie 2015 - Trei intr-o motocicleta cu atas: Aventurile unor romani care au vizitat 41 de tari Interviu

Mihai Barbu este un fotograf care in aceasta vara a avut parte de o aventura la care multi viseaza.

#Mihai Barbu calatorie motocicleta atas,

#Mihai Barbu calatorie lume,

#Mihai Barbu fotograf

, #vacante

02 Iunie 2015 - "De maine mananc sanatos, nu mai beau/fumez si fac sport" - Cum ne sabotam singuri Interviu cu un psihoterapeut

"De maine mananc putin, doar mancare sanatoasa, nu mai consum alcool sau bauturi carbogazoase, ma las de fumat si fac sport" - de cate ori nu ti-ai spus asta, cu variatii mai mici sau mai mari,

#recompense cura slabire,

#motivatie sport,

#motivatie lasat fumat,

#trucuri lasat fumat alcool,

#incepere alimentatie sanatoasa sfaturi specialist,

#psihoterapeut Jeni Chiriac,

#motivatie cura slabire psiholog

, #slabire

25 Octombrie 2014 - Cum sa-ti pastrezi energia pe durata intregii zile

Desi nu exista o solutie care sa te scape de responsabilitatile si obligatiile zilnice, sunt insa cateva metode prin care poti ramane plin de energie pe durata intregii zile, dezvoltandu-ti astfel

#sfaturi energie intreaga zi,

#pastrarea energie intreaga zi,

#obiceiuri sanatoase pastrare energie

, #sanatate

28 Iunie 2014 - Se pregateste Dan Sova sa devina un fel de Emil Boc al lui Victor Ponta? (Opinii)

Hopa! Cand ne asteptam mai putin, ne pomenim ca premierul face iarasi curatenie in cel mai curat guvern din ultimele doua decenii, lasand impresia ca-l scoate pe domnul Dan Sova la dorinta lui si-l

#Victor Ponta prim ministru,

#Liviu Dragnea Viceprim Ministru,

#Dan Sova PSD,

#Emil Boc fost Prim Ministru

, #PSD

06 Ianuarie 2013 - 10 reguli de respectat daca vrei un metabolism mai rapid

Este un lucru dovedit stiintific ca metabolismul, in mod natural, se diminueaza dupa varsta de 20 de ani (aproximativ cu 2 pana la 3% pentru fiecare deceniu care trece). Acest lucru nu inseamna insa

#stimulare metabolism,

#sfaturi metabolism rapid,

#stil viata ameliorare metabolism

, #cantonament

17 Iunie 2011 - 8 sfaturi pentru a adormi mai usor

Ai probleme in a adormi? Lipsa somnului afecteaza starea de spirit, productivitatea si eficienta la serviciu si duce chiar la probleme in casnicie. Asadar, cateva sfaturi pentru a adormi mai repede

#sfaturi adormit usor,

#insomnie remedii,

#sfaturi insomnie

, #somn

27 Martie 2011 - Cand ar trebui sa ne dea de gandit insomniile?

In mod obisnuit, la varste tinere, cand suntem in forma maxima, asociem lipsa somnului cu petrecerile, cluburile si dansul pana dimineata, urmate de odihna recuperatoare in cursul zilei urmatoare.

#insomnie,

#tulburari somn,

#sfaturi insomnie

, #somn

21 Decembrie 2010 - 3 sfaturi pentru un somn odihnitor de Sarbatori

Studiile au demonstrat ca somnul nu numai ca are puterea sa iti reenergizeze corpul, dar iti regleaza si metabolismul (lipsa somnului poate incetini arderile de calorii) si apetitul.

#somn sarbatori,

#odihna sarbatori,

#relaxare sarbatori

, #somn

Articole despre "sfaturi lipsa somn"

Urmărește-ne pe: