Ziare.com
Ce e bine sa facem zilnic ca sa avem o dantura sanatoasa

Ce e bine sa facem zilnic ca sa avem o dantura sanatoasa

Pastrarea unei igiene dentare si gingivale bune influenteaza starea de sanatate a intregului organism, fiind dovedit faptul ca infectiile orale, in special bacteriile si toxinele lor din pungile parodontale si de la nivelul cariilor extinse, produc ...

23 Septembrie 20171 comentariu

Sfaturi masaj

Te doare capul, esti stresat, n-ai chef de sex? Mergi la masaj! - Doza de sanatate Ziare.com

Te doare capul, esti stresat, n-ai chef de sex? Mergi la masaj! - Doza de sanatate Ziare.com

Stai ore intregi pe scaun, te doare spatele, esti foarte stresat la locul de munca si simti ca parca ai capul prins intr-o menghina. Mai mult decat atat, te hotarasti sa te apuci de sport si dupa prima sedinta la sala ajungi acasa istovit si te doare fiecare muschi din corp. Ce e de facut? Mergi din cand in cand la un cabinet de masaj, pentru a scapa de toata tensiunea acumulata. Dupa cum declara pentru Ziare.com kinetoterapeutul Ruxandra Falceanu, de la SlimArt, pentru o stare de relaxare si detensionare este nevoie de cel putin o sedinta pe saptamana (frecventa poate sa fie mai mare, in functie de timpul pacientului), iar pentru alte scopuri, cum ar fi remodelarea corporala, reglarea limfatica, recuperarea medicala, terapie (diverse afectiuni patologice sau de postura), frecventa ar fi undeva la de trei ori pe saptamana...

25 Octombrie 20125 comentarii
    Sfaturi pentru o buna circulatie a sangelui

    Sfaturi pentru o buna circulatie a sangelui

    Nimic nu te face sa te simti mai lipsit de vlaga si mai obosit decat o circulatie proasta a sangelui. Daca nu ti se oxigeneaza corect celulele corpului, cel mai probabil te vei simti stors de energie. In plus, acest simptom poate sa indice probleme cardiovasculare, care in timp se pot dovedi fatale. Iata ce trebuie sa faci pentru a remedia totul, conform Ecosalon: Ardei iute Ardeiul iute contine capsaicina, un compus care scade colesterolul rau, curata arterele, dar si vasele mai mici de sange. Pune-l in toate felurile de mancare in care poti sa il suporti, precum supe, ceaiuri si tocanite...

    20 Octombrie 20121 comentariu
      Lucruri pe care maseurul nu ti le spune

      Lucruri pe care maseurul nu ti le spune

      Atunci cand simti ca fiecare muschiulet din corp te doare, cand esti extrem de stresat si numai un masaj te poate salva, este bine sa stii niste secrete ale maseurilor, care te vor ajuta sa beneficiezi de efectele pozitive maxime ale terapiei, avand parte si de confortul psihic necesar. Iata ce poate nu iti va spune maseurul tau, insa au spus-o altii pentru Total Beauty: Esti pudic daca porti lenjerie intima Te simti ciudat sa stai complet dezbracat in fata unei persoane care nici macar nu este cadru medical? Nu ai de ce, caci acesti oameni au vazut in cariera lor sute de persoane dezbracate, asa ca nu vor sta sa analizeze orice "defect" pe care tu crezi ca il ai...

      27 Iulie 20121 comentariu
        10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

        10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

        Perioada sarcinii este una de neuitat, insa este si destul de apasatoare, cel putin din punct de vedere mental si emotional, deoarece apar framantari referitoare la ce si cum sa faci pentru ca fatul sa aiba o dezvoltare sanatoasa. O atitudine pozitiva este cel mai bun sfat, alaturi de aceste zece sfaturi pentru o sarcina sanatoasa, adunate de How stuff works . 1. Nu lasa sarcina sa te ia pe nepregatite. O sarcina planificata este mereu mai sigura decat una neplanificata. Ideal ar fi sa incepi sa te pregatesti cu aproximativ trei luni inainte de concepere si asta deoarece, cu cat esti tu mai sanatoasa, cu atat si copilul tau va fi mai sanatos...

        04 Decembrie 2011
          Sfaturi pentru a cuceri orice femeie

          Sfaturi pentru a cuceri orice femeie

          Potrivit antropologului Helen Fisher, un barbat care nu este previzibil are mai multe sanse de a cuceri o femeie decat unul care se incadreaza in niste tipare. Iar pentru a fi mai optimist, indiferent de femeia care iti place - artista, atleta, medic sau chiar sefa -, este important sa o surprinzi placut inca de la inceput. Men's Health a cerut parerea mai multor experti in relatii, precum si a doua vedete de la Hollywood, pentru a-ti oferi cele mai inspirate moduri prin care poti castiga inima unei femei...

          05 Noiembrie 20112 comentarii
            Cum sa oferi masajul la care viseaza orice femeie

            Cum sa oferi masajul la care viseaza orice femeie

            Masajul este un gest cat se poate de frumos pe care il poti face fata de iubita ta, iar daca stapanesti foarte bine tehnicile, poti transforma acest lucru intr-o experienta de neuitat. Singura problema este ca ti se va cere mereu aceasta favoare. Cea mai buna metoda este cea suedeza, care combina mai multe stiluri, astfel incat mintea si corpul sa se relaxeze cat se poate de mult. In primul rand trebuie sa creezi un mediu ambiant placut, avand lumanari parfumate, o lumina difuza si o temperatura adecvata...

            18 Octombrie 2011
              Sfaturi pentru o buna digestie

              Sfaturi pentru o buna digestie

              O digestie buna este extrem de importanta pentru o viata sanatoasa si plina de vitalitate. Problemele de acest gen trec de obicei neobservate, caci lumea are impresia ca nu sunt foarte serioase. Simptome precum gazele, diareea, indigestia, sindromul intestinului iritabil sau constipatia au efecte negative asupra intregului organism si trebuie descoperita cauza. Iata ce trebuie sa stii, potrivit Third Age, daca vrei sa fii in ordine: Lamaile: cel mai bun sfat pentru o buna digestie este sa consumi dimineata, pe stomacul gol, sucul de la o lamaie stoarsa, impreuna cu un pahar de apa. Astfel iti vei curata stomacul si vei elimina excesul de acid...

              04 Septembrie 2011
                Sfaturi pentru o digestie mai buna

                Sfaturi pentru o digestie mai buna

                Multe dintre problemele digestive apar la oamenii sanatosi. Din cauza ca nu sufera de alte probleme grave de sanatate, ei lasa aceste simptome minore netratate, considerand ca vor trece de la sine. Diareea, balonarea, constipatia, sensibilitatea la anumite alimente, indigestia, sindromul intestinului iritabil si multe afectiuni sunt considerate de unii ca facand parte din viata, fara sa isi dea seama ca pe termen lung ele pot afecta sanatatea generala a organismului. Iata cateva obiceiuri care, potrivit Reader's Digest, odata respectate, vor duce la o imbunatatire considerabila a digestiei:...

                28 Iulie 2011
                  10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

                  10 sfaturi pentru o sarcina sanatoasa

                  Perioada in care o femeie este insarcinata este una de neuitat, insa este si destul de apasatoare, cel putin din punct de vedere mental si emotional deoarece apar framantari referitoare la ce si cum sa faci pentru ca fatul sa aiba parte de o dezvoltare cat mai sanatoasa. How Stuff Works iti vine insa in ajutor cu cateva sfaturi. 1. Pregateste-te Ideal ar fi sa incepi sa te pregatesti cu aproximativ trei luni inainte de concepere, si asta deoarece, cu cat esti tu mai sanatoasa, cu atat si copilul tau va fi. Primul pas ar fi sa iti faci o programare la un obstretician cu care vei discuta, cel mai probabil, ce boli ai in familie, ce medicamente iei - daca iei, ce vaccinuri ai facut...

                  03 Aprilie 20111 comentariu
                    Sfaturi pentru ameliorarea durerilor de spate

                    Sfaturi pentru ameliorarea durerilor de spate

                    Peste 80% dintre adulti sufera de dureri de spate la un moment dat, aparute in urma unor vatamari sau din cauza unor probleme la coloana vertebrala, fie ca e vorba de oase, muschi sau tesuturi moi. Aceste dureri va pot afecta viata, atat la serviciu, cat si in activitatile de relaxare. Multe dintre ele pot fi insa ameliorate prin diferite remedii, dupa cum arata theallineed.com. Miturile durerilor de spate 1. Gheata - este unul dintre cele mai eficiente. Chiar daca exista atatea solutii in farmacii, deseori gheata inlatura destul de mult din durere...

                    20 Mai 2010
                      Transforma un masaj intr-o declaratie de dragoste

                      Transforma un masaj intr-o declaratie de dragoste

                      Secretul unui masaj relaxant, senzual si, bineinteles, eficient, consta in extinderea simtului tactil. Simpla atingere a fost intotdeauna un joc al simturilor. Studiile au demonstrat ca inclusiv bebelusii care sunt mangaiati sau masati pe spate si pe burtica de mamele lor dupa ce mananca cresc mai bine si mai frumos. In ceea ce ii priveste pe adulti, comportamentul fata de ceilalti este de multe ori foarte superficial la nivel de schimburi tactile. Vedem foarte rar oameni care se saluta strangandu-se puternic de mana, uitand ca atingerea este o modalitate importanta de comunicare, de a relationa cu oamenii...

                      18 Decembrie 2009
                        Sfaturi pentru sanatatea si frumusetea mamelor

                        Sfaturi pentru sanatatea si frumusetea mamelor

                        Atunci cand devine mame, viata unei femeilor se schimba total. Daca inainte erau ocupate, acum vor deveni super ocupate, avand sute de sarcini prin casa care le ocupa tot timpul si le consuma toata energia. Din cauza programului foarte aglomerat, multe mame nu mai gasesc timp pentru a avea grija de sanatatea si corpul lor, potrivit Buzzle. De multe ori ti se intampla sa vedeti mame care par mult mai in varsta decat sunt, din cauza ca sunt neraranjate si nemachiate. Acest lucru nu ar trebui sa se intample. O mama este femeie si orice femeie vrea, simte nevoia si trebuie sa fie frumoasa. Chiar daca esti mama trebuie sa ai grija si de corpul tau, altfel vei regreta...

                        27 Iulie 2009
                          Cum sa faci un masaj perfect

                          Cum sa faci un masaj perfect

                          Nimic nu este mai bun pentru o femeie decat un masaj dupa o zi obositoare de munca. Masajul este linistitor si o metoda foarte buna de a-i demonstra partenerei cat de mult apreciezi ceea ce face pentru tine in fiecare zi. Daca te-ai hotarat ca intr-o seara sa iti rasfeti in acest mod iubita, pastreaza cateva minute pentru a citi sfaturile oferite de eHow. Consulta o carte de reflexoterapie pentru a afla mai multe despre masajul perfect. In acest mod te vei asigura ca nu iti vei rani partenera oferindu-i un masaj incorect...

                          28 Aprilie 2009
                            10 sfaturi ca sa-ti energizezi viata sexuala

                            10 sfaturi ca sa-ti energizezi viata sexuala

                            Este greu sa pastrezi o viata sexuala proaspata si incitanta ani de zile, uneori chiar decenii. Aceasta este o chestiune care framanta multe cupluri, mai ales in conditiile in care recesiunea economica si incertitudinea locurilor de munca sporesc stresul cotidian. Expertii cotidianului britanic The Sun au intocmit o lista cu zece sfaturi care pot conferi energie noua vietii sexuale de cuplu. 1. Fa o prioritate din viata ta sexuala. Cele mai multe cupluri sustin ca sexul este sau ar trebui sa fie cea mai importanta parte a relatiei de cuplu, insa in cele din urma, la sfarsitul unei zile de munca, dedica doar 20 de minute acestei activitati...

                            18 Februarie 20092 comentarii
                              Sfaturi de la o prostituata de lux

                              Sfaturi de la o prostituata de lux

                              Se spune ca femeia ideala e doamna in salon si... mai putin doamna in dormitor. O profesionista in ale sexului, Belle, a acceptat sa impartaseasca din secretele meseriei, marturisind ca acestea au ajutat-o sa isi fidelizeze clientii. Iata ce au aflat reporterii de la wordpress.comde la Belle. 1. Fa-l sa se simta "maret". Barbatii se vor simti in largul lor stiind ca sunt bine dotati si vor avea si mai multa grija de partenera daca se simt confortabil, calare pe situatie. Asa ca apropie cat de mult poti picioarele, pentru a apropia si peretii vaginului. In pozitia misionarului, trece-ti picioarele in jurul gatului. Va avea senzatia ca este bine dotat...

                              12 Decembrie 20082 comentarii
                              Alte articole despre: sex, sfaturi, prostituata

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Cum isi promoveaza Elon Musk ideea sa bombardeze nuclear planeta Marte
                                Elon Musk, patronul Tesla, isi sustine in continuare ideea de a folosi bombe nucleare cu scopul de a face din Marte o planeta care sa sustina...

                                Jupiter ar fi fost lovit de o planeta de 10 ori cat Pamantul acum 4,5 miliarde de ani
                                Jupiter a fost numit multa vreme "regele planetelor" datorita dimensiunii sale. Este urias si este format in cea mai mare parte din gaz, ceea ce...

                                Actorul Peter Fonda a murit rapus de cancer
                                Actorul Peter Fonda, devenit celebru cu rolul din filmul "Easy Rider", fiul lui Henry Fonda si fratele lui Jane Fonda, a murit vineri la varsta de...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor