Daca esti genul de furnicuta, care strange vara pentru a avea iarna, ori gospodina careia nu-i place sa-i lipseasca nimic din camara, afla ca alimentele depozitate nu-ti sunt de folos doar gatite. Ele pot fi folosite drept prim ajutor in cazul accidentelor minore din casa.
Si nu neaparat in cazul accidentelor care se soldeaza cu rani sau sange. A-ti pata camasa favorita cu ulei poate fi la fel de dureros.
AOL a adunat cateva dintre cele mai neobisnuite posibile intrebuintari ale alimentelor, in asa fel incat tu sa te poti apara cand sotul iti spune ca chiar nu aveti nevoie de o camara asa de plina de provizii, ca doar nu vine molima.
Lapte Daca un accident stupid s-a intamplat si nu se stie prin ce minune cerneala s-a scurs din rezervorul (atat de incapator, nici n-aveai idee) al stiloului chiar pe camasa ta alba, nu dispera.
In functie de rezistenta cernelii, inmoaie pentru 30 de minute sau chiar 24 de ore camasa patata in lapte (nu toata, poate nu ajunge laptele). Daca pata se incapataneaza sa nu iasa, tine minte ca rabdarea e o virtute!
Piper Daca vrei ca hainele pe care intentionezi sa le speli la masina sa-si pastreze culoarea, adauga o lingurita de piper. Culorile nu vor iesi si eviti astfel ca unele rufe sa-si imprumute culoarea altora.
Zahar Daca nu vrei sa cheltuiesti bani pe tabletele antitantari, poti sa-ti faci acasa un amestec la fel de eficient. Ai nevoie de doua cesti de lapte, putin peste 100 de grame de zahar si circa 50 de grame de ...
Nu va place sa va agitati prea mult la serviciu, ci doar sa va faceti treaba bine si sa plecati acasa? Atunci articolul acesta este pentru dumneavoastra.
Intr-un mediu de lucru in care suntem mereu incurajati sa fim mai buni decat toti si toate, unii angajati mai lenesi au gasit metoda perfecta de a-si indeplini obligatiile, fara prea mult stres.
Potrivit unor studii, acest gen de angajati sunt, de cele mai multe ori, oameni inteligenti, care ar putea foarte usor sa fie deasupra celorlalti, daca ar fi ceva mai interesati de ceea ce fac, relateaza CNN.
Desi nu trebuie sa facem un scop in viata din acest lucru, nu ar strica sa incercam sa gasim un echilibru. Insa, daca vreti sa va mentineti stilul relaxat, dar sa obtineti rezultate bune la serviciu, iata cateva sfaturi:
E-mail-urile pot astepta:
Serios, nu trebuie sa raspundeti la un e-mail imediat ce intra in inbox. Cu exceptia acelor mesaje la care vi se specifica sa raspundeti pana la o anumita ora, pe celelalte le puteti amana. Stabiliti-va un moment anume al zilei in care sa verficati si raspundeti la e-mail-uri, pentru a nu va distrage de la alte activitati.
Nu vei fi concediat pentru ca spui "nu":
Daca ai deja prea mult de munca si stii ca nu vei putea face fata, nu accepta o noua sarcina. Refuzarea indeplinirii unei sarcini nu-ti va face rau, daca le spui ca ai vrea foarte mult sa ajuti, insa ai deja prea multe de facut. Acest lucru i-ar putea face sa creada ca iti pasa de calitatea muncii pe ...
Esti curios in legatura cu o relatie deschisa, insa nu prea stii de unde sa incepi. Poate ai vorbit deja cu partenerul/partenera ta despre posibilitatea de a va intalni si cu alte persoane, insa lucrurile au ramas la stadiul de discutie.
Daca nu stii ce pasi mai trebuie sa faci, publicatia online Your Tango a intocmit o lista cu sapte lucruri pe care le mai ai de facut.
In tot acest timp, trebuie sa retii ca toate relatiile sunt unice, asa ca aceste sfaturi pot fi privite orientativ si "ajustate" in functie de ce este bine pentru relatia ta.
Pune cartile pe masa
Daca esti curios sa incerci o relatie deschisa, cel mai bine este sa ai o discutie onesta cu partenerul/partenera ta. Alege un moment cand amandoi sunteti calmi si aveti timp destul la dispozitie sa dezbateti problema.
E bine sa fii clar si sincer in legatura cu intentiile tale si explica ce ti-ar place sa incerci. Daca partenerul este intelegator, poti face urmatorul pas. Daca nu, discuta ce ati putea face pentru a dezvolta relatia voastra monogama.
Stabiliti regulile de baza
In general reguliel variaza de la un cuplu la altul, insa toate sunt egale ca importanta. O data ce ati stabilit ca amandoi sunteti de acord cu o relatie deschisa, puneti pe hartie regulile potrivit carora va veti "desfasura".
Iata care sunt regulile pe care le folosesc in general oamenii aflati in relatii deschise:
* Practica intotdeauna sex protejat in afara relatiei.
* Fara sex cu prietenii comuni.
* ...
Un zambet frumos, datorat unei danturi bine intretinute, nu numai ca da bine si te face sa arati mai tanar, dar este si un bun indicator al starii generale de sanatate.
In mod inconstient asociem un zambet sanatos, stralucitor, cu tineretea. Probabil ai remarcat infatisarea schimbata a cuiva care si-a albit dintii intr-un cabinet specializat. Efectul e total, parca ridurile nici nu se mai vad. Intregul chip pare intinerit cu cativa ani.
Din pacate, cu timpul, smaltul dintilor se intuneca. Din fericire, insa, este la indemana noastra sa controlam aceasta schimbare. Simpla renuntare la cafea, vin rosu si tigari are urmari vizibile cu ochiul liber, explica Lauren Solomon, specialist in imagine, citat de Prevention.com.
Numai ca sanatatea orala nu se reflecta doar intr-o infatisare placuta. In fiecare zi, noi si noi studii stabilesc legaturi intre dantura si bolile inimii, nasterea prematura si chiar disfunctiile erectile.
Si totul incepe de la o buna ingrijire a dintilor: spalat, folosirea atei dentare, alimentatia corespunzatoare si vizita periodica la dentist.
Un sondaj realizat in SUA, unde cultul pentru dintii sanatosi este mai puternic decat la noi, a aratat ca 17% dintre adulti admit ca nu folosesc niciodata ata dentara, iar 25% dintre adultii cu varsta cuprinse intre 35 si 59 de ani au carii pe care nu si le trateaza.
Insa chiar daca esti clientul model al medicilor dentisti, tot ar trebui sa tii cont de niste reguli, multe dintre ele de-a dreptul ...
Cred ca fiecare dintre noi si-a pus constant intrebarea: "Traim ca sa muncim sau muncim ca sa traim?". De obicei evitam sa ne dam si un raspuns la aceasta intrebare de teama ca raspunsul ar putea fi "traim ca sa muncim" si asta ne-ar arunca in categoria asa numitilor "workaholici" sau "dependenti de munca".
Ca si alte dependente, si workaholismul este o adictie nesanatoasa. In acest caz, adictia este pentru munca, cariera sau pentru crezul conform caruia doar ei, adica workaholicii, sunt "singurii care stiu sa faca cel mai bine treaba".
Cel mai adesea isi petrec viata la birou sau luand de lucru acasa, transformanu-si, astfel, si locuinta, locul in care ar trebui sa fie deconectati de munca, in al doilea birou.
Workaholicii acorda foarte putin timp vietii personale, unii chiar uita ca au familie, ca trebuie sa se relaxeze, ca exista teatru, cinema sau parcuri. Ei nu constientieaza ca intre viata personala si cea profesionala trebuie sa existe un balans, ca acest balans ajuta in sanatatea lor mentala, fizica, spirituala, emotionala.
Psihologul Alina Oancea ne arata care sunt primele semne care sa ne atraga atentia ca ne indreptam inspre workaholism.
- Nu poti sa spui stop la timp atunci cand e vorba de munca;
- Problemele de munca te distrag de la relatiile tale personale. Atunci cand iti lasi balta prietena si nu te mai duci la intalnire doar pentru ca ramai peste program ca sa termini rapoarte de scris, poate fi semn de workaholism. Si mai mult decat ...
In vremurile in care fiecare are conditiile necesare sa faca aproape totul singur, si ingrijirea cosmetica a corpului vostru se poate realiza in propria casa.
Daca parul vostru are o culoare degradata, iar unghiile necesita o noua manichiura, atunci nu va ramane de facut decat sa incercati sa le dati singura un nou aspect.
In plus, economisiti timp si bani. Iar in vremuri de criza orice banut economisit v-ar fi de folos, cu atat mai mult cu cat scapati si de gura sotului care bombane ca iar ati dat bani la salon.
Pentru a va ingriji singura la domiciliu, nu va ramane decat sa urmati sfaturile date de Kansas.com.
Pentru ingrijirea fetei va puteti folosi de ingrediente naturale cunoscute de ani de zile. Tot ce trebuie sa stiti este tipul de piele - normal, uscat sau gras. Apoi folositi urmatorul tratament de fata o data la doua saptamani.
-Curatati fata cu ceea ce folositi in mod normal, insa evitati sapunurile dure. Ar fi de preferat sa folositi sapun negru din Africa sau produse de tipul Eucerin sau Neutrogena.
-Odata ce pielea este curata, faceti o infuzie cu abur pentru deschiderea porilor. Luati un litru de apa fierbinte, adaugati cinci pliculete de ceai, de recomandat musetel sau de menta, puneti tot intr-un castron, puneti un prosop peste cap si respirati in abur pentru doua-trei minute.
-Luati o perie aspra, faceti un amestec de zahar tos cu ulei de masline si intindeti pe fata, intr-o miscare ascendenta, masand usor, timp de un minut. Cei cu ...
Simti ca nu mai suporti nimic din jurul tau? Ai nevoie cat mai des de pauze? Simti ca toate persoanele din jurul tau au ceva ceva cu tine?
Exista o sansa foarte mare sa suferi de depresie.
In fiecare an, 30 de milioane de persoane sunt diagnosticate cu o forma usoara de depresie si 18,8 milioane sufera de o forma mai grava.
In loc sa iti petreci timpul pe la cabinete medicale si sa iti cheltui banii pe tot felul de medicamente, de ce nu incerci sa scapi de depresie intr-un mod mai usor chiar la tine acasa? Sfaturi practice ti le ofera How Stuff Works.
Bineinteles, trebuie sa te asiguri de ce fel de forma de depresie suferi. Daca starea negativa persista foarte multe saptamani, atunci ai nevoie de ajutor de specialitate, insa pentru formele usoare afla in continuare ce trebuie sa faci.
Urmatoarele remedii te pot ajuta si vor face ca zambetul sa-ti revina pe chip:
Seleniul este un mineral care se gaseste din abundenta in alunele de Brazilia si poate fi foarte folosit impotriva depresiei. Anumite studii au demonstrat ca persoanele care au un nivel scazut de seleniu prezinta un risc marit de a suferi de anxietate, depresie si sa fie tot timpul obositi. Alte alimente bogate in seleniu sunt tonul, pestele-spada, stridiile si semintele de floarea-soarelui.
Daca faci parte dintre persoanele care beau cafea in fiecare dimineata, probabil ca stii momentele dificile in care ceasca magica lipseste.
Cercetatorii au descoperit ca daca consumi cofeina, starea ta ...
Categorie: Diete, intretinere 2224 vizite [ Ziare.com ]
Social-democratii cauta sa exploateze electoral gripa porcina, aruncand raspunderea pe seama lui Traian Basescu.
Demisia secretarului de stat in Ministerul Sanatatii Adrian Streinu-Cercel a fost pregatita in "laboratoarele" PSD in scopuri pur electorale. Prin aceasta demisie, PSD urmareste sa exploateze in campanie tema gripei porcine si sa puna pe seama lui Traian Basescu raspunderea pentru gestionarea unei eventuale crize.
Demisia lui Streinu-Cercel, aranjata de Bazac-PSD, titreaza Evenimentul Zilei. Conform unor surse din PSD, marti seara a avut loc o discutie intre Ion Bazac, fostul ministru PSD al Sanatatii, apropiat al lui Mircea Geoana, si Adrian Streinu-Cercel. Bazac i-ar fi cerut sa demisioneze si i-ar fi dat asigurari ca, dupa revenirea PSD la putere, isi va recapata postul, ba chiar ar putea spera la cel de ministru al sanatatii.
Iar Adrian Streinu-Cercel l-ar fi ascultat pe Bazac, cel caruia, de altfel, ii datora postul. E adevarat, Streinu-Cercel a fost numit secretar de stat de ministrul interimar al sanatatii Adriean Videanu. Dar acesta l-a propus tocmai la sugestia lui Ion Bazac, recunosc surse din PDL.
Planul electoral al PSD este ca teroarea gripei porcine sa se deconteze in procentele lui Traian Basescu. Prin demisia lui Adrian Streinu-Cercel, a doua zi dupa ce a fost criticat de seful statului, se incearca acreditarea ideii ca Traian Basescu a fost cel care l-a impins la acest gest.
Al doilea pas al strategiei este ca, in urmatoarele zile, ...
Categorie: Gripa porcina 1991 vizite [ Ziare.com ]
Mai au nevoie cuplurile, dupa casatorie, de intalniri romantice si nopti fierbinti, daca de la binecunoscutul "Da" spus in fata lui Dumnezeu au trecut deja ani buni ? Raspunsul este identic: "Da".
Din pacate, cu toate sfaturile consilierilor de familie, putine perechi isi mai dau interesul pentru a mentine efervescenta relatiei maritale, mai ales daca prin casa mai zburda si unul sau mai multi copii, remarca The Times.
Cum ar trebui sa se desfasoare o asemenea seara romantica? La fel ca si primele intalniri (de care cei doi parteneri ar face bine sa isi aminteasca din cand in cand!) cu toata incarcatura emotionala si cu tot "arsenalul" specific folosit de un barbat si o femeie pentru a-l cuceri pe cel dorit.
O strangere de mana, un zambet cald, o privire directa in ochi, o conversatie linistita purtata in timpul unei cine la restaurant... Ce ii poate apropia mai mult pe doi soti care se "impiedica" unul de altul zilnic prin casa si printre necazuri, decat o imbratisare tandra pe ringul de dans?
Aceasta este, insa, doar teoria. Practic, cate cupluri procedeaza asa? Pretextele sunt dintre cele mai diferite. "Nu avem cu cine lasa copiii", "nu avem bani", "sunt prea obosit", "e meci", "trebuie sa spal rufele", "raman peste program la sedinta", sunt doar cateva dintre ele.
Si totusi, "cine poate spune cu mana pe inima ca are mai multe probleme decat ... presedintele Statelor Unite?", remarca jurnalistii britanici referindu-se la recenta escapada a lui Barack Obama, ..
Intrepriderile mici si mijlocii sunt motorul oricarei economii, in Romania acestea reprezentand peste 90 de procente din totalul companiilor.
Prin urmare, mediul de afaceri pe acest segment este foarte competitiv, iar, daca doriti sa va incepeti propriul business, trebuie sa evitati cateva greseli de baza.
Infiintarea unei firme poate fi o solutie buna, mai ales daca nu ati scapat de valul de concedieri. Daca ati stabilit ce profil o sa aiba compania, incercati sa evitati urmatoarele greseli frecvente, potrivit HowStuffWorks:
Studiu de piata superficial
Fundatia fiecarei afaceri de succes este o idee foarte buna. Insa, de unde stiti daca ideea este buna sau nu? Chiar daca familia si prietenii cred ca este geniala, clientii s-ar putea sa nu fie de acord. Astfel, inainte sa investiti bani, trebuie sa faceti un studiu de piata.
Cea mai des intalnita greseala, in acest caz, este supraestimarea potentialului pietei. Cate firme din regiunea dumneavoastra ofera aceleasi servicii/produse? Care este profilul celor care locuiesc in zona si care ar urma sa va fie clienti? Este, cu adevarat, nevoie de lucrurile pe care intentionati sa le oferiti?
Inainte de a va hotari, incercati sa vizitati si targurile de profil. Cereti pareri de la posibili clienti si fiti atenti mai ales la cele negative, fiindca este mult mai usor sa corectati ceva in stadiul de proiect, decat dupa lansarea afacerii.
Plan de afaceri prost
Pentru a reusi, trebuie sa faceti un plan de ...
Categorie: Investitii personale 1562 vizite [ Ziare.com ]
O zi intreaga in fata unui calculator reprezinta un adevarat calvar pentru ochi. Sa lucrezi cu acest aparat presupune, practic, sa te uiti permanent catre o sursa de lumina.
Ce se intampla cu ochii tai? Incepi sa clipesti mai rar, secretia lacrimala se diminueaza si apare senzatia de uscaciune oculara. In timp, disconfortul vizual creste, iti scade capacitatea de concentrare si resimti o arsura puternica in interiorul ochilor.
Sindromul ochilor uscati
Principala problema cu care se confrunta persoanele care petrec foarte multe ore in fata monitorului unui computer este uscaciunea oculara, denumita medical sindromul ochilor uscati. In mod normal, numarul clipirilor este de 12 pana la 20 de ori pe minut, pentru a permite formarea unui nou film lacrimal, inainte de ruptura celui precedent. Insa, cand lucrezi in fata monitorului, aceasta frecventa scade. Se produce, astfel, evaporarea secretiilor lacrimale si, implicit, uscaciunea oculara.
Din pacate, acesta senzatie este insotita de oboseala accentuata a ochilor, vedere dubla sau tulbure, dureri de cap, de gat sau de umeri.
Controlul oftalmologic, obligatoriu
Primul lucru pe care trebuie sa-l faci in depistarea problemei este controlul oftalmologic. Este indicat sa mergi la medic inca de la primul simptom pentru a-i spune cu ce problema te confrunti, iar acesta iti va recomanda tratamentul adecvat.
"Daca ai mai putin de 40 de ani si vederea buna, ai nevoie de ochelari de protectie fara dioptrie, dar cu ...
"Draga Stolo" a demonstrat, vineri, la lansarea programului de guvernare al PD-L ca este un potential premier, insa al trecutului, fara mesaj, fara adversar, fara echipa, fara candidati, titreaza Jurnalul National in editia de sambata.
Cu toate ca planul a fost gandit si regandit, analizat pana la miez de noapte, doar in timp ce emotiile se ravarsau Theodor Stolojan si-a dat seama, pe ultima suta de metri ca s-a pripit.
Theodor Stolojan a crezut ca el este alesul lui Basescu si s-a declarat premier pe cind iesea din mare in pantaloni scurti. Boc-Videanu-Blaga si ceilalti au crezut si ei ca el este alesul lui Basescu si si-au retras pretentiile. Stolojan e cotat binisor in sondaje, a mai fost premier, a fost cel cu care s-a facut Alianta D.A., au fost adaugate ca argumente.
Contraargumentul "Dar daca cedeaza iar?" a fost pastrat pentru discutiile intre patru ochi. Astfel, Theodor Stolojan era sigur de propunerea PD-L pentru formarea guvernului de dupa alegeri pina in urma cu trei zile.
Atunci lideri importanti ai PD-L, care pana in acel moment crezusera vehement in nevoia unei locomotive, au inceput sa dea inapoi: "Eu nu stiu ce ne-a trebuit noua sa ne intram in jocul acesta al PNL si PSD cu desemnarea premierului. Acesta este atributul sefului statului".
Enuntul, care apartine unui fidel al presedintelui, venea dupa ce liderii PD-L avusesera in sfarsit o discutie lamuritoare cu Traian Basescu luni seara. In care, oficial, nu s-a discutat despre premier. ...
Adolescentii, in special cei care abia pasesc pe treptele liceului, sunt extrem de vulnerabili in fata multiplelor tentatii care apar odata cu integrarea intr-un nou colectiv si cu tendinta naturala de a iesi in evidenta in fata celorlalti.
Riscul ca tinerii sa se apuce de fumat sau de baut doar pentru a depasi cu mai multa usurinta dificultatile inerente varstei este urias iar parintii trebuie sa fie foarte atenti si rabdatori cu toanele, temerile si instabilitatea lor emotionala, care conduc deseori la refugierea in alcool.
Statisticile sunt ingrijoratoare in acest sens. Astfel, aproape 20% dintre adolescentii de 14 ani din SUA au recunoscut ca au consumat alcool cel putin o data, informeaza
Science Daily .
Un studiu realizat in luna august pe 6.500 de adolescenti americani arata ca 73% dintre acestia s-au apucat de baut sau de luat droguri din cauza stresului generat de scoala sau doar pentru a-i imita pe cei din anturajul lor.
Un alt studiu, realizat tot in luna august de cercetatorii de la Universitatea din Columbia, arata ca riscul ca tinerii sa inceapa sa consume alcool inca de pe bancile scolii creste foarte mult in cazul in care acestora li se permite de catre parinti sa lipseasca de acasa dupa orele 22.00.
Psihologii spun ca anii de liceu reprezinta nu numai perioada cea mai vulnerabila din punct de vedere emotional, ci si ultimele momente in care viitorul adult mai poate fi influentat de catre parinti.
Cum isi pot acestia feri copiii de ...
Invitat in emisiunea ProFM'sCOOL, Cabral a povestit ascultatorilor ProFM despre viata lui de licean. Asa a putut afla toata lumea ca avea o relatie cu totul speciala cu fetele si asta pentru ca a urmat sfaturile mamei sale care i-a spus clar: orice ar face, trebuie sa le faca pe fete sa rada.
Daca mai punem la socoteala si faptul ca pe vremea aceea facea si kickboxing - sport pe care l-a practicat 17 ani si jumatate - e lesne de inteles ca succesul era garantat in fata colegelor.
Nu acelasi succes l-a avut insa in fata profesorilor de matematica si fizica, mai ales in primul an cand a si ramas corigent la aceste materii. Daca, in cele din urma, s-a impacat si cu matematica, si cu fizica, nu acelasi lucru se poate spune despre chimie.
Vedeta postului Acasa a detestat acest obiect de studiu din simplul motiv ca nu a reusit niciodata sa-i gaseasca vreo utilitate in viata cotidiana. In schimb, adora limba romana, motiv pentru care citea tot ce-i pica in mana, de la almanahul Urzica pana la romane SF.