Articole despre "sfaturi sexuale cuplu"
Rezultatele 1 - 15 din 29 (0.302 secunde)
Vrei 31 de zile pline de sex de calitate?
Sexul este o parte importanta, chiar foarte importanta, a unei relatii. Daca partenerii nu se simt bine unul cu altul din punct de vedere sexual, exista riscul sa se indeparteze.
Afla ce trebuie sa faci in timpul zilei, atunci cand ajungi acasa sau chiar in timpul actului sexual pentru a avea o parte de sex de calitate in fiecare zi.
Spune-i iubitului tau cat de mult il doresti si ca ai vrea ca in fiecare zi a lunii urmatoare sa faceti sex, te sfatuieste Cosmopolitan. "Sex in fiecare zi" trebuie sa fie motto-ul vostru.
Cand faceti sex in pozitia misionarului, pune-ti sub mijloc o perna. In acest fel penetrarea va fi mai profunda, iar orgasmul garantat.
Ofera-i un spectacol vizual de neuitat. Atunci cand va spalati pe dinti sau cand aveti putina treaba prin casa, umbla imbracata numai in sutien si chilotei. Nu isi va lua ochii de pe tine, iar dorinta lui va creste la fiecare ondulare a corpului tau.
Daca iti place sexul oral la fel de mult cum ii place iubitului tau, ajuta-l sa se simta mai bine cand o face. Ia doua perne si pune una sub pieptul lui si una sub soldurile tale. Astfel barbia lui nu se va mai lovi de saltea si va avea mai mult spatiu de desfasurare.
Chiar daca te-a dezbracat de tot, pastreaza-ti in picioare pantofii cu toc. Cu ajutorul acestora picioarele tale vor parea mult mai sexy si il vor face sa te doreasca mai mult.
Pregateste terenul din timpul zilei. Trimite-i iubitului tau un SMS si spune-i sa nu se oboseasca foarte mult la munca, ..
Alte articole despre: sfaturi sex cupluri, sfaturi sexuale cuplu, sex relatii dragoste
Cinci lucruri pe care trebuie sa le eviti in pat
Starea de spirit conteaza foarte mult intr-o relatie, mai ales atunci cand vine vorba de sex. Sunt foarte enervante momentele in care incerci sa te apropi de partener, iar acesta te respinge spunand ca il doare capul sau este obosit de la munca.
Daca nu vrei sa strici relatia, afla care sunt lucrurile pe care trebuie sa le eviti atunci cand te pregatesti de o partida de sex. Indiaparenting identifica o parte dintre acestea.
Sfaturi pentru barbati
Igiena este cea mai importanta parte. Daca nu mirosi frumos atunci cand intri in pat, exista foarte mari sanse sa nu primesti nimic. Te mira? Nu ar trebui.
Femeile au gusturi diferite in privinta partenerilor, insa cand vine vorba de igiena toate sunt de acord asupra unui lucru: barbatul de langa ele trebuie sa fie foarte curat si ingrijit. Asigura-te de acest lucru inainte de incepe procesul de impresionare a partenerei tale.
Nu lua munca cu tine in pat. Este foarte neplacut ca atunci cand sunteti in mijlocului unui moment romantic sa incepi sa vorbesti despre locul de munca.
Nici chiar daca iti aduci aminte de ceva important pe moment. Incearca sa iti reamintesti putin mai tarziu ceea ce doreai sa ii spui partenerei.
Sexul nu este un act mecanic! Asa ca nu uita de romantism. Pentru femei aspectul emotional este la fel de important ca cel fizic, poate chiar mai important. Daca sari peste preludiu, partenera ta va avea parte de o experienta nu tocmai placuta.
Nu trebuie sa sari peste romantism, insa prea ...
Alte articole despre: sfaturi sex cuplu, sfaturi parteneri sex, sfaturi barbati femei sex
Cum sa iesi din rutina relatiei sentimentale
Asa este ca dupa o anumita vreme in relatia voastra apar aceleasi probleme, la nesfarsit? Va certati pe aceleasi subiecte, cu aceleasi argumente? Ati ajuns sa faceti aceleasi lucruri, in fiecare zi, in aceeasi ordine si orice va intrerupe monotonia va enerveaza?
E momentul sa faceti schimbari drastice, pentru a iesi din rutina in care a intrat relatia voastra. Expertii publicatiei Shine au gasit cateva solutii.
Conflictele sunt intotdeauna la fel
Cum le recunosti: Va certati pe aceleasi subiecte tot timpul si evitati sa discutati anumite probleme, stiind ca vor atrage certuri.
Cum le rezolvi: "Spune-i partenerului tau ca felul in care va certati nu functioneaza si trebuie sa luati o pauza de la a discuta aceste subiecte", spune psihologul Howard Markman. Pune deoparte chestiunea pentru cateva zile si fortati-va sa faceti, ca si cuplu, doar lucrurile care va fac placere.
Intre timp, ganditi-va la ceea ce va deranjeaza cu adevarat: daca va certati pe lucrurile pe care le are fiecare de facut, ganditi-va ca s-ar putea sa fie vorba despre o lupta pentru control.
Dupa ce se termina pauza, stabiliti un moment in care sa vorbiti despre problema, fara sa incercati sa o rezolvati. Vorbiti pe rand si ascultati cu atentie punctul de vedere al celuilalt.
"Cam 70% dintre conflictele marunte ― despre bani, sarcini in gospodarie, socri ― nu trebuie rezolvate", spune Markman. "Partenerii vor doar sa fie ascultati", continua el.
Rutina zilnica
Cum o ...
Alte articole despre: sfaturi pentru cuplu, rutina in relatie
12 tipuri de sex, pe care orice cuplu trebuie sa le incerce
Fiecare cuplu trebuie sa schimbe ceva in materie de sex pentru a evita monotonia. Experimentarea sexuala face ca o relatie sa se mentina in stare buna si ii ajuta pe parteneri sa se apropie mai mult.
Your Tango iti propune cateva tipuri de sex pe care nu trebuie sa le ratezi.
Sexul de vacanta. Daca prinzi ocazia ca tu si partenerul tau sa aveti cateva zile libere, profita si "refugiati-va" sub cearceafuri. Vacanta de Paste, Craciun sau de Anul Nou sunt perfecte pentru a petrece cateva zile numai in pat. De asemenea, sexul din concediu va aduce aceleasi beneficii relatiei tale.
Ce poate fi mai frumos decat sexul de impacare? Orice cuplu are parte de mici divergente ce pot fi depasite foarte usor printr-o partida de sex. Suna bine, nu?
Sexul animalic. Lasa rusinea deoparte si elibereaza "animalul" din tine. Nici nu iti poti inchipui rezultatul. Daca ai dispozitia necesara, incepe prin a-i "sfasia" hainele partenerului, restul vine de la sine.
Uneori simti nevoia de ceva simplu, familiar si satisfacator. Sexul confortabil este solutia. Este o modalitate de a oferi dragoste si sprijin partenerului, dupa o zi grea la birou.
Sexul pe fuga. Daca te afli la o petrecere plictisitoare, adauga putina distractie si ascunde-te cu partenerul tau intr-un loc mai ascuns si faceti sex. Riscul de a fi prins mareste placerea si tocmai acest lucru te va face sa iti placa aceste intruniri.
Orice persoana are fantezii sexuale. Daca tu si partenerul tau va simtiti ...
Alte articole despre: tipuri sex cuplu, sfaturi viata sexuala, sex cuplu sfaturi
10 sfaturi ca sa-ti energizezi viata sexuala
Este greu sa pastrezi o viata sexuala proaspata si incitanta ani de zile, uneori chiar decenii. Aceasta este o chestiune care framanta multe cupluri, mai ales in conditiile in care recesiunea economica si incertitudinea locurilor de munca sporesc stresul cotidian.
Expertii cotidianului britanic The Sun au intocmit o lista cu zece sfaturi care pot conferi energie noua vietii sexuale de cuplu.
1. Fa o prioritate din viata ta sexuala.
Cele mai multe cupluri sustin ca sexul este sau ar trebui sa fie cea mai importanta parte a relatiei de cuplu, insa in cele din urma, la sfarsitul unei zile de munca, dedica doar 20 de minute acestei activitati.
Atunci cand faci din viata ta sexuala o prioritate, ai grija sa ai suficient timp pentru ca tu si partenera ta sa va puteti bucura de sex, oricat de obositi ati fi.
2. Daca va certati cu pivire la frecventa cu care faceti sex, negociati un compromis.
Unii simt ca sunt presati sa faca sex, asa ca vor din ce in ce mai putin sa aiba activitate sexuala, altii simt ca trebuie sa ceara ca sa primeasca, asa ca isi doresc din ce in ce mai mult.
Dati cartile pe fata si negociati un compromis. Daca un barbat vrea sex de patru ori pe saptamana iar partenera sa o data, intelegeti-va sa faceti sex de doua ori pe saptamana.
3. Separa sexul de restul.
Nici o relatie nu e prefecta si fara conflicte. Femeile inb general tind sa simta ca nu pot face sex cu partenerul daca acesta le-a enervat in legatura cu ceva.
Desi nu ..
Alte articole despre: sfaturi pentru cupluri, viata sexuala activa
Cum sa imbunatatesti viata sexuala dintr-o casnicie
Cuplurile casatorite sunt de parere, in majoritatea cazurilor, ca pasiunea si romantismul de la inceputul relatiei pica in uitare in timpul casniciei.
Se spune ca in majoritatea cuplurilor casatorite pasiunea si focul dragostei dispar treptat pe masura ce problemele casnice patrund in viata celor doi. Expertii sustin insa ca viata sexuala poate fi imbunatatita, in ciuda problemelor numaroase care apar odata cu casatoria, potrivit unui studiu publicat de The Times of India.
Prima mare dezamagire survine in momentul in care tinerii indragostiti viseaza ca viata lor sexuala va exploda dupa ce se vor casatori, insa dupa aceea constata ca lucrurile nu stau chiar asa din cauza problemelor care apar intr-o casnicie.
Este confirmat, sustin expertii, ca de unde inainte de casatorie indragostitii nu se puteau desprinde unul din bratele celuilalt, dupa ce a ajung sa locuiasca impreuna viata lor sexuala sufera o scadere si este trecuta treptat in plan secund.
Cateva dintre motivele care va pot face sa nu mai aveti aceeasi viata sexuala sanatoasa precum inainte de casatorie, dar care pot fi indreptate daca sunt constientizate, sunt analizate si explicate de experti.
1. Probleme casnice. Grijile zilnice, zecile de mici nimicuri pe care le aveti de facut in sau pentru casa, disparitia libertatii pe care o aveati in burlacie, intr-un cuvant monotonia acelorasi griji zilnice alunga pasiunea si aduce plictiseala si blazarea in dormitor.
Sfatul expertului: incercati sa ...
Alte articole despre: viata sexuala, sex, imbunatatirea vietii sexuale, sfaturi, experti, consiliere, casnicie
7 sfaturi pentru a incepe o "relatie deschisa"
Esti curios in legatura cu o relatie deschisa, insa nu prea stii de unde sa incepi. Poate ai vorbit deja cu partenerul/partenera ta despre posibilitatea de a va intalni si cu alte persoane, insa lucrurile au ramas la stadiul de discutie.
Daca nu stii ce pasi mai trebuie sa faci, publicatia online Your Tango a intocmit o lista cu sapte lucruri pe care le mai ai de facut.
In tot acest timp, trebuie sa retii ca toate relatiile sunt unice, asa ca aceste sfaturi pot fi privite orientativ si "ajustate" in functie de ce este bine pentru relatia ta.
Pune cartile pe masa
Daca esti curios sa incerci o relatie deschisa, cel mai bine este sa ai o discutie onesta cu partenerul/partenera ta. Alege un moment cand amandoi sunteti calmi si aveti timp destul la dispozitie sa dezbateti problema.
E bine sa fii clar si sincer in legatura cu intentiile tale si explica ce ti-ar place sa incerci. Daca partenerul este intelegator, poti face urmatorul pas. Daca nu, discuta ce ati putea face pentru a dezvolta relatia voastra monogama.
Stabiliti regulile de baza
In general reguliel variaza de la un cuplu la altul, insa toate sunt egale ca importanta. O data ce ati stabilit ca amandoi sunteti de acord cu o relatie deschisa, puneti pe hartie regulile potrivit carora va veti "desfasura".
Iata care sunt regulile pe care le folosesc in general oamenii aflati in relatii deschise:
* Practica intotdeauna sex protejat in afara relatiei.
* Fara sex cu prietenii comuni.
* ...
Alte articole despre: relatie deschisa, sfaturi cupluri
Viata sexuala, o rutina?
Viata in doi nu inseamna numai ciocolata, flori si sex de impacare cand partenera ta este suparata.
De fapt, viata in doi a devenit o afacere pentru unii care ne dau sfaturi despre ce sa-i cumparam partenerului nostru de viata, cum sa ii aratam ca-l iubim sau despre cum sa ne imbunatatim viata in doi.
E adevarat ca o casnicie devine rutina dupa un timp. La fel si viata sexuala.
Dar toate aceste lucruri puse in practica s-ar putea sa tina cam atat cat tin toate promisiunile pe care le faci in ajunul unui an nou.
Dupa cateva saptamani, camasa de noapte sexy care trebuia sa readuca atractia in dormitorul vostru dispare. La fel si uleiul de masaj. Iar viata voastra sexuala nu s-a imbunatit cu nimic.
Asadar, ne intrebam cu totii, zi de zi, care este secretul unei vieti sexuale care sa dureze, care sa nu plictiseasca. Tocmai pentru ca este un mister, cautam raspunsuri in articole mondene, la psihologi sau ascultam ultimele studii ale cercetatorilor americani. Sau britanici.
Un lucru e sigur. Daca va iubiti, orice problema poate fi rezolvata. Iar daca viata ta sexuala e la pamant poate ca n-ar fi rau iti programezi partidele de sex cu partenerul. O intalnire in care poti face orice. Puteti lua cina in oras, puteti merge la un film, puteti face o plimbare, puteti bea un pahar de vin la lumina lumanarilor. Orice. Numai sa planuiti acea intalnire si o sa va amintiti cat de placut e sa fiti impreuna.
Desigur unii dintre voi ati putea spune ca a programa momentul ...
Alte articole despre: sex, cuplu, viata sexuala, casnicie, intalnire
Recorduri sexuale
Se spune ca din punct de vedere sexual, normalul este definit de fiecare cuplu in parte. Insa, ca in orice domeniu, exista recorduri.
Cea mai ridicola metoda de contraceptie, cea mai mare orgie sexuala, cel mai rapid orgasm sau cel mai mic penis din lume, sunt numai cateva dintre "ciudateniile" mentionate de studiile se sexologie.
Cea mai periculoasa tehnica sexuala
Exista pericole pe care oamenii nu le cunosc si in consecinta nu le pot preveni. In materie de sex, una dintre cele mai riscante tehnici este ca barbatul sa sufle puternic aer in vaginul partenerei lui. Accidental sau intentionat, acest gest poate fi fatal. Cauza decesului este embolismul pulmonar (obstructia unei artere pulmonare). Acesta poate determina moarte subita sau la circa 30 de minute de la aparitia simptomelor.
Cel mai ciudat afrodisiac
Categoria afrodisiacelor cuprinde si stimulenti de alta natura... Poate ca cele mai bizare afrodisiace sunt acelea care presupun o doza de canibalism.
Un imparat chinez din antichitate obisnuia sa bea sangele caprioarelor pe care le detinea, pentru a-si spori virilitatea. De aici pana la a manca organe umane, nu a fost decat un pas. Placenta, sangele menstrual, sperma si chiar organele genitale umane ajunsesera sa fie consumate ca afrodisiace.
Eunucii chinezi sperau sa isi recapete potenta cu ajutorul viermilor pe care ii mancau din capetele criminalilor decapitati.
Cea mai ridicola metoda de contraceptie
Soranus a fost un medic grec din ...
Alte articole despre: recorduri sexuale, cel mai mic penis
Cele trei etape ale iubirii
Dupa zeci de ani de cercetari, specialistii au ajuns in sfarsit la un consens: dragostea are trei "faze", asta e clar!
Prima este cea a sentimentelor romantice, cea de-a doua tine de atractia sexuala fierbinte, iar ultima faza are drept caracteristica principala atasamentul emotional, scrie suite101.com.
Iar pentru ca o pereche sa ajunga in "faza finala" nu e nevoie doar de noroc sau de strans din dinti cu o rabdare fara limite. Secretul este ca cei doi indragostiti sa respecte cateva reguli de aur care ii pot ajuta sa traiasca fericiti "pana la adanci batraneti".
Pe de alta parte, "cunoscatorii" spun ca cele trei stadii ale iubirii nu sunt marcate neaparat de evenimentele binecunoscute, specifice unei relatii pe termen lung, cum ar fi casatoria sau nasterea unui copil, ci ele se intrepatrund.
De asemenea, durata acestor perioade depinde foarte mult de la caz la caz. Sunt cupluri a caror relatie sexuala ramane la fel de pasionala ani in sir si cupluri in care ea se stinge dupa o scurta perioada de timp.
Cele sapte reguli de aur ale iubirii "fara sfarsit"
In primul rand este vorba despre autocontrol. Tineti-va in frau atitudinea, comportamentul, limbajul. Iar daca simtiti nevoia de o schimbare faceti-o mai intai la voi, nu o cereti partenerului si nu asteptati ca ea sa se produca de la sine.
Apoi, invatati inca de la inceput sa va exprimati intr-un mod "sanatos" pentru relatia de cuplu toate sentimentele negative: mania, dezamagirea, frustrarea.
...
Alte articole despre: relatie cuplu, secrete casnicie, dragoste cuplu
SEXperimenteaza!
Ai curajul si fugi de timiditate! Accepta provocarea si nu te lasa doborata de obisnuinta! SEXperimenteaza!
Se zice ca un barbat cauta o femeie adevarat langa el. Dar ce inseamna o femeie adevarata? O femeie integra, intransigenta, care nu se abate de la regulile societatii? O sotie loiala si o mama dedicata copiilor sai? O gospodina grijulie care sa-l iubeasca la nebunie? O iubita cuminte si ingenua? Toate acestea la un loc, dar nu numai.
De multe ori, cel de langa isi intoarce privirea catre alte ispite. De ce sa faca lucrul acesta, cand are langa el perfectiunea intruchipata?
Fiindca vrea altceva si de cele mai multe ori acel altceva este exact opusul celei de langa. Deodata isi doreste o femeie exploziva, lipsita de prejudecati, careia nu-i pasa decat de propriile placeri. Dezinhibata si plina de energie, sexy si pasionala.
De fapt, el nu are nevoie de doua femei. Ci de una singura, dar cameleonica. Asa ca, ce mai astepti, sexperimenteaza! Rezultatul: o lady cu un comportament ireprosabil in societate si o rebela plina de initiativa in dormitor.
Nu trebuie sa fii altcineva, este de ajuns sa fii tu insati. Nu trebuie sa te schimbi pentru ca ti-e frica sa nu-l pierzi, ci pentru ca asa simti.
Si de ce sa ne ascundem sub valul timiditatii? De ce sa nu ne exprimam liber ceea ce ne dorim, ceea ce visam, ceea ce ne trece prin cap legat de viata sexuala? Iata cateva sfaturi pe care ar fi pacat sa nu le adopti in relatia de cuplu.
Spune-i ce simti
Da-i ...
Alte articole despre: sex, experiente sexuale, fii sexy, initiativa sexuala
Cum sa faci sa dureze pasiunea
Opinia generala este ca un cuplu are aceleasi opinii si sentimente - legatura este fara fisuri, pana si in pat. Insa oamenii au inteles gresit, crede terapeutul David Schnarch, care a venit cu o idee radicala in ceea ce priveste pasiunea, mariajul si intimitatea.
Doi oameni nu au cum sa fie pe aceeasi lungime de unda la nesfarsit. Mai devreme sau mai tarziu, orice mariaj ajuge la un impas, noteaza Psychology Today.
In acest context, apare conflictul intre intimitatea adevarata si opinia gresita fata de o relatie, si multi remarca faptul ca sexul nu mai este ca odinioara.
Cu toate ca unii cred ca acesta este inceputul sfarsitului pentru o casnicie, Schnarch insista ca abia acum casnicia intra in etapa potrivita.
"In cele din urma, iesi din aceasta etapa si ajungi intr-un loc in care te poti desfasura asa cum esti, mai onest, constient ca accentul cade pe a fi cunoscut, nu pe a-ti fi validate opiniile" spune expertul.
Cel mai bun lucru este ca sexul devine mai relaxat si creativ.
Invata limbajul sexului
Cand cuplurile incearca sa-si rezolve problemele sexuale, deseori incep de la mecanica: Viagra, lenjerie, pozitii noi. Insa sexul nu are nimic de-a face cu mecanica, este un limbaj.
De cele mai multe ori, problemele sexuale au un refren similar: nu pot sa-ti arat cine sunt cu adevarat.
Oamenii au idei gresite despre intimitate, asa ca devin prea dependenti de partenerul lor ca sa le confirme identitatea, sustine expertul. Incep sa aiba nevoie ca ...
Alte articole despre: sfaturi pentru cupluri, casatorie sex intimitate
Noile reguli ale casatoriei perfecte
Dupa cativa ani de casatorie, majoritatea partenerilor stiu cum sa reactioneze la suisurile si coborasurile inerente mariajului.
Au invatat deja cum sa negocieze la ce rude merg de sarbatori, cine conduce masina in weekend si cum sa faci fata nervilor unui partener epuizat de munca.
Exista insa intotdeauna noi lucruri care pot fi imbunatatite, pentru ca uniunea sa dureze cat mai mult. Publicatia online MSN a intocmit o lista cu mituri despre casatorii, demontate si inlocuite cu reguli noi, mai eficiente, numai bune pentru a spori armonia din cuplu.
Mit: Nu te culca niciodata suparat. Daca apare un conflict, trebuie sa il rezolvi imediat, altfel conduce la resentimente.
Realitatea este ca majoritatea partenerilor nu isi rezolva bine problemele atunci cand sunt suparati. "Aceasta idee este una dintre cele mai periculoase mituri despre casatorie.
Deseori nu rezolva nimic - partenerii devin din ce in ce mai furiosi", explica doctorul in psihologie John Gottman, de la Universitatea din Washington.
Regula noua: Noaptea e un sfetnic bun. Cel mai bine rezolvi conflictele cand te-ai calmat si esti odihnit.
Mit: Intr-o buna zi, amandoi partenerii realizeaza ca s-au indepartat si nu se mai iubesc.
Expertii sustin insa ca, daca observi cu atentie cuplurile de succes, vezi ca partenerii au foarte putine lucruri in comun. Poate ei ii place sa tricoteze, iar el este un fan al sportului.
Au gasit insa o cale de a impaca aceste hobby-uri, petrecand mai mult timp ...
Alte articole despre: sfaturi pentru cupluri, casnicie fara probleme
Sapte pasi pentru o casnicie pana la adanci batraneti
Ce face dragostea sa dureze o viata? Afectiunea, respectul, iubirea. Insa ceea ce ridica o relatie obisnuita la nivelul de "casatorie pe viata" este capacitatea de a o face mai puternica, mai sigura, mai angajata.
Casatoria este ca o casa, un refugiu in fata problemelor. Ca orice casa, are nevoie de o fundatie solida, pe care cuplurile o pot construi urmand sapte pasi, enumerati de publicatia online WebMD.
Pasul 1: Gasiti un vis comun
E usor sa te lasi prins in maruntisurile vietii casatorite: Cine plateste facturile? De ce nu ai dus gunoiul? Insa cei mai buni parteneri nu uita niciodata faptul ca lucreaza impreuna pentru un vis maret.
"Cuplurile de succes dezvolta o stare mentala de a fi impreuna" spune expertul Redbook Jane Greer. "Au o viziune comuna, isi propun sa cumpere o casa, sa faca o vacanta intr-un loc exotic sau sa inceapa o familie", spune ea.
Pasul 2: Aprindeti si reaprindeti pasiunea
In orice relatie buna, sexul este mult mai mult decat un act fizic. Este vital si pentru sanatatea emotionala a relatiei: este ceva ce va face placere la amandoi, va face sa va simtiti iubiti si apreciati si va apropie atunci cand va indepartati.
E dificil sa intretii pasiunea pe masura ce trec anii, apar copiii si problemele financiare. Insa relatia sexuala trebuie considerata o prioritate a relatiei si trebuie protejata. "Trebuie sa lucrezi sa creezi momente de seductie pentru celalt, altfel viata voastra sexuala va deveni plictisitoare" subliniaza ...
Alte articole despre: sfaturi pentru cupluri, casatorie fara probleme
Dieta sexy pentru Valentine's Day
Mai sunt doar cateva zile pana la Sfantul Valentin, sarbatoarea tuturor indragostitilor si tu te simti lipsita de chef si energie sexuala?
Trebuie sa stii ca o dieta neadecvata nu face doar sa adauge kilograme in plus - iti poate afecta libidoil, si o data cu asta, viata de cuplu.
Cu toate acestea, sexul este benefic la orice varsta sau etapa a unei relatii, si este si o buna metoda de a arde calorii si de a indeparta stresul. Asa ca daca pasiunea a parasit de mult timp dormitorul tau este cazul sa urmezi sfaturile cotidianului britanic The Mirror.
Sunt garantate sa iti imbunatateasca viata sexuala la timp pentru Valentine's Day.
Regulile:
1. Renunta la mancarurile tip fast-food, care au continut ridicat de sare, zahar si grasimi. Manaca hrana proaspat preparata, carne slaba, cereale integrale si legume.
2. Bea intre sase si opt pahare de apa pe zi.
3. Mananca in catitati mici, de sase ori pe zi.
4. Nu sari peste mese si evita sa mananci prea mult - te vei simti obosit si fara chef de sex.
5. Mananca carne slaba, cum ar fi pui, peste si lactate cu continut scazut de grasime.
6. Schimba painea alba, orezul si pastele pe cereale integrale.
Cele 10 mancaruri de baza
Nu trebuie sa le mamanci exclusiv pe acestea, insa daca le introduci in dieta ta isi vor face simtit efectul...in dormitor.
1.Cereralele integrale: Paine integrala, orez brun...alternativele la painea alba si orezul conventional sunt bogate in vitamina B care mareste ...
Alte articole despre: sfaturi Sfantul Valentin, dieta pentru sex
- Premiu de 1 milion de dolari la loto, nerevendicat
- Considerat in coma timp de 23 de ani, un belgian a fost tot timpul constient
- Nu-l pupa pe Mos Craciun, ar putea avea gripa porcina!
- Twitter, echivalentul cocainei pentru internauti
- Orice pentru a vinde (Galerie Foto)
- Torturi de divort (Galerie Foto)
- Un pilot care a aterizat de urgenta a salvat toti pasagerii
- Asigurarea de viata nu acopera accidentele de masturbare
- Timisoara intra in Cartea Recordurilor cu cea mai mare lampa din lume
- O forma misterioasa de diabet o condamna la o viata in spital
Copyright © 2009 Ziare.com
Informatiile si imaginile stirilor sunt ©Copyright-ul ziarelor din care au fost extrase articolele.
Ziare.com nu este raspunzator pentru continutul lor.