Articole despre "sindrom lucru birou"

Cum ne afecteaza sanatatea epoca moderna

Epoca moderna a adus multe lucruri bune, insa are si foarte multe parti negative. Faptul ca stam foarte multe ore in fata computerului ne poate indeparta de prieteni, insa ne si poate imbolnavi.

Muzica, orele petrecute la birou si concentrarea asupra modului in care ne alimentam ne poate imbolnavi.

How Stuff Works face o lista a bolilor epocii moderne si ne invata ce trebuie sa facem pentru a nu ajunge in aceste situatii.

Sindromul vederii la computer

Daca petreci foarte multe ore in fata computerului o sa ajungi sa suferi de sindromul vederii la computer. Persoanele care sufera de acest sindrom au dureri de cap si la gat, isi simt ochii uscati, nu mai vad foarte clar, au sensibilitate la lumina si probleme de concentrare. Din cauza conditiilor de lucru nepotrivite, aproximativ 75% dintrre utilizatorii de computere sufera de acest sindrom.

Pentru a nu ajunge sa suferi de acest sindrom incearca sa pui monitorul la o distanta de aproximativ 60 de centimetri de ochi, asigura-te ca este direct in fata ta, pentru a minimaliza circulatia ochilor, regleaza luminozitatea computerului in asa fel incat sa nu simti o diferenta cand te uiti la monitor sau in jurul tau si la cel putin 30 de minute muta-ti privirea in alta parte pentru a-ti odihni cateva secunde ochii.

Pierderea auzului din cauza castilor intra-aurale

Castile intra-aurale sunt utilizate de foarte multe persoane. Sunt bune ca se potrivesc perfect in ureche, dar nu reduc zgomotul. Utilizatorii tind ...

Alte articole despre: bolile epocii moderne, sindrom lucru birou, afectiuni sanatate epoca moderna

Categorie: Lifestyle 466 vizite [ Ziare.com ]

Protejeaza-ti ochii cand muncesti la calculator

O zi intreaga in fata unui calculator reprezinta un adevarat calvar pentru ochi. Sa lucrezi cu acest aparat presupune, practic, sa te uiti permanent catre o sursa de lumina.

Ce se intampla cu ochii tai? Incepi sa clipesti mai rar, secretia lacrimala se diminueaza si apare senzatia de uscaciune oculara. In timp, disconfortul vizual creste, iti scade capacitatea de concentrare si resimti o arsura puternica in interiorul ochilor.

Sindromul ochilor uscati

Principala problema cu care se confrunta persoanele care petrec foarte multe ore in fata monitorului unui computer este uscaciunea oculara, denumita medical sindromul ochilor uscati. In mod normal, numarul clipirilor este de 12 pana la 20 de ori pe minut, pentru a permite formarea unui nou film lacrimal, inainte de ruptura celui precedent. Insa, cand lucrezi in fata monitorului, aceasta frecventa scade. Se produce, astfel, evaporarea secretiilor lacrimale si, implicit, uscaciunea oculara.

Din pacate, acesta senzatie este insotita de oboseala accentuata a ochilor, vedere dubla sau tulbure, dureri de cap, de gat sau de umeri.

Controlul oftalmologic, obligatoriu

Primul lucru pe care trebuie sa-l faci in depistarea problemei este controlul oftalmologic. Este indicat sa mergi la medic inca de la primul simptom pentru a-i spune cu ce problema te confrunti, iar acesta iti va recomanda tratamentul adecvat.

"Daca ai mai putin de 40 de ani si vederea buna, ai nevoie de ochelari de protectie fara dioptrie, dar cu ...

Alte articole despre: calculator, ochi, uscaciune, secretie, lacrimi, ochelari

Categorie: Sanatate 2877 vizite [ Ziare.com ]

Calculatorul ne imbolnaveste - ce e de facut?

Nevoia, profesia, placerea sau dependenta ne fac pe din ce in ce mai multi sa ne petrecem mare parte din timp in fata computerului. Influenta tehnologiei informatiei se manifesta la toate nivelurile: de la necesitatea includerii in manualele de psihiatrie a dependentei de Internet, la discutia privind efectele nocive ale statului la calculator.

Exista insa si primele certitudini - sindromul de tunel carpian a fost recunoscut recent in Olanda drept boala profesionala, rezultat al folosirii intensive a tastaturii.

Medical, primii care au de suferit din cauza activitatii prelungite in fata calculatorului sunt ochii. Aproximativ 80% dintre cei care lucreaza in fata unui monitor in fiecare zi sunt predispusi sa aiba tulburari minore de vedere. Folosirea, in special de copii, a calculatorului mai mult de doua ore pe zi poate duce la aparitia unor probleme specifice: cefalee, tulburari de atentie, senzatii de oboseala a ochilor, vedere incetosata, diplopie.

Cea mai grava tulburare de vedere e glaucomul, care inseamna cresterea tensiunii intraoculare si poate duce la orbire daca nu e tratata la timp.

Aceste consecinte apar ca urmare a faptului ca perceptia caracterelor de pe videoterminal de analizatorul vizual este diferita de receptarea simbolurilor tiparite. Acestea din urma sunt caracterizate de o uniforma distributie a culorii si marginii bine definite.

In schimb, cele pe suport virtual nu au acelasi contrast. Intensitatea pixelilor este maxima in centru si ...

Categorie: IT&C 4021 vizite [ Ziare.com ]