Ziare.com
Astenie de toamna sau anemie prin carenta de fier - cum faci diferenta si cum sa previi

Astenie de toamna sau anemie prin carenta de fier - cum faci diferenta si cum sa previi

Astenia de toamna se instaleaza in perioada de trecere de la anotimpul cald la cel rece si este des intalnita atat la copii, cat si la adulti. Scaderea temperaturilor si reducerea numarului de ore in care beneficiem de lumina zilei ne pot da o ...

30 Septembrie 2017

Slabire fier

De ce Rusia lui Putin este mai slaba decat Uniunea Sovietica

De ce Rusia lui Putin este mai slaba decat Uniunea Sovietica

Incursiunea Moscovei in estul Ucrainei a generat o multime de comparatii intre Rusia lui Putin si Uniunea Sovietica. In contextul actual, acestea nu sunt insa tocmai exacte, daca ne gandim ca sub Cortina de Fier nu se afla doar Rusia, ci un intreg bloc sovietic, din care s-au remarcat intotdeauna statele din Europa de Est, ca elemente cheie ale puterii Moscovei, potrivit Vox. Iar Putin nu se mai poate baza pe ele in acelasi mod ca si predecesorii sai. Pentru a evidentia aceste diferente, Michael Cembalest, director al strategiei de investitii din cadrul J.P.Morgan, a analizat indicatorii economici ai fiecarei tari din fostele economii sovietice...

06 Septembrie 201415 comentarii
    Ce este de stiut despre vitamine, diuretice si unele alimente

    Ce este de stiut despre vitamine, diuretice si unele alimente

    Sanatatea organismului trebuie supravegheata indeaproape, de aceea intotdeauna e bine sa fiti informati in legatura cu unele vitamine, proteine, minerale etc., despre care nu se stie absolut tot. Nutrilife Blog va aduce in atentie sase lucruri de care ati putea tine seama. Vitamina C nu dauneaza somnului Dimpotriva, vitamina C are un rol calmant, reducand nivelul cortizolului, hormonul stresului. De altfel, ea poate fi luata inainte de culcare in noptile senine cu luna, chiar intr-o doza mare. Insa, atunci cand se spune ca trebuie evitat sucul de portocale seara, este partial adevarat, din cauza aciditatii crescute si a zaharurilor simple care provoaca neplaceri digestive...

    29 Iulie 2014
      Sanatate la-ndemana cu dr. A.V. Ditoiu: Cauzele si riscurile slabirii rapide

      Sanatate la-ndemana cu dr. A.V. Ditoiu: Cauzele si riscurile slabirii rapide

      Cresterea neintentionata in greutate este des intalnita, prin urmare si efortul de a slabi cu orice pret. Scopul scaderii in greutate, chiar daca nu asa il vedem noi, este reducerea depozitelor de grasime existente in organism. Aceasta reducere se poate face prin cresterea arderilor, fie prin reducerea consumului de alimente, obligand astfel organismul sa-si consume rezervele excesive de grasime. Desi scaderea numarului de calorii consumate sau cresterea arderilor prin efort fizic sunt metodele "normale" de slabire, cele mai la indemana, ele sunt si cel mai putin folosite deoarece implica un efort de vointa; in schimb se folosesc pentru slabit ceaiuri, prafuri, plante, uleiuri, bioenergie, acupunctura, hormoni si foarte multe diete, majoritatea neverificate stiintific nici din punct de vedere al eficientei, dar nici al efectelor secundare, atrage atentia dr. Alecse Valerian Ditoiu...

      14 Octombrie 2013
        Efecte-minune ale canepei asupra sanatatii

        Efecte-minune ale canepei asupra sanatatii

        Canepa a fost mereu privita cu circumspectie din cauza unei plante inrudite cu ea, marijuana. Ea nu are insa acelasi efect neplacut, dar ofera numeroase beneficii sanatatii tale. Sharon Palmer, autoarea cartii "The Plant Powered Diet", sustine ca aceasta planta este foarte buna pentru tratarea a numeroase probleme de sanatate, scrie Care2. Semintele ei sunt pline de acizii grasi esentiali Omega-6 si Omega-3. Beneficii pentru inima si digestie Acesti aczi grasi au efecte benefice asupra inimii si proprietati antiinflamatorii. Semintele de canepa pot fi adaugate in deserturi, salate, iaurt, cereale si paine. Ele pot fi transformate chiar si in unt, lapte si chiar sapun...

        18 August 20132 comentarii
          Beneficiile unui regim de slabire ce contine carne de pui

          Beneficiile unui regim de slabire ce contine carne de pui

          Un regim de slabire presupune multe eforturi si o vointa care sa le sustina, insa inainte de a porni la drum trebuie sa stii foarte bine ce alegi in materie de diete. In momentul in care te orientezi catre un regim, trebuie sa te informezi despre tot ceea ce presupune acesta, care sunt riscurile sau neajunsurile, care sunt beneficiile, si sa alegi ceva sigur si sanatos. Nutritionistii nu recomanda in general o pierdere rapida in greutate, pentru ca atunci cand revii la vechile obiceiuri alimentare, kilogramele se pun imediat inapoi si vei avea surpriza sa constati ca ar putea fi chiar mai multe decat numarul celor pe care le-ai dat jos...

          04 Iulie 20131 comentariu
            6 alimente ideale pentru slabit vara

            6 alimente ideale pentru slabit vara

            Vara este un anotimp aparte, cu concedii si vacante care iti pot da peste cap dieta. Asa ca si grija pentru alimentatie trebuie sa fie mai mare. Iata o lista cu alimente ideale pentru slabit in sezonul cald, pe care le poti manca si acasa si la restaurant, scrie Webmed. Fasolea si lintea nu sunt alimente care ingrasa, ba din contra, sunt ideale in dieta. Ambele sunt superstaruri in ceea ce priveste nutritia, sunt bogate in proteine, fibre, carbohidrati complecsi, fier, magneziu, potasiu si zinc. Combinatia este ca o pilula de slabit, dar fara efecte secundare. Cum ai parte de ea: in supe, tocanite, salate, sub forma de hummus, combinata cu nautul...

            17 Iunie 2013
              Vass: A sosit vremea "femeilor de fier" din PDL

              Vass: A sosit vremea "femeilor de fier" din PDL

              Candidatul la sefia OFPDL, Andreea Paul Vass, consilier al primului-ministru Emil Boc, a declarat sambata, la Suceava, ca a sosit vremea "femeilor de fier"', a unei noi generatii, a femeilor democrat-liberale care stiu cum sa reaseze educatia. "Acum a sosit vremea unei noi generatii, a sosit vremea femeilor democrat-liberale, a sosit vremea femeilor de fier care stiu ce trebuie facut, care stiu cum trebuie sa reaseze educatia, pornind din familie pana la scolile post doctorale", a spus Andreea Paul Vass...

              10 Septembrie 201117 comentarii
                Modalitati usoare de a slabi

                Modalitati usoare de a slabi

                Batalia cu kilogramele reprezinta lupta eterna a femeilor, dar oare armele pe care le folosesc sunt cele corecte? In plus, slabitul trebuie sa survina in urma unui regim de viata sanatos, care sa le mentina in forma maxima, nu sa le imbolnaveasca. Alege-ti cu grija alimentele si munca ta va deveni mult mai usoara. Fitbie vine in ajutorul tau cu cateva propuneri. Daca vrei sa slabesti, nu tine dieta...

                17 Martie 20112 comentarii
                  Piperul, antibiotic natural si aliat in curele de slabire

                  Piperul, antibiotic natural si aliat in curele de slabire

                  A pune piper in mancare este deja un gest reflex; aproape ca nici nu mai realizam ca facem asta, cu atat mai putin sa constientizam efectele sale asupra sanatatii noastre. Folosit si cultivat pe toate continentele, piperul negru este cel mai comun dintre condimente. Deja am uitat ce puteri nebanuite are, ce sursa de antibiotic natural este, ce sursa de fibre, potasiu, fier, Vitamina C si K. In medicina traditionala a multor popoare este folosit pentru a trata problemele stomacului, anemia, impotenta si bolile de inima. In plus, de multa vreme serveste la conservarea bucatelor, conform Suite101.com...

                  16 Martie 2011
                    Alimentele care contin fier vindeca anemia

                    Alimentele care contin fier vindeca anemia

                    O alimentatie haotica, irationala, dorinta uneori maladiva de a slabi imediat, indiferent de sacrificii si fara a lua in calcul ce s-ar putea intampla, nu poate avea decat consecinte dintre cele mai neplacute. Anemia este una dintre acestea. Anemia este suferinta produsa de lipsa fierului din organism. Fierul este absolut necesar in organism in procesul de formare a globulelor rosii din sange si a mioglobinei din muschi. Anemia se manifesta prin oboseala fizica si intelectuala, rezistenta scazuta la raceli si infectii, lipsa poftei de mancare, scaderea randamentului zilnic, somnolenta. Femeile insarcinate, care sufera de anemie, risca sa nasca prematur ori un copil cu greutate mica...

                    08 Februarie 20118 comentarii
                    Alte articole despre: alimente fier, tratament anemie fier
                      Ce stii despre zmeura? Poate fi ea inclusa in curele de slabire?

                      Ce stii despre zmeura? Poate fi ea inclusa in curele de slabire?

                      Acest fruct varatic, dar care poate fi stocat cu succes la congelator si consumat iarna, este bogat in vitamine, minerale, antioxidanti si fibre. Sarac din punct de vedere caloric, el este o alegere perfecta pentru cei care incearca sa slabeasca. In plus, ajuta digestia si sistemul imunitar, protejand organismul si de anumite boli. Continand 8 grame de fibra la o cescuta, zmeura este una dintre cele mai bune surse de fibre. Contine si Vitamina C si mangan, dar si folati, Vitamina B2 si B3, potasiu, magneziu, acizi grasi omega 3, cupru si fier, conform suite101.com. In cantitati mici se regasesc Vitamina A, E, calciu si fosfor...

                      17 Noiembrie 2010
                        Sa ne amintim: Comisarul de fier

                        Sa ne amintim: Comisarul de fier

                        Bucurestiul la jumatatea anilor '40 suferea de pe urma incapacitatii sistemului judiciar de a face fata unui val de criminalitate fara precedent. Gasti precum cele conduse de Nicolae Purecica Petre Silberschmied sau Gica Cioc faceau legea in cartierele rau famate ale orasului. Razboiul isi lasase amprenta asupra stabilitatii sociale din Bucuresti, iar politicienii si oamenii de ordine corupti slabeau puterea institutiilor politienesti, devenind incapabile de a restabili ordinea pe strazi. Jafuri, talharii, crime, toate acestea faceau parte din peisajul acelei vremi, iar vinovatii erau mereu eliberati din lipsa de dovezi sau martori...

                        08 August 201010 comentarii
                          De ce ai metabolismul lenes?

                          De ce ai metabolismul lenes?

                          Probabil si tu ai spus la un moment dat cuiva ca ai metabolismul lenes, motiv pentru care ti-e greu sa slabesti. Dar stii ce ascunde aceasta expresie? Stii adevaratele motive pentru care metabolismul tau pierde vremea in defavoarea ta? O femeie ia, in medie, cate 680 de grame anual, in perioada maturitatii, indeajuns de mult pentru ca la 50 de ani sa aiba deja 18 kilograme in plus. Asta daca nu ia masuri. Potrivit specialistilor, aceasta crestere in greutate nu este inevitabila. Pentru a nu se ajunge la asa ceva, trebuie avut grija ca nicio masa sa nu depaseasca 430 de calorii, necesarul de calorii pentru ca organismul sa poata functiona si tu sa te simti satisfacuta, fapt ce se traduce printr-o slabire fara eforturi...

                          29 Aprilie 2010
                            Regimul draconic de slabire tinut de Margaret Thatcher inainte de alegeri

                            Regimul draconic de slabire tinut de Margaret Thatcher inainte de alegeri

                            Fostul premier britanic Margaret Thatcher a urmat un regim hiperproteic, cu oua si grapefruit, pentru a slabi inaintea alegerilor din 1979 care au adus-o la putere, dezvaluie o serie de documente declasificate sambata, relateaza AFP. Regimul draconic cu durata de doua saptamani conceput pentru Doamna de fier continea nu mai putin de 28 de oua pe saptamana pentru a slabi aproximativ noua kilograme, potrivit unui document descoperit intr-o agenda folosita inainte de alegeri. Margaret Thatcher avea dreptul la un mic dejun cu un suc de grapefruit, unul sau doua oua, o cafea neagra sau un ceai. La pranz, ea manca alte doua oua, iar la cina o friptura de miel sau peste...

                            30 Ianuarie 2010
                            Alte articole despre: regim slabire Margaret Thatcher
                              Hreanul, bun in curele de slabire

                              Hreanul, bun in curele de slabire

                              Numeroasele sale proprietati fac ca hreanul sa fie de neinlocuit in alimentatie. Indiferent ca vrei sa slabesti sau ca, dimpotriva, n-ai pofta de mancare, ori incerci un regim care sa previna raceala, hreanul trebuie sa se afle pe lista alimentelor consumate zilnic. Substanta care da gustul picant al hreanului creste secretia de suc gastric si reda pofta de mancare in cazul persoanelor anorexice si anemice. Amestecat cu putina miere, hreanul trebuie consumat, lingurita cu lingurita, de trei ori pe zi, cu 15 minute inainte de masa, potrivit dr Cristina Pavel, citata de Jurnalul National...

                              29 Octombrie 2008

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 16-17 noiembrie 2019
                                Scorpion La finalul acestei saptamani sunt momente favorabile activitatilor intelectuale, de tipul unor lecturi deosebite, participarea la...

                                Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
                                Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...

                                Numar record de oase de mamut, gasite intamplator in Mexic. Si inca o descoperire in premiera
                                In Tultepec, Mexic, o echipa de arheologi a dat peste nu mai putin de 842 de oase de mamut, provenind de la cel putin 14 uriasi din specia...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor