Ziare.com
Cristian Margarit, despre cat e sanatos sa slabesti intr-o luna si de unde incepe pericolul Interviu

Cristian Margarit, despre cat e sanatos sa slabesti intr-o luna si de unde incepe pericolul Interviu

Cat e sanatos sa slabesti intr-o luna fara sa iti pui in pericol sanatatea? E mai rau sa fii prea slab sau prea gras? Care sunt cele mai eficiente diete si care sunt cele mai periculoase? Sunt doar cateva intrebari la care consultantul in nutritie ...

04 August 20141 comentariu

Slabire rapida modalitati

Consuma calorii relaxandu-te

Consuma calorii relaxandu-te

Sezonul costumelor de baie este din ce in ce mai aproape si nu mai ai foarte mult timp sa ajungi la silueta la care visai. Asa ca scapa de letargia de iarna si treci la actiune. Cu siguranta te-ai plictisit de rutina pe care o implica mersul la o sala de fitness sau aerobic si poate preferi sa stai acasa si sa te uiti la televizor. Mai bine ai gasi o solutie distractiva si relaxanta de a pierde calorii. In acest fel te vei duce cu placere la antrenament si nu va exista riscul de a renunta la el...

26 Aprilie 2011
    Modalitati simple si rapide de ardere a grasimii

    Modalitati simple si rapide de ardere a grasimii

    Incerci sa pierzi din greutate caci se apropie vara, dar parca nu ai sporul pe care l-ai dori. Zilele de mers la plaja se apropie cu pasi repezi, iar silueta ta nu arata cum ai vrea. Poti pune in aplicare cateva sfaturi oferite de CBS News , ce te vor ajuta sa atingi mai repede dimensiunile la care visezi. Consuma lactate Femeile ard mai multe grasimi atunci cand consuma intre 1.000 si 1.400 miligrame de calciu pe zi, potrivit cercetarilor publicate in Jurnalul American de Nutritie. Asta inseamna trei-patru portii de produse lactate pe zi...

    30 Martie 20112 comentarii
      4 noi modalitati de a slabi mai repede

      4 noi modalitati de a slabi mai repede

      In afara de vesnicele reguli de a taia din cantitatea de carbohidrati, de a limita aportul de calorii sau de a alege intotdeauna varianta integrala cand vine vorba de cereale, exista si alte modalitati suprinzatoare prin care poti sa slabesti. 1. Cand vremea nu este imposibila, plimba-te in aer liber. Te vei simti mai energizata si mai fericita, potrivit Yahoo Shine. Lumina de afara iti va da imediat o stare de spirit mai buna. Daca este frig te vei misca mai repede pentru a te incalzi, daca este cald aerul proaspat te va binedispune si-ti va da energie...

      11 Februarie 2011
        Cele mai nesanatoase modalitati de a slabi

        Cele mai nesanatoase modalitati de a slabi

        Problema kilogramelor in plus si gasirea dietei perfecte a devenit principala preocupare a multor persoane, indiferent de varsta sau statut social. Tendinta este de a gasi un regim minune, care sa te scape rapid de kilogramele in plus si care sa implice un efort minim, iar aceste solutii sunt cele mai nesanatoase uneori. Stilul de viata sedentar si alimentele instant, bogate in grasimi, substante artificiale periculoase pentru intregul organism sunt principalele motive ale aparitiei kilogramelor in plus. Cea mai simpla dieta este eliminarea lor sau inlocuirea cu altele sanatoase, dar rezultatele apar in timp, informeaza steadyhealth.com...

        14 Martie 20102 comentarii
          Copos se retrage definitiv de la Rapid

          Copos se retrage definitiv de la Rapid

          George Copos a anuntat miercuri, pe blogul sau personal, ca se va retrage definitiv de la Rapid. Omul de afaceri spune ca a luat aceasta decizie din cauza lipsei de profesionalism a celor care conduc clubul si da si cinci exemple: 1. Management defectuos al jucatorilor: achizitii nu tocmai inspirate, dar pe bani multi, in timp ce jucatorii rapidisti au fost cedati in conditii dezavantajoase. 2. Management slab al resurselor umane. Pe langa ceea ce spuneam mai sus despre jucatori, schema clubului a tot fost incarcata in mod inutil cu tot felul de posturi a caror prezenta nu era intru totul necesara sau justificata. Asa se face ca s-a ajuns la o structura stufoasa, aproape dubla fata de necesar, in care responsabilitatile unor posturi se suprapuneau cu altele si, in final, nu erau indeplinite de nimeni. Iar atunci cand nu s-a mai putut, cand a trebuit sa decidem restructurarea si eficientizarea schemei, reactia generala a fost de dezaprobare: "Copos da afara oamenii de la club"!...

          17 Iunie 20093 comentarii
          Alte articole despre: george copos, Rapid

            Urmareste Ziare.com pe

            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
             

            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

            Singura creatura capabila sa zboare imediat dupa ce a venit pe lume
            In urma cu aproape 200 de milioane de ani, cerul era locul de joaca al unei creaturi care nu seamana cu nimic din ceea ce exista in prezent. Nici...

            Horoscopul saptamanii 17-23 iunie 2019
            Gemeni In primele zile ale saptamanii este posibil sa platesti datorii, facturi, servicii si sa relationezi cu institutii financiare. Evita...

            Bancul zilei - Incepe-ti ziua zambind cu Ziare.com!
            Politistul: - Ati consumat bauturi alcoolice? Soferul: - O lada de bere, 2 litri de vin si o sticla de vodca. Politistul: - Va rog sa suflati...
            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor