Ziare.com
De ce nu pot "grasutii" sa respecte curele de slabire

De ce nu pot "grasutii" sa respecte curele de slabire

Dificultatile intampinate de persoanele obeze care isi propun sa tina o dieta in scopul scaderii in greutate constituie un subiect ce preocupa tot mai mult, deoarece obezitatea in randul tuturor categoriilor de varsta a atins cote ce nu au mai fost ...

12 Noiembrie 20178 comentarii

Slabire rapida regimuri

Ce mancam in iunie, ca sa slabim sau macar sa nu ne ingrasam (I)

Ce mancam in iunie, ca sa slabim sau macar sa nu ne ingrasam (I)

Suntem ceea ce mancam, asta se stie. Ca sa ne mentinem sanatatea si silueta, exista o sumedenie de recomandari, unele concordante, altele atat de contradictorii, incat nu stii dupa care sa te iei. Toate au insa un numitor comun: sunt valabile oricand. Sa nu mananci grasimi, zahar, fainoase, dulciuri, picanterii, tot anul. Unii nutritionisti au constatat insa ca organismul nostru reactioneaza diferit fata de alimente, tinand seama de multi factori, dintre care nu lipseste evolutia Lunii, care ne influenteaza viata atat emotional, asa cum au vazut-o poetii, cat si direct asupra functionarii organismului - noteaza Infoniac...

01 Iunie 20133 comentarii
    Alege dieta care ti se potriveste, pentru a pasi cu incredere pe plaja

    Alege dieta care ti se potriveste, pentru a pasi cu incredere pe plaja

    Vrei sa mai scapi de 3-4 kilograme pentru a avea corpul pe care l-ai visat toata iarna in momentul in care pasesti pe plaja si nu stii cum? Asta se poate rezolva usor, caci exista o multime de diete din care sa alegi, una mai eficienta ca alta. Desi unele dintre ele nu sunt bune de urmat pe perioade lungi de timp, pentru ca priveaza corpul de vitamine si nutrienti esentiali, macar cateva zile nu iti fac niciun rau si iti cresc increderea in propria persoana, conform Life Changers. Dieta mediteraneana...

    18 Iunie 20121 comentariu
      Cele mai eficiente diete

      Cele mai eficiente diete

      Diete sarace in carbohidrati, bogate in proteine, regimuri alimentare care presupun eliminarea sau limitarea la maximum a grasimilor, care disociaza alimentele... Slava Domnului, exista o multime de variante de alimentatie care sa te faca sa slabesti, numai vointa si rabdare sa ai. Totusi, sunt unele diete care dau mai multe rezultate decat altele si, prin urmare, au mai multi adepti, conform Life Changers. Iata cateva dintre acestea: Dieta Scarsdale Aceasta a fost in voga in special in anii '80, fiind extrem de stricta. Era vorba de 2 saptamani de consum ridicat de proteine si calorii foarte putine, mai putin de 1.000 pe zi. Aceasta face parte din dietele sarace in grasimi si bogate in proteine. Dimineata se mananca grepfrut cu o felie de paine prajita, cafea neagra si apa...

      17 Iunie 20122 comentarii
        Doua diete eficiente: Weight Watchers si Scarsdale

        Doua diete eficiente: Weight Watchers si Scarsdale

        Ai urmat un regim pentru scaderea in greutate, iar rezultatele te-au dezamagit? Afla ca secretul unei diete eficiente este ca aceasta sa se potriveasca cu stilul tau de viata, cu varsta si cu particularitatile metabolismului. Exista insa doua tipuri de dieta care se pot plia pe caracteristicile fiecaruia. Prima dintre cele doua este dieta Weight Watchers. Dieta este "pe piata" din 1963, a tratat si a imbunatatit viata a milioane de oameni. Regimul presupune o combinatie intre o dieta personalizata si una hipocalorica si implica multa activitate fizica. Dieta Weight Watchers iti schimba stilul de viata si poate sa-ti imbunatateasca starea de sanatate...

        21 Mai 20121 comentariu
          Alimente care te ajuta sa slabesti

          Alimente care te ajuta sa slabesti

          Includerea anumitor alimente in dieta ta te poate ajuta sa slabesti chiar daca acestea nu sunt unele foarte sarace in calorii. Un studiu realizat in cadrul Universitatii din Toronto a aratat ca femeile care tin regimuri stricte pentru a slabi isi cenzureaza atat de mult poftele culinare incat, la un moment dat, sfarsesc prin a manca in exces produsele de la care s-au abtinut atat de drastic. De aceea, dupa cum arata allure.com, este mai important sa stii ce sa mananci si nu neaparat de la ce sa te abtii...

          24 Mai 2010
            Cum sa slabesti rapid

            Cum sa slabesti rapid

            Despre regimuri de slabire auzi oriunde si le poti gasi in orice revista de specialitate. Dar nu toate retetele unui trup armonios si frumos sunt benefice sanatatii tale, pentru ca fiecare regim trebuie personalizat pentru a fi eficient. Aceasta este metoda sigura de slabit. Daca vrei sa slabesti repede, vointa va fi determinanta pentru succesul tau. In doar o saptamana, cel mult doua, te vei simti mult mai bine, vei pierde din kilograme, iar daca transformi aceasta dieta intr-un stil de viata, energia si sanatatea vor fi punctele tale forte, informeaza ehow.com...

            04 Martie 2010
              72% dintre romani nu au incercat vreodata sa slabeasca

              72% dintre romani nu au incercat vreodata sa slabeasca

              Romanii sunt codasi in cea ce priveste incercarea de a pierde kilogramele in plus, doar 28% dintre ei incercand vreodata sa slabeasca. Totodata, numai 6% dintre romani considera ca numarul de kilogramele in plus le-ar putea afecta cariera si doar 11% cred ca nu si-ar mai gasi iubirea din acelasi motiv, arata un sodaj comandat de Reader Digest. Romanii nu par a fi pretentiosi nici in ceea ce priveste aspectul celor de langa ei, numai 13% dintre respondenti declarand ca si-ar dori ca partenerul lor de viata sa slabeasca si doar 8% sunt ingrijorati in ceea ce priveste greutatea copiilor lor...

              11 Ianuarie 20101 comentariu
                Romanii vor sa slabeasca mult si repede

                Romanii vor sa slabeasca mult si repede

                In timp ce occidentalii apeleaza pentru a slabi la sfatul nutritionistilor si adopta obiceiuri alimentare sanatoase, romanii aleg dietele-fulger cu ajutorul carora sa slabeasca mult si repede. Dupa mai bine de zece ani de obsesii legate de regimuri de slabit, in Occident persoanele cu probleme de greutate incep sa inteleaga ca regimurile rapide nu reprezinta o solutie sanatoasa, arata un studiu realizat de firma NPD din SUA, pe un esantion de 5.000 de persoane, scrie Evenimentul Zilei. In schimb, medicii romani specialisti in boli de nutritie si diabet se plang ca pacientii nu sunt interesati sa isi schimbe stilul de viata, depun eforturi minime pentru a pierde din greutate si sunt mai incantati de pastile pentru slabit decat de o hrana sanatoasa...

                30 Martie 2009

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  O noua lansare de succes a celei mai puternice rachete din lume: Are la bord cenusa a 152 de persoane (Foto&Video)
                  Cea mai puternica racheta din lume, Falcon Heavy a companiei SpaceX, detinuta de Elon Musk, a fost lansata, pentru a treia oara, marti dimineata....

                  Horoscopul saptamanii 24-30 iunie 2019
                  Rac Este rost de calatorii la inceputul saptamanii, de dialog cu persoane aflate in strainatate, dar si de implicare in studii si cercetari...

                  Horia Brenciu se intoarce la Vocea Romaniei. Ce antrenor pleaca
                  Horia Brenciu se intoarce ca jurat la Vocea Romaniei, a anuntat artistul pe pagina sa de Facebook. El o va inlocui pe Andra, care a fost jurat...
                  Platforma pentru solutionarea online a litigiilor