Ziare.com
Cristian Margarit, despre cat e sanatos sa slabesti intr-o luna si de unde incepe pericolul Interviu

Cristian Margarit, despre cat e sanatos sa slabesti intr-o luna si de unde incepe pericolul Interviu

Cat e sanatos sa slabesti intr-o luna fara sa iti pui in pericol sanatatea? E mai rau sa fii prea slab sau prea gras? Care sunt cele mai eficiente diete si care sunt cele mai periculoase? Sunt doar cateva intrebari la care consultantul in nutritie ...

04 August 20141 comentariu

    Slabire rapida termen lung

    Vrei sa slabesti rapid? Incearca dieta de 1000 de calorii

    Vrei sa slabesti rapid? Incearca dieta de 1000 de calorii

    O dieta vegetariana poate reprezenta un mod sanatos de a slabi si de a preveni bolile cronice, dar tot trebuie sa ai grija la marimea portiilor si nutrientii pe care trebuie sa ii obtii pentru a-ti mentine sanatatea. O dietade 1000 calorii este destul de saraca, intrucat o femeie are nevoie de 1200 calorii zilnice, iar un barbat de 1500. Cu o dieta atat de drastica este destul de greu sa ai parte de toate elementele necesare unui corp in forma maxima. Multor persoane care o incearca le lipsesc acizii grasi omega 3, vitamina B12, iodul, zincul si calciul. Insa, pe termen scurt, poate fi eficienta...

    08 Iulie 2011
      Pentru rezultate pe termen lung, slabirea trebuie sa fie intr-un ritm alert

      Pentru rezultate pe termen lung, slabirea trebuie sa fie intr-un ritm alert

      Contrar a ceea ce se credea pana acum, un ritm alert de a da jos kilogramele este cea mai buna solutie, rezultatele astfel obtinute fiind pe termen lung, arata un studiu recent. Potrivit cercetatorilor de la Universitatea Florida, femeile care au slabit peste 700 de grame pe saptamana si-au mentinut acest ritm de slabire si in perioada urmatoare, comparativ cu cele care au slabit mai putin, relateaza Reuters. Studiul realizat in SUA a aratat ca un start bun face mai probabila si o continuitate similara, comparativ cu schimbarile marunte in alimentatie sau stilul de viata...

      10 Mai 20101 comentariu

        Urmareste Ziare.com pe

        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
         

        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

        Horoscop de weekend: 15-16 iunie 2019
        Gemeni Relatiile parteneriale sunt foarte rascolite la acest sfarsit de saptamana. Subiectivismul este la cote inalte, de aceea ai grija ce spui...

        Frozen II, o aventura in trecutul magic al Elsei (Trailer)
        Copiii si nu numai asteapta cu nerabdare lansarea animatiei Frozen II. Deocamdata studiorile Disney au lansat un nou trailer al filmului regizat de...

        Acesta este factorul cheie si complet neasteptat care a dus la cresterea creierului mamiferelor
        O cercetare recent realizata de oameni de stiinta germani a scos la iveala faptul ca implicarea tatilor din regnul animal a dus la cresterea...
        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor