Ziare.com
Ai slabit. Ce faci mai departe ca sa te mentii si sa nu pui la loc kilograme?

Ai slabit. Ce faci mai departe ca sa te mentii si sa nu pui la loc kilograme?

Statisticile arata ca cei care au slabit vor pune la loc 50% din greutatea data jos in primul an. Iar restul kilogramelor vor veni in urmatorii trei ani. Statistici sumbre, menite sa descurajeze inca dinainte de a-ti pune in cap sa tii o dieta. Dar ...

21 August 20186 comentarii

Slabit greu dieta

Dieta cu cafea verde

Dieta cu cafea verde

Boabele de cafea verde sunt boabele neprajite. Fara a trece prin procesul de prajire, boabele de cafea isi pastreaza intacta cantitatea de acid clorogenic care are beneficii pentru bolile de inima, diabet, scaderea in greutate si altele. Astfel, exista si o dieta numita "dieta cu cafea verde", utilizata in procesul de slabire. Dieta cu cafea verde si pierderea in greutate De cele mai multe ori, se apeleaza la cafeaua verde pentru slabit daca in cauza sunt persoane care nu doresc sa faca efort fizic. Rezultatele sunt vizibile, dar nu peste noapte...

26 Mai 20155 comentarii
Alte articole despre: Dieta cu cafea verde
    Anca Badiu a slabit 10 kg intr-o luna: Iata dieta sa

    Anca Badiu a slabit 10 kg intr-o luna: Iata dieta sa

    Anca Badiu a suferit de-a lungul timpul fluctuatii in privinta greutatii, iar acum se afla din nou la dieta. Cantareata a reusit sa slabeasca zece kilograme intr-o luna de zile. "Kilogramele in plus sunt groaznice. Nu puteam sa mai respir si nici sa mai dorm pe burta. Si oamenii ma priveau altfel. Aveam doua abonamente la sala de fitness, dar pentru ca lucram intens la aparate cand ajungeam acasa mi se facea foame", a declarat Anca Badiu pentru Click. Artista a explicat ca la un moment dat a inceput sa lucreze cu antrenorul Calin Novadescu si ca de atunci a inceput sa aiba parte de rezultate, dar si pentru ca urmeaza o dieta stricta...

    15 Decembrie 2014
      Una dintre "grelele" de la Hollywood a slabit 20 de kilograme (Foto)

      Una dintre "grelele" de la Hollywood a slabit 20 de kilograme (Foto)

      Actrita Melissa McCarthy, cunoscuta mai ales din serialele "Fetele Gilmore" sau "Mike & Molly", a reusit sa scape de 20 de kilograme in ultima vreme. Inainte de a incepe dieta, actrita cantarea 120 de kilograme. Acum are cu doar 200 de grame sub 100 de kilograme, relateaza ContactMusic, care citeaza editia americana a revistei Star. Actrita, care nu a facut niciodata o tragedie din greutatea sa, parand perfect impacata cu felul in care arata, a declarat in urma cu cateva luni ca designerii o ocolesc, fiindu-i extrem de greu sa gaseasca o tinuta pentru covorul rosu...

      13 Noiembrie 2014
        Transformare incredibila, urmarita pas cu pas: a slabit 40 kg intr-un an (Galerie Foto)

        Transformare incredibila, urmarita pas cu pas: a slabit 40 kg intr-un an (Galerie Foto)

        Am asistat de multe ori la transformari incredibile ale unor oameni, fie ca era vorba de unii care voiau sa slabesca sau de altii care se lasau pe seama bisturiului din motive estetice. O utilizatoare a retelei de socializare Reddit, cu pseudonimul Dignityblows, a postat pe contul sau mai multe fotografii care infatiseaza etapele prin care a trecut, reusind sa slabeasca 40 de kilograme in mai putin de un an. Totul a inceput cand Dignityblows a publicat prima sa fotografe, in care avea 100 kg. Se intampla in urma cu un an. Dupa aceea, a inceput sa se fotografieze si sa impartaseasca cu altii progresele facute...

        09 Septembrie 2013
          Elena Udrea, despre viata de dupa divort, diete si copilul Elenei Basescu

          Elena Udrea, despre viata de dupa divort, diete si copilul Elenei Basescu

          Proaspat divortata, Elena Udrea a vorbit intr-un interviu despre viata sa dupa divortul de Dorin Cocos, despre diete, hainele din garderoba, despre familia Basescu si amintirile din copilarie. In ceea ce priveste criticile aduse Elenei Udrea cu privire la aparitiile sale pe plaja in costum de baie din doua piese, fostul ministru spune ca doreste sa traiasca normal. "In continuare voi face plaja in costum de baie. Nu o sa ma vedeti ca o sa imi iau costum taior. Mi-am asumat sa existe comentarii pentru ca s-a mai intamplat acum vreo sapte, opt ani, cand am stat pe plaja in costum de baie la vedere si atunci au fost comentarii. Dar eu cred ca abordarea este gresita. Si noi, politicienii, suntem niste oameni carora le place sa traiasca normal...

          06 August 201316 comentarii
            Lucruri false despre dietele de slabire

            Lucruri false despre dietele de slabire

            Confruntati cu alimentele tot mai nesanatoase si cu kilogramele nedorite care se acumuleaza, oamenii se lasa indusi in eroare de numeroase lucruri false in legatura cu aceasta problema. Cei care isi doresc sa slabeasca trebuie sa stie ca nu toate teoriile despre dietele de slabire sunt adevarate, scrie ABC News. Iata care sunt cele mai mari mituri despre slabit: Cele 3.500 de calorii Foarte multi oameni cunosc celebra regula conform careia poti pierde o jumatate de kilogram daca renunti la 3.500 de calorii. Acest mit are originea intr-un experiment prin care oamenii au fost infometati pentru a se studia efectul asupra pierderii in greutate...

            03 Iulie 20131 comentariu
              Cele mai proaste diete pentru slabit

              Cele mai proaste diete pentru slabit

              Cei care vor sa scape de kilogramele in plus trebuie sa stie ca nu toate dietele ii ajuta sa slabeasca. Iata care sunt cele mai putin indicate feluri de mancare in astfel de cazuri. Mary Hartley, experta in domeniul dietelor, sustine ca trebuie sa alegi un plan bine pus la punct, atunci cand vrei sa obtii rezultate bune inclusiv pe termen lung. Ea este de parere ca ar trebui sa alegem o dieta care sa fie rezonabila si usor de respectat, potrivit Men's Health. Paleodieta Aceasta este bazata pe carnea care nu este gatita asa cum face omul modern. Cei care prefera paleodieta mananca asemenea stramosilor nostri care vanau ceea ce consumau, inainte de aparitia agriculturii...

              27 Iunie 20135 comentarii
                Zece sfaturi pentru atingerea greutatii ideale

                Zece sfaturi pentru atingerea greutatii ideale

                Mentinerea siluetei sau pierderea in greutate este, pentru foarte multi, o misiune aproape imposibila. Totusi, daca urmati cateva sfaturi simple si sunteti constienti de faptul ca este mai sanatos sa pierdeti greutate in timp, nu rapid, veti avea succes. Iata zece sfaturi de urmat pentru a nu exagera cu mancarea, potrivit WebMD: Beti mult apa sau alte bauturi fara calorii...

                08 Iulie 20121 comentariu
                  Diete ciudate ale vedetelor (Galerie foto)

                  Diete ciudate ale vedetelor (Galerie foto)

                  Atunci cand esti in lumina reflectoarelor, este de datoria ta sa arati cat se poate de bine, asa ca vedetele incearca sa gaseasca fel de fel de trucuri prin care sa-si pastreze silueta, unele dintre dietele la care recurg fiind cu totul neobisnuite. Iata cateva astfel de exemple, conform Business Insider: Supa de macris - Elizabeth Hurley: ea a slabit in acest fel 5 kilograme in 7 zile. "Beau cel putin 6 cani pe zi, atunci cand vreau sa scap de cateva kilograme", spune actrita. "Nu are calorii, este plina de vitamine, fier si suficient de buna la gust pentru a fi servita la cinele de la petreceri"...

                  14 Martie 20121 comentariu
                    De ce nu slabesti? Iata cateva explicatii

                    De ce nu slabesti? Iata cateva explicatii

                    Faci totul ca la carte, dar tot nu pierzi din greutate, iar asta iti scade din vointa pe care o implicasesi in procesul de slabire. Fara sa iti dai seama, s-ar putea sa iti sabotezi cura de slabire prin diferite obiceiuri aparent nevinovate, dar care au un impact mare asupra siluetei. Iata cateva asemenea exemple, oferite de LiveStrong: Exercitii cu ritm cardiac scazut Multa lume apeleaza la exercitii ce implica un ritm cardiac scazut, considerand ca astfel pierd mai multe calorii. Din pacate, corpul se adapteaza foarte repede la aceste miscari, pierzand din ce in ce mai putine calorii cu fiecare zi de antrenament. "Daca alergi un kilomentru azi ai putea pierde in jur de 100 calorii, dar maine doar 80", afirma Rachel Cosgrowe, antrenor de fitness...

                    18 Mai 2011
                      Regulile de aur ale siluetei perfecte

                      Regulile de aur ale siluetei perfecte

                      Nu foarte multi s-au nascut cu un metabolism perfect, care sa le permita sa manance cat si ce vor fara sa aiba probleme cu kilogramele. Se poate totusi, printr-un mod de viata echilibrat si sanatos, sa iti mentii destul de usor atat silueta, cat si sanatatea. Exista o multime de diete ce iti promit frumusete rapida, dar de cele mai multe ori, in momentul in care vei obosi sa te infometezi vei castiga din nou kilogramele pierdute si, uneori, chiar si unele in plus. Canadian H&L Magazine iti arata cum poti slabi, si apoi mentine intr-o forma maxima, fara sa iti chinui organismul, urmand cativa pasi extrem de simpli...

                      23 Aprilie 2011
                        Viata sanatoasa: Retete de slabit periculoase

                        Viata sanatoasa: Retete de slabit periculoase

                        Daca vrei o reteta de slabit, nu trebuie nici sa te stresezi, nici sa te obosesti cautand. Un singur click pe Internet si batranul Google iti ofera, darnic, cu miile, care de care mai garantate ca fac minuni, mai ales ca ar fi fost recomandate si de vedeta X ori folosita de persoana cu greutate Y. Numai ca, de regula, nicio reteta de genul acesta, oferita la gramada, nu poarta girul vreunui medic nutritionist si nici nu pomeneste de consecinte, care, uneori, pot fi dramatice. Daca privesti niste fotografii de grup din anii '50-'60, n-ai sa vezi ca acum, cand obezitatea o devenit intr-adevar o problema mondiala, atatia oameni grasi. Cred ca motivele le stim toti, sau unii doar le banuim, dar le ignoram...

                        23 Noiembrie 20101 comentariu
                          De ce nu slabim dupa dieta?

                          De ce nu slabim dupa dieta?

                          Kilogramele in plus ne dau batai de cap si, mai ales cand vine vara, incercam sa scapam de ele. Problema aparare atunci cand acestea nu scad, desi urmamam dieta, mergem la, ne dam cu creme sau luam pastile de slabit. Acest lucrui are loc in primul rand pentru ca nu urmezi o dieta personalizata. Chiar daca o dieta a avut un rezultat nemaipomenit asupra unui cunoscut, nu este neaparat nevoie sa functioneze si in cazul tau. "Suntem tentati sa incercam dietele prietenei sau ale vecinii. Functiile organismului sunt individuale. Ceea ce merge la mine cu siguranta nu va merge la alta persoana, deoarece eu pot avea arderile rapide, iar cealalta persoana sa aiba un metabolism lenes", a declarat bio-nutritionistul Livia Nena, pentru Gandul...

                          07 Iunie 20101 comentariu
                          Alte articole despre: slabit greu dieta, motive dieta esuata
                            7 trucuri pentru slabit care chiar functioneaza

                            7 trucuri pentru slabit care chiar functioneaza

                            Aproape in fiecare zi aflam ceva nou despre cum sa avem mai mult succes in a scapa de kilogramele in plus. Toate sfaturile pe care le citim in ziare, reviste, pe Internet sau le auzim la televizor ori chiar radio ne pot insa descuraja prin diversitatea lor. De aceea, cu ajutorul mai multor specialisti, livescience.com a intocmit o lista cu sapte trucuri pentru slabit care chiar functioneaza. 1. Evita siropul de porumb Din ce in ce mai multe studii incep sa demonstreze o diferenta mare intre zahar si siropul de porumb cu un continut ridicat de fructoza (HFC). Una dintre cercetari, realizate pe sobolani, a aratat ca cei care au consumat bauturi indulcite cu sirop de porumb au castigat mai mult in greutate comparativ cu cei care au baut lichide indulcite cu zahar, chiar si daca numarul de calorii al bauturilor a fost acelasi...

                            31 Mai 20104 comentarii
                              Cele mai intalnite mituri despre diete

                              Cele mai intalnite mituri despre diete

                              Ne conducem viata dupa niste axiome pe care nu simtim nevoia sa le demonstram. Este valabil si in ceea ce priveste alimentatia, unde, mai ales daca incercam sa slabim, luam de bune sfaturile mamei, ale vecinei sau ale vanzatoarei din colt. Sa fie totusi chiar asa de rau sa mancam seara sau sa comandam paste, stiind ca ingrasa, ori sa mancam carbohidratii si proteinele impreuna, asa cum spun multi ca nu ar trebui? Realsimple si-a pus aceasta problema si a apelat la niste specialisti care sa faca lumina printre aceste axiome-mituri...

                              29 Ianuarie 20101 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Untold 2020: Miercuri se pun in vanzare primele bilete
                                Cea de-a sasea editie a festivalului UNTOLD este foarte asteptata de fani, iar pentru acestia vestile bune incep sa apara. Incepand de miercuri,...

                                Lara Fabian anunta cand va canta la Bucuresti. Va fi un concert, in loc de doua
                                Concertele pe care Lara Fabian ar fi trebuit sa le sustina luni si marti la Bucuresti au fost reprogramate pentru data de 3 februarie 2020,...

                                Horoscopul saptamanii 18-24 noiembrie 2019
                                Scorpion Esti solicitat la locul de munca de catre sefi si colegi, pentru a rezolva chestiuni urgente. Cum esti bine vazut in ultima vreme,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor