Ziare.com
Alina Eremia raspunde zvonurilor despre operatiile estetice: Iata de ce a slabit Interviu

Alina Eremia raspunde zvonurilor despre operatiile estetice: Iata de ce a slabit Interviu

Alina Eremia a intrat in atentia presei dupa ce a slabit foarte mult, dar si din cauza unor presupuse operatii estetice. Cantareata a vorbit intr-un interviu Ziare.com despre zvonurile din tabloide referitoare la interventiile pe care le-ar fi ...

29 Ianuarie 20151 comentariu

Slabit repede

Adevarul din spatele miturilor legate de slabit

Adevarul din spatele miturilor legate de slabit

Exista o multime de reguli privind pierderea in greutate care par eficiente, insa putine dintre acesta se transforma in realitate atunci cand incercam sa le punem in practica. Persoanele care slabesc mult intr-un timp foarte scurt au sanse sa se ingrase inapoi la fel de repede, iar un mic dejun consistent te ajuta sa te mentii in forma, nu-i asa? Ei bine, specialistii in nutritie de la Universitatea din Alabama, citati de Details Magazine, sustin ca lucrurile nu stau tocmai asa. In realitate, conform unui studiu recent pe tema obezitatii, sunt putine mituri lelegate de slabit care au in spate si adevaruri stiintifice...

03 August 20132 comentarii
    Cura de slabit rapida si eficienta: pierzi 5 kilograme in timp record

    Cura de slabit rapida si eficienta: pierzi 5 kilograme in timp record

    Cand vrei sa ai un corp armonios, niciodata nu este prea tarziu sa te apuci de o cura de slabit. Fie ca vrei sa pierzi greutatea suplimentara ramasa in urma unei sarcini, fie ca vrei sa slabesti pentru a scapa de depozitele adipoase care iti pun in pericol sanatatea ori pur si simplu vrei sa ai o silueta de invidiat, incepe cat mai curand o cura de slabit si poti pierde 5 kilograme in timp record. Secretele siluetei perfecte: KiloMed, mesele regulate, sportul, hidratarea si somnul odihnitor. Ce este KiloMed si cum te ajuta sa slabesti...

    22 Iulie 2013
      10 idei despre slabit: ce este adevarat si ce este fals?

      10 idei despre slabit: ce este adevarat si ce este fals?

      Teoriile legate de slabit sunt numeroase. Poti sa alegi intre produse dietetice, alimente care ard grasimile, reducerea portiilor sau ocolirea mesei de seara, insa e greu sa stii care e cea mai buna cale de a ajunge sa arati asa cum iti doresti. Iata parerile specialistilor nutritionisti legat de cele mai importante conceptii care se vehiculeaza vizavi de pierderea kilogramelor, potrivit Passeportsante. Produsele dietetice sau light ne fac sa slabim - Fals Produsele dietetice sunt adesea rezultatul marketing-ului. Alimentele care poarta mentiunea "continut redus de grasimi sau de zahar" cu siguranta au mai putine grasimi sau zahar decat celelalte, insa nu sunt lipsite de calorii. A consuma mai multe alimente dietetice in virtutea faptului ca aportul de calorii este mai mic nu este chiar indicat, deoarece, in mod frecvent, grasimile si zaharul sunt inlocuite cu ingrediente artificiale...

      12 Iulie 2012
        Step aerobic: coregrafie, voie buna si slabit - Interviu (Galerie foto)

        Step aerobic: coregrafie, voie buna si slabit - Interviu (Galerie foto)

        Stepul este o modalitate prin care poti face miscare, arde calorii, intari muschii si invata elemente de coregrafie in acelasi timp, totul intr-o atmosfera destinsa, vesela. O sedinta dureaza in jur de 50-60 de minute, dar experienta iti va arata ca timpul va trece incredibil de repede. Antrenoarea Daniela Iliescu isi invata elevele ora de ora miscari noi, spunandu-le cum sa isi foloseasca la maximum abilitatile fizice pentru a avea in scurt timp un corp de invidiat. Iata ce ne invata ea despre acest tip de miscare si de ce ar fi bine sa-l alegi atunci cand te hotarasti sa urmezi un program sportiv:...

        07 Mai 2012
          Secretele slabitului cu succes

          Secretele slabitului cu succes

          Faptul ca trebuie sa combini o alimentatie sanatoasa si echilibrata cu putin sport, atunci cand vrei sa dai jos din kilogramele acumulate fara sa-ti fi dat seama, nu reprezinta un secret pentru nimeni. De multe ori, insa, aceste sfaturi nu ajung si rezultatele obtinute nu sunt pe masura asteptarilor. Incercand sa combini mai multe obiceiuri bune, vei avea parte de silueta pe care o visezi mult mai repede. Iata ce trebuie sa faci, potrivit LiveStrong: Fa-ti un plan Daca esuezi in stabilirea unui plan, vei esua si in a mentine un program continuu si corect. Incearca sa stabilesti un tel realist, nu foarte indepartat, si ai grija sa te ghidezi indeaproape dupa el. Totusi, din cand in cand trebuie sa iti permiti cate un mic rasfat, pentru a nu lasa loc frustrarii, aceasta fiind foarte periculoasa pentru persoanele care tin dieta...

          24 Noiembrie 20111 comentariu
            Strategii excelente de slabit pentru barbati

            Strategii excelente de slabit pentru barbati

            Barbatii care isi doresc cu adevarat sa slabeasca trebuie sa aiba si o strategie care sa ii ajute sa isi indeplineasca telul cat mai bine si mai repede cu putinta. Aceste strategii te vor ajuta sa iti mentii concentrarea si dorinta aprinse, sa nu te dai in laturi de la nimic si sa fii multumit de rezultate. Alege ceea ce crezi ca functioneaza cel mai bine pentru corpul tau. Iata ce poti face, potrivit Men's Health: 1. Cantareste-te suficient de des Unii nutritionisti spun ca nu este bine sa te cantaresti foarte des. Asta este intr-adevar adevarat, dar nu inseamna ca nu trebuie sa verifici numarul kilogramelor din cand in cand...

            19 Noiembrie 20112 comentarii
              Topul alimentelor bune pentru slabit

              Topul alimentelor bune pentru slabit

              In loc sa te infometezi sperand ca vei reusi sa ajungi la silueta mult dorita, cel mai bine este sa afli care sunt alimentele care iti ofera elementi nutritivi si iti ajuta metabolismul sa functioneze perfect, in acelasi timp. Incercand sa urmezi sfaturile celor de la Self, vei vedea ca in cateva luni vei slabi mancand fara retineri si te vei simti mult mai sanatos, caci corpul va fi in forma maxima. Migdalele Aceste gustari sunt ideale pentru a-ti mentine cantitatea de zahar din sange la cote optime. Un studiu al Universitatii din Toronto arata ca cei care mancau paine alba, dar si migdale, nu aveau parte de aceleasi efecte negative ca cei care alegeau doar painea. Cu cat creste mai mult zaharul, cu atat creste si senzatia de foame, facand oamenii sa manance mai mult decat au nevoie. In plus, este secretata si insulina in exces, ceea ce provoaca grasime abdominala...

              07 August 2011
                Ce greseli ale dietei iti impiedica slabitul

                Ce greseli ale dietei iti impiedica slabitul

                Femeile se lupta toata viata cu diete si, de cele mai multe ori, nu slabesc atat de mult pe cat si-ar dori. Undeva ele gresesc fara sa-si dea seama, asa ca nu stiu cum sa rezolve problema. Iata cele mai des intalnite obiceiuri care iti saboteaza procesul de slabire, potrivit Prevention: Trisezi in weekend Tii ca la carte regimul toata saptamana, faci orice sa te abtii de la mancat, dar in weekend iti ingadui un mic rasfat ... sau poate unul mai mare. Dupa cateva zile de "postit", te infrupti cu toate bunatatile pe care le-ai poftit intre timp, crezand ca o zi nu conteaza. Te inseli amarnic, caci un regim fara continuitate nu are niciun rost. In loc sa procedezi asa, cel mai bine este ca dieta sa fie uniforma si sa consumi cate un mic desert o data la 2 sau 3 zile, astfel incat sa nu apara frustrari si nici sa nu exagerezi...

                05 August 2011
                  Nicoleta Luciu, vedeta care si-a revenit cel mai repede dupa nastere

                  Nicoleta Luciu, vedeta care si-a revenit cel mai repede dupa nastere

                  Nicoleta Luciu a fost aleasa, in urma unui sondaj Ziare.com, drept vedeta care si-a revenit cel mai repede dupa nastere. Vedeta TV s-a ingrasat aproximativ 30 de kilograme in timpul sarcinii cu micutul Zsolt, insa in doar cateva luni a reusit sa revina la formele care au facut-o celebra. Nicoleta, care in prezent este insarcinata cu tripleti, a fost aleasa de catre cititorii Ziare.com si vedeta care a suferit cea mai interesanta schimbare de look. Pe locul doi in topul nostru s-a clasat Andra. Cantareata se ingrasase 14 kilograme cat timp a fost gravida, insa si-a revenit rapid...

                  19 Iulie 2011
                    Mituri convingatoare despre slabit

                    Mituri convingatoare despre slabit

                    Despre slabit poti auzi sau citi multe afirmatii corecte, dar si multe incorecte. Iar acestea din urma te pot impiedica sa alegi strategia cea mai buna pentru a atinge scopul tau, daca incepi sa crezi in ele si sa tii cont de acestea. Conform fitbie.msn.com, iata cateva dintre cele mai convingatoare mituri despre slabit (unele te pot face chiar sa te ingrasi). Nu te lasa pacalit de ele. 1. Antrenamentul de forta imi va deforma corpul Intai, este esentiala abordarea unui alt mit legat de acesta si anume faptul ca un kilogram de muschi este mai greu decat unul de grasime. Un kilogram este un kilogram, indiferent despre ce materie este vorba. Muschiul insa este mai dens si ocupa mai putin spatiu, astfel ca doua femei care au aceeasi greutate pot arata diferit daca una are mai multa masa adipoasa...

                    12 Iulie 2011
                      7 dintre cele mai comune neadevaruri despre slabit

                      7 dintre cele mai comune neadevaruri despre slabit

                      Preocuparea pentru slabit a fost intotdeauna mai mare vara, mai ales in randul femeilor, pentru ca, si daca nu ajung la mare, cel mai probabil merg la un strand macar de cateva ori. Iar asta presupune afisarea in costum de baie. Pe baza parerilor mai multor cercetatori, LiveScience a intocmit o lista cu sapte dintre cele mai comune mituri legate de slabit. 1. Alimentele care nu contin grasimi duc la un corp fara tesut adipos In anii '80 au aparut noi recomandari legate de slabit care presupuneau diete cu un nivel redus de grasime. Insa, abia de curand s-a descoperit de ce acestea erau o mare greseala. Grasimile sunt esentiale pentru functionarea optima a creierului, a inimii, a pielii si a altor organe majore, precum si pentru absorbita multor vitamine. In plus, ele sunt bune si pentru slabit...

                      29 Iunie 2011
                        Slabeste usor in doua saptamani

                        Slabeste usor in doua saptamani

                        Exista unele momente in viata noastra cand trebuie sa slabim macar cateva kilograme intr-un timp foarte scurt si oricat de mult ne-am gandi nu reusim sa gasim o solutie pentru a face acest lucru. Nu este un adevar valabil numai in cazul femeilor, ci si barbatii sau copiii pot ajunge in situatii in care sunt nevoiti sa slabeasca intr-un termen scurt. Ce-i de facut atunci cand trebuie sa slabesti in doua saptamani? Afla in continuare. In primul rand trebuie sa intelegi ca nu exista o potiune magica care sa te faca sa slabesti pe loc, dar exista cateva modalitati care te pot ajuta sa iti atingi obiectivul, insa trebuie sa te astepti la munca grea si mult autocontrol...

                        12 Iulie 20101 comentariu
                        Alte articole despre: slabit repede si usor, cum sa slabesti
                          7 trucuri pentru slabit care chiar functioneaza

                          7 trucuri pentru slabit care chiar functioneaza

                          Aproape in fiecare zi aflam ceva nou despre cum sa avem mai mult succes in a scapa de kilogramele in plus. Toate sfaturile pe care le citim in ziare, reviste, pe Internet sau le auzim la televizor ori chiar radio ne pot insa descuraja prin diversitatea lor. De aceea, cu ajutorul mai multor specialisti, livescience.com a intocmit o lista cu sapte trucuri pentru slabit care chiar functioneaza. 1. Evita siropul de porumb Din ce in ce mai multe studii incep sa demonstreze o diferenta mare intre zahar si siropul de porumb cu un continut ridicat de fructoza (HFC). Una dintre cercetari, realizate pe sobolani, a aratat ca cei care au consumat bauturi indulcite cu sirop de porumb au castigat mai mult in greutate comparativ cu cei care au baut lichide indulcite cu zahar, chiar si daca numarul de calorii al bauturilor a fost acelasi...

                          31 Mai 20104 comentarii
                            Trucuri pentru a slabi mai repede si mai usor

                            Trucuri pentru a slabi mai repede si mai usor

                            Zilnic ne gandim cum putem slabi mai repede si mai usor, insa nu vrem sa ne infometam. Ce putem face? Sa ne folosim de cateva trucuri. Mesteca guma timp de 15 minute intre pranz si o gustare, te sfatuieste Readers Digest. Astfel, vei consuma mai putin cu 60 de calorii, decat de obicei. Sucul de legume poate face minuni. Adauga dietei tale un pahar de suc de legume si poti slabi pana la patru kilograme in 12 saptamani. In urma unui studiu facut pe 81 de persoane supraponderale s-a demonstrat ca cei care au baut suc de legume au slabit patru kilograme in 12 saptamani, iar cei care nu au baut, doar un kilogram...

                            01 Noiembrie 2009
                              Greseli care trebuie evitate in dieta

                              Greseli care trebuie evitate in dieta

                              In dorinta de a slabi cat mai repede, tot mai multe persoane tin o dieta stricta, uitand de riscurile care vin odata cu aceasta. Astfel, eforturile se intorc impotriva lor, iar dieta nu doar ca se transforma intr-un esec, dar poate da peste cap intregul organism. De aceea, Webmd va sugereaza cateva dintre greselile ce trebuie evitate atunci cand tineti o cura de slabire: 1. Saritul peste mic dejun Saritul peste micul dejun pare a fi un mod simplu de a reduce din calorii, dar rezultatul poate fi o foame insatiabila pentru restul zilei. Acest lucru va poate duce la a manca snacksuri pentru tot restul zilei la birou, consumand mai multe calorii decat v-ati fi imaginat...

                              16 August 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
                                Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...

                                Numar record de oase de mamut, gasite intamplator in Mexic. Si inca o descoperire in premiera
                                In Tultepec, Mexic, o echipa de arheologi a dat peste nu mai putin de 842 de oase de mamut, provenind de la cel putin 14 uriasi din specia...

                                Horoscop de weekend: 9-10 noiembrie 2019
                                Scorpion Sanatatea este vulnerabila in acest weekend. Chiar daca ai multe si marunte de rezolvat, dozeaza-ti eforturile, selecteaza prioritatile...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor