Ziare.com
Ai slabit. Ce faci mai departe ca sa te mentii si sa nu pui la loc kilograme?

Ai slabit. Ce faci mai departe ca sa te mentii si sa nu pui la loc kilograme?

Statisticile arata ca cei care au slabit vor pune la loc 50% din greutatea data jos in primul an. Iar restul kilogramelor vor veni in urmatorii trei ani. Statistici sumbre, menite sa descurajeze inca dinainte de a-ti pune in cap sa tii o dieta. Dar ...

21 August 20186 comentarii

Slabit sport

Alina Eremia raspunde zvonurilor despre operatiile estetice: Iata de ce a slabit Interviu

Alina Eremia raspunde zvonurilor despre operatiile estetice: Iata de ce a slabit Interviu

Alina Eremia a intrat in atentia presei dupa ce a slabit foarte mult, dar si din cauza unor presupuse operatii estetice. Cantareata a vorbit intr-un interviu Ziare.com despre zvonurile din tabloide referitoare la interventiile pe care le-ar fi suferit, explicand ca nimic din ceea ce s-a scris nu este adevarat. Ea a explicat ca a slabit doar datorita antrenamentelor pe care le-a facut in timpul emisiunii "Danseaza printre stele". Am mai vorbit cu Alina Eremia despre planurile sale pentru 2015, dar si despre lucruri mai personale...

29 Ianuarie 20151 comentariu
    Teo Trandafir, extrem de flexibila: a facut yoga in direct (Foto)

    Teo Trandafir, extrem de flexibila: a facut yoga in direct (Foto)

    Teo Trandafir a aratat, luni, in emisiune, inca un talent de care fanii sai habar nu aveau. Vedeta, care a slabit foarte mult in ultima perioada, a aratat in direct cateva pozitii de yoga. Chiar daca era imbracata necorespunzator, in pantofi cu toc si pantaloni de stofa, vedeta s-a asezat pe covor si a aratat cateva pozitii de yoga, fara incalzire, dupa ce discutia cu cantaretul Costi Ionita a ajuns la subiectul yoga, pe care si acesta o practica. Cum arata Teo Trandafir dupa operatia estetica si dupa ce a slabit 35 de kg (Foto)...

    19 Ianuarie 2015
      Efect neasteptat in cazul unui actor care a slabit aproape 30 de kilograme

      Efect neasteptat in cazul unui actor care a slabit aproape 30 de kilograme

      Actorul Mark Wahlberg, care a slabit aproape 30 de kilograme pentru filmul "The Gambler", s-a trezit cu un efect secundar imposibil de anticipat. Potrivit acestuia, buzele sale s-au colorat in albastru. Vedeta in varsta de 43 de ani si-a pus in pericol sanatatea, slabind pentru a intra in pielea lui Jim Bennett, un jucator ajuns in situatii periculoase din pricina unui imprumut. Prin eforturi mari, infometandu-se, actorul a ajuns la 62 de kilograme, un record in ceea ce-l priveste, comform ContactMusic...

      12 Noiembrie 2014
        Vedete care au mintit ca au slabit spectaculos - care este adevarul

        Vedete care au mintit ca au slabit spectaculos - care este adevarul

        Dupa ce au fost comentate si aratate cu degetul pentru kilogramele in plus, multe vedete au afisat peste noapte siluete fara cusur, sustinand ca au slabit natural prin diete riguroase si sport.
        In spatele acestor transformari radicale, in timp-record, stau insa secrete bine ascunse.
        Pastilele periculoase, ceaiurile minune si operatiile de micsorare a stomacului sunt cateva dintre secretele vedetelor care au slabit spectaculos.
        Citeste mai multe despre Vedete care au mintit ca au slabit spectaculos. Cine sunt divele care si-au taiat stomacul sau au luat pastile pe www.ele.ro...

        06 Iunie 2014
          Cum demonstreaza Bianca Rus ca a slabit 20 de kilograme (Foto)

          Cum demonstreaza Bianca Rus ca a slabit 20 de kilograme (Foto)

          Cantareata de muzica populara Bianca Rus a anuntat acum cateva zile ca a slabit peste 20 de kilograme, insa mai multe persoane, printre care si Catalin Maruta, au acuzat-o ca ar minti. Invitata in platoul emisiunii "WOWbiz" de la Kanal D, Bianca Rus a explicat cum a reusit sa slabeasca. Realizatorii emisiunii au difuzat imagini din aprilie 2013, cand cantareata a fost invitata in aceeasi emisiune si se putea observa cu ochiul liber diferenta. "Fiecare sa isi vada de treaba lui. Eu incerc sa slabesc in continuare. Jurnalistii au luat de pe Facebook tot felul de poze cu mine si a inceput taraboiul. Este o lupta foarte serioasa intre kilograme si mine, dar eu o sa rasbesc, pentru ca sunt leoaica. Sunt ambitioasa. Cu ambitie poate sa slabeasca toata lumea", a declarat artista...

          30 Mai 20141 comentariu
            Transformare incredibila - cum arata o femeie dupa ce-a slabit 80 de kg (Foto)

            Transformare incredibila - cum arata o femeie dupa ce-a slabit 80 de kg (Foto)

            Brooke Birmingham, o tanara de 28 de ani, a avut parte de o transformare incredibila, dupa ce a reusit sa slabeasca 78 de kilograme. Tanara a reusit sa slabeasca urmand o dieta personalizata si facand foarte mult sport, arata Daily Mail. Brooke Birmingham a urmat acest stil de viata timp de patru ani si jumatate. In prezent, tanara se afla intr-un conflict cu o revista din cauza ca reprezentantii acesteia au refuzat sa publice o fotografie in care se puteau observa urmele regimului drastic...

            07 Mai 2014
              Cum sa slabesti in zona stomacului si a picioarelor

              Cum sa slabesti in zona stomacului si a picioarelor

              Picioarele si abdomenul sunt doua dintre zonele cu probleme atunci cand vine vorba de slabit. Grasimea din aceste zone duce pe termen lung la aparitia celulitei in exces si la boli cronice. Pentru a putea lupta eficient cu aceasta problema ai nevoie atat de o abordare din punct de vedere sportiv, cat si de una alimentara. Iata cateva sfaturi oferite de LiveStrong Pasul 1 Calculeaza cate calorii consumi in mod normal intr-o zi, ajutandu-te de tabele gasite in carti de nutritie si pe Internet. Redu 250-400 calorii zilnic pentru a slabi in mod eficient...

              20 Aprilie 20111 comentariu
                7 greseli de evitat atunci cand faci sport

                7 greseli de evitat atunci cand faci sport

                Mergi in mod regulat la sala de sport si faci eforturi sa slabesti, dar kilogramele se incapataneaza sa ramana si tu nu intelegi de ce. Inseamna ca faci niste greseli de care nici nu ai idee, acestea fiind dusmanii tai in lupta cu kilogramele. Louis Corragio, expert in fitness, te ajuta sa-ti dai seama unde gresesti, caci, dupa cum afirma el pentru Cosmopolitan, majoritatea femeilor face macar una sau doua lucruri ce le ingreuneaza scaderea in greutate. Nu te gandesti la pozitia limbii in timp ce faci abdomene...

                23 Martie 20111 comentariu
                  Cum faci sport mai eficient pentru a arde mai repede grasimile?

                  Cum faci sport mai eficient pentru a arde mai repede grasimile?

                  Sa faci sport in mod regulat este, spun multi, o modalitate usoara de a arde grasimi si a mentine corpul intr-o forma buna. In realitate nu este insa chiar asa. Daca vrei sa arzi grasimile mai eficient, aplica trucurile explicate de expertii Regimes Maigrir. 1. Mananca inainte de a face sport Daca mananci un baton nutritiv sau biscuiti cu continut redus de zahar cu 90 de minute inainte de a face sport, vei avea energia necesra pentru a face exercitii pe o durata mai mare si, automat, sa arzi mai multe calorii...

                  25 Mai 20101 comentariu
                    Poti slabi rapid si pe termen lung

                    Poti slabi rapid si pe termen lung

                    Atunci cand vrei sa slabesti, primele saptamani de regim si exercitii sunt esentiale, iar schimbarile de comportament trebuie sa fie radicale in aceasta perioada. De aceasta perioada depinde si succesul tau, arata cercetatorii americani, care au descoperit ca persoanele care slabesc cel mai mult la inceputul regimului sunt cele care reusesc sa il mentina, informeaza Science Daily. In genere, in cazul persoanelor supraponderale, se considera ca au slabit daca scapa de 10% din greutatea corporala si mentin greutatea timp de cel putin un an...

                    07 Mai 2010
                    Alte articole despre: slabit, sport, exercitii, greutate
                      Slabeste in patru pasi simpli

                      Slabeste in patru pasi simpli

                      Daca ti-ai promis ca anul acesta vei slabi cateva kilograme, e cazul sa incepi prin a face cateva schimbari simple in stilul de viata, inainte sa incerci diete chinuitoare. Putina miscare si inlocuirea unor alimente din regim cu altele (nu e cazul sa nu mai mananci deloc, gandind ca o sa slabesti) pot face diferenta, arata MSN Health. Primul pas pentru a slabi: nu sta degeaba! Fa un efort si misca-te in fiecare zi. Fie ca faci curat prin casa, urci pe scari in loc sa iei liftul sau mergi pe jos in loc sa iei masina la munca, miscarea este importanta pentru a slabi. Prin comparatie, daca stai pe canapea arzi doar 32 de calorii in 30 de minute, iar daca dai cu aspiratorul arzi 111 calorii in aceeasi perioada...

                      13 Ianuarie 20101 comentariu
                        Ce greseli sa nu faci la sala?

                        Ce greseli sa nu faci la sala?

                        Nu e usor sa-ti faci timp de cateva minute pentru exercitii la sala. Asa ca, atunci cand te-ai hotarat sa faci sport, trebuie sa ai grija sa nu faci cateva greseli comune, care iti reduc efortul la zero. Fitz Koehler, de la Fitness.com, sfatuieste doamnele amatoare de miscare sa nu se astepte la rezultate miraculoase de la prima sesiune, informeaza Glamour.com "Efortul face parte din aceasta experienta, iar atunci cand ti se pare ca e prea usor, e cazul sa cresti dificultatea exercitiului", spune el...

                        08 Noiembrie 20091 comentariu
                          Slabeste fara sa mergi la sala

                          Slabeste fara sa mergi la sala

                          Daca ti se pare uneori ca aparatele de sala seamana cu niste instrumente medievale de tortura, impunand o rutina artificiala si neplacuta, nu esti singura. Multe femei ar visa sa fie suple ca majoritatea frantuzoaicelor fara sa mearga la sala. Si se poate, spune Mireille Guiliano, autoare a cartii "Frantuzoaicele nu se ingrasa", atat timp cat ai un stil de viata activ. Guiliano ne ofera cateva sfaturi utile pentru a evita cresterea in greutate, arata The Women on The Web. Primul lucru? Nu face economie de pasi. In Franta, femeile stiu ca exercitiile nu te ajuta decat daca le incluzi in rutina zilnica. Mergi pe jos cat de mult iti permite timpul, in loc sa iei masina. In pauza de masa fa cateva ture pe jos si plimba-ti cainele de mai multe ori pe zi...

                          22 Septembrie 2009
                            Sportul nu e de ajuns ca sa slabesti

                            Sportul nu e de ajuns ca sa slabesti

                            Te-ai intrebat vreodata de ce nu slabesti, cu toate ca faci in fiecare zi cate o jumatate de ora de sport sau mai mult? Poate prajiturile pe care le mananci dupa sesiunea de fitness ti-ar putea raspunde la intrebare. Asta pentru ca organismul este "construit" in asa fel incat sa inlocuiasca toate caloriile pierdute in urma exercitiilor, informeaza Time. Studiul efectuat de doctorul Timothy Church, de la Public Library of Science, a aratat ca, dupa sase luni de exercitii fizice neinsotite de o schimbare a regimului alimentar, femeile participante care au mers la sala nu au slabit cu mult fata de femeile care nu au miscat niciun deget...

                            21 Septembrie 2009
                              Pericolele unui stil de viata sanatos

                              Pericolele unui stil de viata sanatos

                              Te trezesti dimineata cu o sesiune de gimnastica si faci un dus rapid - nu tii apa sa curga prea mult, ca sa nu o irosesti. Te duci la munca pe bicicleta sau alergand. In pauza, iei o gustare sanatoasa si petreci cel putin o jumatate de ora la sala de forta. Cand ajungi acasa, o alergare prin parc si o intalnire cu prietenii - pentru motivatie - cu prietenii. De la magazin, alegi numai produse eco-friendly. Totul pare frumos si simplu in teorie: duci o viata sanatoasa iar tu si planeta aveti numai de castigat. Realitatea e cu totul alta: zi de zi te lovesti de numeroase piedici, de la seful care te aduce la exasperare si pana la clientul care te tine ocupat pana seara tarziu si nu mai ai timp decat sa te gandesti doua minute la ziua de maine inainte sa adormi...

                              12 Iulie 20095 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Un oras din Italia celebreaza din anii 1800 uratenia
                                Pentru ca de 140 de ani celebreaza uratenia, orasul italian Piobbico a devenit cunoscut ca fiind capitala mondiala a oamenilor urati. Iar de acest...

                                Noua alternativa la inmormantari, oferita de o companie din SUA. E complet eco
                                In majoritatea tarilor, atunci cand o persoana moare, aceasta va fi incinerata sau inhumata. O companie din SUA vine insa cu o alternativa:...

                                Horoscop zilnic: 11 decembrie 2019
                                Sagetator Tinzi sa vezi numai partea plina a paharului, orice s-ar intampla. Ai o stare de spirit buna, ai umor si esti usor idealist....
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor