Ziare.com
Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit

Slabeste cu RainzProtocol, noua Metoda Revolutionara de Slabit

(P) Poate te intrebi cum poti sa slabesti rapid prin metoda Online Training? Online Training (RainzProtocol) este o metoda inovativa care nu doar ca usureaza parcurgerea programelor de slabit ci ofera asistenta permanenta din partea profesionistilor ...

12 Noiembrie 2018

Slabit usor

Cand devine popcornul periculos? Dar sosurile pentru salate si batoanele de slabit - Interviu cu un nutritionist

Cand devine popcornul periculos? Dar sosurile pentru salate si batoanele de slabit - Interviu cu un nutritionist

In epoca tehnologiei si a vitezei multi dintre noi apelam la mancaruri semipreparate pentru a castiga putin timp. Totusi, alegerile de acum ne-ar putea costa foarte scump pe viitor. Elena Nemtuc, nutritionist si NLP Practitioner la NutriShape a vorbit intr-un interviu acordat Ziare.com despre cat de sanatos este popcornul, dar si despre paine prajita cu diverse arome. Specialistul ne-a vorbit si despre cat de sanatoase si dietetice sunt sosurile pe care le punem in salate sau batoanele de slabit din hipermarketuri...

16 Octombrie 20155 comentarii
    Fii in forma: Pastilele de slabit. Mit sau adevar?

    Fii in forma: Pastilele de slabit. Mit sau adevar?

    Auzim foarte des de persoane care vor sa slabeasca foarte rapid si foarte usor. Isi doresc sa gaseasca pastila magica, cea care o sa le ofere un corp mult mai suplu si armonios fara efort. Din pacate, insa, aceasta pastila magica nu exista chiar daca pe piata putem gasi sute de optiuni care promit acest lucru. In continuare, o sa discutam despre cateva aspecte mai putin mediatizate in legatura cu pastilele de slabit pentru a putea evidentia efectul daunator al acestora. In primul rand, precizam faptul ca nu exista niciun supliment si nicio pastila care sa fie consumata pentru un timp indelungat si sa fie considerata sanatoasa, explica pentru Ziare.com Alexandra Ispas, nutritionist si Life Coach NutriShape. Doar pentru ca o gasim pe Internet sau pe raftul farmaciei, nu inseamna ca este de incredere si ca va avea efecte benefice pentru organismul nostru...

    12 Mai 20153 comentarii
      Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Cum te tonifici dupa ce ai slabit

      Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Cum te tonifici dupa ce ai slabit

      O mare problema a oamenilor care slabesc mult intr-un timp scurt este tonifierea. Kinga Sebestyen, instructor de aerobic, ofera cateva idei de exercitii pentru cei aflati intr-o asemenea situatie. "Pentru tonifiere va pot recomanda mai multe exercitii ca: indreptari pe un picior, planul lateral, flotari, plieri, exercitii pentru triceps, ridicarile pe obiecte (step), podul, plankul cu ridicare de brat, lumanarea si sprijinul pe umeri", a declarat Kinga Sebestyen, pentru Ziare.com. Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Slabeste cu Kangoo Jumps...

      19 Martie 2014
        Cum a slabit Elena Udrea 12 kilograme

        Cum a slabit Elena Udrea 12 kilograme

        Elena Udrea, aflata intr-o vacanta prelungita in Delta, a marturisit cum a reusit sa slabeasca 12 kilograme in decurs de doua luni. Democrat liberala sustine ca a combinat dieta disociata cu dieta bazata pe grupa de sange, a facut sport si a baut multa apa plata. Intr-o interventie la Romania Tv, Udrea a povestit ca a "incercat ceva sa functioneze in cazul meu si sa fie usor de tinut. Slabitul asta s-a intamplat in 8 saptamani...". "Am ales acele alimente care am considerat ca imi fac bine, am avut doua tipuri de diete combinate cu foarte mult sport, apa plata, fara zahar, paine, nu am mancat seara dupa ora 6-7. (Am mancat - n.red.) carne, grupa zero e o grupa de carnivori, mi-ar fi placut si branza dar nu se recomanda, in ceea ce priveste fructele imi plac prunele, ananasul, pepene rosu, chiar daca nu e recomandat", a declarat Elena Udrea...

        11 August 201328 comentarii
          Cum te pacalesc reclamele la produse de slabit. Manipularea din imaginile "inainte" si "dupa"

          Cum te pacalesc reclamele la produse de slabit. Manipularea din imaginile "inainte" si "dupa"

          O serie de imagini publicate de antrenorul de fitness Andrew Dixon pe internet arata cum reclamele la produse de slabit sau la aparate de fitness pot pacali consumatorul folosind o serie de trucuri care transforma un barbat din fotografia "inainte", in fotografia "dupa" in numai o ora. Dixon cantarea 84 de kilograme si avea 16% grasime corporala. Dar fotografiile de mai jos, facute la doar o ora distanta, arata de parca barbatul ar fi folosit un produs minune. Dixon a explicat pentru Huffington Post cum a reusit sa arate atat de diferit in doua fotografii facute la doar o ora distanta...

          25 Iulie 20131 comentariu
            Cura de slabit rapida si eficienta: pierzi 5 kilograme in timp record

            Cura de slabit rapida si eficienta: pierzi 5 kilograme in timp record

            Cand vrei sa ai un corp armonios, niciodata nu este prea tarziu sa te apuci de o cura de slabit. Fie ca vrei sa pierzi greutatea suplimentara ramasa in urma unei sarcini, fie ca vrei sa slabesti pentru a scapa de depozitele adipoase care iti pun in pericol sanatatea ori pur si simplu vrei sa ai o silueta de invidiat, incepe cat mai curand o cura de slabit si poti pierde 5 kilograme in timp record. Secretele siluetei perfecte: KiloMed, mesele regulate, sportul, hidratarea si somnul odihnitor. Ce este KiloMed si cum te ajuta sa slabesti...

            22 Iulie 2013
              Cele mai proaste diete pentru slabit

              Cele mai proaste diete pentru slabit

              Cei care vor sa scape de kilogramele in plus trebuie sa stie ca nu toate dietele ii ajuta sa slabeasca. Iata care sunt cele mai putin indicate feluri de mancare in astfel de cazuri. Mary Hartley, experta in domeniul dietelor, sustine ca trebuie sa alegi un plan bine pus la punct, atunci cand vrei sa obtii rezultate bune inclusiv pe termen lung. Ea este de parere ca ar trebui sa alegem o dieta care sa fie rezonabila si usor de respectat, potrivit Men's Health. Paleodieta Aceasta este bazata pe carnea care nu este gatita asa cum face omul modern. Cei care prefera paleodieta mananca asemenea stramosilor nostri care vanau ceea ce consumau, inainte de aparitia agriculturii...

              27 Iunie 20135 comentarii
                Cocteilul pentru slabit cu aroma de piersica

                Cocteilul pentru slabit cu aroma de piersica

                Pentru a va ajuta sa slabiti, elimanand toxinele acumulate in organism, puteti avea in atentie un cocteil delicios, realizat pe baza de fructe si legume. Recunoscuta pentru virtutile ei diuretice si depurative, aceasta bautura se prepara extraordinar de usor si intr-un timp foarte scurt. Femme Actuelle va propune reteta unui cocteil, luand in calcul patru persoane. Ingrediente:...

                08 Decembrie 2012
                  Step aerobic: coregrafie, voie buna si slabit - Interviu (Galerie foto)

                  Step aerobic: coregrafie, voie buna si slabit - Interviu (Galerie foto)

                  Stepul este o modalitate prin care poti face miscare, arde calorii, intari muschii si invata elemente de coregrafie in acelasi timp, totul intr-o atmosfera destinsa, vesela. O sedinta dureaza in jur de 50-60 de minute, dar experienta iti va arata ca timpul va trece incredibil de repede. Antrenoarea Daniela Iliescu isi invata elevele ora de ora miscari noi, spunandu-le cum sa isi foloseasca la maximum abilitatile fizice pentru a avea in scurt timp un corp de invidiat. Iata ce ne invata ea despre acest tip de miscare si de ce ar fi bine sa-l alegi atunci cand te hotarasti sa urmezi un program sportiv:...

                  07 Mai 2012
                    Pilule de slabit cu extract de sofran

                    Pilule de slabit cu extract de sofran

                    Pilulele de slabit sunt daunatoare sanatatii, dar cu o surprinzatoare exceptie: cele care contin extract de sofran. Cel mai scump condiment din lume, sofranul, se obtine din pistilul florii de crocus, flori care seamana cu brandusele. Nu se poate culege decat cu mana si este nevoie de mai mult de un hectar de plante pentru un kilogram de sofran. Exceptional de benefic pentru sanatate, sofranul se cultiva de mai bine de 3.000 de ani, scrie Yahoo Shine. Aroma sofranului este usor picanta, dulce-amaruie. Planta este utilizata atat pentru a colora mancarea (in galben sau portocaliu) si pentru gustul special pe care il ofera. Dar recent s-a dovedit ca sofrantul are capacitatea de a controla apetitul emotional si de a stimula sercetia de sorotonina din creier, ceea ce ii face pe oameni sa manance mai putin. Mult mai putin...

                    09 Martie 20121 comentariu
                      Ce nu ar trebui sa crezi despre miscare si slabit

                      Ce nu ar trebui sa crezi despre miscare si slabit

                      Persoanele care se ingrijesc de propriul corp trebuie in mod evident sa faca si miscare, astfel incat sa arate si sa se simta in permanenta in forma maxima. Din pacate, cum toata lumea este supusa greselii, si aici apar unele erori, iar rezultatele nu sunt cele asteptate. Iata care sunt cel mai des intalnite greseli si lucruri intrepretate eronat in ceea ce priveste miscarea, cu scopul de a slabi, potrivit Askmen.com: Este nevoie sa lucrezi din greu pentru a ti se vedea abdomenul Vezi oameni foarte slabi care au un abdomen perfect si te gandesti ca ei petrec ore intregi in sala de sport pentru a-si tonifia muschii, facand sute de abdomene zilnic. Nimeni nu spune ca nu este bine sa faci acest tip de exercitii, dar nu doar asta conteaza. Daca vrei sa ai un abdomen bine definit, este esential ca dieta ta sa fie alta, fara prea multe calorii...

                      19 Ianuarie 2012
                        Secretele slabitului cu succes

                        Secretele slabitului cu succes

                        Faptul ca trebuie sa combini o alimentatie sanatoasa si echilibrata cu putin sport, atunci cand vrei sa dai jos din kilogramele acumulate fara sa-ti fi dat seama, nu reprezinta un secret pentru nimeni. De multe ori, insa, aceste sfaturi nu ajung si rezultatele obtinute nu sunt pe masura asteptarilor. Incercand sa combini mai multe obiceiuri bune, vei avea parte de silueta pe care o visezi mult mai repede. Iata ce trebuie sa faci, potrivit LiveStrong: Fa-ti un plan Daca esuezi in stabilirea unui plan, vei esua si in a mentine un program continuu si corect. Incearca sa stabilesti un tel realist, nu foarte indepartat, si ai grija sa te ghidezi indeaproape dupa el. Totusi, din cand in cand trebuie sa iti permiti cate un mic rasfat, pentru a nu lasa loc frustrarii, aceasta fiind foarte periculoasa pentru persoanele care tin dieta...

                        24 Noiembrie 20111 comentariu
                          7 trucuri pentru slabit care chiar functioneaza

                          7 trucuri pentru slabit care chiar functioneaza

                          Aproape in fiecare zi aflam ceva nou despre cum sa avem mai mult succes in a scapa de kilogramele in plus. Toate sfaturile pe care le citim in ziare, reviste, pe Internet sau le auzim la televizor ori chiar radio ne pot insa descuraja prin diversitatea lor. De aceea, cu ajutorul mai multor specialisti, livescience.com a intocmit o lista cu sapte trucuri pentru slabit care chiar functioneaza. 1. Evita siropul de porumb Din ce in ce mai multe studii incep sa demonstreze o diferenta mare intre zahar si siropul de porumb cu un continut ridicat de fructoza (HFC). Una dintre cercetari, realizate pe sobolani, a aratat ca cei care au consumat bauturi indulcite cu sirop de porumb au castigat mai mult in greutate comparativ cu cei care au baut lichide indulcite cu zahar, chiar si daca numarul de calorii al bauturilor a fost acelasi...

                          31 Mai 20104 comentarii
                            Trucuri pentru a slabi mai repede si mai usor

                            Trucuri pentru a slabi mai repede si mai usor

                            Zilnic ne gandim cum putem slabi mai repede si mai usor, insa nu vrem sa ne infometam. Ce putem face? Sa ne folosim de cateva trucuri. Mesteca guma timp de 15 minute intre pranz si o gustare, te sfatuieste Readers Digest. Astfel, vei consuma mai putin cu 60 de calorii, decat de obicei. Sucul de legume poate face minuni. Adauga dietei tale un pahar de suc de legume si poti slabi pana la patru kilograme in 12 saptamani. In urma unui studiu facut pe 81 de persoane supraponderale s-a demonstrat ca cei care au baut suc de legume au slabit patru kilograme in 12 saptamani, iar cei care nu au baut, doar un kilogram...

                            01 Noiembrie 2009
                              Slabeste usor cu dieta cu grepfruit

                              Slabeste usor cu dieta cu grepfruit

                              Dieta cu grepfruit este foarte buna pentru persoanele care vor sa slabeasca aproximativ 5 kilograme in 12 zile. Ca orice alta dieta trebuie respectata si sa nu se faca exceptii. In momentul in care te-ai hotarat sa slabesti, stabileste 12 zile in care sa nu incalci dieta. Life 123 iti dezvaluie pasii acestui regim. La micul dejun poti consuma doua oua preparate in orice fel, doua felii de sunca si o jumatate de grepfruit sau 0,250 de litri de suc de grepfruit neindulcit. La pranz vei manca orice tip de carne, in orice cantitate, o salata si o jumatate de grepfruit sau 0,250 de litri de suc de grepfruit neindulcit...

                              09 Octombrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Imbatranirea nu se petrece intr-un ritm constant, ci in salturi, cu varfuri la 34, 60 si 78 de ani - studiu
                                Prin analiza unor proteine specifice din plasma sanguina s-ar putea afla informatii importante referitoare la starea de sanatate a unei persoane si...

                                Intra in teste anticonceptionalele care se administreaza doar o data pe luna
                                Oamenii de stiinta au anuntat ca au reusit sa creeze un contraceptiv sub forma de pilula, care se administreaza o singura data pe luna. Capsula...

                                O cauza majora pentru care oamenii saraci sunt mai predispusi la boli de inima
                                Statisticile arata ca oamenii cu o situatie financiara proasta prezinta un risc mai ridicat de a dezvolta boli cardiovasculare. Autorii unui amplu...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor