Ziare.com
De cat somn au nevoie copiii si adolescentii pentru o zi productiva

De cat somn au nevoie copiii si adolescentii pentru o zi productiva

Multi parinti se intreaba de cat somn au nevoie copiii lor pentru o zi productiva. Iar atunci cand primesc raspunsuri diferite, ajung sa fie si mai confuzi decat erau inainte. Somnul este vital. Nu doar pentru sanatatea noastra, ci si pentru ...

09 Iunie 2019

Somn copii

Copilul tau are probleme cu somnul? Iata cele mai bune sfaturi pentru rezolvarea acestora

Copilul tau are probleme cu somnul? Iata cele mai bune sfaturi pentru rezolvarea acestora

Problemele copiilor cu somnul nu trebuie ignorate de catre parinti. Parerile cercetatorilor se impart, gasind mai multe motive pentru care micutii nu reusesc sa adoarma repede, la orele corespunzatoare si sa aiba un somn linistit pe tot parcursul noptii. Majoritatea problemelor cu somnul cu care se confrunta copiii nu au o semnificatie patologica, insa statisticiile arata ca aproximativ 10% dintre prichindeii care nu se pot odhni corespunzator sufera de o bloala psihica. In aceste cazuri singura solutie la care pot apela parintii este sfatul medicului pediatru sau a unei persoane autorizate care se ocupa cu asemenea cazuri...

27 Septembrie 2016
    Somn pentru elevi: Scoala n-ar trebui sa inceapa mai devreme de ora 8:30

    Somn pentru elevi: Scoala n-ar trebui sa inceapa mai devreme de ora 8:30

    Pediatrii de peste ocean sunt de parere ca sanatatea precara a adolescentilor, notele proaste, accidentele si alte probleme cu care se confrunta tinerii in scoala ar putea fi evitate daca niciun curs nu ar mai incepe inainte de ora 08:30. Academia Americana de Pediatrie spune ca mai ales cursurile de gimnaziu si liceu nu ar trebui sa inceapa inainte de aceasta ora, informeaza AP, conform Fox News. Studiile au aratat ca in SUA si nu numai elevii de gimnaziu dorm mai putin de opt ore pe noapte, iar cei de liceu chiar sub sapte ore...

    25 August 20142 comentarii
      Copilul tau sforaie? Afla ce probleme va avea pe viitor

      Copilul tau sforaie? Afla ce probleme va avea pe viitor

      Copiii care sforaie sau care au probleme de respiratie in timpul somnului sunt mai predispusi sa sufere ulterior de probleme de memorie. Explicatia este aceea ca in timp ce sforaie ori respiratia le este intrerupta din cauza apneii, si oxigenul ajunge la creier mai greu, de unde si problemele ulterioare, relateaza BBC. Cei mai multi ajung sa sufere de hiperactivitate pana la varsta de 7 ani, arata studiul care presupus monitorizarea a 11.000 de copii britanici. Potrivit cercetatorului Karen Bonuck, problemele resimtite in timpul somnului afecteaza dezvoltarea creierului, se mentioneaza in jurnalul Pediatrics...

      05 Martie 2012
        Vaccinul impotriva gripei porcine provoaca tulburari de somn copiilor

        Vaccinul impotriva gripei porcine provoaca tulburari de somn copiilor

        Un studiu recent arata ca vaccinul impotriva gripei porcine provoaca in randul copiilor si adolescentilor tulburari de somn. Agentia europeana a medicamentelor avertizeaza ca vaccinul Pandemrix nu ar trebui sa fie administrat persoanelor care au varste sub 20 de ani, informeaza Top News. Avertizarea a fost transmisa dupa ce au fost publicate concluziile unui studiu care arata ca adolescentii si copiii care au fost vaccinati cu Pandemrix sunt supusi riscului de a avea narcolpsie (narcolepsia este o dereglare rara cu trasaturi distincte, o nevoie necontrolabila de somn in timpul zilei si zvacniri scurte de moliciune a muschilor, cel mai adesea legate de emotii bruste, ca furia sau teama. Atacurile de somn apar regulat, starea de veghe se transforma imediat in somn cu vise. Mai mult, pot aparea halucinatii: trairi, uneori vise urate, care sunt continuari directe ale evenimentelor intamplate chiar inainte de atacul de somn) si tulburari de somn...

        24 Iulie 20111 comentariu
          Copiii cresc mai mult in somn

          Copiii cresc mai mult in somn

          Copiii cresc mai mult atunci cand dorm, arata studii recente: se pare ca somnul joaca un rol esential in dezvoltarea lor, deoarece dupa ce se odihnesc reusesc sa creasca mai mult. Studiile efectuate in Statele Unite si publicate in revista "Sleep" arata o legatura clara intre cresterea copiilor si somn, informeaza Daily Mail. Inainte de o crestere rapida in inaltime, copilul va dormi in plus 4,5 ore pe zi. In genere, cresterea copilului in inaltime are loc la 48 de ore dupa ce acesta a dormit mai mult...

          02 Mai 20111 comentariu
            Copiii ale caror mame au fost fumatoare au probleme cu somnul

            Copiii ale caror mame au fost fumatoare au probleme cu somnul

            Gravidele care au fumat inainte de a naste risca sa aiba copii care sa aiba probleme cu somnul pana la varsta de 12 ani, arata un studiu recent. Cu cat o viitoare mamica fumeaza mai mult, cu atat mai multe probleme de somn va avea copilul pe care-l va aduce pe lume, explica Dr. Kristen Stone, de la Spitalul de Femei si Copii din Providence, Rhode Island, unul dintre autorii studiului, relateaza Reuters. Spre deosebire de alte droguri, nicotina este singura care da probleme de somn copiilor, spun cercetatorii. In cadrul studiului au fost urmariti 1.400 de copii nascuti in perioada 1993 - 1995 pentru a investiga urmarile pe termen lung ale viciului mamei asupra copilului...

            10 Mai 20101 comentariu
              Copiii care dorm putin risca sa faca diabet

              Copiii care dorm putin risca sa faca diabet

              Copiii ar putea fi predispusi la un nivel mai mare al zaharului din sange daca dorm opt sau mai putine ore opt pe noapte, arata un studiu efectuat de cercetatori din China si Statele Unite. Riscul este si mai mare in cazul copiilor obezi, noteaza doctorul Zhijie Yu de la Academia de Stiinte din Shanghai, care adauga ca un somn mai scurt pare sa influenteze nivelul zaharului din sange "independent de o mare varietate de alti factori de risc" cum ar fi varsta, sexul, hranirea, diete, boli recente, activitate fizica, informeaza Reuters...

              13 Ianuarie 2010
                Sssst! Lasa-ti copilul sa doarma suficient!

                Sssst! Lasa-ti copilul sa doarma suficient!

                Un studiu recent realizat arata ca cei mai multi parinti nici nu cunosc si nici nu acorda prea mare importanta celor mai elementare reguli legate de numarul si calitatea orelor de somn, iar cei care platesc pretul acestei ignorante sunt copiii. De cate ore de somn are nevoie un copil? Conteaza ora la care merge la culcare? Cum creste nivelul hormonilor in timpul noptii? Daca esti parinte si nu stii raspunsurile la aceste intrebari, nu te speria, sunt multi in aceasta situatie, scrie Times. Mandy Gurney, expert in domeniu, spune ca numarul copiilor care au probleme de sanatate din cauza privarii de somn este in continua crestere. Rezultatul? Oboseala isi pune amprenta asupra starii lor de nervozitate, lipsei de atentie, de concentrare sau irascibilitatii. De asemenea, apar diverse alte probleme de sanatate cum ar fi obezitatea, hipertensiunea sau depresia cronica...

                20 Noiembrie 2009
                  Copiii care lenevesc in weekend au mai putine sanse sa fie obezi

                  Copiii care lenevesc in weekend au mai putine sanse sa fie obezi

                  Daca te-ai saturat sa strigi la copiii tai, in weekend, sa coboare odata din pat, afla ca nu esti singura mama care sufera din acest punct de vedere. Vestea buna e ca acest obicei al copiilor ii tine departe de obezitate. Conform unui studiu realizat in Hong Kong, copiii nu fac decat sa recupereze odihna pierduta de-a lungul saptamanii, iar o ora sau doua in plus de somn le normalizeaza metabolismul, facand ca pofta de gustari, dupa ce se trezesc, sa fie mult redusa, relateaza Daily Mail. Din cercetarea oamenilor de stiinta chinezi a reiesit ca atat copiii, cat si adolescentii care au acest obicei nu au probleme cu greutatea. Spre deosebire de ei, cei care se trezeau cu noaptea in cap aveau toate sansele sa devina obezi...

                  16 Noiembrie 2009
                    De cate ore de somn are nevoie copilul tau?

                    De cate ore de somn are nevoie copilul tau?

                    Orele de culcare impuse de parinti copiilor nu exista pentru a le face celor din urma viata mai grea. S-a demonstrat ca somnul insuficient in cazul celor mici isi pune amprenta atat pe termen scurt, cat si pe termen lung, in dezvoltarea emotionala si cea cognitiva. Multi parinti gandesc ca daca lasa copilul sa adorma abia atunci cand ii e somn, acesta va dormi neintors. In realitate, conform CNN, acesta va adormi si mai greu, din cauza oboselii, trezindu-se si mai des pe timpul noptii. Mai multe studii au aratat ca practica impunerii unei ore de somn, aceeasi in fiecare seara, asociata cu o serie de activitati realizate zilnic la aceeasi ora, inainte de somn, un soi de rutina, ajuta copilul sa adoarma mai repede, iar somnul sau fie unul linistit...

                    23 Septembrie 2009
                      Cum sa-ti lecuiesti copilul de frica de intuneric

                      Cum sa-ti lecuiesti copilul de frica de intuneric

                      Frica de intuneric este printre cele mai intalnite fobii la copii. Daca iese ceva de sub pat? Ce se ascunde in bezna? Ce s-a auzit? Ale cui sunt umbrele de pe pereti? Acestea sunt doar cateva dintre gandurile chinuitoare care nu-i lasa pe juniori sa inchida ochii. Studiile au aratat ca te odihnesti mai bine in intuneric, pentru ca astfel simurile tale au sansa sa se "decupleze". De aceea este important pentru copil treaca peste teama de intuneric si sa se poata odihni corespunzator. Iata cateva sfaturi pentru parinti, oferite de Wiki How, pentru a-l vindeca pe copilul tau de frica de "Bau bau"...

                      18 Septembrie 20092 comentarii
                        Copiii activi adorm mai usor

                        Copiii activi adorm mai usor

                        Copiii activi in cursul zilei adorm mai repede seara, potrivit unui studiu care confirma ceea ce parintii stiau demult. Totusi, cei care adorm mai repede se trezesc mai greu. Cercetatorii au descoperit, insa, si ca pentru fiecare ora de repaus in timpul zilei, copiilor le va lua cu trei minute mai mult sa adoarma. Studiul realizat pe 519 copii de sapte ani arata ca durata medie in care un copil adoarme este de 26 de minute, informeaza BBC. Potrivit cercetatorilor din Melbourne si Auckland, in ceea ce priveste somnul copiilor mai putin activi, nu este nicio diferenta intre cei care stau si se uita la televizor si cei care citesc...

                        23 Iulie 2009
                        Alte articole despre: somn copii, durata somn copii
                          Copiii dorm mai prost in prezenta parintilor

                          Copiii dorm mai prost in prezenta parintilor

                          Prezenta parintilor langa copii inainte de culcare are o influenta negativa asupra celor mici, facandu-i sa doarma mai prost, se arata intr-un studiu. S-a demonstrat ca, daca dorm in camere separate fata de parinti, copiii se odihnesc mai bine, se trezesc de mai putine ori pe timpul noptii, intampina mai putine probleme inainte de culcare si adorm mai repede, informeaza Eurekalert. Potrivit cercetatorului Jodi A. Mindell, anumite studii anterioare au demonstrat ca cei mici au mai multe probleme cu somnul daca parintii dorm cu ei in pat...

                          10 Iunie 20091 comentariu
                            4 solutii pentru a-ti face copilul sa adoarma

                            4 solutii pentru a-ti face copilul sa adoarma

                            Specialistii sustin ca exista cel putin patru metode care nu dau gres atunci cand vine vorba de adormitul copiilor. Daca copilul vostru se trezeste in mod repetat dupa ce voi l-ati trimis la culcare si va cere cate ceva de fiecare data, trebuie sa stiti ca ei isi gasesc de fiecare data cate un motiv ca sa nu adoarma, informeaza un studiu publicat de Shine. Prescolarii pot gasi in aceste gesturi un mod prin care sa isi afirme independenta, de genul: "voi nu ma puteti face pe mine sa stau in pat!" Printre cele mai des intalnite motive ale acestui comportament este si acela ca voi nu va mai purtati la fel cu el si ca nu il mai supuneti aceluiasi program ca in perioada in care era bebelus...

                            09 Martie 2009
                              Mamele nervoase provoaca insomnii copiilor

                              Mamele nervoase provoaca insomnii copiilor

                              Copiii au probleme cu somnul deoarece mamele lor sunt foarte nervoase si se manifesta ca atare, tipa sau au un comportament violent, a aratat un studiu realizat de un medic pediatru al Spitalului Royal din Melbourne, citat de www.theage.com.au. Studiul a fost realizat pe 4.600 de familii si a analizat modul in care atmosfera din familie influenteaza somnul copiilor pana la trei ani. Medicul Harriet Hiscock a descoperit ca cei mici au un somn foarte agitat daca, in primii trei ani de viata, stilul mamei este unul ostil si nu unul cald si protector. Concluziile studiului pot fi asemanate cu dezbaterea "Ce a fost mai intai...oul, sau gaina?"...

                              31 Martie 2008
                              Alte articole despre: somn, copii, mame nervoase

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Imbatranirea nu se petrece intr-un ritm constant, ci in salturi, cu varfuri la 34, 60 si 78 de ani - studiu
                                Prin analiza unor proteine specifice din plasma sanguina s-ar putea afla informatii importante referitoare la starea de sanatate a unei persoane si...

                                Horoscop de weekend: 7-8 decembrie 2019
                                Sagetator Planifica-ti activitati de recreere alaturi de persoana iubita sau de copii. Este posibil ca de la bani sa apara cotroverse cu cei...

                                Intra in teste anticonceptionalele care se administreaza doar o data pe luna
                                Oamenii de stiinta au anuntat ca au reusit sa creeze un contraceptiv sub forma de pilula, care se administreaza o singura data pe luna. Capsula...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor