Ziare.com
De la Hollyweed la covfefe - intamplarile inedite devenite stiri in 2017

De la Hollyweed la covfefe - intamplarile inedite devenite stiri in 2017

De la celebra inscriptie Hollywood care, peste noapte, s-a schimbat in "Hollyweed", la misteriosul cuvant "covfefe" dintr-un tweet semnat de Donald Trump, care a provocat isterie pe Internet, anul 2017 a fost bogat in farse, recorduri amuzante si ...

31 Decembrie 20171 comentariu

Somn eveniment important

Somnul intrerupt afecteaza memoria - vezi cu ce efecte

Somnul intrerupt afecteaza memoria - vezi cu ce efecte

Studiile recent efectuate pe soareci la Universitatea Stanford arata ca un somn intrerupt afecteaza memoria, animalelor fiindu-le mai greu sa recunoasca obiecte familiare si sa-si consolideze amintirile. Potrivit unui expert in probleme de somn din Marea Britanie, creierul are nevoie de somn adanc pentru a evalua evenimentele petrecute peste zi si a hotari ce sa retina si ce nu. Studiul a analizat cobai care, desi dormeau suficient si la fel de intens, se trezeau destul de des in timpul somnului...

26 Iulie 2011
    Pentru performante crescute, in momente-cheie, poti dormi in avans

    Pentru performante crescute, in momente-cheie, poti dormi in avans

    Cercetatorii americani au vrut sa stie daca merita sa dormi in avans, stiind ca urmeaza o perioada epuizanta, in care e posibil sa fii privat de somn. Testele au aratat ca strategia este benefica si ca performantele pot fi crescute astfel. In cadrul unui studiu, mai multi voluntari, impartiti in doua grupuri, au fost lasati sa doarma ba cat isi doresc, ba conform programului obisnuit, inainte de a fi supusi unor teste epuizante, timp de o saptamana, in care nu li s-a permis sa se odihneasca decat cate 3 ore pe noapte...

    15 Februarie 2010
      Cinci pasi pentru a-i asigura copilului tau un somn linistit si sanatos

      Cinci pasi pentru a-i asigura copilului tau un somn linistit si sanatos

      Sa doarma suficient este extrem de important pentru copilul dvs din mai multe motive - de la restabilirea necesarului de energie pana la construirea conexiunilor creierului (ca sa nu mai vorbim de faptul ca si mama si tata au nevoie de o pauza). In plus, stiinta a aratat ca somnul are rol esential in procesul de crestere. Cresterea este un proces complex, care necesita mai multi hormoni de stimulare a diverse evenimente biologice in sange, organe, muschi si oase. Un hormon proteic secretat de glanda pituitara numit hormonul de crestere este un actor-cheie in aceste procese...

      11 Octombrie 2009
      Alte articole despre: somn linistit sanatos copil
        Cum scapam de insomnii

        Cum scapam de insomnii

        Tot mai multe persoane se plang ca sufera de insomnii, iar cauzele lor pot fi multiple, de la grijile de peste zi si pana la confortul locului in care dormiti. Lipsa somnului afecteaza in mod diferit barbatii si femeile, iar varsta este si ea un factor cheie in aceasta situatie. Cu toate acestea, folosirea tehnicilor naturale, cunoscute sub denumirea generica de "igiena somnului", pot fi elemenul-cheie pentru un somn linistit si odihnitor, conform Evenimentul Zilei. Pentru inceput, ca sa fiti sigur ca veti avea un somn bun, asigurati-va ca patul este confortabil...

        05 August 2009
          Traim urat, visam urat!

          Traim urat, visam urat!

          Ce facem cu visele? Ce reprezinta ele? De ce visam? Cu ce ne ajuta aceste trairi ale subconstientului? Sunt doar cateva dintre intrebarile pe care ni le punem, in legatura cu aceasta lume misterioasa, tesuta in mintea umana. Pana la urma, visul descrie experienta subconstientului printr-o succesiune de imagini, sunete, idei, emotii si alte senzatii care apare, de obicei, in somn. Cercetatorii au descoperit ca un om petrece in jur de 6 ani din viata visand, cea ce atesta faptul ca viseaza doua ore pe noapte. De fapt, toate experientele pe care le avem visand, le putem compara cu filmele vazute la cinematograf...

          27 Decembrie 20081 comentariu
          Alte articole despre: vis urat, cosmar, somn
            Ce sa mancam pentru a avea un somn usor

            Ce sa mancam pentru a avea un somn usor

            Pentru a avea un somn cat mai linistit si mai odihnitor, specialistii ne recomanda sa consumam anumite alimente, la masa de seara. Cina ar trebui sa contina cat mai multe produse lactate, cereale si fructe puternic parfumate, care contin hormonii somnului, informeaza Evenimentul Zilei. O cana de lapte, o portie de orez cu lapte sau o bucatica de branza sunt cele mai potrivite alegeri pentru masa de seara, informeaza nutritionistii. O alternativa pentru produsele lactate o constituie o masa bogata in cereale, carne fiarata de pui, curcan sau peste. Aceste alimente contin triptofan, substanta care induce starea de somnolenta...

            28 Noiembrie 20081 comentariu
            Alte articole despre: mancare, produse alimentare, somn, usor
              Cum sa te simti plin de energie

              Cum sa te simti plin de energie

              O dieta buna va poate asigura energie, daca respectati cateva reguli de aur. In primul rand trebuie sa faceti rost de o lista cu alimente sanatoase, care nu ingrasa. O alta regula de aur pentru a fi plin de energie este sa fiti grijulii fata de gustarile pe care le luati in timpul zilei. Feriti-va de chipsuri si ciocolata. Cat despre sport, n-ar fi rau sa ajungeti la performanta de a exersa 30 de minute pe zi, relateaza Evenimentul Zilei. 1. Dintre alimentele sanatoase, alegeti-le in special pe cele care va plac, dar nu exagerati. Regula trebuie sa fie cu atat mai stricta cu cat este vorba despre alimente foarte calorice. Spre exemplu, dintr-un cub de unt mancati doar o jumatate, iar dintr-o prajitura numai un sfert. La fel de important este sa nu sariti peste mese. Cu cat veti fi mai infometati cu atat veti manca mai mult...

              16 Noiembrie 2008
              Alte articole despre: dieta, energie, gustari, chipsuri, morcovi, Mere, somn, miscare
                Trucul esential pentru o viata mai sanatoasa

                Trucul esential pentru o viata mai sanatoasa

                Intr-o lume plina de stres, inalta tehnologie si viteza, avem nevoie, saptamanal, de 24 de ore de timp liber. Trebuie sa ne odihnim pentru a scapa de o parte din andrenalina corpului nostru, radacina multor probleme moderne de stres. Intr-o singura zi, inima bate de 100.000 de ori, iar sangele parcurge aproape 30 de milioane de kilometri de artere, vene si capilare. Rostim aproximativ 4000 de cuvinte, respiram de circa 20.000 de ori, mobilizam grupele musculare majore de 750 de ori si punem la lucru circa 14 milioane de celule nervoase. Este limpede ca avem nevoie de odihna...

                08 Iunie 20082 comentarii
                Alte articole despre: munca, boala, somn, sanatate, relaxare, odihna, stres, om, nevoie

                  Urmareste Ziare.com pe

                  Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                   

                  TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                  Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
                  Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...

                  Unde va canta Celine Dion la Bucuresti si cand se pun biletele in vanzare
                  Organizatorii concertului sustinut de Celine Dion la Bucuresti au confirmat, luni dimineata, locul in care artista va canta. Astfel, concertul...

                  Horoscopul saptamanii 14-20 octombrie 2019
                  Balanta Relatiile parteneriale te provoaca mult la inceputul acestei saptamani. Sunt posibile discutii aprinse cu partenerul de viata sau cu...
                  Platforma pentru solutionarea online a litigiilor