Articole despre &quot;somn odihnitor&quot;

14 Martie 2024 - Ești obosit deși dormi? 9 boli care se manifestă prin oboseală

Un bebeluș în vârstă de până în trei luni doarme 19 ore pe zi, în timp ce o persoană de peste 65 de ani nu are nevoie de mai mult de 5 ore de somn pe noapte pentru a se odihni. În schimb,

#oboseala,

#stres,

#simptome,

#boli

11 Aprilie 2024 - Ce aleg românii între un salariu mare și o viață liniștită: "Am renunțat la un job bine plătit după 5 luni extenuante"

Unii români care nu sunt mulțumiți de salariile pe care le câștigă sunt dispuși să lucreze în două sau mai multe locuri, în unele cazuri. Chiar dacă efortul este unul foarte mare, la

#salariu mare,

#timp liber,

#alegere,

#extenuare,

#liniste

, #stiri sociale

10 Martie 2024 - Somnul de calitate, cel mai important pentru un randament bun

Corpul nostru are propriul ceas biologic, care reglează ciclurile de somn și veghe, secretând anumiți hormoni pe parcursul zilei și seara. Este foarte important să respectăm aceste cicluri și

#somn,

#somn de calitate,

#importanta somn

, #sanatate

18 Martie 2024 - Îți tremură mâinile? Iată de ce boli grave poți suferi

Tremuratul mâinilor este deseori pus pe seama bătrâneții, fiind întâlnit de regula la persoanele în vârstă. Cu toate acestea, tremurul mâinilor poate apărea și în cazul persoanelor

#boli,

#tremurat,

#maini tremurand,

#tremur maini

20 Februarie 2024 - Sfaturi utile care te ajută să duci un stil de viață sănătos

În zilele noastre, prioritizarea unui stil de viață sănătos devine crucială pentru a-ți menține echilibrul și vitalitatea. Schimbările mici, integrate în rutina zilnică, pot avea un

#sanatate,

#stil de viata sanatos,

#sfaturi utile

14 Februarie 2024 - Vameșii din Rusia i-au găsit unui cetățean german jeleuri cu canabis în bagaje. Bărbatul le folosea "pentru un somn odihnitor" în avion. Câți ani de închisoare riscă

Vameșii din Rusia i-au găsit unui cetățean german jeleuri cu canabis în bagaje. Bărbatul le folosea "pentru un somn odihnitor" în avion. Câți ani de închisoare riscă

Serviciul vamal rus a anunțat că un cetăţean german a fost reţinut la sosirea în oraşul Sankt Petersburg pentru că ar fi avut în bagaje bomboane de tip jeleu care conţineau canabis,

#german,

#retinut,

#Rusia,

#jeleuri,

#canabis,

#bagaj,

#barbat retinut,

#politie rusia

, #Rusia

23 Ianuarie 2024 - Soluția simplă care te va ajuta să nu mai sforăi. Rezultatele apar după doar trei nopți

Cercetările au arătat că sforăitul poate să se agraveze în sezonul de iarnă.

#sforait,

#solutii,

#exercitiu,

#rezultate,

#cauze

, #somn

05 Ianuarie 2024 - "Divorțul în dormitor" este benefic pentru cupluri: "Absența sporește afecțiunea"

"Divorțul în dormitor" nu este doar o tendință, mai ales după ce noi cercetări științifice susțin teoria patelor separate.

#viata in cuplu,

#dormit separat,

#odihna,

#somn 8 ore,

#afectiune

, #somn

23 Ianuarie 2024 - Cum să-ți transformi dormitorul în spațiul perfect de odihnă și relaxare

Îți dorești un somn ușor și vise plăcute? Pe lângă anumite obiceiuri pe care este indicat să le adopți înainte de culcare, și dormitorul în care te odihnești are o importanță

#domitor,

#spatiu odihna,

#relaxare,

#amenajari interioare

19 Decembrie 2023 - Suporto: Partenerul Tău de Încredere pentru confort

În căutarea soluțiilor ideale pentru un somn odihnitor și confort?

#confort,

#partener,

#spate,

#perne

, #stiri afaceri

18 Decembrie 2023 - Paturi destinate copiilor: prioritizarea confortului și securității

Selectarea unui pat adecvat pentru cel mic este esențială. Este crucial ca locul de odihnă să fie nu numai confortabil, dar și sigur, având un impact pozitiv asupra creșterii fizice și

#copii,

#paturi copii,

#confort

21 Ianuarie 2024 - Care este durata ideală a vacanței pentru relaxare maximă. "Oamenii s-ar putea întreba și dacă ești cu adevărat serios în privința carierei tale"

Care este durata ideală a vacanței pentru relaxare maximă. "Oamenii s-ar putea întreba și dacă ești cu adevărat serios în privința carierei tale"

Undeva între o escapadă de 48 de ore și o croazieră în jurul lumii de nouă luni se află un număr optim de zile de vacanță.

#vacanta,

#durata,

#ideala,

#relaxare,

#maxima

, #stiri vacanta

23 Octombrie 2023 - Uleiul CBD și insomnia: un remediu natural pentru somn odihnitor

Insomnia reprezintă o problemă serioasă de sănătate care afectează mulți oameni. Dacă sunteți în căutarea unui tratament natural pentru a vă îmbunătăți calitatea somnului, uleiul CBD

#cbd,

#cbd ulei

, #paine sanatoasa

10 Noiembrie 2023 - Salteaua îți dă bătăi de cap? Încearcă un topper ortopedic!

Salteaua îți dă bătăi de cap? Încearcă un topper ortopedic!

#saltea,

#topper saltea,

#topper

18 Octombrie 2023 - Un pat dormitor de înaltă calitate, de la compania Askona, este garanția unui somn de calitate, odihnitor și sănătos

În acest articol vom examina pe scurt factorii cărora trebuie să le acordați atenție pentru a alege un pat potrivit.

#dormitor,

#par,

#amenajare dormitor

, #decoratiuni interioare

31 August 2023 - Cum să creați o oază de liniște în dormitor, cu noptierele?

Atunci când ajungeți acasă, după o zi obositoare la birou, tot ce vă doriți este să vă întindeți în pat și să aveți o seară liniștită, pe cât se poate, nu-i așa? Ei bine, dacă și

#dormitor,

#noptiere,

#noptiere dormitor

22 Septembrie 2023 - Top 5 sfaturi pentru amenajarea primului vostru dormitor

Mutarea împreună cu partenerul tău este unul dintre cei mai importanți pași din relația voastră. Pentru că ne dorim ca lucrurile să meargă bine, ne-am gândit să te ajutăm cu câteva idei

#dormitor

03 August 2023 - Vrei să arăți precum Carmen Brumă? Cele patru principii de la care nu se abate partenera lui Mircea Badea

Carmen Brumă a enunțat cele patru principii ale unui stil de viață sănătos.

#Carmen Bruma,

#principii,

#silueta,

#mircea badea,

#dieta,

#sanatate

10 Iulie 2023 - Ghid în 3 pași pentru amenajarea dormitorului perfect

Indiferent dacă ești pasionat de design interior sau doar vrei să-i oferi o mică schimbare casei tale, amenajarea dormitorului poate fi o reală provocare. Aici trebuie, mai mult ca oriunde

#dormitor,

20 Martie 2023 - Persoanele care nu se pot ține de dietă și de exerciții fizice ar putea avea o problemă banală, dar adesea ignorată

#idei amenajare dormitor

, #decoratiuni interioare

Un somn odihnitor este asociat cu bunăstarea fizică și psihică. Deși oamenii sunt conștienți de importanța somnului, uneori ignoră acest aspect și consideră că se pot descurca și cu mai

#somn,

#dieta,

#exercitii fizice

13 Aprilie 2023 - Ce înseamnă o alimentaţie echilibrată şi cum o poţi integra în rutină ta

Alimentaţia este un subiect extrem de popular în ziua de astăzi, din diverse motive. Printre cele mai importante se număra grija oamenilor pentru sănătate şi stare de bine. Este deja

#alimentatie,

#alimentatie echilibrata,

#sanatate

, #alimente

14 Ianuarie 2023 - Câți pași trebuie să faci zilnic pentru a reduce riscul bolilor de inimă: ”Oamenii care rămân activi sunt mai longevivi”

Toată lumea știe că sportul este sănătos, însă mulți îl asociază cu antrenamente complicate, mers la sală sau alergat, drept urmare se simt descurajați în acest demers.

#mers pe jos beneficii,

#mers pe jos sanatate,

#numar zilnic pasi,

#boli cardiovasculare

05 Decembrie 2022 - 10 alimente care te vor face să arăți mai tânăr. Efectele incredibile asupra tenului și ridurilor

Se spune adesea că frumusețea vine din interior, iar asta nu exclude ceea ce mănânci. Nu există alimente miraculoase care să dea timpul înapoi cu 20 de ani, însă poți să arăți și să te

#alimente tinerete,

#alimente tinerete ten,

#riduri

24 Octombrie 2022 - Cum ajuți corpul să adoarmă mai repede și crești melatonina în mod natural

Melatonina este un hormon care se găsește în mod natural în organism, dar care există și sub formă de medicament, produs în mod sintetic în laborator.

#melatonina,

#productie,

#natural,

#insomnie,

#remedii

, #sanatate

12 Octombrie 2022 - Cum să vă plasați patul în dormitor în funcție de Feng Shui

Garanția unui somn bun nu se limitează la alegerea somierei și a saltelei potrivite, pentru că, potrivit Feng Shui, modul în care îți așezi patul are un impact direct asupra odihnei tale.

20 Septembrie 2022 - Cum scapi de insomnie fără a crea o dependență de medicamente. Cele mai întâlnite remedii naturiste

#dormitor Feng Shui,

#Feng Shui

, #decoratiuni interioare

Grijile cotidiene îți țin mintea ocupată până noaptea târziu și aproape că ai uitat când ai avut ultima dată un somn odihnitor? Trebuie să știi că ai la îndemână o mulțime de

#insomnii,

#remedii naturiste,

#somn linistit,

#sfaturi

, #trucuri

01 Septembrie 2022 - Obiceiurile proaste ale oamenilor prin care își sabotează singuri somnul. Ce să eviți ca să dormi mai bine

Foarte multe persoane au probleme cu somnul, fie că este vorba de insomnie, fie de un somn agitat, deloc calitativ. Așa ajung să se întrebe care este problema, fără să realizeze că

#somn odihnitor,

#obiceiuri daunatoare,

#somn linistit

21 August 2022 - Alimentele care te fac să te simți mai bine. Cum să îți îmbunătățești starea de spirit cu ce ai prin frigider

Cu toții avem uneori zile mai puțin bune, când orice am face, simțim că moralul nostru este la pământ. Atunci când oamenii sunt supărați, simt adesea nevoia de a se refugia în mâncare,

#fericire,

#stare de bine,

#dopamina,

#alimente dopamina