Probabil că știi deja că modul în care mănânci înainte de culcare afectează somnul. Poate ai descoperit că ești încă treaz la 2 dimineața după ce ai savurat o ceașcă de cafea cu
Insomnia reprezintă o problemă serioasă de sănătate care afectează mulți oameni. Dacă sunteți în căutarea unui tratament natural pentru a vă îmbunătăți calitatea somnului, uleiul CBD
Oamenii își petrec aproximativ 25 de ani din viață dormind, iar somnul este în sine un proces spectaculos, în timpul căruia se întâmplă diverse lucruri ce pot părea ciudate, dar care au
Afaceristul Ioan Crișan a fost ucis într-un atentat cu bombă petrecut la Arad în urmă cu aproape un an. Parchetul General a anunțat stadiul în care se află ancheta în cursul zilei de marți,
Cu totii ne dorim sa pierdem cat mai putin timp dormind, dar in acelasi timp sa fim odihniti si sanatosi. Este insa posibil sa dormi putin si sa fii odihnit si productiv?
Un studiu condus de către cercetătorii de la Universitatea din Salzburg, Austria, și publicat în revista JNeurosci pe 17 ianuarie 2022, a demonstrat faptul că obiceiul de a te uita la televizor
Somnul este foarte important pentru sanatate, de aceea e normal sa fim preocupati de orele pe care le petrecem dormind si de faptul ca e posibil sa nu dormim destul.
Toata lumea viseaza, dar cat dureaza, de fapt, un vis? Adultii si bebelusii deopotriva viseaza in jur de doua ore pe noapte - chiar si aceia dintre noi care pretindem ca nu.
5-HTP (5-hidroxitriptofan) este un aminoacid pe care organismul nostru il produce in mod natural pentru a crea serotonina, precursor al "substantei fericirii".
Daca ai un animal de companie, fie ca e o pisica ori un caine, probabil stii ca, in timpul somnului, poate misca din labute, mieuna sau latra. Asta se intampla in timpul unei faze a somnului, REM,
Federatia Asociatiilor de Romani din Europa a anuntat, vineri, ca intentioaneaza sa faca denunt penal impotriva premierului Victor Ponta si a fostilor ministri de Externe care s-au ocupat de
Somnul reprezinta o stare fiziologica de repaus, cruciala pentru sanatatea noastra. Ne petrecem o treime din viata dormind, somnul ajutandu-ne sa ne recapatam energia si bunastarea.
Calitatea somnului afecteaza productivitatea si nivelul de energie pe parcursul intregii zile, un somn odihnitor inseamnand mai multa capacitate de concentrare, rezultate mai bune la serviciu si nu
Oamenii de stiinta au facut o descoperire in ceea ce priveste raspunsul la eterna intrebare: De ce avem nevoie de somn? Potrivit unui studiu efectuat in SUA, somnul duce la "refacerea stocului" de
E drept ca stiinta nu poate progresa fara cercetari elaborate. De-a lungul timpului, unii oameni de stiinta s-au supus propriilor experimente, socand opinia publica, unele atingandu-si scopul si
Michael Jackson a murit in timp ce se pregatea sa stabileasca un record pentru cel mai de succes concert din cate existasera, insa, fara sa stie, probabil ca a mai stabilit unul: aproape 60 de zile
E fascinant sa privesti un animal, mai ales unul fioros, cum doarme, acestea fiind poate singurele clipe in care e vulnerabil. Insa somnul nu este la fel la toate vietuitoarele Pamantului, existand
Animalele de casa, precum cainii si pisicile, viseaza ca si oamenii, trecand prin aceleasi etape de somn. De asemenea, unele pasari si alte mamifere pot avea o astfel de experienta.
Problemele de somn sunt destul de frecvente in vremurile noastre, iar despre ele se stiu destul de putine lucruri. Multe fenomene ciudate se petrec intre starile de trezie si somn, desi pana cu ceva
Oamenii de stiinta de la Centrul de cercetare al experientelor extracorporale din Los Angeles au efectuat un studiu asupra oamenilor care ar putea avea intalniri cu OZN-uri si cu extraterestri in
Sforaitul este un rezultat al vibratiilor care fac particulele din aer sa formeze sunete. De exemplu, in timp ce vorbesti, corzile vocale vibreaza si formeaza ceea ce se numeste voce. Cand
Faptul ca orice om are nevoie de 7-8 ore de somn pe zi este destul de cunoscut. Ce nu stiai insa despre somn este ca majoritatea informatiilor stiintifice pe aceasta tema au fost descoperite in
Faptul ca aproape o treime din timpul vietii noastre il petrecem dormind poate parea timp pierdut, daca n-am fii constienti ca somnul este necesar, pentru ca celelalte doua treimi ale vietii sa-si