Somn sanatos sfaturi | Cautare Ziare.com

20 Februarie 2024 - Sfaturi utile care te ajută să duci un stil de viață sănătos

În zilele noastre, prioritizarea unui stil de viață sănătos devine crucială pentru a-ți menține echilibrul și vitalitatea. Schimbările mici, integrate în rutina zilnică, pot avea un

#sanatate,

#stil de viata sanatos,

#sfaturi utile

, #stiri sanatate

Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

24 Martie 2024 - Cele 12 semne surprinzătoare care îți arată că ai putea avea deficiențe de vitamine, de la buze crăpate și mătreață până la libido scăzut

"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini

#deficiente vitamine,

#indicii,

#simptome,

#boli

, #vitamine

29 Ianuarie 2024 - Cum poate fi tratată depresia fără medicamente: Sfaturile unui specialist

Dincolo de zâmbetele pe care le afișăm și de cum arătăm în exterior, depresia este adesea o problemă pe care mulți oameni o păstrează ascunsă, o luptă pe care o duc în tăcere. Nu este

#depresie tratament,

#tratament fara pastile,

#terapie,

#psiholog depresie

, #depresie

11 Decembrie 2023 - O bunică a refuzat să mai aibă grijă de nepoți: "Va trebui să împarți o parte din salariu cu mine"

O bunică în vârstă de 66 de ani care s-a simțit obligată să aibă grijă de nepoții ei și-a dorit să-și recapete viața și a încetat să mai facă asta.

#bunica,

#nepoti,

#ingrijire,

#refuz,

#decizie

, #stiri magazin

21 Septembrie 2023 - Ce este burnout-ul și ce legătură poate avea cu infarctul miocardic

Atunci când mediile de muncă și profesionale nu sunt bine organizate și gestionate, ele pot avea consecințe negative asupra lucrătorilor, pe care îi epuizează și cărora le consumă

#burnout,

#infarct miocardic,

#infarct

, #sanatate

13 Aprilie 2023 - Ce înseamnă o alimentaţie echilibrată şi cum o poţi integra în rutină ta

Alimentaţia este un subiect extrem de popular în ziua de astăzi, din diverse motive. Printre cele mai importante se număra grija oamenilor pentru sănătate şi stare de bine. Este deja

#alimentatie,

#alimentatie echilibrata,

#sanatate

, #alimente

16 Februarie 2023 - Cum câștigi 10 ani din viață. Top 10 sfaturi valabile în 2023 ca să trăiești mai mult

Anumite modificări ale stilului de viață pot face o diferență uriașă când vine vorba de bunăstarea mentală și fizică și de calitatea vieții.

#viata lunga sfaturi,

#longevitate,

#sanatate

, #stiri sanatate

11 Ianuarie 2023 - 5 sfaturi simple de a-ți întări imunitatea în sezonul rece

Ne aflăm în plin sezon al virozelor și gripei. Organismul are de suferit în această perioadă din cauza lipsei nutrienților și a temperaturilor reci, prin urmare imunitatea scade în timpul

#imunitate,

#cresterea imunitatii,

#suplimente imunitate

, #sanatate

26 Ianuarie 2023 - Cum îți întinerești vârsta organelor cu 25%. Experimentul anti-îmbătrânire fără precedent finanțat de un multimilionar

Bryan Johnson, multimilionar de vârstă mijlocie din domeniul tehnologiei, și echipa sa de 30 de medici spun că au un plan de regenerare a organelor. Povestea sa, expusă de Bloomberg, este

#Bryan Johnson,

#american,

#experiment,

#Blueprint,

#dieta,

#regim,

#nebunie,

#doctori,

#analize,

#organe

, #stiri magazin

23 Decembrie 2022 - Iată cele mai frecvente afecțiuni ale sistemului digestiv

Tulburările digestive afectează milioane de oameni, în fiecare an. Aceștia pot avea probleme cu stomacul din mai multe cauze, iar ele pot varia de la obiceiuri alimentare proaste până la

#boli,

#afectiuni sistem digestiv,

#probleme digestive,

#stil de viata

, #stiri sanatate

10 Noiembrie 2022 - Doteaza eficient, igienic si modern cladirile de birouri

Dacă ești ca majoritatea proprietarilor de afaceri, probabil că nu te gândești prea mult la estetica spațiului de birou și dotarea eficientă, igienică și modernă a acestuia. S-ar putea să

#cladiri de birouri,

#birouri,

#dotare cladiri de birouri

, #stiri afaceri

05 Septembrie 2022 - Codin Maticiuc: "Sunt în cea mai proastă formă în care am fost vreodată". Timpul record în care și-a propus să slăbească

Codin Maticiuc a mărturisit într-o postare pe Facebook că este în cea mai proastă formă în care a fost vreodată. Vedeta are peste 82 de kilograme și și-a propus să slăbească în 30 de

#dieta,

21 Martie 2022 - Sfaturi de dietă și produse recomandate în cazul problemelor de tranzit intestinal

Constipația și diareea sunt tulburări de tranzit intestinal cu care fiecare dintre noi s-a confruntat la un moment dat. De cele mai multe ori, trec repede și uităm de ele. Există multe soluții

#dieta,

#tranzit intestinal,

#sfaturi dieta

, #dieta

04 Ianuarie 2022 - Tot ce trebuie să știi despre dieta de după sărbători. "Alimentația trebuie să includă toți macronutrienții"

Cele mai multe diete încep într-o zi de luni, iar un mod de viață sănătos la începutul anului.

#dieta ianuarie,

#dieta Sarbatori,

#slabire,

#sanatate,

#sport,

#sala,

#antrenor,

#dieta,

#kilograme in plus,

#alimentatie ianuarie

, #stiri sanatate

10 Octombrie 2020 - Cele mai importante sfaturi pentru slabit

Una dintre principalele conditii ale unui organism sanatos este o greutate sanatoasa. Iar atingerea si mentinerea unei greutati sanatoase depinde in mare masura de alimentele pe care le consumam si

#sanatate,

#diete,

#sfaturi,

#greutate,

#nutritie

, #dieta

21 Octombrie 2020 - Cum scapam de frica de moarte provocata de pandemie. Explicatiile preotilor si ale psihologilor

Odata cu izbucnirea pandemiei de COVID-19, oamenii au inceput sa simta tot mai adesea frica. O teama fata de necunoscut, fata de moarte, atat pentru ei, cat si pentru cei din jurul lor.

#covid,

#frica,

#teama,

#moarte,

#preot,

#psiholog,

#medic,

#francisc dobos,

#vasile ioana,

#virgil musta

, #coronavirus

13 Octombrie 2019 - Horoscop de weekend: 12-13 octombrie 2019

Balanta

#horoscop 12 octombrie,

#horoscop 13 octombrie,

#horoscop zilnic,

#horoscop zilnic octombrie,

#horoscop zilnic 2019

, #horoscop zilnic

21 Septembrie 2019 - 9 sfaturi esentiale pentru construirea imunitatii intregii familii

Lupta cu o infectie virala nu isi pune amprenta doar asupra organismului tau, ci si asupra timpului petrecut cu cei dragi. Statisticile confirma ca cele mai multe persoane racesc de cel putin doua

#supliment alimentar imunitate,

#stimulare imunitate

, #imunitate

26 Februarie 2019 - Cum sa iti pastrezi sanatatea? Urmeaza aceste sfaturi!

In ziua de astazi este o adevarata provocare sa reusesti sa ramai sanatos si sa nu ai probleme care sa te impiedice sa-ti desfasori activitatea de zi cu zi. Unii oameni insa, au reusit sa gaseasca un

#sanatate dinti

, #dinti

26 Noiembrie 2018 - Horoscopul saptamanii 26 noiembrie - 2 decembrie 2018

Sagetator

#horoscop saptamanal,

01 Octombrie 2018 - Pat copii - Detalii pretioase care fac somnul dulce si sanatos

Cand se implinesc anii si vine vremea ca cel mic sa renunte la patut, pentru a fi transferat intr-un pat adevarat pe masura lui, gama de selectie disponibila in magazinele de profil poate fi un pic

#pat copil,

#patut copil,

#pat suprapus copii

, #copii

11 Iunie 2018 - Horoscopul saptamanii 11 - 17 iunie 2018

Gemeni

#horoscop saptamanal,

#horoscop iunie,

#horoscop 2018

, #Horoscop 2018

Scaunul auto pentru bebelusi cu airbag incorporat, caruciorul care se pliaza intr-o secunda, cea mai mica bucatarie mobila, vedete la BABY EXPO 2018

24 Aprilie 2018 - Scaunul auto pentru bebelusi cu airbag incorporat, caruciorul care se pliaza intr-o secunda, cea mai mica bucatarie mobila, vedete la BABY EXPO 2018

In zilele de 26, 27, 28 si 29 aprilie, va propunem sa va eliberati agenda si sa faceti o vizita la BABY EXPO, la Sala Polivalenta. Peste 120 de firme care prezinta impreuna 320 de branduri de produse

#Baby Expo 2018,

#BabyExpo Bucuresti

, #bebelusi

18 Aprilie 2018 - Petrece un weekend de primavara pe cinste la BABY EXPO 2018

Sfarsitul lui aprilie ne aduce unul dintre cele mai cool evenimente dedicate viitoarelor mamici si parintilor cu copii cu varste intre 0 si 5 ani: BABY EXPO 2018 - Editia de Primavara.

#Baby Expo 2018 Bucuresti

, #bebelusi

27 Septembrie 2016 - Copilul tau are probleme cu somnul? Iata cele mai bune sfaturi pentru rezolvarea acestora

Problemele copiilor cu somnul nu trebuie ignorate de catre parinti. Parerile cercetatorilor se impart, gasind mai multe motive pentru care micutii nu reusesc sa adoarma repede, la orele

#somn copii,

#probleme somn copii,

#somn bebelusi

, #copii

16 Noiembrie 2015 - Cum sa alegi pilota potrivita in functie de sezon

Ne petrecem o treime din viata dormind. Cu cat dormim mai bine, cu atat ne bucuram mai mult de viata, iar alegerea pilotei este la fel de importanta precum alegerea saltelei pentru a avea un somn bun

#pilota potrivita sezon,

#pilota bambus,

#ghid alegere pilota

, #decoratiuni interioare

07 Octombrie 2015 - O romanca ii invata pe americani secretul tineretii vesnice - cum a regasit Romania dupa zeci de ani Interviu

Dr. Erika Schwartz are 65 de ani si a plecat din Romania la 16 ani, impreuna cu familia sa. Abia in anii 2000 a reusit sa descopere frumusetea plaiurilor mioritice si sa se bucure de gustul mancarii

#Erika Schwartz romanca medic,

#Dr Erika Schwartz,

#terapie hormoni Erika Schwartz

, #imbatranire

06 August 2015 - Trucuri inedite pentru a adormi rapid - de la baloane de sapun la hipnoza

Un trup sanatos este strans legat de un somn sanatos, iar atunci cand acesta lipseste lucrurile se complica foarte mult.

#trucuri adormit usor,

#trucuri adormit,

#sfaturi adormit usor

, #somn

02 Iunie 2015 - "De maine mananc sanatos, nu mai beau/fumez si fac sport" - Cum ne sabotam singuri Interviu cu un psihoterapeut

"De maine mananc putin, doar mancare sanatoasa, nu mai consum alcool sau bauturi carbogazoase, ma las de fumat si fac sport" - de cate ori nu ti-ai spus asta, cu variatii mai mici sau mai mari,

#recompense cura slabire,

#motivatie sport,

#motivatie lasat fumat,

#trucuri lasat fumat alcool,

#incepere alimentatie sanatoasa sfaturi specialist,

#psihoterapeut Jeni Chiriac,

#motivatie cura slabire psiholog

, #slabire