Spate

Analisti: Va fi o discrepanta mare intre cererea si oferta de spatii logistice

Luni, 26 Octombrie 2009, ora 09:27 Comenteaza acest articol

Revenirea cresterii economice in 2010 in Romania va stimula si cererea de spatii logistice, in special din partea retelelor comerciale.

Potrivit unui raport trimestrial realizat de Jones Lang LaSalle, vom asista la o discrepanta intre cererea de spatii logistice si oferta, avand in vedere ca majoritatea dezvoltatorilor de parcuri logistice au stopat constructia proiectelor aflate in derulare sau propuse.

"Acest lucru va avea impact asupra pretului de inchiriere, care va ramane mai mult sau mai putin la acelasi nivel cu cel din trimestrul al doilea din 2009. Parcurile logistice sustenabile vor avea un mare impact atat asupra dezvoltatorilor cat si asupra chiriasilor", arata sursa citata.

Studiul mentioneaza faptul ca in primul semestru al acestui an nu s-au finalizat spatii logistice de anvergura. Stocul modern de spatii logistice este estimat la cca 950.000mp, cu 100.000 mp propusi spre finalizare in anul in curs.

"In comparatie cu anul 2008, oferta va fi reprezentata din unitati logistice de dimensiuni mai mici. La fel ca si in alte tari vest europeane, atat in Bucuresti, cat si in Romania se observa tendinta de comasare a spatiilor logistic pentru a eficientiza spatiile si a reduce costurile".

La capitolul chirii, raportul LaSalle arata ca pentru spatiile logistice moderne sunt estimate intre 4-4,5 euro/mp/luna, chiriile cele mai mici fiind obtinute in cazul unor tranzactii de inchiriere pentru suprafete logistice mari.

"In plus, la chiria spatiilor ...

Alte articole despre: spatii logistice 2009, imobiliare 2010

Categorie: Imobiliar 292 vizite [ Ziare.com ]

Firmele cauta birouri "la pachet" cu spatii de depozitare

Luni, 05 Octombrie 2009, ora 22:12 Comenteaza acest articol

Tot mai multe firme se vad nevoite sa renunte la spatiile pe care le detin si sa se mute in spatii de doua ori mai mici ca dimensiune, pentru a putea plati chiriile.

"Relocarea reprezinta in continuare cuvantul de ordine in ceea ce priveste spatiile logistice. Firmele mici si medii, in incercarea de a reduce in mod substantial cheltuielile lunare, renunta la spatiile de 2.000 - 2.500 mp in favoarea altora de 1.000 - 1.500 mp, solicitand totodata si suprafete mici de birouri", sunt de parere specialistii de la Eurometropola.

Potrivit acestora, de la inceputul anului si pana in prezent preturile solicitate de catre proprietarii spatiilor logistice s-au diminuat cu 25 - 35%, in functie de locatie, dar si de dotari.

Astfel, pentru spatiile de depozitare preturile incep de la 2- 3 euro/mp si ajung pana la 5 - 6 euro/mp pentru cele situate in Bucuresti.

In afara de spatiile mici destinate depozitarii, clientii solicita totodata si spatii de birouri de 100 - 150 mp, insa, la acest capitol se fac cele mai multe compromisuri.

"Daca spatiile logistice amplaste in zone bune cu suprafete mici se gasesc tot mai greu, spatiile de birouri aferente acestora reduc semnificativ sansele clientilor de a gasi spatiul ideal, in acest moment identificandu-se tendinta de uniformizare a pretului, atat pentru spatiile logistice, cat si pentru cele de birouri, astfel incat, chiria solicitata fiind o medie a preturilor pentru spatiile office si a celor de depozitare", arata sursa ...

Alte articole despre: inchiriere spatii firme, preturi spatii firme, spatii depozitare firme

Categorie: Imobiliar 327 vizite [ Ziare.com ]

Chiriile pentru spatiile comerciale stradale au scazut cu 15-35 de procente

Marti, 20 Octombrie 2009, ora 19:08 Comenteaza acest articol

Inceputul anului a adus o scadere semnificativa a chiriilor medii pentru spatiile comerciale stradale, cu valori cuprinse intre 15-35%, in functie de localizarea proprietatilor, din cauza cererii foarte scazute cauzate de dificultatile economice.

"In conditiile cresterii disponibilitatii spatiilor comerciale, a tipului si dispersiei geografice, dublate de diminuarea evidenta a chiriilor, cererea pentru spatiile stradale a scazut semnificativ. Daca, in anii anteriori, cei mai activi jucatori pe piata au fost bancile, farmaciile, retailerii de produse electrocasnice si operatorii de jocuri electronice, in 2009, cererea activa a provenit de la cafenele, restaurante tip fast food si operatorii de magazine cu produse de larg consum, care mizeaza pe apropierea de client si minimizarea costurilor ocazionate de cumparaturile zilnice", se arata intr-un studiu realizat de BNP Paribas Real Estate.

Astfel, chiriile au atins un nivel maxim de 90 de euro/mp/luna pentru spatiile stradale centrale de pana la 75 mp, in timp ce, pentru spatiile mai mari de 75 mp, chiriile au fost de aproximativ 70 de euro/mp/luna. In zonele secundare, chiriile au variat intre 30-60 de euro/mp/luna, in timp ce, in zonele periferice, acestea au variat intre 15-25 de euro/mp/luna.

Potrivit studiului, in centrele comerciale, chiriile au inregistrat un trend descendent, mai ales in cazul proiectelor cu disponibilitate mare a spatiilor comerciale. Pentru suprafetele mai mari de 100 mp, chiriile s-au situat ..

Alte articole despre: chirie spatii comerciale stradale, scadere chirii magazine Bucuresti

Categorie: Afaceri 493 vizite [ Ziare.com ]

Firmele nu mai inchiriaza spatii de birouri in Bucuresti

Miercuri, 07 Octombrie 2009, ora 07:53 Comenteaza acest articol

Din cauza crizei, firmele s-au vazut nevoite sa se mute in afara Bucurestiului, unde chiriile sunt mai mici, astfe ca peste 10% din spatiile de birouri din Capitala sunt neinchiriate.

"Procentul total de spatii vacante in oras a crescut semnificativ de la 4,0% la sfarsitul lui 2008 la un nivel actual de 10,0%, cu cele mai mari procente inregistrate in apropierea zonelor limitrofe ale orasului, precum in zona Pipera", conform companiei de consultanta King Sturge, informeaza Jurnalul National.

Asta desi in ultima perioada, nivelul chiriilor a scazut din cauza crizei, avand in vedere ca proprietarii au fost fortati sa agreeze chirii mai mici pentru a-si pastra chiriasii.

Asadar, chiriile pentru spatii de prim rang, care anul trecut s-au ridicat la 300 euro/m2, au scazut anul acesta la 264 euro/m2, nivel inregistrat in 2006, apreciaza analistii King Sturge.

Mai mult, pe viitor se previzioneaza scaderi ale chiriilor pe termen scurt, cu o continua crestere a stocului de spatii vacante.

Lucrurile stau cu totul altfel in orasele cheie din Europa. "In urmatoarele sase luni, preconizam ca pretul proprietatilor comerciale de top din orasele cheie ale Europei vor incepe sa creasca. Pana in primavara, investitorii care inca nu au achizitionat proprietati vor fi ratat minimul pietei", afirma Angus McIntosh, director al grupului King Sturge.

Alte articole despre: spatii birouri Bucuresti, inchirieri spatii birouri Capitala, chirii firme

Categorie: Imobiliar 459 vizite [ Ziare.com ]

Studiu: Preturile la spatiile rezidentiale vor creste

Luni, 26 Octombrie 2009, ora 19:06 Comenteaza acest articol | 6 comentarii

In ciuda conditiilor de piata, exista potential de crestere in special in segmentul spatiilor rezidentiale atractive atat din punct de vedere al pretului, cat si al suprafetelor.

Este una dintre concluziile unui raport trimestrial al Jones Lang LaSalle, una dintre cele mai importante companii de servicii integrate de consultanta imobiliara.

"Dezvoltarea pietei rezidentiale in lunile care urmeaza va depinde in cea mai mare parte de revenirea pietei creditelor ipotecare. Cat timp creditele nu vor putea fi accesate de marea masa de potentialicumparatori, cifra de afaceri a pietei rezidentiale va fi in continuare limitata. Din pacate, politica institutiilor bancare va fi in continuare dependenta de performantele macroeconomice la nivel national.

In plus, volumul tranzactiilor va depinde de cumparatorii locali", arata studiul citat. Studiul mai mentioneaza ca in urmatoarele luni o eventuala rectificare in jos a preturilor nu va mai fi atat de semnificativa ca cea inregistrata la sfarsitul anului 2008/ inceputul anului 2009.

Potrivit acestuia, anul acesta va aduce in final la o crestere in ceea ce priveste capacitatea de constructie, ca urmare a activitatii efervescente a dezvoltatorilor rezidentiali in perioada 2006-2007. Totusi, raportul arata ca in primul trimestru din acest an stocul spatiilor rezidentiale a crescut cu doar 458 unitati locative noi.

Pana in prezent, activitatea de constructie a fost redusa, avand in vedere potentialul demografic al orasului ...

Alte articole despre: potential crestere spatii rezidentiale, studiu Jones Lang LaSalle

Categorie: Imobiliar 634 vizite [ Ziare.com ]

Spatii verzi pe verticala, la Cluj

Marti, 08 Septembrie 2009, ora 15:00 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Municipalitatea din Cluj Napoca va compensa lipsa spatiilor pentru crearea de parcuri prin realizarea de spatii verzi pe verticala, adica garduri verzi in toate cartierele din oras.

Cu toate acestea Clubul de Cicloturism "Napoca", una dintre organizatiile nonguvernamentale de mediu, sustine ca municipalitatea clujeana nu se implica destul in creearea de spatii verzi, ci dimpotriva continua sa aprobe sau sa finanteze amenajari de parcari pe spatiu verde, concomitent cu distrugerea padurilor orasului, informeaza Ziua de Cluj.

"Primaria continua sa aprobe amenajarea de parcari pe spatiul verde, desi legea protectiei mediului o interzice in mod expres, inclusiv pe terenuri care, desi nu sunt in acte evidentiate ca spatiu verde, au acest caracter, in fapt", a declarat Radu Mititeanu, seful Clubului de Cicloturism "Napoca".

Pe de alta parte, oficialii Primariei spun ca nu pot amenaja spatii verzi decat pe terenurile proprietate a municipiului.

"Mai avem si alte posibilitati la capitolul spatii verzi. Pentru ca nu avem terenuri, vrem sa impunem o dezvoltare a spatiilor verzi pe verticala. Este vorba despre dezvoltarea unor garduri verzi de protectie cu ajutorul plantelor agatatoare. incercam in aceasta perioada sa identificam zone unde sa montam astfel de garduri de sarma pe care sa fie plantate plante, probabil de la anul.

Nu stim inca ce costuri presupune acest proiect, dar vrem sa extindem sistemul in spatele blocurilor, dar si pe arterele cu locuinte ...

Alte articole despre: spatii verzi verticala, garduri verzi Cluj Napoca

Categorie: Social 578 vizite [ Ziare.com ]

Romania, printre cele mai rentabile tari in domeniul spatiilor logistice si industriale

Miercuri, 21 Octombrie 2009, ora 19:36 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Investitiile in spatiile logistice si industriale din Romania aduc un randament de zece procente, situandu-ne printre cele mai stabile piete de profil din Europa, potrivit unui studiu al CBRE Eurisko.

Astfel, Romania este pe locul al cincilea in topul celor mai rentabile tari din acest punct de vedere, fiind la acelasi nivel cu Israel si Turcia, relateaza Adevarul.

Pe primul loc in top se afla Ucraina, cu un randament de 17% pe an, urmata de Rusia, cu 14%. In Serbia, randamentul pentru spatiile logistice este de 13 procente, iar, in Bulgaria, de 12 procente. Pe ultimul loc se afla Elvetia, cu un randament de 6,75%.

Cele mai multe investitii pe acest segment sunt facute in tarile din Europa de Vest, printre care se numara Marea Britanie, Franta, Germania, Italia sau Spania, regiune care a atras 79% din totalul investitiilor.

In Europa Centrala si de Est au ajuns doar 5% din investitii. In total, investitiile sunt cu 45% mai scazute in 2009, comparativ cu anul precedent.

Alte articole despre: randament spatii logistice, randement spatii industriale, top CBRE Eurisko

Categorie: Imobiliar 398 vizite [ Ziare.com ]

Natatie: Nou record mondial la 50 de metri spate femnin

Marti, 10 Noiembrie 2009, ora 20:44 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Sportiva chineza Zhao Jing a stabilit, marti, un nou record mondial in proba de 50 de metri spate in bazin scurt.

Inotatoarea asiatica a parcurs distanta cu timpul de 26.08 secunde, spulberand fostul record detinut pana acum de australianca Marieke Guehrer, 26.17.

In clasamentul cursei disputate la Stockholm, Zhao Jing a fost urmata de japoneza Aya Terakawa si de conationala sa Gao Chang.

(M.D.)

Alte articole despre: Zhao Jing, record mondial natatie, 50 metri spate

Categorie: Alte sporturi 169 vizite [ Ziare.com ]

CFR organizeaza 40 de licitatii pentru inchiriere de spatii

Miercuri, 16 Septembrie 2009, ora 17:44 Comenteaza acest articol

CFR SA organizeaza, vineri, licitatie publica, deschisa, cu strigare, pentru inchirierea de locatii, in 20 de statii de cale ferata si sediul regionalei, cu preturi cuprinse intre 0,8 lei/mp/luna+TVA si 225 lei/mp/luna, pe o perioada de 1-3 ani.

In cladirea administrativa a SRCF Bucuresti, se organizeaza licitatie pentru un spatiu in suprafata totala de 39 mp, cu destinatia "birou", pretul minim de pornire fiind 20 lei/mp/luna + TVA.

In aceeasi locatie, se organizeaza licitatie pentru un spatiu de 147,85 mp, tot cu destinatia "birou", pretul minim de pornire fiind 18 lei/mp/luna+TVA.

Un alt spatiu, de 24,5 mp, tot in sediul SNCF Bucuresti, cu aceeasi destinatie, are ca pret de pornire 20 lei/mp/luna+TVA. Cea de-a patra licitatie cu spatii din cladirea administrativa a SRCF Bucuresti are ca obiect un spatiu de 48,48 mp din care 35 mp cu destinatia "birou", cu pret de pornire de 27 lei /mp/luna + TVA si 13,48 mp "dependinte", cu pret minim de pornire de 21 lei/mp/luna+TVA.

In aceeasi locatie se mai scoate la licitatie un spatiu in suprafata totala 133,46 mp, din care 102,46 mp cu destinatia "bufet", pret minim de pornire 30 lei/mp/luna+TVA, si "dependinte", pret minim de pornire 20 lei/mp/luna+TVA.

In statia CF Bucuresti Nord-grupa A, se organizeaza licitatie pentru o suprafata de un mp, pentru amplasare aparat ATM tip Bancomat, pretul minim de pornire fiind de 758 lei/mp/luna+TVA.

In aceeasi locatie, dar pentru o locatie in suprafata de 12 mp cu ...

Alte articole despre: licitatii CFR, inchirieri spatii CFR, locatii CFR

Categorie: Companii 323 vizite [ Ziare.com ]

Fostul vicepresedinte american Dick Cheney va fi operat la spate

Vineri, 18 Septembrie 2009, ora 09:35 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Fostul vicepresedintele american Dick Cheney urmeaza sa fie supus unei operatii la spate, joi, din cauza unor probleme la vertebrele lombare, o sursa comuna de dureri de spate si de picioare la persoanele mai in varsta.

Cheney a mers la George Washington University Hospital pentru a fi operat de catre Anthony Caputy, presedinte al Departamentului de Neurochirurgie al spitalului, a declarat purtatorul sau de cuvant, Lucy Tutwiler, scrie

Alte articole despre: Dick Cheney, operatie spate, vicepresedinte american

Categorie: International 159 vizite [ Ziare.com ]

Idei mari pentru spatiile mici

Vineri, 09 Octombrie 2009, ora 18:50 Comenteaza acest articol

Pentru amenajarea spatiilor mici ai nevoie de multa imaginatie si ingeniozitate. Daca vei pune prea multe lucruri intr-o camera mica aceasta va parea prea aglomerata. Daca vei pune prea putine, va parea rece.

Pentru a preveni situatiile deprimante, dar si sentimentul ca nu exista niciun pic de loc in camera, tine cont de sfaturile urmatoare, oferite de Life 123.

Redecorarea unei bai mici este foarte dificila, insa poate fi facuta. Pentru a adauga mai mult spatiu instaleaza un lavoar cu piedestal.

Liniile clare vor da iluzia de spatiu, insa nu exagera cu prea multe linii verticale. Pentru a atenua duritatea acestora, poti folosi un vas de toaleta alungit si o perdea de dus cu dungi orizontale sau forme geometrice.

De asemenea, desenele facute dupa sabloane reprezinta o arta ce poate fi incorporata intr-o camera cu tavane inalte. Fa desenul nu foarte aproape de tavan si in acest mod vei pacali ochiul, facandu-l sa creada ca incaperea este mai joasa. Vei echilibra astfel proportiile camerei.

Un alt truc vechi, din nou la moda, este adaugarea tapetului pe tavan. Si in acest fel poti pacali ochiul, facandu-l sa vada lucrurile asa cum vrei, nu cum sunt in realitate.

Respecta punctul focal al incaperii. De obicei, cea mai mare piesa de mobilier dintr-o camera este considerata punctul focal. Intr-un dormitor, acest punct este patul. Ai grija ca punctul focal sa contina multe culori care vor reflecta asupra camerei. De exemplu, daca peretii sunt de culoare galbena, ...

Alte articole despre: sfaturi decorare spatii mici, decorare camere mici, trucuri decorare casa

Categorie: Lifestyle 1491 vizite [ Ziare.com ]

Criza a ieftinit spatiile logistice

Vineri, 31 Iulie 2009, ora 09:45 Comenteaza acest articol

Criza a obligat firmele sa caute spatii de depozitare de dimensiuni mai reduse, ce pot fi gasite la preturi mai convenabile.

Firmele mici si medii, constranse de eforturile financiare sustinute din ultima perioada, prefera relocarile in spatii mai putin generoase si mai ieftine, fie pentru ca au ocupat pana in prezent un spatiu mult mai mare, fie mizeaza pe o chirie mai mica.

Pentru o hala bine dotata, cu incalzire, alarma si pozitionare cat mai aproape de Capitala, clientii sunt dispusi sa aloce bugete intre 3 si 6 euro/mp, in timp ce proprietarii solicita 5-10 euro/mp, considera analistii imobiliari de la Eurometropola.

Potrivit acestora, cele mai solicitate spatii logistice sunt cele din partea de sud - sud-est a Capitalei.

"Cererea care se inregistreaza in acest moment vizeaza in mare parte parte locatii in S si SE, intrucat infrastructura este mult mai dezvoltata. Sunt cautate spatiile din Berceni, Jilava, Pantelimon sau Colentina, unde accesul la soseaua de centura si la Autostrada Soarelui este mult mai facil", apreciaza sursele citate.

Astfel ca, intr-o perioada in care spatiile logistice cu suprafete mari prezinta prea putin interes in acest context de piata, in ultimele luni atentia in acest segment s-a concentrat asupra spatiilor de dimensiuni reduse, mai exact 150 - 250 mp, care au ca destinatie principala depozitarea.

In schimb, dezvoltatorii din domeniul logistic mizeaza pe partea de vest a Capitalei. Aici aproximativ 250.000 de metri ...

Alte articole despre: spatii logistice, preturi depozite

Categorie: Imobiliar 275 vizite [ Ziare.com ]

5 trucuri care te scapa de durerile de spate

Sambata, 13 Iunie 2009, ora 13:38 Comenteaza acest articol | 3 comentarii

Statisticile arata ca 8 din 10 persoane sufera de dureri de spate intr-un anumit moment al vietii lor. Femeile, mai ales, sunt mai expuse acestui tip de suferinta.

Si asta din cauza posetelor prea grele, a sarcinilor sau a felului in care isi cara copiii in brate, conform Health.com.

Indiferent daca vrei sa te vindeci de aceste dureri suparatoare sau doar vrei sa le previi, e bine sa tii cont de cateva trucuri ce iti pot face viata mai usoara.

Brocoli si spanacul, depozite de vitamina K

Calciul este esential pentru oase sanatoase, dar un studiu japonez a scos la iveala faptul ca nu e de ajuns pentru ca spatele tau sa nu sufere. Vitamina K este, de asemenea, vitala.

Brocoli si spanacul sunt adevarate depozite de vitamina K, aceasta nefacand decat sa fixeze calciul in oase, facandu-le mai puternice. Cu cat oasele tale vor fi mai tari, cu atat intregul tau organism va fi mai rezistent si vei avea mai putine sanse sa cazi, sa te ranesti, iar spatele sa te doara.

Goleste-ti poseta si poart-o corect

Daca si tu esti o victima a modei, atunci poseta ta este, probabil, supradimensionata. Si daca tot e mare, macar sa te folosesti de acest atuu - ti-ai spus, cu siguranta. Urmarea, o poseta in care, cu putin efort, ai putea sa-ti indesi si dulaul, laolalta cu lucrurile care ti-ar ajunge sa traiesti macar o saptamana.

Sfatul expertilor: cantareste-ti bagajul de mana. Daca acesta are mai mult de 10% din greutatea corpului tau, atunci cu siguranta e prea mult. ...

Alte articole despre: dureri spate, remedii durere spate, poseta dureri spate, brocoli dureri spate, spanac dureri spate, saltea dureri spate, perna dureri spate

Categorie: Diete, intretinere 5747 vizite [ Ziare.com ]

Vanghelie: Impozitul forfetar este o chestie care te scarpini cu pieptenul pe spate

Luni, 29 Iunie 2009, ora 20:01 Comenteaza acest articol | 16 comentarii

Marian Vanghelie, liderul PSD Bucuresti, a declarat luni ca, in opinia sa, cea mai proasta decizie luata de actualul Guvern este introducerea impozitului forfetar, care "este o chestie care te scarpini cu pieptenul pe spate".

"Pot sa va spun ca vis-a-vis de toate discutiile pe care le-am avut azi (luni n.red.) privind toata actiunea economica pe care a dus-o Guvernul pana acum, din punctul meu de vedere, cea mai proasta actiune cred ca este impozitul forfetar.

Cred ca parerea mea personala, cea mai proasta actiune pe care a luat-o Guvernul din punct de vedere economic de la inceput pana acum este impozitul forfetar, si am spus si in coalitie si am sa spun pe toate drumurile pentru ca este anapoda, este o chestie care te scarpini cu pieptenul pe spate, daca ati vazut formula asta", a declarat primarul sectorului 5.

Pe de alta parte, liderul PSD Bucuresti, Marian Vanghelie, a declarat luni ca Guvernul trebuie sa "reflecteze rapid in perioada urmatoare, nu in sase sau opt luni" pentru ca a creat un blocaj in sistemul economic.

"Guvernul in urmatoarea perioada trebuie sa reflecteze rapid pentru ca a creat un blocaj in sistemul economic. Trebuie sa facem totul cu logica "necreind" probleme foarte mari bugetului. Trebuie sa vedem ce am castigat, ce am pierdut, cate firme am castigat, cate am pierdut, un calcul economic", a declarat presedintele PSD Bucuresti.

Alte articole despre: Marian Vanghelie, impozit forfetar, pieptene spate

Categorie: Politica 655 vizite [ Ziare.com ]

Exercitiile fizice, leac pentru durerile de spate

Miercuri, 03 Iunie 2009, ora 12:11 Comenteaza acest articol | 1 comentarii

Durerile in zona inferioara a spatelui, care apar de multe ori din cauza timpului petrecut la birou, au un remediu destul de simplu si care are multe beneficii pentru sanatate: exercitiile fizice.

Persoanele care fac exercitii fizice patru zile pe saptamana sufera de dureri de spate mai putin decat cei care nu au astfel de obiceiuri. Mai precis, cei care fac miscare sufera in proportie de 28% mai putin de dureri de spate si au, in proportie de 36%, mai putine probleme de mobilitate.

In general, exercitiile fizice duc la o calitate mai buna a vietii, arata studiile realizate la Universitatea din Alberta, potrivit Live Science.

"Chiar daca se presupune ca persoanele cu dureri de spate nu ar trebui sa faca exercitii fizice des, cercetarile arata ca ridicatul de greutati patru zile pe saptamana creste calitatea vietii si amelioreaza durerile", spune Robert Kell, autorul studiului.

In cadrul studiului, barbati si femei care sufereau de dureri de spate au facut exercitii cu greutati timp de patru zile pe saptamana, iar altii nu au facut deloc. Dupa 16 saptamani, durerile s-au ameliorat direct proportional cu timpul petrecut facand exercitii.

Alte articole despre: exercitii fizice, leac dureri spate

Categorie: Sanatate 1811 vizite [ Ziare.com ]

Prima 1 2 3 4 5 6 >> Ultima

Articole despre "spate"