Ziare.com
Grasimea, mai ales cea abdominala, iti afecteaza inclusiv creierul. Iata cum

Grasimea, mai ales cea abdominala, iti afecteaza inclusiv creierul. Iata cum

Pe masura ce pierdem din masa musculara si castigam in tesut adipos, si procesul gandirii are de suferit. Aceasta nu va mai fi la fel de flexibila, arata un studiu recent publicat in Brain, Behavior and Immunity si citat de Medical Xpres. ...

24 Decembrie 2019

Sport creier

Exercitiile fizice opresc micsorarea creierului

Exercitiile fizice opresc micsorarea creierului

Exercitiile fizice, mai ales la varsta inaintata, pot opri procesul de micsorare a creierului, care apare pe masura ce trec anii, si care se afla in stransa legatura cu dementa, arata un nou studiu. In cadrul cercetarii a fost monitorizat timp de trei ani creierul a 638 de persoane deja pensionate, observandu-se ca in cazul celor mai active din punct de vedere fizic micsorarea creierului era mai putin vizibila, relateaza BBC. Potrivit expertilor britanici, exercitiile fizice nu trebuie sa fie extenuante; e de ajuns sa se faca mai multe plimbari pe saptamana...

23 Octombrie 20122 comentarii
    Obezitatea distruge creierul - studiu

    Obezitatea distruge creierul - studiu

    Grasimea din jurul taliei are un impact negativ asupra performantelor mentale ale oamenilor, schimbarile metabolice, cresterea nivelului de zahar din sange si al colesterolului fiind cauzele principale. Studiul care demonstreaza acest lucru a fost publicat in Jurnalul de Neurologie, fiind efectuat pe mai mult de 6.000 de britanici, pe o perioada mai mare de 10 ani, conform BBC. Participantii aveau intre 35 si 55 de ani, fiind supusi la teste de memorie si de masurare a abilitatilor cognitive de 3 ori in acesti ani. Persoanele obeze si cu schimbari metabolice prezentau un declin cognitiv mai mare fata de persoanele normal ponderale...

    21 August 2012
      Misterele creierului lui Messi

      Misterele creierului lui Messi

      Supervedeta celor de la FC Barcelona, Lionel Messi, va deveni parte a unui studiu facut de o universitate olandeza. Nu jucatorul argentinian este dorit de cercetatorii batavi ci... creierul lui! Potrivit presei apropiate de clubul catalan, creierul lui Messi va fi studiat pentru ca profesorii Universitatii Radboud din Neijmegen sa realizeze cum si de ce fotbalistul Barcelonei ia anumite decizii in timpul meciului. Concret, olandezii sunt interesati de modalitatea in care fotbalistul se hotaraste, de cele mai multe ori intr-o fractiune de secunda, cum sa trateze o faza de joc si, mai ales, cum face alegerea corecta din multitudinea de optiuni pe care le are...

      13 Ianuarie 20122 comentarii
        Steaua a castigat la scor amicalul cu Sportul

        Steaua a castigat la scor amicalul cu Sportul

        Steaua a castigat la scor meciul amical disputat sambata, langa Ploiesti, in compania celor de la Sportul Studentesc. "Ros-albastrii" nu au mai avut problemele din campionat si s-au impus cu un convingator 4-1. Stelistii au deschis scorul in minutul 18, atunci cand Leandro Tatu a finalizat cu o lovitura de cap o faza frumoasa de atac, 1-0 fiind si scorul primei reprize. Imediat dupa reluare, in minutul 48, Eric Bicfalvi a facut 2-0 cu un sut cu exteriorul de la marginea careului. A iesit la rampa "creierul" Tibi Balan care a punctat si el impotriva fostei echipe, pentru ca tanarul Rosu sa duca scorul la 4-0 in minutul 70...

        08 Octombrie 2011
          5 moduri in care sportul te face mai fericit

          5 moduri in care sportul te face mai fericit

          Pana acum ai aflat cu siguranta ca sportul te ajuta sa te simti mai bine si in plan psihic, datorita eliberarii endorfinelor. Exista insa si alti compusi care te vor coplesi cu buniti vor da buna dispozitie, precum serotonina. Potrivit Parade, toate aceste substante te vor tine departe de depresii si suparari, in ciuda rutinei zilnice extrem de obositoare, a grijilor si a stresului pe care il resimte toata lumea. Mai putin stres si anxietate Pe termen scurt, exercitiile fizice te scapa de griji si de problemele obsedante care apar la tot pasul. Asa ca te poti gandi la ora de antrenament ca la o mica vacanta, in care nu este deloc indicat sa raspunzi la telefon, sa te uiti la stirile ingrozitoare aparute la televizor sau sa te gandesti la mail-ul primit de la sef...

          27 Mai 20111 comentariu
            Obosesti peste masura cand faci sport? Ai putea avea deficienta de fier

            Obosesti peste masura cand faci sport? Ai putea avea deficienta de fier

            Daca programul de miscare pe care ti l-ai impus, pentru a ramane in forma, te oboseste peste masura in loc sa te ajute sa te simti revitalizat, ar putea fi vorba despre o carenta de fier in organism. Poti fi intr-o forma de zile mari, dar sa ai aceasta deficienta, sustin specialistii de la Universitatea Missouri, care au masurat cantitatea de fier in cazul a 121 de persoane pasionate de sport. In 36% dintre femei si 6% dintre barbati era, intr-adevar, vorba de carenta de fier, conform Suite101.com. Asta, desi foarte putine dintre persoanele care fac sport regulat se confrunta cu o asemenea deficienta...

            24 Martie 2011
              Copiii care fac sport sunt mai buni la matematica

              Copiii care fac sport sunt mai buni la matematica

              Copiii care fac miscare in mod regulat nu sunt feriti numai de obezitate, ci si de probleme la scoala: se pare ca cei mici pot gandi mai usor si pot avea rezultate mai bune la matematica, daca sunt obisnuiti cu sportul. Cercetatorii de la Institutul de Preventie din Georgia, Statele Unite, au monitorizat mai multi copii sedentari si supraponderali pentru a observa ce schimbari au avut loc in momentul in care au fost pusi sa faca sport, arata Science Daily. Testele efectuate au aratat ca elevii care au facut sport aveau o mai buna activitate a creierului in corextul prefrontal, spre deosebire de cei care nu au facut miscare. Este vorba despre o zona asociata cu gandirea complexa, luarea deciziilor, planificare si rezultatele la scoala, la discipline precum matematica sau cititul...

              15 Februarie 2011
                Ce au in comun sportul si politica?

                Ce au in comun sportul si politica?

                Am putea spune ca este vorba despre competitivitate, dar si "blaturile" care se fac si de o parte si de alta. In fapt, se pare ca sportul si politica merg mana in mana, cel putin in Statele Unite, unde cetatenii care fac sport sunt si cei care merg cel mai des la vot. Cercetatorii de la Universitatea Montana si cea din Ilinois au vrut sa afle daca activitatea fizica poate fi asociata cu votantii cei mai "harnici". Motiv pentru care au analizat statisticile din mai multe state referitoare la alegerile prezidentiale din 2008, dar si referitoare la cat de mult fac sport cetatenii, arata studiul publicat in revista Psychological Science...

                03 Februarie 20113 comentarii
                  Cum sa previi o contuzie cerebrala, cand practici un sport de contact

                  Cum sa previi o contuzie cerebrala, cand practici un sport de contact

                  O contuzie cerebrala este o leziune a creierului care se produce in urma unei lovituri puternice la cap. Persoanele care practica sporturi de contact sunt mai predispuse la astfel de accidentari. Simptomele unei contuzii pot include: ameteala, durere de cap, pierderea cunostintei, pierderi de memorie, confuzie, ameteala si dificultate in comunicare. Cei care prezinta astfel de simptome au nevoie urgenta de ingrijiri medicale. EverydayHealth ofera aceste sugestii pentru a reduce riscul unei contuzii cerebrale:...

                  11 Ianuarie 2011
                    Sportul face minuni la varsta a treia

                    Sportul face minuni la varsta a treia

                    Sportul, in special exercitiile de forta, poate ajuta mult functiile cognitive ale batranilor. Sportul este asociat si cu ameliorarea simptomelor de depresie si se pare ca face minuni pentru creierul celor de varsta a treia. Batranii care fac sport o data sau de doua ori pe saptamana au parte de o imbunatatire a functiilor cognitive, arata un studiu publicat in revista "Arhive de medicina interna" in decembrie, citat de Science Daily. Studiul a implicat monitorizarea unor femei cu varste intre 65 si 75 de ani si arata ca sunt sanse mai mari ca batranii sa se tina de programul de exercitii daca este unul usor, efectuat odata pe saptamana si sa beneficieze de functii cognitive imbunatatite, esentiale pentru un trai independent...

                    17 Decembrie 2010
                      Sportul previne Alzheimerul

                      Sportul previne Alzheimerul

                      Sportul poate preveni aparitia maladiei Alzheimer, dupa cum arata noi studii efectuate de cercetatorii americani. Cercetatorii de la Universitatea Washington din St. Louis au constatat ca plimbarile, alergarile si alte exercitii aerobice pot preveni aparitia semnelor bolii Alzheimer, informeaza Physorg. Studiul realizat pe 69 de adulti cu varste intre 55 si 88 de ani a cuprins analiza stilului de viata al participantilor si asocierea cu unele semne care arata instalarea maladiei Alzheimer, precum prezenta anumitor proteine in creier si in lichidul coloanei vertebrale...

                      05 Octombrie 20102 comentarii
                        Sportul ne face mai inteligenti

                        Sportul ne face mai inteligenti

                        Oamenii de stiinta au descoperit ca exercitiile fizice imbunatatesc memoria copiilor. Cercetatorii au descoperit ca activitatea fizica ne face mai inteligenti, Daily Mail. Micutii care au o activitate fizica intensa tind sa aiba o memorie mai buna. De asemenea, au constatat specialistii, acesti copii au cea mai importanta parte a creierului cu 12% mai dezvolatata decat in cazul tinerilor sedentari. Incurajarea copiilor sa faca sport inca de la varste fragede ar putea conduce la rezultate mai bune la scoala, mai tarziu, precizeaza cercetatorii...

                        17 Septembrie 2010
                          Alcoolismul, tratat prin sport?

                          Alcoolismul, tratat prin sport?

                          Un studiu realizat in laborator, pe rozatoare, a scos la iveala faptul ca alcoolismul poate fi combatut prin activitate fizica. In cadrul experimentului, s-a observat ca rozatoarele care faceau sport aveau un apetit scazut pentru alcool, raportat la perioada de dinainte de inceperea programului de sport intensiv, relateaza HealthDay. Cercetatorii de la Universitatea de Stat Kent au descoperit si motivul pentru care acest tratament ar putea functiona: in cazul consumului de alcool, la fel ca si in cazul sportului (la cobai fiind vorba despre roata) in creier se activeaza aceleasi regiuni ce tin de recompensa...

                          23 Iunie 2010
                            Miscarea previne bolile creierului

                            Miscarea previne bolile creierului

                            Inca un motiv sa te apuci sa faci miscare: sportul, prin efectul de slabire, confera protectie impotriva bolilor creierului. Vrei sa arati bine la plaja, la o petrecere sau la o reuniune de liceu: nu e nimic rau in asta. Insa mai sunt destule motive pentru care ar fi bine sa iesi din casa si sa dai o tura de parc in fiecare zi, arata MSN.com Sportul te poate proteja de boli ale creierului, arata specialistii. Se stie de multa vreme ca exercitiile te ajuta sa dai joc kilograme si te protejeaza de boli cardiovasculare, diabet si unele tipuri de cancer...

                            13 Mai 20101 comentariu
                              Exercitiul fizic previne dementa, la varstnici

                              Exercitiul fizic previne dementa, la varstnici

                              Exercitiul fizic, mai ales in cazul maturilor sau varstnicilor, previne sau macar intarzie aparitia degenerarii creierului, arata doua noi studii. Cercetatorii au descoperit ca persoanele care fac exercitiu fizic moderat incepand cu jumatatea vietii prezinta un risc mult diminuat de a suferi de dementa la batranete, conform HealthDay. Pentru preintampinarea degenerarii creierului, specialistii de la Clinica Mayo, din SUA, recomanda persoanelor de varsta mijlocie inotul, plimbarile, yoga, aerobicul sau exercitiile de forta, care micsoreaza riscul instalarii bolilor mentale cu 39%...

                              12 Ianuarie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala
                                Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala. Producatorul de la Hollywood a fost achitat de acuzatia privind agresiunea...

                                Kirk Douglas nu si-a lasat averea copiilor. Aproape toata a donat-o!
                                Legendarul actor Kirk Douglas, care a murit pe 5 februarie, la varsta de 103 ani, a fost mereu un om interesat de actiunile caritabile si nu s-a...

                                Descoperire majora legata de dinozauri. S-a demontat un mit
                                Pana acum s-a crezut ca dinozaurii, la fel ca reptilele din ziua de azi, aveau sange rece. Insa un studiu recent realizat pe coji de oua povenind...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor