Pe măsură ce îmbătrânim, este esențial să ne preocupăm de sănătatea noastră fizică și mentală pentru a continua să ne bucurăm de o viață armonioasă. Unul dintre cele mai importante
Vestea că Regele Charles are cancer a readus în prim plan acestă teribilă boală care ucide pe capete în fiecare an. Înfricoșătorul diagnostic nu iartă pe nimeni, indiferent de vârstă, sex
Statul pe scaun la birou 8-9 ore, modul în care alegem să ne relaxăm după muncă pe canapea în fața televizorului, puținii pași pe care-i facem până la supermarket-ul de după colț sunt
Un nou studiu condus de către oamenii de știință din Australia și din Marea Britanie, publicat în revista European Heart pe 10 noiembrie 2023, a cercetat mai multe activități și obiceiuri
O echipă de oameni de știință coordonată de Universitatea Michigan din Statele Unite, care a realizat un studiu amplu publicat în luna octombrie 2023, în revista Exercise and Sport Sciences
Un nou studiu realizat de o echipă internațională de oameni de știință, condusă de către Universitatea Sydney din Australia, a făcut o descoperire foarte importantă pentru sănătate.
Agenţia Internaţională pentru Integritate în Tenis (ITIA) a publicat, joi, decizia integrală a tribunalului independent Sport Resolutions în cazul Simona Halep.
Diabetul este o boală cronică ce afectează milioane de oameni din întreaga lume. Apare atunci când organismul nu reușește să genereze sau să folosească eficient insulina, un hormon care
Viața fiecărui autor de bestseller-uri este întotdeauna interesantă și marcată de evenimente remarcabile și Anthony William nu face excepție. Acesta a scris 7 cărți bestseller cu tematică
Activitatea fizică este secretul stării de bine fizice și psihice. Beneficiile pe care le aduce mișcarea sunt dovedite, mai ales dacă o practici constant. În felul acesta, vei fi în formă și
Bryan Johnson, multimilionar de vârstă mijlocie din domeniul tehnologiei, și echipa sa de 30 de medici spun că au un plan de regenerare a organelor. Povestea sa, expusă de Bloomberg, este
Dietele sănătoase și mișcarea sunt ingredientele esențiale pentru a avea o greutate optimă și pentru a reduce riscul apariției unor boli grave. Însă, aceste concluzii au fost trase după
Codin Maticiuc a mărturisit într-o postare pe Facebook că este în cea mai proastă formă în care a fost vreodată. Vedeta are peste 82 de kilograme și și-a propus să slăbească în 30 de
Studiile scot în evidență o situație îngrijorătoare privind viitorul copiilor. Cei care au probleme cu greutatea corporală la vârste fragede ar putea avea un viitor deloc plăcut la
Te îngrijorează faptul că cel mic petrece prea multe ore pe dispozitivele mobile? Trebuie să știi că acest obicei este total nesănătos, pentru că un copil sedentar va avea probleme de
Cu totii ne dorim sa pierdem cat mai putin timp dormind, dar in acelasi timp sa fim odihniti si sanatosi. Este insa posibil sa dormi putin si sa fii odihnit si productiv?
Anul 2022 vine cu noi oportunități. Este momentul perfect pentru a ne lua noi angajamente pentru a ne propune să ajungem la cea mai bună versiune a noastră. Iar acest lucru se poate face numai
Mişcarea în aer liber are numeroase beneficii, evidenţiate de studii de specialitate, printre care putem enumera limitarea stresului, îmbunătăţirea condiţiei fizice, susţinerea sistemului
Numele lui David Popovici a fost pe buzele tuturor la Jocurile Olimpice de la Tokyo. Trei probe olimpice la nataţie, din care în două a evoluat în finală, la doar 16 ani, înseamnă enorm şi
Crezi ca nu ai timp sa te antrenezi astazi? Mai gandeste-te. Cercetarile arata ca doar 30 de minute de alergare pot avea beneficii uriase pentru sanatatea ta pe termen scurt si lung. Iata primele 7
Deoarece traim intr-o era digitalizata, in care timpul pare sa nu ne mai ajunga, stresul ne ucide lent, iar cicatricile emotionale ce raman in urma starilor frecvente de depresie se vindeca cu
Cu totii suntem uneori afectati de constipatie. Dieta, calatoriile sau lipsa de activitate fizica pot cauza constipatie, cel putin pe termen scurt. Multi factori pot duce la constipatie cronica, de
Ritmul alert si haotic al vietii atrage multe obiceiuri nesanatoase: consumul de mancare fast-food in lipsa de timp pentru gatit, sedentarismul, mult stres acumulat pe parcursul zilei, automedicatia.
Sa fii sanatos inseamna mai mult decat sa mananci corect si sa faci miscare, inseamna sa ai o atitudine pozitiva asupra vietii si a propriei persoane si un stil de viata echilibrat. Pentru a
Exercitiile fizice practicate cu moderatie ar putea juca un rol in evitarea formelor grave de Covid-19, ba chiar si in prevenirea acestei boli. O lucrare stiintifica pe aceasta tema a fost publicata
Mersul pe jos si alergarea sunt exercitii fizice excelente, care nu presupun investitii banesti si sunt usor de intreprins oriunde, in orice perioada a anului.