Ziare.com
Angajati penalizati pentru ca nu fac destula miscare. Li se taie din salariu

Angajati penalizati pentru ca nu fac destula miscare. Li se taie din salariu

O companie chineza e acuzata ca a mers prea departe in incercarea de a-si determina angajatii sa faca miscare. Concret, acestia au o norma lunara de 180.000 de pasi, iar daca nu o indeplinesc li se retin bani din salariu - cate 0,01 yuani pentru ...

08 Decembrie 20183 comentarii

Sport somn

De necrezut! Noul presedinte al FIFA a adormit la conferinta de presa (Video)

De necrezut! Noul presedinte al FIFA a adormit la conferinta de presa (Video)

Omul care a preluat sefia FIFA dupa suspendarea lui Sepp Blatter a oferit imaginea saptamanii in sportul mondial.
Camerunezul Issa Hayatou a adormit in timpul unei conferinte de presa!
In varsta de 69 de ani, Hayatou a preluat conducerea FIFA dupa ce Blatter a fost suspendat de Comisia de Etica, acesta fiind implicat intr-un scandal de coruptie.
Continua scandalul de coruptie FIFA: Fosti si actuali oficiali, arestati
Iata imaginile care au facut inconjurul planetei:
M.D.

04 Decembrie 20152 comentarii
    "De maine mananc sanatos, nu mai beau/fumez si fac sport" - Cum ne sabotam singuri Interviu cu un psihoterapeut

    "De maine mananc sanatos, nu mai beau/fumez si fac sport" - Cum ne sabotam singuri Interviu cu un psihoterapeut

    "De maine mananc putin, doar mancare sanatoasa, nu mai consum alcool sau bauturi carbogazoase, ma las de fumat si fac sport" - de cate ori nu ti-ai spus asta, cu variatii mai mici sau mai mari, incercuind chiar o data in calendar, ba chiar facand marele anunt si jumatatii tale? Poate ai mers chiar mai departe. Ai aruncat toata mancarea nesanatoasa din frigider, ti-ai cumparat o bicicleta sau ti-ai facut abonament la o sala de fitness sau la un bazin de inot. Dar acel "maine" nu pare sa vina. E impins cu incapatanare in viitor, desi esti constient ca schimbarea trebuie facuta acum...

    02 Iunie 20152 comentarii
      Gadgetul ieftin care te poate mentine sanatos

      Gadgetul ieftin care te poate mentine sanatos

      Tehnologia viitorului isi va face loc tot mai mult in viata noastra de zi cu zi si ne va ajuta sa fim mai sanatosi. Este si cazul acestui dispozitiv ieftin care se poarta la mana. Compania Misfit este specializata in gadgeturi ce se pot purta, ea avand acum un nou proiect pentru care vrea sa obtina finantare pe celebra platforma Kickstarter, scrie digitaltrends.com. Numele acestuia este Misfit Flash, ceea ce poate face el fiind cu adevarat impresionant. El are ca functii, printre altele, monitorizarea activitatii sportive a utilizatorului si a perioadelor lui de odihna. Flash poate numara pasii pe care cineva ii face si ofera informatii utile legate de alergare, mersul pe bicicleta, inot, tenis si baschet, in cazul in care cel care il poarta le practica...

      17 Septembrie 2014
        Efectul extraordinar al somnului asupra inimii

        Efectul extraordinar al somnului asupra inimii

        Somnul ne poate prelungi viata, alaturi de alti factori foarte importanti pentru noi. Conform unui studiu facut de specialistii olandezi, somnul are un efect benefic asupra inimii, ajutandu-ne sa evitam problemele cardiace. Ceea ce trebuie sa facem este sa dormim cel putin sapte ore in fiecare noapte, scrie inquisitr.com. Daca cei care dorm de ajuns fac si sport si au o alimentatie adecvata, atunci ei au toate sansele sa aiba o viata lunga. In cadrul studiului au fost urmarite 14.000 de persoane timp de peste 10 ani. Atunci cand studiul stiintific s-a incheiat, 600 de oameni sufereau de boli cardiace, iar 129 murisera...

        03 Iulie 201311 comentarii
          Greseli legate de somn pe care nici nu stii ca le faci

          Greseli legate de somn pe care nici nu stii ca le faci

          Somnul este foarte important, atat pentru refacerea celulelor, pentru slabit, cat si pentru starea generala a sanatatii, caci asigura o buna functionare a tuturor organelor. Din pacate, din ce in ce mai multe persoane se confrunta cu insomnii, multe dintre ele neintelegand ce fac rau de nu reusesc sa adoarma la o ora "decenta". Uneori se intampla ca lucruri la care nici nu te-ai gandi sa interfereze cu somnul tau. Iata la ce trebuie sa ai grija, conform Men's Health: Un dus fierbinte inainte de culcare...

          26 Aprilie 2012
            Trucuri pentru un somn linistit si odihnitor

            Trucuri pentru un somn linistit si odihnitor

            Atunci cand nu dormi suficient, ziua esti turmentat, nivelul de energie este scazut, productivitatea la fel, iar sistemul imunitar nu e capabil sa te apere de boli asa cum ar trebui. In general, femeile sunt mai afectate de insomnii decat barbatii, dupa cum explica pentru Prevention dr. Marianne Legato, de la Universitatea din Columbia. Ele au de-a lungul lunii o multime de fluctuatii hormonale, in functie de ciclul menstrual. Expertii spun, totusi, ca nu este cazul sa te obisnuiesti cu aceasta problema, ci poti sa iei masuri pentru a o rezolva. Iata ce poti face:...

            23 Noiembrie 2011
              5 moduri in care sportul te face mai fericit

              5 moduri in care sportul te face mai fericit

              Pana acum ai aflat cu siguranta ca sportul te ajuta sa te simti mai bine si in plan psihic, datorita eliberarii endorfinelor. Exista insa si alti compusi care te vor coplesi cu buniti vor da buna dispozitie, precum serotonina. Potrivit Parade, toate aceste substante te vor tine departe de depresii si suparari, in ciuda rutinei zilnice extrem de obositoare, a grijilor si a stresului pe care il resimte toata lumea. Mai putin stres si anxietate Pe termen scurt, exercitiile fizice te scapa de griji si de problemele obsedante care apar la tot pasul. Asa ca te poti gandi la ora de antrenament ca la o mica vacanta, in care nu este deloc indicat sa raspunzi la telefon, sa te uiti la stirile ingrozitoare aparute la televizor sau sa te gandesti la mail-ul primit de la sef...

              27 Mai 20111 comentariu
                Cum te ajuta sportul sa dormi?

                Cum te ajuta sportul sa dormi?

                Numeroase studii arata ca activitatile sportive sunt asociate cu odihna linistita noaptea. Insa un studiu recent arata ca legatura este una destul de complicata: sportivii par sa doarma mai bine numai la gandul ca sunt in forma si nu neaparat pentru ca organismul este sanatos. Studiul a fost realizat in Elvetia, pe 862 de studenti care au fost chestionati in legatura cu cat de bine se odihnesc si cat de mult sport fac. Faptul ca nu exista o corelatie intre exercitiile facute de studenti si modul in care isi evaluau forma fizica a pus probleme, arata New York Times...

                26 Mai 2010
                Alte articole despre: sport, exercitii, intretinere, sport somn
                  Sfaturi pentru un somn linistit

                  Sfaturi pentru un somn linistit

                  Cauti sfaturi pentru un somn linisti? Nu esti singurul care a petrecut numeroase nopti intorcandu-se de pe o parte pe alta, incercand sa iti gasesti cea mai buna pozitie pentru somn, numarand oi sau tinand strans inchisi ochii, in speranta ca vei fi furat de Hypnos. Shine iti ofera cateva sfaturi care sa iti faca asteptarea cat mai mica: Prea mult somn, prea putina energie Obiceiuri bune pentru un somn bun...

                  07 Aprilie 2010
                    Femeile au nevoie, in medie, de inca 20 de minute de somn pe noapte

                    Femeile au nevoie, in medie, de inca 20 de minute de somn pe noapte

                    Oboseala pare sportul de echipa al cuplurilor moderne. Adesea, barbatii si femeile se contrazic pe ideea care dintre ei doarme mai mult, mai adanc, care are mai multe atributii pe parcursul zilei. Lipsa somnului afecteaza judecata, creativitatea si ne opreste sa functionam la potentialul maxim. Insa cercetarile recente din Marea Britanie au scos la iveala faptul ca femeile au nevoie, in medie, de inca 20 de minute de somn pe noapte, relateaza Daily Mail. Si asta pentru ca femeile tind sa faca, pe parcursul zilei, mai multe lucruri deodata, ceea ce face ca creierul lor sa aiba nevoie de un timp suplimentar pentru refacere. Creierul lor este diferit de cel al barbatilor, fiind mai complex, spun oamenii de stiinta...

                    26 Ianuarie 2010
                      Asigura-te ca obtii maximum de beneficii cand faci sport!

                      Asigura-te ca obtii maximum de beneficii cand faci sport!

                      De multe ori ti-ar fi mai usor sa introduci o sesiune de fitness sau de jogging dimineata, inainte de programul de munca, decat seara cand esti obosit. Se pare insa ca cele mai eficiente exercitii se fac seara, cand organismul are mai multa energie. Sportivii amatori care isi vor monitoriza pulsul atunci cand fac exercitii vor fi suprinsi sa afle ca acesta nu creste in mod semnificativ atunci cand fac miscare dimineata. Nici macar o cafea nu te poate ajuta cu mult daca faci sport matinal, arata New York Times...

                      14 Decembrie 2009
                        Pentru un somn linistit, fa sport!

                        Pentru un somn linistit, fa sport!

                        Cand te trezesti dimineata obosit, sau petreci noaptea intorcandu-te de pe o parte pe alta a patului, solutia poate fi mai simpla decat crezi. Exercitiile fizice efectuate ziua iti pot readuce linistea noaptea. Studiile privind somnul copiilor, publicat in Arhivele Bolilor Copilariei arata ca fiecare ora petrecuta intr-un mod sedentar creste cu trei minute timpul cat ii ia copiului sa adoarma. Prin contrast, fiecare ora de activitate fizica (alergatul, spre exemplul) reduce aceasta perioada cu sase minute, informeaza That's Fit...

                        04 Decembrie 2009
                        Alte articole despre: somn linistit, sport somn, sport insomnie
                          Ce sa consumi pentru un somn odihnitor

                          Ce sa consumi pentru un somn odihnitor

                          Daca te-ai saturat de ideea de lapte cald inainte de a te culca - mai ales ca unii cercetatori spun ca o proteina din lapte mai degraba te tine treaz decat sa te trimita la culcare, facandu-te sa fii si mai alerta, iar grasimea din lapte incetinindu-ti digestia -, afla ca exista si alte alimente numai bune cu o ora inainte de venirea lui Mos Ene. Nimic nu-ti face mai zadarnice incercarile de a pune geana pe geana decat faptul ca stii ca este important sa adormi, mai ales daca te asteapta ceva important de facut a doua zi. Daca te simti presat, treci pe la bucatarie si apeleaza la cateva alimente-minune, te sfatuieste Yahoo! Health...

                          03 Octombrie 20093 comentarii
                            A ajuns obeza pentru ca mananca in somn

                            A ajuns obeza pentru ca mananca in somn

                            Britanica Anna Ryan, care cantareste 120 de kilograme, traieste un cosmar. Desi face sport regulat si isi supravegheaza dieta, a ajuns supraponderala pentru ca mananca in somn, chiar fara sa stie. Anna Ryan este somnambula si de 20 de ani are acest obicei ciudat, de a se trezi noaptea si a goli frigiderul. Abia in urma cu doi ani si-a dat seama care este motivul pentru care nu poate sa slabeasca, iar mancarea pare sa se evapore din frigider. Pana de curand a crezut ca sotul ei, Kenny, este cel care manca, motiv pentru care nu l-a intrebat niciodata, relateaza Daily Mail. Cat despre acesta, Kenny doarme atat de adanc noaptea, incat niciodata nu si-a surprins nevasta mancand in toiul noptii...

                            10 Iunie 2009
                              Medvedev face sport ca sa scape de stres

                              Medvedev face sport ca sa scape de stres

                              Viitorul presedinte rus Dmitri Medvedev, care promoveaza o imagine de lider dinamic si modern, a povestit marti cum lupta impotriva stresului cu ajutorul "sportului" si a subliniat ca doreste o politica "pragmatica" pentru tara sa, relateaza AFP. "Nimic nu este mai eficient decat sportul pentru lupta impotriva stresului", a spus Medvedev, in varsta de 42 de ani, cu ocazia unei discutii cu jurnalisti ai saptamanalului popular rus Argumenti i Fakti, care marcheaza anul acesta 30 de ani de la infiintare...

                              29 Aprilie 2008
                              Alte articole despre: medvedev, Rusia, presedinte, sport, stres

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de weekend: 19-20 octombrie 2019
                                Balanta Vestile din si despre strainatate iti rascolesc sufletul, dar si programul personal sabilit mai demult. Insa, peste cateva zile vei...

                                Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                                Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                                Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                                Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor