Ziare.com
Exercitii simple pentru femei trecute de prima tinerete

Exercitii simple pentru femei trecute de prima tinerete

Cand esti tanara, totul este foarte simplu: castigi cateva kilograme, te duci la sala si scapi de ele. Dar atunci cand incepi sa imbatranesti, nu mai este la fel de usor. Miscarile nu mai pot fi efectuate atat de facil si uneori chiar cauzeaza dureri ...

25 Aprilie 2011

    Sport vartnici

    Ce exercitii fizice sa faci la 40, 50, 60, 70 si 80 de ani

    Ce exercitii fizice sa faci la 40, 50, 60, 70 si 80 de ani

    Exercitiile fizice pot incetini procesul de imbatranire, pot lupta cu diabetul, bolile de inima si osteoporoza. Multi stiu aceste lucruri si multe alte beneficii pe care le aduce miscarea, astfel ca actioneaza in consecinta, adica fac exercitii in mod regulat. Altii insa, indiferent daca stiu sau nu de efectele pozitive, nu au mai facut miscare de ani de zile sau nu au facut niciodata. Potrivit unor specialisti citati de Daily Mail, nu este niciodata prea tarziu pentru a face exercitii fizice. Totodata, multe persoane care aveau un program de miscare fac greseala de a renunta la acesta pe amsura ce inainteaza in varsta cand tot ce ar trebui sa faca este sa adapteze exercitiile la capacitatea de efort si flexibilitatea pe care le au la momentul respectiv...

    09 Decembrie 20105 comentarii

      Urmareste Ziare.com pe

      Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
       

      TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

      Noi descoperiri despre anticonceptionale: pot micsora o parte a creierului si provoaca stari negative
      Anticonceptionalele sunt pe piata de aproape 60 de ani si aproximativ 150 de milioane de femei din intreaga lume recurg la ele. Insa asta nu...

      Descoperire importanta: Celulele canceroase au fost anihilate fara tratament in proportie de aproape 90%
      O echipa de cercetatori australieni a realizat experimente cu celule canceroase in conditii de microgravitatie si a descoperit ca acestea sunt...

      Nou studiu care da peste cap tot ce se stia despre psihopati si narcisisti
      Pana acum, teoria general acceptata legata de psihopati si narcisisti era ca acestor persoane le lipseste empatia. Insa o noua cercetare demonteaza...
      Platforma pentru solutionarea online a litigiilor