Ziare.com
Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Cum te tonifici dupa ce ai slabit

Cum sa fii in forma, cu Kinga Sebestyen: Cum te tonifici dupa ce ai slabit

O mare problema a oamenilor care slabesc mult intr-un timp scurt este tonifierea. Kinga Sebestyen, instructor de aerobic, ofera cateva idei de exercitii pentru cei aflati intr-o asemenea situatie. "Pentru tonifiere va pot recomanda mai multe ...

19 Martie 2014

    Step aerobic slabit

    Step aerobic: coregrafie, voie buna si slabit - Interviu (Galerie foto)

    Step aerobic: coregrafie, voie buna si slabit - Interviu (Galerie foto)

    Stepul este o modalitate prin care poti face miscare, arde calorii, intari muschii si invata elemente de coregrafie in acelasi timp, totul intr-o atmosfera destinsa, vesela. O sedinta dureaza in jur de 50-60 de minute, dar experienta iti va arata ca timpul va trece incredibil de repede. Antrenoarea Daniela Iliescu isi invata elevele ora de ora miscari noi, spunandu-le cum sa isi foloseasca la maximum abilitatile fizice pentru a avea in scurt timp un corp de invidiat. Iata ce ne invata ea despre acest tip de miscare si de ce ar fi bine sa-l alegi atunci cand te hotarasti sa urmezi un program sportiv:...

    07 Mai 2012

      Urmareste Ziare.com pe

      Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
       

      TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

      Din cauza coronavirusului, organizatorii Globurilor de Aur au relaxat regulamentul de eligibilitate
      Industria de la Hollywood incearca sa se adapteze la pandemia de coronavirus - intr-un context marcat de inchiderea cinematografelor si izolarea la...

      Solistul trupei Rammstein e la terapie intensiva UPDATE Nu are coronavirus
      Solistul vocal al trupei germane de rock Rammstein, Till Lindemann, se afla de mai multe zile la terapie intensiva intr-un spital din Berlin....

      Povestea tanarului din Iasi care s-a dus calare la maternitate: Nu am avut bani sa iau un taxi, fac 30 de lei pe zi (Video)
      Tanarul de 22 de ani care a mers catre maternitatea din Iasi, unde ii nastea iubita, calare pe un cal, se numeste Sergiu Ion Ciobotariu, are doua...
      Platforma pentru solutionarea online a litigiilor