Ziare.com
Alimente care fac minuni pentru corpul tau

Alimente care fac minuni pentru corpul tau

Alimentatia corespunzatoare se traduce printr-o sanatate foarte buna si printr-o protectie mai eficienta impotriva bolilor. Exista alimente care ajuta metabolismul sa functioneze mult mai bine, ceea ce aduce corpului nostru un plus de vitalitate. ...

24 Decembrie 20141 comentariu

Stimulare metabolism

Dieta care stimuleaza virilitatea

Dieta care stimuleaza virilitatea

Consumul anumitor alimente poate avea efecte benefice asupra virilitatii, iar gama acestora este larga. Astfel, pepenele verde, ciocolata neagra, ciresele, stridiile, untul cu continut ridicat de grasime, nucile sau usturoiul sunt doar cateva dintre alimentele care ajuta la cresterea virilitatii, potrivit Details. Pepenele verde contine o cantitate mare de citrulina, aminoacid vital pentru metabolism, care stimuleaza productia de oxid nitric si creste fluxul de sange catre organul sexual masculin...

08 Februarie 20133 comentarii
    Omul care a fabricat pentru prima oara vitamina D

    Omul care a fabricat pentru prima oara vitamina D

    Acum numai 85 de ani, la 5 februarie 1928, chimistul german Adolf Windaus reusea sa sintetizeze pentru prima oara ergocalciferolul, respectiv vitamina D. Este vorba de acea vitamina care, sub toate formele ei, are un rol esential in metabolismul calciului si al fosforului, determinant in formarea tesutului osos in organismul uman. Pana la descoperirea grupului de vitamine D si pana la fabricarea lor industriala, rahitismul era frecvent pe toate contientele, determinand prezenta unui mare numar de handicapati, incapabili sa se deplasaze independent...

    05 Februarie 2013
      10 reguli de respectat daca vrei un metabolism mai rapid

      10 reguli de respectat daca vrei un metabolism mai rapid

      Este un lucru dovedit stiintific ca metabolismul, in mod natural, se diminueaza dupa varsta de 20 de ani (aproximativ cu 2 pana la 3% pentru fiecare deceniu care trece). Acest lucru nu inseamna insa ca singurele variante sunt infometarea sau acceptarea kilogramelor in plus. Iata zece sfaturi pentru a mentine "motorul intern" la functionarea optima, oferite de nutritionistii de la Plaisirs sante. 1. Cafea sau ceai verde la micul dejun Printre efectele benefice ale consumului moderat de cafea se numara si accelerarea metabolismului. O ceasca de cafea matinala stimuleaza organismul sa consume calorii timp de doua ore. Pentru cei care nu agreeaza cafeaua, este binevenit ceaiul verde, care este excelent pentru stimularea metabolismului...

      06 Ianuarie 2013
        7 cauze surprinzatoare ale ingrasarii la omul modern

        7 cauze surprinzatoare ale ingrasarii la omul modern

        De multe ori, acumularea de kilograme nu pare a avea o explicatie logica. Se renunta la dulciuri, se mananca fructe si legume, se face sport, insa colaceii de grasime se incapataneaza sa ramana la locul lor. Insa iata ca specialistii au descoperit cativa factori ce tin de stilul de viata modern, care pot reprezenta adevarati sabotori in eforturile de a ne mentine supli si in forma. Regimes maigrir a furnizat o lista care contine sapte cauze, unele surprinzatoare, ale ingrasarii la omul modern: 1. Putine ore de somn pe noapte ...

        05 Octombrie 2012
          Alimente care ajuta organismul sa arda mai multe calorii

          Alimente care ajuta organismul sa arda mai multe calorii

          Stimularea metabolismului pentru ca organismul sa arda mai multe calorii este una dintre strategiile care te pot ajuta sa slabesti chiar si cand nu ai activitate fizica, dar mai ales daca faci si exercitii. Iar aceasta stimulare poate fi obtinuta consumand anumite alimente, singurul minus fiind acela ca efectul va fi temporar (daca vrei sa fie permanent, o solutie ar fi sa maresti masa musculara). Conform menshealth.commenshealth.com, iata mai multe alimente care accelereaza arderile. Consuma cateva in fiecare zi si iti vei ajuta organismul sa arda mai multe calorii...

          22 Noiembrie 2011
            10 alimente care accelereaza metabolismul

            10 alimente care accelereaza metabolismul

            Multe persoane sunt constant in cautarea unor metode care sa le accelereze metabolismul, pentru a-si controla mai usor greutatea corporala. Acestea se axeaza indeosebi pe a face mai multa miscare, pe a construi masa musculara si pe a manca sanatos - obiceiuri care cu siguranta sunt bune. Insa persoanele preocupate de accelerarea metabolismului uita adesea si de unele alimente care le pot ajuta in acest sens. Symptomfind.com te informeaza asupra a zece dintre acestea. 1. Pestele Somonul, tonul si codul sunt toti pesti foarte buni pentru a stimula metabolismul. Ei reprezinta surse de proteine slabe, cu continut scazut de grasimi si de calorii, si contin acizi grasi omega-3 care sunt foarte buni pentru organism...

            05 Septembrie 20112 comentarii
              Zece beneficii surprinzatoare ale miscarii

              Zece beneficii surprinzatoare ale miscarii

              Se spune ca execrciitile fizice sunt un aliat al siluetelor suple si frumoase. Se mai spune ca nu se poate dieta fara exercitii fizice. Toate acestea sunt perfect adavarate. Dar asta nu este tot. Exercitiile fizice au multe alte avantaje, unele dintre ele surprinzatoare. Exercitiile fizice reduc riscul aparitiei bolii Alzheimer, scrie Yahoo Shine. In plus, ele cresc capacitatea de concentrare, analiza si optimizeaza activitatea cognitiva. Cei care fac regulat exercitii fizice au o memorie mai buna si invata mult mai usor...

              15 August 20111 comentariu
                Gimnastica facuta dimineata, cea mai buna - vezi de ce

                Gimnastica facuta dimineata, cea mai buna - vezi de ce

                Intr-o sedinta de fitess arzi, in medie, 300 de calorii, la fel de multe indiferent daca faci miscare dimineata sau seara. Atunci, de ce este mai buna gimnastica facuta dimineata? Specialistii spun ca este un cumul intreg de factori fizici, metabolici si psihici care fac gimnastica de dimineata mult mai eficienta decat cea facuta seara sau la alte ore ale zilei. Gimnastica de dimineata te tine in forma maxima toata ziua. Creste capacitatea de reactie, imbunatateste starea generala de atentie si tonusul psihic. In plus, organisimul simte din plin beneficiile unei sesiuni de gimnastica dimineata, iar aceasta devine o necesitate, ceea ce explica faptul ca peste 90% din cei care fac miscare dedica pentru aceasta un interval de timp dimineata, scrie Yahoo Shine...

                14 August 20112 comentarii
                  Ce boli poate ascunde un metabolism lent

                  Ce boli poate ascunde un metabolism lent

                  Daca mananci ce trebuie din punct de vedere al caloriilor, si sanatos, si faci si exercitii fizice in mod regulat, dar tot ai probleme in a-ti mentine o greutate normala, este posibil ca o boala, cum ar fi hipotiroidismul, sa iti afecteze metabolismul. De asemenea, exista si posibilitatea ca metabolismul lent sa fie determinat de mostenirea genetica, insa uneori poate fi vorba si de anumite afectiuni; ambele variante trebuind luate in calcul. Potrivit Every Day Health, iata cateva boli si probleme de sanatate care pot altera sau incetini metabolismul, ingreunand procesul de slabire sau mentinerea unei greutati normale...

                  05 Mai 2011
                    Metode simple de accelerare a metabolismului

                    Metode simple de accelerare a metabolismului

                    Mai ales dupa Sarbatori, cand toata lumea se lasa prada gusturilor incredibile ale mancarii traditionale, trebuiesc gasite metode de accelerare a metabolismului, care sa ne fereasca de ingrasare si sa ne scape de eventualele kilograme in exces. Exista diverse diete pe care in special femeile le incearca, care de cele mai multe ori sunt chinuitoare pentru organism si uneori se intampla ca nici macar sa nu aiba efect. Best Health Magazine recomanda cateva reguli de baza pentru o ardere rapida a caloriilor, care pot fi respectate fie ca vrei sa slabesti sau sa te mentii...

                    22 Aprilie 2011
                      Cum sa iti accelerezi metabolismul gratie leptinei

                      Cum sa iti accelerezi metabolismul gratie leptinei

                      Iarna a trecut, dar majoritatea persoanelor a ramas cu cateva cadouri nedorite in urma Sarbatorilor, cum ar fi kilogramele in plus. Acestea trebuie sa dispara urgent pentru a capata energie si a fi in forma in vara ce urmeaza. Leptina este unul dintre cei mai importanti hormoni care ajuta la accelerarea metabolismului si, implicit, la o silueta de invidiat. Potrivit Pill Advised, kilogramele castigate iarna sunt mai mult cauza unui dezechilibru hormonal decat a unei lipse de vointa. Cum poate fi un hormon implicat in procesul de slabire?...

                      15 Aprilie 20111 comentariu
                        7 alimente care incurajeaza pierderea kilogramelor

                        7 alimente care incurajeaza pierderea kilogramelor

                        Au ramas o gramada de dulciuri din perioada Sarbatorilor - cu atata mancare delicioasa pe care o gasim pretutindeni in perioada aceasta a anului, cine vrea sa se mai gandeasca la dieta? Problema este ca exact acesta este sezonul in care se duce de rapa toata munca de a te mentine in forma de asta vara sau primavara. Americanii, de exemplu, castiga, in medie, 1,5 kilograme in timpul Sarbatorilor, potrivit Institutului National de Sanatate - ceea ce poate parea putin, dar daca nu le dam jos apoi nici nu are rost sa calculam cat de mult se aduna in 10 ani!...

                        07 Ianuarie 20113 comentarii
                          Patru secrete pentru stimularea metabolismului

                          Patru secrete pentru stimularea metabolismului

                          Daca ti se pare ca ai metabolismul lenes sau ca in ciuda eforturilor nu slabesti pe cat ar trebui merita sa incerci si alte abordari, in afara mancarii condimentate sau a antrenamentului pe intervale, de care sigur ai auzit. Exercitii de forta O strategie testata este sa te apuci de exercitiile de forta. Nu multe, alege 8 miscari si fa cate 12 - 16 repetari din fiecare (2 secunde ridicarea, 2 secunde coborarea), fara pauze intre ele. Antrenorii de fitness spun ca aceasta strategie accelereaza metabolismul cu 9%, conform SELF, citat de Shine...

                          09 Noiembrie 20101 comentariu
                            Pod, cabina care stimuleaza productia de colagen si metabolismul

                            Pod, cabina care stimuleaza productia de colagen si metabolismul

                            Ultima gaselnita in materie de sanatate si frumusete este cabina Pod, asemanatoare uneia de bronzat, dar care te ajuta sa slabesti si sa-ti refaci rezervele de colagen. Pentru 120 de lire streline de sedinta, te poti bucura, timp de jumatate de ora, de efectele unei lumini rosietice care stimuleaza metabolismul si productia de colagen, necesar refacerii tesuturilor, in timp ce stai confortabil intr-o cabina futurista, in costumul Evei, relateaza Daily Mail. Daca inchizi ochii protejati de ochelari, iti poti imagina ca esti pe o plaja exotica, uitand complet de iarna de afara. Pod iti ofera si posibilitatea de a face sauna, in timp ce trupul iti vibreaza, gratie unui mecanism, rezultatul fiind caloriile care se ard...

                            01 Februarie 2010
                              Ponturi pentru stimularea metabolismului

                              Ponturi pentru stimularea metabolismului

                              Metabolismul este suma proceselor fiziologice prin care alimentatia se transforma in energie. Persoanele care au un metabolism rapid consuma tot ce mananca, in timp ce un metabolism lenes inseamna kilograme in plus, lipsa de energie, apatie si chiar depresie. Dupa vacanta sau dupa o perioada indelungata de sedentarism, metabolismul este greu pus la incercare. Alimentatia nesanatoasa, lipsa miscarii si a hidratarii sunt doar cateva dintre motivele pentru care ne simtim obositi zilnic si nu suntem eficienti, informeaza iloveindia.com...

                              12 Ianuarie 20101 comentariu

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Exista o legatura intre numarul partenerilor sexuali si riscul de cancer
                                Un studiu de anvergura realizat in Marea Britanie a aratat ca exista o legatura intre numarul partenerilor sexuali, de-a lungul vietii, si riscul...

                                Parkinsonul, incetinit cu un sirop de tuse? Exista sanse pentru introducerea primului tratament
                                Un medicament descoperit in urma cu 50 de ani si folosit in intreaga lume pentru tuse si probleme respiratorii ar putea deveni primul tratament...

                                Horoscop de weekend: 22-23 februarie 2020
                                Pesti Sunt momente excelente pentru a te odihni si medita la frumusetile vietii in zilele acestui final de saptamana. Este posibil sa te...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor