Articole despre "stres benefic sanatate"

Un psihiatru cunoscut, dr. Max Pemberton care lucrează pentru National Health Services din Marea Britanie explică cum o metodă simplă te poate scăpa de pierderea minților, o boală gravă.

Dincolo de zâmbetele pe care le afișăm și de cum arătăm în exterior, depresia este adesea o problemă pe care mulți oameni o păstrează ascunsă, o luptă pe care o duc în tăcere. Nu este

Peștele reprezintă o parte importantă a unei diete sănătoase pentru adulți și copii. O sursă excelentă de proteine, peștele conține, de asemenea, o varietate de nutrienți precum acizi

Medicii de la Sanatoriul Balnear Techirghiol fac o serie de recomandări persoanelor care aleg tratamentul cu nămol.

Deși anxietatea este adesea considerată o problemă de sănătate mintală, ea poate avea și consecințe fizice, inclusiv un impact asupra tensiunii arteriale. Tensiunea arterială ridicată (sau

Siropul de brad se numără printre cele mai vechi remedii naturale folosite în țara noastră. Are numeroase beneficii pentru sănătate și este foarte simplu de obținut.

Într-o perioadă ca aceasta, plină de dificultăți, îndoieli și conflicte, unii ar putea spune că tot ce putem face este să râdem sau să plângem. Deși uneori plânsul este o reacție

Cercetătorii de la Universitatea California din Los Angeles, Statele Unite, au realizat un studiu pe mai mulți pacienți și au descoperit că un aliment din dietă consumat zilnic, timp de patru

Cheia unei afaceri de succes nu înseamnă doar să te concentrezi asupra nevoilor clienților, ci și să te asiguri că angajații sunt mulțumiți la locul lor de muncă.

Mulți oameni se simt obosiți tot timpul, stare ce le afectează considerabil calitatea vieții și capacitatea de a-și îndeplini sarcinile de zi cu zi. Uneori cauzele sunt evidente, cum ar fi

Sezonul vacanțelor se apropie de final, iar cu o lună înainte de venirea toamnei angajații și angajatorii sunt în fața unei dileme: ce se întâmplă din septembrie? Se va lucra de acasă, de

Somnul este foarte important pentru sanatate, de aceea e normal sa fim preocupati de orele pe care le petrecem dormind si de faptul ca e posibil sa nu dormim destul.

Sunt perioade din viata multor oameni in care simt nevoia sa isi elibereze organismul de stres. Unii isi prepara cocktailuri din fructe sau legume care le dau energie sau beau diverse ceaiuri care,

Cei mai multi oameni asociaza un stil de viata sanatos cu obiceiuri nu intotdeauna placute, precum antrenamentele istovitoare sau renuntarea la desert. Sexul nu intra in aceasta categorie, desi are

Cei mai multi oameni asociaza un stil de viata sanatos cu obiceiuri nu intotdeauna placute, precum antrenamentele istovitoare sau renuntarea la desert. Sexul nu intra in aceasta categorie, desi are

Tu ce stii despre NONI?

Te framanta o anumita situatie si atunci ai probleme stomacale? Stresul iti provoaca dureri de cap? Toate acestea si multe alte manifestari sunt ecouri emotionale la nivelul corpului, care, in timp,

Ce imi doresc pentru mine? Aceasta ar trebui sa fie intrebarea care sa ne ghideze viata.

5-HTP (5-hidroxitriptofan) este un aminoacid pe care organismul nostru il produce in mod natural pentru a crea serotonina, precursor al "substantei fericirii".

Preventia este una din recomandarile facute oricui. Din pacate insa prea putine se pot preveni. In cresterea si ingrijirea porumbeilor, vaccinul contra paramixovirozei este cel facut preventiv, in

Cati dintre noi, dupa o zi plina de probleme cotidiene, nu am sperat sa incheiem acea zi dezastruoasa cu un somn odihnitor, asteptand in zadar pana in zori? Daca pe timpul zilei putem ignora voluntar

Spun aceste cuvinte celor pe care-i indragesc si aud indemnul de la cei carora le sunt draga. Ar trebui sa fie important pentru noi toti sa avem grija de noi, pentru ca fara atentie pentru corpul

Arsurile la stomac apar de-a lungul vietii frecvent. Practic nu exista persoana care sa nu fi avut o data sau de mai multe ori arsuri in zona stomacului, si toti atribuim aceaste arsuri aciditatii

Sefii sunt stresati mai tot timpul, fie ca sunt ingrijorati pentru o intalnire legata de salarii, fie pentru una cu un client important. Ceea ce nu realizeaza, insa, sefii este nivelul de stres din

Zambetul te poate ajuta sa ai o sanatate mai buna, spun specialistii. El are un efect benefic asupra corpului uman, ajutand inima si reducand stresul.

Berbec

Ca sa ai o memorie buna, nu ai nevoie de medicamente, ci de o viata sanatoasa, activa, indiferent de varsta. Chiar daca ai terminat scoala, sa nu crezi ca le stii pe toate si poti abandona, fara

A nu mai fuma, a manca bio, a face miscare si, in general, a duce un stil de viata sanatos este benefic atat pentru noi, cat si pentru mediu. Insa important este sa nu facem din asta o obsesie.

Stresul este legat de foarte multe probleme, unele grave, de la cresterea in greutate pana la atacuri de cord si altele. Insa unele cercetari arata ca stresul poate fi si benefic, deoarece iti da

De memorie buna avem nevoie toata viata. Sa nu creada cineva ca, odata scoala terminata, stim totul si putem abandona, fara regrete, dar cu urmari dintre cele mai neplacute, acumularea de noi