Ziare.com
Cel mai important pas pentru un adolescent: autonomia. Cum invata sa se maturizeze si ce pot face parintii

Cel mai important pas pentru un adolescent: autonomia. Cum invata sa se maturizeze si ce pot face parintii

Autonomia, capacitatea de a fi in mod sanatos pe cont propriu, definita pe mai multe coordonate pe care le vom discuta, sustine desprinderea adolescentului de casa si de parinti, de ceea ce este sigur si familiar, pentru descoperirea si implinirea ...

09 Aprilie 2017

Stres consecinte

Cum sa gestionezi nivelul de stres in preajma bacalaureatului

Cum sa gestionezi nivelul de stres in preajma bacalaureatului

Bacalaureatul este considerat examenul maturitatii pentru elevi, dar si testul suprem al nivelului de anxietate parinteasca. Stresul generat de un astfel de moment il resimt si parintii, acestia ingrijorandu-se excesiv vizavi de etapa importanta prin care trec copiii lor. Angoasa, oboseala si nelinistile se infiltreaza astfel in sanul intregii familii, iar parintii nu mai reusesc sa adopte atitudinea potrivita. Christine Henniqueau-Mary, psiholog educational, ofera pentru LaVie cateva raspunsuri legate de modul in care parintii ar trebui sa gestioneze aceasta situatie...

07 Iunie 2013
    Efecte neasteptate ale stresului

    Efecte neasteptate ale stresului

    Stresul nu este o inventie a vremurilor noastre. Omul primitiv, amenintat de intemperii, fiare salbatice si neputinta, l-a simtit poate mai intens decat asa cum il simtitm noi astazi, dar nu era constient despre ceea ce i se intampla. Uneori, coplesiti de momentul anxietatii, nu prea intelegem nici noi ce ni se intampla. Iar daca simtim simptome neplacute, incercam o pastila la intampare, crezand ca asta este solutia. Stresul ne trimite multe semnale, nu este cazul aici sa le enumeram pe toate, dar merita amintite cateva si anume cele mai obisnuite si, totodata, cele mai inexplicabile, la prima vedere...

    19 Februarie 20121 comentariu
      Ce semnale iti arata ca esti prea stresat?

      Ce semnale iti arata ca esti prea stresat?

      Nu multe sunt persoanele care se pot lauda in aceste zile ca nu sunt stresate, caci serviciul, traficul si numeroasele treburi zilnice ocupa foarte mult timp si pericliteaza sanatatea. Cand, totusi, trebuie sa pui "stop", daca nu vrei sa te imbolnavesti? Corpul iti da semnale, pe care nu trebuie sa le treci cu vederea sub nicio forma. Dureri de cap in weekend: potrivit Prevention, atunci cand esti stresat toata saptamana si in weekend te mai relaxezi putin, corpul incepe sa resimta oboseala si apar dureri de cap. Incearca sa dormi atat cat trebuie si in timpul saptamanii, nu doar in weekend, si sa ai un program alimnentar bine pus la punct...

      28 August 2011
        De ce stresul te albeste

        De ce stresul te albeste

        Prea mult stres iti va scoate cu siguranta fire albe, nu este doar o gluma. Adrenalina multa pe care o secreta organismul in asemenea situatii determina schimbarea culorii parului. Potrivit Daily Mail, cercetatorii cauta acum sa creeze un medicament care sa previna acest lucru, studiile fiind inca in stadii incipiente. Cei din America vor sa afle cum adrenalina face rau organismului pe perioade lungi de timp, asa ca au injectat acest element in corpul unor soareci timp de mai multe saptamani pentru a vedea clar consecintele...

        23 August 2011
          Cel putin 10 banci din UE risca sa pice testul de stres

          Cel putin 10 banci din UE risca sa pice testul de stres

          Pentru 10-15 banci din Uniunea Europeana riscul de a pica testele de stres prin care va fi verificata soliditatea lor financiara este foarte mare, sustin surse din zona euro, dupa evaluarea a 91 de astfel de banci. Sursele precizeaza ca Autoritatea Bancara Europeana urmeaza sa anunte in urmatoarele cateva saptamani ca 10-15 din cele 91 de banci care sunt verificate nu au promovat testele, fiind de asteptat ca aceastea sa provina din Grecia, Germania, Portugalia si Spania, informeaza Mediafax. Autoritatea Bancara Europeana vrea ca numarul bancilor care nu promoveaza testele sa fie mai mare ca anul trecut, pentru a dovedi ca verificarile sunt serioase...

          28 Iunie 2011
          Alte articole despre: banci test stres
            Cum se vor face testele de stres asupra centralelor nucleare europene

            Cum se vor face testele de stres asupra centralelor nucleare europene

            Comisia Europeana pune la punct o campanie pentru efectuarea unor controale la centralele nucleare, in urma catastrofei din Japonia, insa cateva riscuri importante nu vor fi luate in calcul. Potrivit unor surse, ministrii europeni ai Energiei au exclus din "testele de stres" scenarii extreme, in afara catastrofelor naturale, relateaza Le Figaro. Astfel, erorile umane sau accidentele aviatice, de exemplu, nu vor fi luate in calcul. In luna martie, sefii de stat si de guvern din Uniunea Europeana spusesera ca toate scenariile posibile vor fi testate pe cele 146 de reactoare europene. Insa, unele tari care depind de energia nucleara, cum ar fi Marea Britanie si Franta, au revenit asupra acestei decizii, lansand, totusi, posibilitatea de a aplica toate ipotezele tarilor care doresc acest lucru...

            05 Mai 2011
              Cum iti afecteaza stresul gura si dintii

              Cum iti afecteaza stresul gura si dintii

              Stresul poate avea o influenta neplacuta asupra ta, inclusiv asupra gurii si dintilor. Din cauza acestei probleme cu care toti ne confruntam, pot aparea multe alte complicatii. Herpesul si ulceratiile din gura Acestea sunt alte doua efecte neplacute ale stresului, scrie WebMD. Herpesul este contagios. El apare sub forma unor basicute in jurul gurii. Acestea sunt pline cu lichid si pot sa se formeze, de asemenea, sub nas si in zona barbiei. In cazul in care ai episoade de emotie puternica, trebuie sa stii ca esti predispus la aparitia herpesului. Arsurile produse de soare si febra pot declansa si ele aparitia acestei afectiuni...

              13 Aprilie 2011
                Cum sa lupti eficient cu stresul

                Cum sa lupti eficient cu stresul

                Asa cum stii deja stresul nu face decat rau organismului si, cum este un inamic atat de periculos, singura solutie pentru a atenua macar consecintele sale negative consta in combaterea acestuia. Iata si cateva sugestii care te pot ajuta, conform positivityblog.com, altele decat cele clasice (dar de asemenea eficiente), cum ar fi miscarea facuta in mod regulat, un somn de 7-8 ore in fiecare noapte, o plimbare in aer liber, un film amuzant sau o baie relaxanta. 1. Ramai in prezent Straduieste-te cat mai des sa nu te lasi cuprins de ganduri negative legate de trecut sau viitor, deoarece acestea sunt doua mari cauze ale stresului. Incearca sa te concentrezi asupra a ceea ce ti se intampla in momentul respectiv...

                17 Martie 2011
                  Stresul scolar, o realitate care nu trebuie ignorata - De la cititori

                  Stresul scolar, o realitate care nu trebuie ignorata - De la cititori

                  Specialistii atrag atentia ca din ce in ce mai multi copii, chiar dintre cei de la clasele primare, sunt foarte obositi, epuizati, nervosi, fara chef si ca scoala a devenit pentru ei o tortura. Vinovati, in aceeasi masura, de acest lucru, sunt atat parintii, cat si scoala. Chiar daca elevii mici trec usor peste perioada de acomodare cu scoala si se adapteaza relativ bine la noile schimbari aparute in viata lor, multi nu pot tine pasul cu cerintele. Programa scolara este foarte incarcata, informatiile primite depasesc adesea varsta lor si multe lucruri nu pot fi intelese, iar temele sunt coplesitor de multe...

                  24 Februarie 201115 comentarii
                  Alte articole despre: stres copii, program incarcat copii
                    Stresul ne omoara, sa-l omoram si noi pe el!

                    Stresul ne omoara, sa-l omoram si noi pe el!

                    Aglomeratia, zgomotul, impolitetea, badarania, problemele familiale, poznele copiilor, muzica asurzitoare, petrecerea de la vecini, infidelitatea partenerului, enervarea, resemnarea, filmele de groaza, lipsa banilor, boala, frica, amenintarea, oboseala la volan si multe altele provoaca acea stare insuportabila pe care omul modern si-a facut-o singur si o numeste stres. Cea mai simpla recomandare antistres este eliminarea cauzei care l-a produs. Dar cine poate scapa de aglomeratie, zgomot, impolitete, badaranie si toate celelalte? A cere eliminarea cauzelor inseamna a nu da solutii...

                    04 Octombrie 20102 comentarii
                      Cinci metode pentru reducerea stresului financiar

                      Cinci metode pentru reducerea stresului financiar

                      Stresul financiar nu afecteaza doar portofelele, ci si sanatatea si relatiile interpersonale. Corpul resimte, inevitabil, consecintele stresului, care creste riscul de atac de cord, diabet, caderea parului si depresie, noteaza HowStuffWorks . Mai putin cunoscut este insa faptul ca stresul financiar, in particular, este corelat cu durerile de dinti. Vestea buna este ca americanii propun cinci metode care pot diminua stresul financiar. Separa nevoile de dorinte ...

                      06 Septembrie 20101 comentariu
                      Alte articole despre: stres financiar, imprumuturi bani
                        5 remedii probate pentru stres

                        5 remedii probate pentru stres

                        Numeroase cercetari realizate recent de mai multe institutii guvernamentale, spitale militare si universitati au avut ca obiect de studiu tulburarea de stres posttraumatic (TSPT), pentru a-i ajuta pe soldatii din Irak si Afganistan. Acestea au avut ca principal scop analizarea a ceea ce ii face pe unii oameni mai vulnerabili la acest sindrom precum si modalitati de vindecare a creierului. Studiile au oferit insa si o imagine mai clara asupra a cat de distructiv poate fi stresul. Anxietatea cronica poate omori neuroni din anumite parti ale creierului care au legatura cu memoria si cu luarea deciziilor, acest efect putand fi vizibil chiar si cu ajutorul scanarilor. Totodata, s-a descoperit ca femeile, desi sunt supuse unei probabilitati mai mici de a suferi de TSPT, sunt mult mai vulnerabile in fata stresului zilnic, mai ales cele care sunt mame...

                        06 Septembrie 20101 comentariu
                          Ciocolata alunga stresul si regleaza colesterolul

                          Ciocolata alunga stresul si regleaza colesterolul

                          Desi ciocolata este evitata de femeile care sunt in permanenta atente la kilogramele pe care le au, mancata cu masura ea este un important antidepresiv si alunga oboseala. Un patratel de ciocolata neagra este excelent atunci cand trebuie sa va ridicati moralul, conform Femme Actuelle. De asemenea, cicolata mai are o alta serie de beneficii: 1. Ciocolata alunga stresul Ciocolata neagra lupta impotriva stresului si anxietatii, deoarece contine resurse importante de magneziu, un element important in prevenirea consecintelor negative ale stresului si este capabil sa reduca semnificativ cortizolul plasmatic in sange...

                          09 Decembrie 20091 comentariu
                            Cum sa scapi de stres

                            Cum sa scapi de stres

                            Intalnirile cu prietenii, activitatile care ne plac cel mai mult, filmele preferate sau pur si simplu cateva ore de relaxare sunt metodele ideale pentru indepartarea stresului zilnic, dar pentru o perioada scurta de timp. Pentru ca el sa nu revina dupa prima saptamana de lucru de dupa concediu, trebuie sa ne alcatuim o strategie clara pentru combaterea stresului pe termen lung, astfel incat situatiile dificile sa fie depasite cu calm si relaxare, informeaza helpguide.org. Identificarea sursei Controlarea nivelului de stres va incepe de la identificarea precisa a sursei. Nu este atat de simplu precum pare pentru ca, dupa identificarea ei va trebui sa ne asumam obiectiv partea de vina pentru crearea situatiilor stresante...

                            09 Iunie 2009
                              Un al treilea front in Iran ar fi un stres pentru armata americana

                              Un al treilea front in Iran ar fi un stres pentru armata americana

                              Un al treilea front, in Iran, "ar fi extrem de stresant din punct de vedere militar" pentru Statele Unite, a apreciat miercuri seful Statului Major Interarme american, amiralul Michael Mullen, in contextul zvonurilor potrivit carora Israelul intentioneaza sa atace Teheranul. "Acest lucru nu inseamna ca nu avem capacitatile necesare. Dar ar fi, intr-adevar, foarte greu, iar consecintele unei astfel de decizii sunt uneori greu de prevazut", a declarat el intr-o conferinta de presa. Amiralul Mullen, care s-a intors dintr-o vizita in Israel, a refuzat sa comenteze intentiile Ierusalimului...

                              02 Iulie 20085 comentarii
                              Alte articole despre: Michael Mullen, SUA, front, Iran, stres, armata

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Trei orase cu o populatie cat Romania sunt inchise de virusul ucigas. Imagini dramatice: Oamenii s-au batut pentru mancare, magazinele sunt pustii, Armata pazeste garile
                                Nimeni nu mai are voie sa intre si sa iasa din orasul chinez Wuhan, unde a aparut prima data coronavirusul care a luat, pana acum, cel putin 25 de...

                                Un supliment comun te poate ajuta sa devii mai repede tatic
                                Cuplurile care isi doresc sa procreeze ar putea adauga in dieta lor mai mult peste. Mai cu seama suplimentele de ulei de peste par sa mareasca...

                                Cum arata si ce poate face motorul de racheta pe baza de apa, testat de specialistii romani (Foto&Video)
                                ARCA a testat un motor racheta avansat, de tipul aerospike si numit Launch Assist System - LAS 25DA, care foloseste apa drept combustibil si...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor