suc de patrunjel

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Invata sa previi racelile de sezon

Invata sa previi racelile de sezon

Dupa o toamna foarte scurta, daca tinem cont ca septembrie si octombrie au fost adevarate luni de vara, cu temperaturi care, in cursul zilei, au depasit adesea 30 de grade, iata ca a venit iarna, garnisita cu tot ce o caracterizeaza dintotdeauna, frig in timpul zilei si ger noaptea si dimineata, vant, viscol, ninsori bogate, spre bucuria copiilor, mai ales, si disperarea soferilor care pornesc la drum neprotejati.

Chiar daca e foarte frig, nu sta numai in casa, nu te izola de teama racelilor pentru ca procedezi gresit. E drept ca este mai usor sa previi decat sa tratezi, dar solutia nu e sa stai departe de oameni. Iesi din casa, plimba-te, mergi la cumparaturi, rezolva-ti problemele. Doar asa iti intaresti sistemul imunitar, afara, intre oameni, in colectivitate.

La revenirea acasa, de la birou, cumparaturi sau dintr-o simpla plimbare, spala-te bine pe maini, cu apa si sapun din belsug, si bea un ceai cald care, nu numai ca energizeaza, dar te si poate ajuta sa tii raceala departe de tine.

Ceaiul de fructe de padure, cel mai recomandat ca ceai de placere, pentru intreaga familie, e placut la gust, are o aroma imbietoare si multa vitamina C, de care organismul are nevoie atunci cand afara este foarte frig.

O atentie deosebita in aceasta perioada trebuie sa o dai alimentelor cu care te hranesti deoarece organismul are nevoie de un plus de vitamine si minerale ca sa faca fata intemperiiilor.

Exista la noi, si tarabele din piete sunt pline, alimente parca anume... mai mult


Sambata, 08 Decembrie 2012, ora 22:40

2 comentarii
De ce sunt bune rosiile

De ce sunt bune rosiile

In Europa, rosiile au ajuns tarziu, abia prin secolul al XVII-lea, devenind un aliment obisnuit si mult mai tarziu, in timpurile noastre, au devenit obiect de studiu pentru cercetatorii care au constatat ca sunt adevarate medicamente datorita efectelor lor terapeutice.

Dupa decenii lungi de cercetare, rezultatele au concluzionat ca rosiile previn si vindeca multe afectiuni ale organismului cum ar fi cancerul de san, cervical, de pancreas, de piele, de ovare, de stomac, deteriorarea vederii odata cu trecerea anilor, cataracta, boli cardiovasculare.

Si toate aceste calitati terapeutice se datoreaza compozitiei bogate a rosiilor. 90% este apa, restul fiind vitamine, minerale, enzime si alte substante active de care organismul uman are nevoie. Cele mai importante vitamine continute de rosii sunt vitamina A, importanta, mai ales pentru vedere, grupul B, protectoare ale sistemului nervos si osos si necesare in procesul metabolismului.

Vitamina C, de asemenea, bine reprezentata in rosie, este un puternic antioxidant, utila, mai ales, sistemului cardiovascular si pentru intarirea imunitatii, vitamina E, ajuta la pastrarea tineretii si la stimularea fertilitatii, iar vitamina K este importanta pentru sinteza anumitor elemente ale sangelui.

Rosiile mai contin si cantitati insemnate de potasiu, fosfor, fier, calciu, magneziu si seleniu, precum si acizi organici, cu rol important in sistemul digestiv.

Relativ recent, s-a mai descoperit ca rosiile contin licopen, cu... mai mult


Miercuri, 11 Iulie 2012, ora 13:39

Sucul de radacina de patrunjel te fereste de alergii

Sucul de radacina de patrunjel te fereste de alergii

Patrunjelul, o planta destul de firava, dar cu o larga raspandire pe glob, face parte din alimentatia omului de mai bine de 2.500 de ani.

In bucatarie, patrunjelul se foloseste ca aroma pentru ciorbe, supe, tocanite si salate. Putini stiu insa ca patrunjelul, verde sau radacina, vindeca numeroase afectiuni datorita compozitiei sale bogate.

Patrunjelul este o adevarata farmacie de polivitamine si substante nutritive esentiale pentru organism. Astfel, are in compozitia sa provitamina A, vitaminele B, C, K si E, calciu, fosfor, magneziu, sodiu, potasiu, cupru, sulf, iod, clorofila precum si histidina, un aminoacid care impiedica dezvoltarea tumorilor. S-a constatat ca patrunjelul contine de patru ori mai multa vitamina C decat portocala, aceeasi cantitate, si mai mult fier decat renumitul spanac.

Consumat zilnic, patrunjelul verde prelungeste tineretea, stimuleaza fertilitatea, are efect antianemic, antireumatic si anticancerigen, fiind recomandat de specialisti si in tratarea tuturor bolilor de nervi.

O cura cu salata de patrunjel verde, timp de 10-14 zile, fortifica sistemul imunitar si de acest lucru este neaparata nevoie, mai ales, la schimbarea de anotimp. Se taie marunt o legatura de patrunjel proaspat, se adauga putin ulei de masline si cateva picaturi de zeama de lamaie. Cura este tonica si revigoranta, contribuind la fortificarea sistemului imunitar, destul de slabit dupa anotimpul rece.

Radacina de patrunjel, la fel de bogata in nutrienti ca si... mai mult


Joi, 19 Aprilie 2012, ora 07:19

Patrunjelul previne si vindeca alergiile

Patrunjelul previne si vindeca alergiile

Fie iarna, fie vara, gasim patrunjel mai tot timpul anului, la piata, la supermarket, ba chiar si la magazinul din colt. Gospodinele il iau acasa si-l folosesc, mai ales, la ciorbe. Ca sa te bucuri de toate calitatile lui culinare, nu-l fierbe. Taie-l marunt si pune-l in ciorba, la masa. Are o aroma puternica si mancarii ii da un gust deosebit. Dar nu numai atat.

Patrunjelul are calitati terapeutice de exceptie, in present fiind folosit in tratarea diverselor boli sau afectiuni, precum cancerul pulmonar, hipoglicemia, calculii biliari si renali, depresia, indigestia, constipatia, alergiile, menstrele neregulate, amenoreea, lactatia, osteoporoza, cistita, litiaza renala, obezitatea, artrita reumatoida, eczemele alergice, durerile de sani, sistem imunitar slabit, lipsa poftei de mancare.

De asemenea, consumul regulat de patrunjel incetineste procesul de imbatranire a pielii, stimuleaza digestia si tranzitul intestinal, stimuleaza activitatea glandelor endocrine.

Bogat in calciu, in vitamina A si C, patrunjelul - verde sau uscat - mai contine fier, cupru si fosfor, indispensabile pentru organism si care-l recomanda nu numai ca aliment, ci si ca medicament. Toate partile firavei plantei - radacina, tulpina, frunze si seminte - au aceleasi principii active, care fac din patrunjel un tonic excelent, antiseptic si diuretic.

Cura cu salata de patrunjel verde fortifica sistemul imunitar si de acest lucru este neaparata nevoie, mai ales, la schimbarea de anotimp. Se taie... mai mult


Miercuri, 15 Februarie 2012, ora 09:10

Patrunjelul fortifica sistemul imunitar, dar e bun si pentru potenta si fertilitate

Patrunjelul fortifica sistemul imunitar, dar e bun si pentru potenta si fertilitate

Patrunjelul, despre care se credea ca uneste lumea celor vii cu lumea celor morti, este utilizat, in prezent, in tratarea diverselor boli sau afectiuni, precum cancerul pulmonar, hipoglicemia, calculii biliari si renali, depresia, indigestia, constipatia, alergiile, menstrele neregulate, amenoreea, lactatia, osteoporoza, cistita, litiaza renala, obezitatea, artrita reumatoida, eczemele alergice, durerile de sani, sistem imunitar slabit, lipsa poftei de mancare.

De asemenea, consumul regulat de patrunjel incetineste procesul de imbatranire a pielii, stimuleaza digestia si tranzitul intestinal, stimuleaza activitatea glandelor endocrine.

Planta mistica

Stramosii nostri, dacii, utilizau patrunjelul ca elixir al frumusetii, grecii il foloseau pentru inlesnirea comunicarii cu persoanele decedate, dar si pentru a scapa de teama de moarte, iar romanii ingerau o cantitate semnificativa de patrunjel inainte de a intra in arena, considerand ca aceasta vor tine la distanta teama de moarte si vor avea curajul necesar in luptele de gladiatori.

Patrunjelul are in compozitia sa vitamine, provitamine, magneziu, calciu, fosfor, potasiu, sulf, cupru, aminoacizi, iod, clorofila. Cantitatea de Vitamina C din patrunjel este foarte mare, cam de patru ori mai mare decat cea din portocale. Contine fier, mai mult decat se gaseste in spanac, recunoscut si utilizat tocmai pentru cantitatea mare de fier, precum si dublul cantitatii de proteine intalnite intr-un ou.

Bun pentru... mai mult


Miercuri, 21 Septembrie 2011, ora 10:20

Rosiile, un antioxidant puternic

Rosiile, un antioxidant puternic

Licopenul din fructele si legumele rosii are un rol esential in prevenirea si chiar tratarea multor afectiuni ale organismului cum ar fi cancerul de san, cervical, de pancreas, de piele, de ovare, de stomac, deteriorarea vederii odata cu trecerea anilor, cataracta, bolile cardiovasculare.

Cel mai ridicat nivel de licopen se gaseste in rosii. Urmeaza apoi, pepenele rosu, ardeii iuti rosii, grepfruit rosu, sfecla rosie, ridichile de luna, merele rosii, struguri rosii si vinul rosu, piersicile si caisele.

Inca timid, pe tarabele din piete au inceput sa apara si rosiile romanesti desi, daca-l privesti pe cel care ti le vinde, iti este cam greu sa crezi. Sa speram insa ca rosiile noastre care si-n solarii au inceput sa prinda culoare, vor avea gustul si aroma care sa ne aminteasca de cum erau alta data aceste legume.

Rosiile nu au grasimi, nu ingrasa si compozitia lor, potasiu din belsug, fosfor, vitamina C, A si K, calciu si fier, le recomanda ca fiind benefice pentru sanatate. Cine tine cura de slabire sau vrea sa-si pastreze silueta sa manance zilnic, pe toata perioada verii, macar doua rosii care au proprietatea de a arde grasimile. Dar nutritionistii recomanda ca rosiile sa fie intotdeauna insotite la masa si de putin ulei, mai ales cel de masline. Doar asa devin mai eficiente.

Impotriva colesterolului rau, se recomanda cate doua sute de grame de rosii la fiecare masa, timp de o saptamana. Rosiile proaspete pot fi consumate si de persoanele care sufera de... mai mult


Duminica, 03 Iulie 2011, ora 10:04

6 comentarii
Energie si sanatate din sucuri de radacinoase

Energie si sanatate din sucuri de radacinoase

Radacinoasele, precum morcovii, sfecla rosie, ridichea neagra ori patrunjelul alb, sunt bogate in vitaminele A, B si C si in minerale ca fierul, calciul, zincul, potasiul si magneziul si au putine calorii, de aceea pot fi consumate fara teama de persoanele care tin la silueta ori urmeaza o cura de slabire.

Pe langa vitamine si minerale, radacinoasele au si un continut mare de fibre alimentare care cresc indicele lor de satietate.

Morcovul nu lipseste din bucataria romaneasca, fiind folosit la ciorbe, supe sau tocanite sau crud, la salate. Un pahar de suc de morcovi baut dimineata, pe stomacul gol, intareste imunitatea, vederea, curata si vindeca pielea bolnava. Aplicat pe piele, sucul de morcovi are efect de intinerire si previne ridurile.

Morcovii se recomanda in caz de guta, reumatism, ulcer gastroduodenal. Sunt antianemici si previn imbolnavirea inimii si cancerul pulmonar. Femeile insarcinate si copiii, care au mare nevoie de elementele din compozitia morcovului, ar trebui sa-l consume zilnic, crud sau in mancare.

Sfecla rosie, chiar daca este dulce, are putine calorii si nu ingrasa. Cruda, coapta sau fiarta, sfecla rosie isi pastreaza compozitia nealterata. Se recomanda in cure de lunga durata, pentru imbunatatirea starii generale de sanatate si a vitalitatii. Acidul foloc, vitamina B9, care se afla din belsug in sfecla rosie, regleaza tensiunea arteriala si protejeaza inima.

Sucul de sfecla rosie, bogat in vitamine si minerale, imbunatateste... mai mult


Miercuri, 25 Mai 2011, ora 15:05

Patrunjelul, un zarzavat cu multiple valente terapeutice

Patrunjelul, un zarzavat cu multiple valente terapeutice

Patrunjelul este unul din cele mai cunoscute si apreciate zarzavaturi de la noi, folosit atat crud, in salate, cat si in diverse mancaruri gatite.

Datorita compozitiei sale, patrunjelul este un tonic general, un antioxidant si purificator al organismului, intareste imunitatea, are proprietati antitumorale si antialergice.

In scop terapeutic, in medicina populara se foloseste planta intreaga, radacinile, frunzele si tulpinele si semintele. Patrunjelul este bogat in vitamina C, B si E, provitamina A, fier, mangan, calciu, fosfor, magneziu, potasiu, sulf, iod, clorofila, precum si un aminoacid numit histidina, care impiedica dezvoltarea tumorilor.

Cercetatorii sustin ca patrunjelul este de patru ori mai bogat in vitamina C decat portocala si continutul in fier este mult mai mare decat cel din spanac. 25, 30 de grame de patrunjel asigura necesarul zilnic de vitamina C.

O cura de salata de frunze de patrunjel, de 10, 14 zile, este tonica si revigoranta, detoxifica organismul, contribuind, in acest fel, la mentinerea sanatatii. O astfel de salata se recomanda ca un excelent purificator si dupa un consum exagerat de alcool, cafea, tigari ori mancaruri exagerat de grase.

Cum prepari salata de patrunjel

Se taie marunt o legatura de patrunjel proaspat si cativa catei de usturoi. Se adauga putin ulei de masline si zeama de lamaie. Se amesteca bine si, pentru gust, se poate presara gomasio, un amestec de sare si seminte de susan.

Sucul se prepara dand radacina de... mai mult


Miercuri, 06 Aprilie 2011, ora 18:12

5 comentarii
Scapa de pistrui si riduri prin metode naturiste

Scapa de pistrui si riduri prin metode naturiste

Desi par amuzante si dau farmec aparte fetitelor bucalate, pistruii nu sunt tocmai ce ne dorim atunci cand suntem femei in toata firea, ca sa nu mai vorbim de riduri.

Daca faceti parte din categoria persoanelor pistruiate nu trebuie sa disperati pentru ca exista metode prin care puteti scapa de pistrui, anunta All women stalk.

Preparati o tinctura din suc de patrunjel, suc de coacaze rosii, suc de portocale si suc de lamaie si aplicati-o in fiecare seara pe piele inainte de culcare. Teoretic in doua saptamani veti avea un ten curat si fara pistrui.

In cazul in care nu functioneaza acest tratament, poti incerca creme de albire, iar culoarea lor se va estompa. Cu toate acestea este recomandat sa consultati un medic specialist inainte de a face tratament cu crema de inalbire.

Pentru a scapa de riduri si pistrui evitati sa stati foarte mult la soare, iar cand faceti asta folosit o crema cu factor ridicat de protectie.

Pentru persoanele care "sufera" practicienii au venit cu tratamente cu IPL (intense pulsed light) pentru pacienti noi. In medie, se recomanda patru-sase sedinte, la intervale de trei saptamani. Fiecare sesiune de tratament nu trebuie sa dureze mai mult de douazeci de minute.

Pistruii si ridurile pot fi sterse cu ajutorul laserului, dar inainte de a apela la aceasta metoda consultati medicul dermatolog.

Un alt tratament consta in administrarea de retinoid pe baza de prescriptie medicala. Retinoid este un medicament derivat de la retinol... mai mult


Duminica, 01 Noiembrie 2009, ora 11:42

2 comentarii

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
 
  1. Trotuar special pentru dependentii de smartphone (Foto)
  2. Papa Francisc, gest uluitor de toleranta fata de pacatosi
  3. O femeie din China traieste o viata normala, desi nu are creierul mic
  4. Burgeri negri, cu cerneala de calmar - unde se vand
  5. Soseaua unde zilnic masinile sunt luate de apa - e practicabila doar doua ore pe zi (Galerie foto)
  6. Biserica cere, Primaria executa: De ce s-a suparat protopopul pe niste umbrelute
  7. De ce a fost aruncat la cosul de gunoi un oficial din Ucraina (Video)
  8. O vaca gratis daca te muti la tara si tot degeaba
  9. Ai inota alaturi de rechini? Afla unde o poti face
  10. Lansare extravaganta: Televizorul cu cristale Swarovski