Ziare.com
Sase reguli pentru un stil de viata sanatos

Sase reguli pentru un stil de viata sanatos

Auzim de ceva timp ca se pune un accent deosebit pe notiunea de stil de viata sanatos. Majoritatea celor chestionati isi doresc sa adopte acest stil, dar continua sa duca o viata dezordonata, consumand pe apucate numai produse din categoria junk-food ...

09 Septembrie 20174 comentarii

Suc de portocale sanatate

Nu arunca resturile vegetale, adevarate depozite de vitamine si minerale

Nu arunca resturile vegetale, adevarate depozite de vitamine si minerale

Cel mai adesea aruncam la gunoi cojile fructelor si legumelor fara sa realizam ca, de fapt, aruncam ce e mai bun, mai bogat in nutrienti necesari functionarii normale a organismului. Din nestiinta, aruncam farmacii intregi de vitamine si minerale, multi antioxidanti si fibre alimentare. Cojile de ceapa sunt foarte appreciate in medicina traditionala. Ceapa, in intregul ei este un adevarat izvor de sanatate, dar putini stiu ca straturile exterioare sunt mult mai bogate in antioxidanti decat miezul. In caz de reumatism sau guta se recomanda, in fiecare dimineata, cate un pahar de decoct de coji de ceapa. Ceaiul din coji de ceapa este cel mai bun leac de tuse...

03 Februarie 20133 comentarii
    Portocala creste imunitatea organismului si combate insomnia

    Portocala creste imunitatea organismului si combate insomnia

    Portocala este un medicament natural, un bun remineralizant si revitalizant al organismului, bogata in calciu, fier, fosfor, potasiu, vitamina B6, acid folic, acid pantotenic, vitaminele B1, B2 si B3. Fructul contine zaharuri in proportie de 10%, iar fibrele alimentare din compozitie ajuta organismul sa digere mai bine alimentele. Calciul din portocale este integral asimilat de organism, datorita fosforului care-i permite fixarea. Vitamina C insa, care reprezinta 75% din totalul de vitamine pe care-l contine o portocala, combate raceala, gripa, guturaiul de aceea acest fruct atat de popular nu ar trebui sa lipseasca din meniul nostrum zilnic mai ales in anotimpul rece...

    01 Decembrie 20121 comentariu
      Sucul de radacina de patrunjel te fereste de alergii

      Sucul de radacina de patrunjel te fereste de alergii

      Patrunjelul, o planta destul de firava, dar cu o larga raspandire pe glob, face parte din alimentatia omului de mai bine de 2.500 de ani. In bucatarie, patrunjelul se foloseste ca aroma pentru ciorbe, supe, tocanite si salate. Putini stiu insa ca patrunjelul, verde sau radacina, vindeca numeroase afectiuni datorita compozitiei sale bogate. Patrunjelul este o adevarata farmacie de polivitamine si substante nutritive esentiale pentru organism. Astfel, are in compozitia sa provitamina A, vitaminele B, C, K si E, calciu, fosfor, magneziu, sodiu, potasiu, cupru, sulf, iod, clorofila precum si histidina, un aminoacid care impiedica dezvoltarea tumorilor. S-a constatat ca patrunjelul contine de patru ori mai multa vitamina C decat portocala, aceeasi cantitate, si mai mult fier decat renumitul spanac...

      19 Aprilie 2012
        Fructele iernii: portocala, energizant natural

        Fructele iernii: portocala, energizant natural

        Portocalele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic, mai ales in aceasta perioada rece a anului cand organismul are nevoie de protectie. Vitamina C, care reprezinta 75% din totalul de vitamine pe care le contine o portocala, combate raceala, gripa, guturaiul. Portocala mai contine calciu, fier, fosfor, potasiu, vitamina B6, acid folic, acid pantotenic, vitaminele B1, B2 si B3. Fructul contine zaharuri in proportie de 10%, iar fibrele alimentare din compozitie ajuta organismul sa digere mai bine alimentele. Calciul din portocale este integral asimilat de organism, datorita fosforului care permite fixarea lui...

        13 Decembrie 2011
          Portocala, fructul pe care ar trebui sa-l consumi zilnic

          Portocala, fructul pe care ar trebui sa-l consumi zilnic

          Portocala, vedeta acestui sezon, este sursa preferata de Vitamina C, atat in cazul copiilor, cat si al adultilor. Si pe buna dreptate, ea continand nu doar aceasta vitamina, ci si o serie intreaga de fitochimicale in stare sa lupte cu cancerul si 60 de flavonoide ce ii dau renumele de super-aliment. Extrem de bogate in pectina, care coboara colesterolul, portocalele contin si potasiu, care regleaza presiunea arteriala, dar si acid folic, conform Female First. In plus, consumul de portocale micsoreaza riscul instalarii catorva tipuri de cancer, cum ar fi cel de stomac, gura, esofag si laringe, cu 50%. Conform Organizatiei Mondiale a Sanatatii, acelasi fruct protejeaza de dementa, mai ales Alzheimer, si de Parkinson...

          15 Noiembrie 20115 comentarii
            Sucul de portocale te fereste de racelile de sezon

            Sucul de portocale te fereste de racelile de sezon

            Portocalul, originar din Asia, zona Chinei si Indiei, a fost adus in Europa de arabi, pe drumul matasii. Portocala era candva fructul extrem de cautat la curtile monarhilor europeni, olandezii numindu-l "marul chinezesc". De aici, din Europa, a ajuns in America, continent care astazi a devenit cel mai mare producator de portocale. In Europa, portocalul este cultivat in zonele foarte insorite ale continentului, precum Grecia, sudul Italiei si al Spaniei, si fructele sale sunt cautate pe timpul iernii pentru vitaminele pe care le contin si puterea lor de a lupta cu racelile de sezon...

            04 Noiembrie 20111 comentariu
              Portocalele, antiinflamator natural

              Portocalele, antiinflamator natural

              Portocalele au fost mentionate in documente inca de pe vremea lui Confucius. Fructul originar din China a ajuns ulterior in China, de unde s-a raspandit in intreaga lume, in prezent fiind extrem de popular nu doar pentru gustul sau, ci si pentru beneficiile aduse sanatatii. Asa dupa cum banuim, portocalele contin o multitudine de minerale, vitamine si antioxidanti. Portocalele sunt extrem de bogate in Vitamina C, un puternic antioxidant, 100 de miligrame de fruct contin 53 de miligrame de Vitamina C, conform Suite101.com...

              01 Februarie 20113 comentarii
                Stiai cat de sanatoasa este coaja de portocala?

                Stiai cat de sanatoasa este coaja de portocala?

                Atunci cand mananci o portocala ii arunci coaja, nu? Ar fi bine ca de acum inainte sa nu mai faci acest lucru pentru ca aceasta este foarte sanatoasa, ajuta la digestie, reduce infectiile, scade colesterolul si lupta impotriva cancerului de san. Afla in continuare mai multe despre cat de sanatoasa este coaja de portocala. In primul trebuie sa stii ca este important sa alegi portocale organice, pentru a evita ingerarea de pesticide sau erbicide. Coaja de portocala ajuta la digestie. Aceasta are mai multi fitonutrienti si flavonoide decat pulpa interioara. In acelasi timp, are proprietati anti-inflamatorii care te scutesc de probleme gastro-interstinale, precum aciditate, arsuri, diaree sau flatulenta, aminteste eHow...

                21 Ianuarie 20112 comentarii
                  Sucul de portocale scade presiunea sangelui si previne bolile de inima

                  Sucul de portocale scade presiunea sangelui si previne bolile de inima

                  Doua pahare de suc de portocale pe zi sunt indeajuns pentru mentinerea sub control a presiunii sangelui si a micsora riscul de boli de inima, arata un studiu recent. Un experiment realizat in Franta a aratat ca barbatii care beau zilnic jumatate de litru de suc de portocale (aproximativ 2 pahare) se aleg cu o presiune a sangelui vizibil mai mica dupa doar doua luni, se arata intr-un raport publicat in American Journal of Clinical Nutrition, citat de Daily Mail. Ingredientul-minune, responsabil pentru acest efect secundar miraculos este hesperidina, un compus care lupta cu bolile, care se gaseste si in ceai, fructe, soia si cacao...

                  25 Noiembrie 2010
                    Pazeste-te de diabet cu un suc de portocale!

                    Pazeste-te de diabet cu un suc de portocale!

                    Un pahar de suc de portocale zilnic reduce riscul de diabet, arata un nou studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Nottingham.
                    In cadrul unui experiment, mai multor femei supraponderale cu risc mare de diabet li s-a dat suc de portocale, pentru a-si reduce riscul de rezistenta la insulina. Cand organismul nu mai raspunde la acest hormon, care controleaza nivelul zaharului din sange, se poate ajunge la diabetul de tip 2 si chiar la boli de inima, conform Daily Mail.
                    Se pare insa ca antioxidantii din sucul de portocale au un efect benefic asupra vaselor de sange, imbunatatind si sensibilitatea la insulina, dupa cum a reiesit din experimentul ce a tinut 14 saptamani, perioada in care voluntarii au consumat zilnic 250 de ml de suc de portocale sau o bautura placebo cu aroma de portocale...

                    16 Noiembrie 2010
                      Sucul de portocale predispune la guta

                      Sucul de portocale predispune la guta

                      Femeile care consuma doua pahare de suc de portocale pe zi prezinta o dubla predispozitie la guta, arata un nou studiu. Riscul de a se alege cu aceasta boala este similar si in cazul consumarii aceleiasi cantitati de bauturi racoritoare indulcite, indiferent de tipul acestora. Chiar si un singur pahar de suc de portocale, consumat zilnic, mareste riscul instalarii acestei boli cu 40%, relateaza Daily Mail. Chiar daca guta, o forma de artrita, se instaleaza mai adesea in cazul barbatilor, acestia fiind de patru ori mai vulnerabili in fata bolii, cazurile de guta in randul femeilor s-au dublat in ultimii 20 de ani...

                      11 Noiembrie 20101 comentariu
                        Suc de portocale sau de mere? Afla care e mai sanatos

                        Suc de portocale sau de mere? Afla care e mai sanatos

                        Ambele extrem de populare si delicioase, in egala masura sarace in calorii, sucul de portocale si de mar difera insa cand vine vorba de nutrienti. Daca trebuie sa alegi, opteaza pentru cel de portocale, te indeamna CookingLight.com. Este cunoscut faptul ca acesta abunda in Vitamina C si contine de doua ori cantitatea de potasiu ce se gaseste in sucul de mere. Tot sucul de portocale contine circa un sfert din cantitatea zilnica de acid folic recomandata, ceea ce inseamna ca va scadea riscul aparitiei bolilor de iniam si al accidentelor vasculare. Sucului de mere, chiar daca si el contine potasiu si Vitamina C, ii lipseste cu desavarsire acidul folic...

                        07 Octombrie 2010
                          Ai mancat gras, nesanatos? Bea un suc de portocale!

                          Ai mancat gras, nesanatos? Bea un suc de portocale!

                          Daca ai mancat un burger la pranz, cu cartofi prajiti si maioneza, apoi o inghetata la desert, poti micsora raul facut cu un pahar de suc de portocale, au descoperit cercetatorii americani. Potrivit acestora, bauturile care contin flavonoide, cum este sucul de portocale, ajuta la neutralizarea efectului pe care o masa bogata in grasimi o are asupra inimii si vaselor de sange, conform Glamour. Sucul de portocale este mai cu seama folositor daca masa a inclus grasimi si carbohidrati, au explicat cercetatorii de la Universitatea Buffalo. Asta nu inseamna insa ca mesele grase devin brusc sanatoase, tin ei sa specifice, insa este o cale de a micsora raul. Sucul de portocale joaca un rol important si in prevenirea diabetului de tip 2...

                          02 Aprilie 2010
                            Sucul de fructe reduce efectul medicamentelor

                            Sucul de fructe reduce efectul medicamentelor

                            Cercetatorii canadieni au realizat un studiu potrivit caruia sucul de fructe consumat de un pacient aflat sub un tratament medicamentos reduce actiunea acestora. Contrar indicatiilor multor cadre medicale, sucul de fructe este daunator in cazul pacientilor care sufera de cancer, afectiuni cardiace si hipertensiune arteriala, informeaza Daily mail in editia online. Sucurile vizate de cercetatorii canadieni sunt cele de portocale, mere sau grepfruit. Ele s-au dovedit a fi infeciente in tratarea febrei sau in interactiune cu antibioticele...

                            20 August 20083 comentarii
                              O fetita de doi ani a baut suc de portocale cu detergent de vase

                              O fetita de doi ani a baut suc de portocale cu detergent de vase

                              O fetita britanica de 2 ani a fost internata in stare grava intr-un spital din Cipru, dupa ce a consumat deergent de vase, amestecat cu suc de portocale, scrie The Sun in editia de marti. Medicii au declarat ca Annabelle Rhodes, care se afla in vacanta cu familia, este acum in stare critica, dar stabila. Incidentul s-a produs sambata, in hotelul de 4 stele Curium Palace din Limasol. Annabelle a suferit arsuri interne, iar gura, esofagul si aparatul respirator superior sunt contectate acum la aparate. Medicii au avertizat ca fetita poate ramane cu leziuni permanente. Seful echipei de medici pediatri de la Spitalul Makarios, Andreas Hadjidemtriou a declarat ca fetita a fost conectata la tubul respirator, pentru ca avea canalele respratorii astupate. Specialistul admite ca este un caz extrem de complex, iar medicii nu pot decat sa urmareasca evolutia starii de sanatate a copilului de 2 ani...

                              05 Februarie 2008
                              Alte articole despre: suc de portocale, detergent, copil, spital

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscopul saptamanii 15-21 iulie 2019
                                Rac Relatiile parteneriale sunt foarte dinamice in prima parte a saptamanii. Se contureaza finalul unor parteneriate, atat in plan personal, cat...

                                R. Kelly a fost iarasi arestat. Ce acuzatii noi i se aduc rapperului
                                Rapperul american R. Kelly a fost arestat, joi, in Chicago, in baza unor acuzatii de trafic sexual. El a fost arestat de politisti din New York,...

                                Familia actorului Cameron Boyce a dezvaluit boala de care suferea acesta
                                Actorul american si star al Disney Channel, Cameron Boyce, care a murit la sfarsitul saptamanii trecute in somn la varsta de 20 de ani, suferea de...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor