Ziare.com
Detoxifiere naturala dupa Paste in 4 pasi simpli

Detoxifiere naturala dupa Paste in 4 pasi simpli

Dupa zile de vacanta si rasfat culinar, mancarea grea si prajiturile isi fac simtita prezenta atat fizic, cat si psihic. Exista insa solutii de detoxifiere a organismului in mod natural. Alex Rosu, instructor personal de fitness si aerobic, a ...

09 Aprilie 2018

Suc natural citrice

Energizanti naturali in loc de cafea

Energizanti naturali in loc de cafea

Romanilor le place cafeaua, pe care o apreciaza mult mai mult decat pe ceai, la cel din urma apeland ca la un medicament, in caz de usoara indispozitie ori boala. De aceea este extrem de neplacut, chiar un motiv de stres, de panica, atunci cand unei persoane obisnuite sa bea cafea medicul ii cere sa renunte la aceasta din motive de sanatate, macar pentru o perioada de timp. Nu trebuie sa intre nimeni in panica intr-o astfel de situatie, deoarece energizantul de dimineata, combustibilul zilelor noastre, poate fi inlocuit cu fructe, ca atare sau sub forma de suc ori salata...

06 Noiembrie 20121 comentariu
    Invinge oboseala hranindu-te sanatos!

    Invinge oboseala hranindu-te sanatos!

    Oamenii de azi sunt obositi, din diferite motive, unii de prea multa distractie, altii de prea multa munca. Si mai sunt obositi pentru ca nu stiu sa se hraneasca sanatos si sa doarma atat cat trebuie, respectiv 7 - 8 ore pe noapte. Stresul cotidian, indatoririle de la serviciu si cele familiale ii strorc de puteri, oboseala fiind semnalul unui consum foarte mare de energie. Rezolvarea acestei probleme nu se afla in vitamine si minerale de sinteza, care se pot procura de la farmacie contra unor sume enorme, cel mai adesea fara nicio eficienta, ci intr-o alimentatie correct aleasa, sanatoasa, care sa-ti redea pofta de viata si spor in ceea ce faci...

    07 Octombrie 2012
      Alternativa naturala la suplimentele alimentare

      Alternativa naturala la suplimentele alimentare

      Zilnic, oamenii au nevoie de hrana sanatoasa si diversificata din care organismul sa-si procure nutrientii necesari ca sa functioneze normal. De partea cealalta, insa, exista vitamine, minerale si alte substante de sinteza care pot suplini nutrientii din alimente, cu riscurile de rigoare. In afara de faptul ca suplimentele alimentare sunt extrem de scumpe si adesea fara niciun fel de eficienta, dau dependenta si pot avea efecte secundare dintre cele mai nedorite. Alegerea intre a se hrani sanatos ori a lua suplimente alimentare apartine fiecaruia...

      02 Octombrie 2012
        Prepara-ti acasa sucuri naturale din fructe si legume

        Prepara-ti acasa sucuri naturale din fructe si legume

        Daca vrei intr-adevar sa bei sucuri naturale, cumpara fructe si legume de la piata si prepara-le acasa. Nu te lasa amagit de etichetele frumos colorate si desenate de pe sticlele de sucuri din magazine. In fabrica de unde au fost scoase n-a intrat niciodata vreun fruct, decat poate in pachetul cu mancare a vreunui angajat. Profita de faptul ca e toamna si ca tarabele pietelor sunt pline de fructe si legume, proaspat culese, de forme si marimi diverse, colorate atractiv si cu gusturi imbietoare. Mergi macar o data pe saptamana in piata ca sa ai in casa fructe si legume din care sa faci o cura de sucuri, care iti va imbunatati imunitatea si-ti va reface stocul de vitamine si minerale. Astfel, vei fi ferit de infectiile specifice anotimpului rece...

        17 Septembrie 2012
          Tratament cu citrice pentru piele stralucitoare

          Tratament cu citrice pentru piele stralucitoare

          Vrei sa ai o piele stralucitoare fara sa folosesti cine stie ce substante si peeling-uri chimice? Curata-ti celulele moarte si confera epidermei o stralucire aparte folosind un scrub cu citrice. Sucul de portocale si uleiul esential din acestea reprezinta un astringent cat se poate de natural si eficient, conform Reader's Digest. Ai nevoie de o lingurita de miere, o lingurita de suc de portocale proaspat stors si strecurat, 3 lingurite de iaurt amestecat cu migdale macinate si o picatura de ulei esential de portocale...

          12 Iunie 2012
            Depinde numai de tine sa ai o zi buna!

            Depinde numai de tine sa ai o zi buna!

            Despre ziua de luni se spune ca este atat de nesuferita, ca nici iarba nu creste, nici bani nu se dau. Depinde insa numai de tine ca toate zilele saptamanii, deci si cea de luni, sa fie intotdeauna bune. Pentru asta insa, obisnuieste-te sa te culci la ora fixa si ai grija sa dormi sapte, opt ore, atat cat este necesar unui adult ca sa fie odihnit si sa aiba randament in activitatea pe care o desfasoara peste zi. In timpul somnului, organismul intreg se odihneste. Ritmul respirator si cardiac incetineste, se produce o relaxare musculara, temperatura organismului coboara cam cu 0,5 grade Celsius, iar functiile secretorii sunt mai putin active...

            18 Martie 20121 comentariu
              De ce sunt bune cojile de citrice

              De ce sunt bune cojile de citrice

              Pentru ca e iarna si racelile si gripa te pot afecta oricand, mananci mai multe citrice decat in timpul anului deoarece stii ca sunt sanatoase si te feresc de infectiile de sezon. Inainte insa de a arunca cojile de citrice la cosul de gunoi e bine sa afli de ce sunt bune si de ce ar trebui consumate. Se recomanda ca citricele sa fie bine spalate, cu o periuta de bucatarie, inainte de a fi consumate, mai ales daca iti propui sa beneficiezi si de nutrientii din coaja lor. Se stie ca citricele contin multa vitamina C, un nutrient necesar vietii, un antioxidant de exceptie, care contribuie activ la franarea proceselor degenerative din organism. Vitamina A, prezenta in citrice, te ajuta sa ai o piele sanatoasa si frumoasa, o dantura rezistenta si o structura osoasa sanatoasa si puternica...

              17 Ianuarie 20124 comentarii
                Fructele iernii: portocala, energizant natural

                Fructele iernii: portocala, energizant natural

                Portocalele nu ar trebui sa lipseasca din meniul zilnic, mai ales in aceasta perioada rece a anului cand organismul are nevoie de protectie. Vitamina C, care reprezinta 75% din totalul de vitamine pe care le contine o portocala, combate raceala, gripa, guturaiul. Portocala mai contine calciu, fier, fosfor, potasiu, vitamina B6, acid folic, acid pantotenic, vitaminele B1, B2 si B3. Fructul contine zaharuri in proportie de 10%, iar fibrele alimentare din compozitie ajuta organismul sa digere mai bine alimentele. Calciul din portocale este integral asimilat de organism, datorita fosforului care permite fixarea lui...

                13 Decembrie 2011
                  Cum e sanatos sa prepari sucurile naturale

                  Cum e sanatos sa prepari sucurile naturale

                  Nu mai este pentru nimeni un secret ca sucurile din comert, de pe eticheta carora ne zambesc imbietor si colorat fel de fel de fructe, nu sunt naturale asa cum spun reclamele. Cine vrea sa bea un suc natural, din fructe sau legume, e bine sa si-l prepare acasa din produse cumparate din piata. Intr-adevar, fructele si legumele de la supermarket-uri, aduse de peste mari si tari, sunt mult mai atragatoare, stralucesc in ambalajele lor sofisticate, dar sunt pline de chimicale ca sa reziste timpului, distantelor mari si diferentelor de temparatura...

                  17 Noiembrie 20112 comentarii
                    Surse naturale de vitamina C

                    Surse naturale de vitamina C

                    Vitamina C sau acidul ascorbic este acum unul din cei mai cunoscuti si puternici antioxidanti, care protejeaza organismul de infectii si previne bolile degenerative, cardiovasculare si cancerul. Este necesara pentru intarirea sistemului imunitar si asigurarea organismului impotriva infectiilor. Vitamina C asigura refacerea pielii si a celulelor dupa o ranire, imbunatateste absorbtia de fier si asimilarea calciului, reduce tensiunea arteriala si colesterolul si previne arterioscleroza. Lipsa vitaminei C din organism duce la oboseala excesiva, astenie, slabiciune, lipsa poftei de mancare, dureri de oase. De asemenea, persoanele care au lipsa de vitamina C fac dese hemoragii interne, isi pierd dintii din cauza gingiilor care adesea sangereaza, sunt lipsite de energie, au o digestie proasta si racesc foarte des...

                    20 Octombrie 20111 comentariu
                      Sucul de citrice si salata de grapefruit

                      Sucul de citrice si salata de grapefruit

                      Candva, am auzit pe cineva povestind ca si-a facut ucenicia, timp de vreo 6 luni, intr-un mare combinat de bauturi racoritoare din vest. In tot acest timp, pe poarta combinatului au iesit milioane si milioane de bidoane de bauturi racoritoare, pe etichetele carora scria ca sunt sucuri naturale, facute din diferite fructe, dar pe poarta combinatului nu a intrat nici un fruct. Atunci am inteles ca singura bautura naturala, racoritoare sau energizanta, e cea pe care ne-o putem noi prepara in casa, din fructele pe care le avem la indemana...

                      15 Septembrie 2010
                        Remedii naturale pentru durerile de dinti

                        Remedii naturale pentru durerile de dinti

                        Cum viata de zi cu zi nu este lipsita de durere ni se intampla uneori sa ne confruntam si cu cea de dinti, care este o durere sacaietoare, ce ne pune rabdarea la incercare. Din fericire exista remedii la indemana care ne pot salva. Asa ca in momentul in care te afli in "pragul" unei dureri de dinti poti sa improvizezi un tratament cu lucrurile pe care le ai prin bucatarie. Cei de la All Womens talk iti vin in ajutor si iti spun ce sa faci in acele momente critice. Daca te dor dintii da o fuga pana la frigider, deschide cutia de legume si fructe si cauta ceapa. Chiar daca te face sa plangi in mod normal, acum o sa iti fie de mare ajutor. Sucul de ceapa va reduce considerabil durerea in doar cateva ore. Foloseste o pipeta ca sa il pui fix pe dintele care te doare, ca efectul sa fie cel scontat...

                        13 Iunie 20102 comentarii
                          Sucurile naturale imbuteliate pot contine substante cancerigene

                          Sucurile naturale imbuteliate pot contine substante cancerigene

                          Sucurile naturale de fructe pe care parintii le dau copiilor in fiecare dimineata ar putea contine substante chimice care pot genera cancer sau afectiuni ale inimii si ale plamanilor. Cercetatorii au descoperit, in mai multe sucuri foarte bine vandute, un nivel ridicat de antimoniu (stibiu), substanta letala in cantitati mari, potrivit Daily Mail. Studiul realizat la Universitatea din Copenhaga a aratat ca sucurile de fructe si nectarul contin o cantitate de 2,5 ori mai mare de stibiu decat permite legislatia europeana in cazul apei potabile. In unele cazuri, nivelul de substante toxice este de 10 ori mai mare...

                          01 Martie 2010
                            Totul despre sucurile naturale de fructe

                            Totul despre sucurile naturale de fructe

                            Introducerea sucurilor de fructe in alimentatia ta zilnica nu este numai o buna metoda de detoxifiere, dar, in sezonul rece reprezinta si o buna modalitate de a te vitaminiza si a fortifia organismul. Ai nevoie de fructe proaspete si un storcator de fructe adecvat, pentru ca fiecare suc sa fie un bun tonic general. Alege un storcator care poate fi spalat usor si rapid, pentru a nu ramane impuritati atunci cand il folosesti cu regularitate, informeaza Juicing-for-health.com. Sucurile de fructe au ca efect imediat cresterea cantitatii de zahar din organism, dar el se asimileaza cu usurinta. Totusi, daca ai probleme cu glicemia, poti opta pentru sucul natural de legume, deci consulta medicul inainte de a incepe mica ta cura de detoxifiere, pentru a-ti recomanda fructele sau legumele necasare starii tale generale de sanatate...

                            27 Ianuarie 2010
                              Invata sa bei suc natural de fructe

                              Invata sa bei suc natural de fructe

                              Sucul natural de fructe si legume actioneaza asupra cresterii usoare a glicemiei. In cazul unui organism sanatos, el se asimileaza rapid si digestia este una normala. In caz contrar insa, exista cateva reguli in consumarea sucurilor naturale, pentru ca ele sa actioneze precum un pansament. In cazul infectiilor stomacale sau diabetului, sucurile de fructe pot dauna. In acest caz sfatul medicului tau devine absolut necesar, informeaza juicing-for-health.com. Cand incepi o dieta bazata pe sucuri si legume proaspete, tesuturile sanatoase le vor inlocui pe cele afectate. Vei avea mai multa energie, pielea va fi neteda, curata, cu un aspect sanatos, iar stomacul va fi pe deplin protejat...

                              27 Octombrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Kevin Spacey a scapat de procesul in care era judecat pentru agresiune sexuala
                                Actorul american Kevin Spacey (59 de ani) a scapat de procesul in care era judecat pentru agresarea sexuala a unui tanar. Potrivit unor...

                                Horoscopul saptamanii 15-21 iulie 2019
                                Rac Relatiile parteneriale sunt foarte dinamice in prima parte a saptamanii. Se contureaza finalul unor parteneriate, atat in plan personal, cat...

                                R. Kelly a fost iarasi arestat. Ce acuzatii noi i se aduc rapperului
                                Rapperul american R. Kelly a fost arestat, joi, in Chicago, in baza unor acuzatii de trafic sexual. El a fost arestat de politisti din New York,...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor