Vara este tot mai aproape, iar gândul la zilele de plajă nu îți dă pace? Colăceii formați pe abdomen și grăsimea depusă pe coapse îți dau fiori? Ei bine, trebuie să știi că ai la
Mărul este un fruct sărac în calorii, conține fibre care ajută la îmbunătățirea tranzitului intestinal și, de asemenea, accelerează procesul digestiv.
Orzul verde este o plantă bogată în clorofilă și antioxidanți, vitamine, minerale și nutrienți. Orzul verde este un super aliment ce oferă numeroase beneficii nutriționale și merită să
Ca și calciul și sodiul, potasiul este un mineral care se găsește în mai multe alimente. Dacă ai cantitatea potrivită de potasiu în dieta ta, te va ajută să te menții sănătos, deci este
Fumezi, traiesti intr-un mediu poluat, iar din cauza ritmului alert impus de stilul de viata modern mananci nesanatos si pe fuga. Toate acestea isi pun amprenta asupra sanatatii si vitalitatii tale.
Fumatul este un obicei care provoaca multiple probleme de sanatate fizica si psihica. Cu totii suntem constienti de acest lucru, dar este foarte dificil sa renunti la acest obicei daunator.
Pe viitor, cand vom incerca sa disecam gustul plin al ciocolatei, vom spune, chiar in gand: cacao, zahar si ... suc de portocale? Asa vad oamenii de stiinta viitorul ciocolatei, unul lipsit de
Portocalele, lamaile, grapefruit-ul, limele si toate citricele sunt fructe binefacatoare pentru sanatate. Sunt principala si cea mai gustoasa sursa de vitamina C, sunt pline de apa naturala si pe
Uleiul de masline este cunoscut pentru beneficiile sale asupra sanatatii inimii si a vaselor de sange, dar la fel de bine functioneaza si pentru intarirea oaselor, a parului si a unghiilor.
Alegerile corecte din punct de vedere culinar nu numai ca te ajuta sa iti mentii sanatos organismul, dar iti asigura si o stare psihica buna, optimism si stabilitate. In plus, iti cresc capacitatea
Fast-food-urile si tarabele de prin parcuri te asalteaza cu pahare mari cu sucuri pline de zahar si alte elemente nocive. Desi in plina vara este momentul propice sa te hidratezi, nu conteaza doar
Atunci cand cumperi ulei de masline, spre exemplu, sau miere te gandesti ca aceste doua produse nu au cum sa fie contrafacute. Din pacate, insa, in unele alimente din comert se gasesc si ingrediente
Subiectul vitaminelor necesare femeilor este unul intens discutat - ce vitamine, in ce doza, in ce forma si altele.
Este deja foarte cunoscut faptul ca micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, fiind esential atat pentru starea de sanatate, cat si pentru energia de pe parcursul zilei, inclusiv pentru
La sfarsitul anotimpului rece organismul poate resimti o stare de oboseala cauzata in principal de alimentatia saraca in vitamine si minerale din timpul iernii. De aceea, in aceasta perioada, este
Parlamentul European (PE) a adoptat in sedinta de miercuri noi reguli pentru etichetarea sucurilor de fructe astfel incat sa elimine confuziile legate de ce contin si ce nu contin aceste bauturi.
Nu mai este pentru nimeni un secret ca sucurile din comert, de pe eticheta carora ne zambesc imbietor si colorat fel de fel de fructe, nu sunt naturale asa cum spun reclamele. Cine vrea sa bea un suc
Cocteilurile sunt binevenite vara, cand temperaturile sunt inabusitoare, mai ales daca este vorba de unele foarte cunoscute in intreaga lume gratie savoarei lor, insa, nu toate sunt si foarte
Cercetari recente au scos la iveala faptul ca acidul ursolic, o substanta din coaja marului, ofera o multime de beneficii neasteptate, de la stimularea cresterii de tesut muscular pana la mentinerea
Portocalele au fost mentionate in documente inca de pe vremea lui Confucius. Fructul originar din China a ajuns ulterior in China, de unde s-a raspandit in intreaga lume, in prezent fiind extrem de
Cu siguranta in noaptea de Anul Nou vor curge rauri de sampanie! Si asta nu este un lucru rau, spun specialistii.
Vegetarianismul este recunoscut pentru beneficiile pe care le aduce organismului, dar acesta poate provoca si aparitia unor carente.
Probabil ca ai observat pana acum ca unele mancaruri iti cad mai bine decat altele. Iar daca nu, afla care sunt cele care iti pot deranja stomacul, pentru a fi sigur ca un platou de mancare nu te ia
Crezi ca stii ce e bun pentru tine? Nu fii atat de sigura; in spatele majoritatii alimentelor sanatoase se ascunde si cate un pericol. Din fericire, si reversul e valabil. In spatele unui aliment
Stiati ca unele alimente sunt mai eficiente atunci cand sunt mancate impreuna? E ca si cand "familia" de mancaruri este mai puternica impreuna decat atunci cand cei doi "parteneri" sunt consumati
Cui nu-i plac portocalele? Cine nu stie cat de gustoase si racoritoare sunt, mai ales pe timp de vara? Portocalele pot reprezenta o mica gustare intre mese, dar pot fi si o componenta majora in
Primavara, e timpul sa faci curatenie in casa, dar si in regimul alimentar. Elimina din regim cateva alimente care, pe langa ca duc la acumularea kilogramelor, sunt nesanatoase.
Traim intr-o lume colorata, in care oamenii au simtit nevoia sa puncteze trecerea anilor prin organizarea de festivaluri care de care mai ciudate.
Cele mai indicate deserturi pentru copii sunt fructele, ciocolata si prajiturile de casa.
Aboneaza-te la notificarile Ziare.com:
Pentru a va abona la notificarile Ziare.Com apasati butonul de sus Allow sau Permite