Ziare.com
De ce trebuie sa mancam sfecla rosie

De ce trebuie sa mancam sfecla rosie

Sfecla rosie are o valoare nutritiva destul de ridicata si este una dintre legumele ce asigura cu performante, o sanatate cardiovasculara extraordinara. Cativa pigmenti antioxidanti ce se gasesc in radacina ofera protectie ridicata impotriva bolilor ...

20 Septembrie 20151 comentariu

Suc rosii colesterol

Sucul de radacina de patrunjel te fereste de alergii

Sucul de radacina de patrunjel te fereste de alergii

Patrunjelul, o planta destul de firava, dar cu o larga raspandire pe glob, face parte din alimentatia omului de mai bine de 2.500 de ani. In bucatarie, patrunjelul se foloseste ca aroma pentru ciorbe, supe, tocanite si salate. Putini stiu insa ca patrunjelul, verde sau radacina, vindeca numeroase afectiuni datorita compozitiei sale bogate. Patrunjelul este o adevarata farmacie de polivitamine si substante nutritive esentiale pentru organism. Astfel, are in compozitia sa provitamina A, vitaminele B, C, K si E, calciu, fosfor, magneziu, sodiu, potasiu, cupru, sulf, iod, clorofila precum si histidina, un aminoacid care impiedica dezvoltarea tumorilor. S-a constatat ca patrunjelul contine de patru ori mai multa vitamina C decat portocala, aceeasi cantitate, si mai mult fier decat renumitul spanac...

19 Aprilie 2012
    Calitatile terapeutice ale sucului de morcov

    Calitatile terapeutice ale sucului de morcov

    Pe langa faptul ca da gust preparatelor culinare, iar calitatile sale nutritive sunt de netagaduit, morcovul, leguma radacinoasa originara din Asia, este recunoscut de foarte mult timp si pentru proprietatile sale terapeutice. Morcovul contine vitaminele A, B1, B2, C, saruri minerale, precum calciu, magneziu, fier, potasiu, sodiu, fosfor, asparagina si beta-caroten, fibre alimentare, pigment vegetal cu proprietati antioxidante. Consumat cu regularitate, morcovul mentine sanatatea organismului si in special pe cea a ochilor, a pielii si a parului, dar si pe cea a oaselor, datorita continutului de vitamina K...

    18 Ianuarie 20128 comentarii
      Sfecla rosie trateaza anemia

      Sfecla rosie trateaza anemia

      Sfecla rosie, cunoscuta ca aliment-medicament inca din cele mai vechi timpuri, de pe cand crestea salbatic pe tarmurile Mediteranei, are in compozitia sa multe substante nutritive, cu efect benefic pentru sanatate. Printre acestea se numara vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, zahar natural, potasiu, bioflavonoide si antioxidanti. In scop terapeutic sunt folosite atat frunzele, cat si radacina. Frunzele de sfecla rosie sunt folosite pentru tratarea ranilor si a plagilor, dar in diferite zone ale tarii sfecla este folosita si in ciorbe, iar radacina a devenit celebra ca medicament, in tratarea multor boli grave si chiar a cancerului...

      15 Ianuarie 20126 comentarii
        Rosiile, un antioxidant puternic

        Rosiile, un antioxidant puternic

        Licopenul din fructele si legumele rosii are un rol esential in prevenirea si chiar tratarea multor afectiuni ale organismului cum ar fi cancerul de san, cervical, de pancreas, de piele, de ovare, de stomac, deteriorarea vederii odata cu trecerea anilor, cataracta, bolile cardiovasculare. Cel mai ridicat nivel de licopen se gaseste in rosii. Urmeaza apoi, pepenele rosu, ardeii iuti rosii, grepfruit rosu, sfecla rosie, ridichile de luna, merele rosii, struguri rosii si vinul rosu, piersicile si caisele...

        03 Iulie 20116 comentarii
          Nu bei suc de sfecla? Ar fi bine sa o faci - vezi beneficiile acestuia

          Nu bei suc de sfecla? Ar fi bine sa o faci - vezi beneficiile acestuia

          Sfecla nu se numara printre alimentele preferate ale oamenilor, insa dupa ce vei afla beneficiile sucului de sfecla este posibil sa iti schimbi parerea. Sfecla rosie este de cele mai multe ori consumata in salata, datorita gustului dulce si a culorii luminoase. Sfecla rosie contine diferite substante nutritive beneficie pentru sanatate, printre care vitamina A, vitamina C, vitamina B6, B1, B2, sodiu, calciu, sulf, cupru, iod, zahar natural, potasiu, bioflavonoide si antioxidanti, aminteste Buzzle. O idee buna ar fi sa consumi suc de sfecla rosie...

          23 Iunie 20111 comentariu
            Rosiile gatite, la fel de bune ca statinele in lupta impotriva colesterolului

            Rosiile gatite, la fel de bune ca statinele in lupta impotriva colesterolului

            Rosiile gatite sunt la fel de bune ca statinele in lupta impotriva colesterolului, releva un studiu recent. Ingrediente comune in orice bucatarie, rosiile nu sunt benefice doar in salate: in sosuri si pizza, pe gratar sau la cuptor, rosiile gatite au aceleasi beneficii ca si medicamentele anticolesterol in lupta cu nivelurile periculoase de colesterol si hipertensiunea arteriala, scrie Daily Mail . Rosiile ar putea, asadar, sa fie "alternative eficiente" la statine, o clasa de medicamente prescrise in mod obisnuit pentru aceste probleme...

            22 Mai 20115 comentarii
              Efectul miraculos al rosiilor asupra corpului uman

              Efectul miraculos al rosiilor asupra corpului uman

              Numeroase studii efectuate de-a lungul a 55 de ani indica rezultate uimitoare. Rosiile au un efect necunoscut asupra corpului nostru. Ele au capacitatea de a scadea colesterolul si tensiunea arteriala, dar si de a preveni bolile de inima. Aceste efecte benefice au fost descoperite de cercetatorii australieni. Responsabil este un pigment rosu care se gaseste in tomate, numit licopen, informeaza 2leep.com. Acest pigment se gaseste, in cantitate mai mica, si in pepenele rosu, in guava, papaya si grepfruit. El are efecte antioxidante, avand un rol crucial in pastrarea sanatatii...

              21 Mai 20111 comentariu
                Sfecla rosie, un medicament cunoscut de milenii dar ignorat in zlele noastre

                Sfecla rosie, un medicament cunoscut de milenii dar ignorat in zlele noastre

                Virtutile alimentelor naturiste sunt tot mai des cercetate in laboratoaree din SUA, Anglia, Franta, dar si din China si Rusia. In ultima vreme, s-au confirmat calitatile banalei sfecle rosii in tratarea unor afectiuni, ca: bronsite, constipatii, hemorizi, gripa, hipertensiune, raceala, dureri de cap, umflaturi ale picioarelor, litiaza renala, pietre la colicist si chiar, in anumite situatii, la cancer. Sfecla rosie, folosita ca medicamanet, are un trecut care se pierde in antichitate. In Babilon, Asiria, Iran vindecatorii o foloseau cu atata succes in afectiunile aratate mai sus, incat, radacinile de sfecla rosie au ajuns sa fie exportate cu caravanele - ca mirodeniile si ca aurul, pana in Imperiul Roman si Grecia...

                26 Septembrie 20109 comentarii
                  Afla totul despre rosii - la ce sunt bune si de ce boli te scapa

                  Afla totul despre rosii - la ce sunt bune si de ce boli te scapa

                  Apetisante, gustoase, sanatoase, dar in acelasi timp simpatice, vesele, prietenoase si bune de mancat oricand si oricum, rosiile sunt una din marile binefaceri ale verii. Sunt un izvor de sanatate, sunt foarte bogate in minerale si vitamine, la toate acestea adaugandu-se licopenul, care exista in rosii in cantitati apreciabile, si care este un antioxidant despre care s-a demonstrat ca previne maladiile canceroase. Conform WHFood, doar 100 de grame de rosii asigura 40% din necesarul zilnic de vitamina C, 15% din doza zilnica de vitamina A, 8% din cantitatea de potasiu si 10% din cantitatea recomandata de fier. Peste toate acestea, intr-o minunata completare vine licopenul, pigmentul rosu care da culoarea tomatelor si care este un antioxidant ca o pilula de sanatate pentru organism...

                  09 Iulie 20104 comentarii
                  Alte articole despre: rosii beneficii, rosii cancer, rosii dieta
                    Semintele de rosii te ajuta sa traiesti mai mult

                    Semintele de rosii te ajuta sa traiesti mai mult

                    Un ingredient natural gasit in semintele de rosii a fost identificat de oamenii de stiinta britanici drept o componenta cheie pentru o viata lunga si sanatoasa. Gelul facut din aceste seminte ajuta ca sangele sa nu devina lipicios si este promovat ca o alternativa naturala la aspirina, informeaza Daily Mail. Acesta a fost descoperit in timp ce oamenii de stiinta cercetau beneficiile dietei mediteraneene. Gelul este deja utilizat intr-un produs de suc de fructe si se asteapta sa fie adaugat in unele bauturi lactate...

                    22 Decembrie 20093 comentarii
                      Mananca rosii daca vrei sa slabesti!

                      Mananca rosii daca vrei sa slabesti!

                      Rosiile sunt perfecte daca incerci sa dai jos cateva kilograme, pentru ca dau repede senzatia de satietate, arata un studiu recent. Tot rosiile au capacitatea de a te face sa uiti de gustari, una dintre cele mai comune capcane in diete, relateaza Daily Mail. Rosiile abunda intr-un compus care influenteaza nivelul hormonilor apetitului, venind astfel in sprijinul celor care incearca sa slabeasca. Cercetarea s-a realizat pe grupuri de femei cu varsta cuprinsa intre 18 si 35 de ani, cu greutate normala. Unui prin grup i s-au dat sandvisuri din paine alba cu crema de branza, unui alt grup acelasi tip de sandvisuri, dar si rosii, iar altuia sandvisuri cu paine si morcovi, plus crema de branza aferenta...

                      04 Noiembrie 2009
                        Sfecla rosie restabileste echilibrul psihic

                        Sfecla rosie restabileste echilibrul psihic

                        Sucul de sfecla rosie consumat in mod regulat duce la scaderea tensiunii arteriale si previne aparitia bolilor de inima, datorita continutului de potasiu si acid folic. Totodata, potrivit oamenilor de stiinta de la Universitatea Medicala din Exeter, sucul de sfecla rosie are si un continut ridicat de vitamine, informeaza Gandul. Astfel, acesta ajuta la imbunatatirea metabolismului, combaterea anemiei si imbunatatirea functiei ficatului, pe care il ajuta sa distruga grasimile depozitate. Conform cercetatorilor, un pahar cu suc de sfecla are 80 de kilocalorii, 3,4 grame fibre, 1,7 grame de carbohidrati, 136 mg acid folic, 131 mg sodiu, 519 mg potasiu, care preveni si trataza afectiunile cardiace. Continutul de magneziu din aceasta leguma este recomandata de specialisti in restabilirea echilibrului psihic...

                        08 August 20092 comentarii
                          Uita de colesterol, mananca sanatos

                          Uita de colesterol, mananca sanatos

                          Colesterolul este grasimea naturala, indispensabila organismului, care circula prin sange. Atunci cand e in exces, el raspunde de depozitele lipidice din artere, una dintre principalele cauze ale aparitiei bolilor cardiovasculare. Colesterolul din alimentatie este preluat in principal din hrana de origine animala. O valoare normala a lui inseamna de fapt o alimentatie mai saraca in grasimi si mult mai bogata in vitamine, informeaza mothernature.com. Studiile cercetatorilor americani au aratat ca vitamina C normalizeaza nivelul colesterolului, in special la persoanele mai in varsta. Si vitamina E, continuta de morcovi, seminte de floarea soarelui sau migdale, este recomandata pentru mentinerea unei valori normale a colesterolului...

                          16 Iulie 20091 comentariu
                          Alte articole despre: colesterol dieta, colesterol sanatate

                            Urmareste Ziare.com pe

                            Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                             

                            TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                            Una dintre cele mai mari si mai importante descoperiri arheologice: 20 de sicrie antice in apropiere de Luxor (Foto)
                            Arheologii au descoperit mai mult de 20 de sicrie antice din lemn, in apropierea orasului egiptean Luxor, a transmis Ministerul egiptean pentru...

                            Jennifer Aniston si-a facut cont pe Instagram si a blocat platforma, dupa ce a postat un selfie cu colegii din Friends (Foto)
                            Actrita Jennifer Aniston, in varsta de 50 de ani, si-a facut, in sfarsit, conturi pe Instagram si Facebook. Insa noua ei pagina de Instagram...

                            Elton John sustine ca Michael Jackson isi pierduse mintile si era bolnav psihic in ultimii ani
                            Cunoscutul cantaret britanic Sir Elton John l-a descris in cartea sa de memorii - numita "Me/Eu" - pe Michael Jackson drept "bolnav psihic" si "o...
                            Platforma pentru solutionarea online a litigiilor