Articole despre "suc sfecla rosie"

Sfecla rosie restabileste echilibrul psihic

Sucul de sfecla rosie consumat in mod regulat duce la scaderea tensiunii arteriale si previne aparitia bolilor de inima, datorita continutului de potasiu si acid folic.

Totodata, potrivit oamenilor de stiinta de la Universitatea Medicala din Exeter, sucul de sfecla rosie are si un continut ridicat de vitamine, informeaza Gandul.

Astfel, acesta ajuta la imbunatatirea metabolismului, combaterea anemiei si imbunatatirea functiei ficatului, pe care il ajuta sa distruga grasimile depozitate.

Conform cercetatorilor, un pahar cu suc de sfecla are 80 de kilocalorii, 3,4 grame fibre, 1,7 grame de carbohidrati, 136 mg acid folic, 131 mg sodiu, 519 mg potasiu, care preveni si trataza afectiunile cardiace. Continutul de magneziu din aceasta leguma este recomandata de specialisti in restabilirea echilibrului psihic.

Nutritionistii recomanda un pahar de suc de sfecla rosie pe stomacul gol, mai ales in cazul persoanelor care sufera de afectiuni digestive, pulmonare si hepatice. De asemenea, sfecla rosie este indicata si femeilor insarcinate pentru ca este bogata in vitaminele A, B, C,E, K si contine calciu si fier.

Oamenii de stiinta spun ca includerea sfeclei in dieta zilnica ajuta la reducerea riscului aparitiei de dezechilibre cognitive, osteoporoza si afectiuni cauzate de un nivel ridicat al colesterolului.

Alte articole despre: suc sfecla rosie, hipertensiune sfecla rosie, sfecla echilibru psihic

Categorie: Sanatate 708 vizite [ Ziare.com ]

Sfecla rosie, buna pentru gripa

Folosita in terapii, dar si in alimentatia curenta, sfecla rosie are proprietati nutritive, energizante, revigorante si remineralizante.

Cercetari recente au subliniat proprietatile antigripale si antiinfectioase ale sucului extras din sfecla rosie, relateaza
Adevarul.

Eugen Giurgiu, doctor in biochimie, recomanda consumul de suc de sfecla ca remediu impotriva anemiei si a bolilor de sange, dar si in leucemie.

De asemenea, hipertensivii isi pot mentine presiunea arteriala in limite normale printr-un consum regulat de sfecla rosie. In cazul bolnavilor de ficat, aceasta leguma ajuta la regenerarea celulelor hepatice.

Alte articole despre: sfecla rosie gripa, anemie, proprietati

Categorie: Diete, intretinere 1388 vizite [ Ziare.com ]

Invata sa bei suc natural de fructe

Sucul natural de fructe si legume actioneaza asupra cresterii usoare a glicemiei. In cazul unui organism sanatos, el se asimileaza rapid si digestia este una normala. In caz contrar insa, exista cateva reguli in consumarea sucurilor naturale, pentru ca ele sa actioneze precum un pansament.

In cazul infectiilor stomacale sau diabetului, sucurile de fructe pot dauna. In acest caz sfatul medicului tau devine absolut necesar, informeaza juicing-for-health.com.

Cand incepi o dieta bazata pe sucuri si legume proaspete, tesuturile sanatoase le vor inlocui pe cele afectate. Vei avea mai multa energie, pielea va fi neteda, curata, cu un aspect sanatos, iar stomacul va fi pe deplin protejat.

Daca vei inlocui cafeaua cu sucul proaspat, vei avea la inceput migrene suparatoare si te vei simti slabit, dar acestea sunt primele semne al eliminarii toxinelor din organism. Tocmai de aceea trebuie sa alegi fructele care au o actiune treptata si indelungata, pentru a evita aceste socuri.

Cel mai important lucru al acestui tip de hidratare este sa nu renunti daca inregistrezi aceste simptome, pentru ca sunt primele semne ale procesului de regenerare a organismmului.

Cel mai bun moment pentru consumarea sucului tau de fructe este dimineata, pe stomacul gol, cu 30 de minute inainte de masa. Vitaminele si mineralele tonicului vor fi absorbite in profunzime, fara sa elimini nimic.

Contrar opiniei generale, citricele consumate dimineata nu iti vor ridica nivelul aciditatii ...

Alte articole despre: suc proaspat dieta, suc inlocuitor apa, fructe sanatate

Categorie: Diete, intretinere 1167 vizite [ Ziare.com ]

Sfecla rosie stimuleaza regenerarea ficatului

Curele cu sfecla, consumata sub forma de suc si adaugata in salate sunt de ajutor persoanelor care sufera de hepatita si de hipertensiune. Sfecla rosie ajuta la regenerarea celulei hepatice, precizeaza Eugen Giurgiu, doctor in biochimie, cu competente in fitoterapie si nutritie, fiind recomandata bolnavilor cu afectiuni hepatice. Sfecla rosie contine oligoelemente
(potasiu, magneziu, fosfor, fier) si vitamine (A, B1, B2, B5, B6, B9,C, E, PP). Aceasta leguma este contraindicata diabeticilor.

Categorie: Sanatate 215 vizite [ Adevarul ]

Cura cu suc de sfecla rosie

Sfecla rosie este cunoscuta ca fiind nutritiva, energizanta, mineralizanta, antianemica, hipoten-soare si stimulatoare a activitatii ficatului. Este recomandata in afectiuni digestive, renale, pul-monare si hepatice fie sub forma de suc, fie ca macerat, mai putin diabeticilor. Cura cu suc inseamna 100 - 150 ml zilnic, baut dimineata, pe stomacul gol. In caz de greata si ameteala, trebuie baut mai putin pana actiunea lui asupra ficatului este tolerata. In caz de litiaza sau diateza urica se

Categorie: Sanatate 491 vizite [ Ziua ]

Sfecla rosie, remediu impotriva gripei

Folosita in terapii, dar si in alimentatia curenta, sfecla rosie are proprietati nutritive, energizante, revigorante si remineralizante. Cercetari recente au subliniat proprietatile antigripale si antiinfectioase ale sucului extras din sfecla rosie. Eugen Giurgiu, doctor in biochimie, recomanda consumul de suc de sfecla ca remediu impotriva anemiei si a bolilor de sange, dar si in leucemie. De asemenea, hipertensivii isi pot mentine presiunea arteriala in limite

Categorie: Sanatate 326 vizite [ Adevarul ]

Sfecla rosie intareste sistemul imunitar

Datorita nivelului ridicat de antioxidanti, sfecla rosie intareste sistemul imunitar si curata organismul de toxine. Specialistii recomanda consumul zilnic al unei jumatati de sfecla rosie cruda si al unui pahar de suc din acest produs. S-a demonstrat ca sfecla rosie opreste multiplicarea celulelor canceroase din sange, oprind astfel dezvoltarea tumorilor, indiferent de localizare. In acest scop se prepara un coctail din opt linguri de suc de sfecla rosie, 10 de linguri suc de morcovi si un

Categorie: Sanatate 425 vizite [ Libertatea ]

Sucul de lamaie detoxifiaza ficatul

Un pahar cu suc de lamaie consumat zilnic ajuta la ... Dieta cu suc de morcovi, mere, lamaie, struguri, morcovi, ridiche neagra sau sfecla rosie ajuta organismul sa elimine toxinele

Pe langa tratamentul si regimul recomandate de medicul curant in cazul unei afectiuni a ficatului, dieta cu suc de morcovi, ridiche neagra, sfecla rosie si ceaiuri medicinale ajuta la eliminarea toxinelor din organism. Fitoterapeutul Eugen Giurgiu spune ca de mare ajutor intr-un regim pentru hepatici poate fi si

Categorie: Sanatate 894 vizite [ Adevarul ]

Bolile cardiace, tratate cu suc de tomate

Fitoterapeutul Eugen Giurgiu recomanda ca terapia medicamentoasa a afectiunilor inimii sa fie completata cu ceaiuri din plante si sucuri de legume.

Hrana nesanatoasa, sedentarismul si stresul sunt principalii factori care duc la aparitia bolilor de inima. Din acest motiv, fitonutritionistii recomanda ca tratamentul medicamentos sa fie insotit de o alimentatie echilibrata. Ca adjuvant, se recomanda preparatele naturiste, precum sucul de tomate si usturoi sau preparatele pe baza de sfecla rosie

Categorie: Sanatate 1126 vizite [ Adevarul ]

Ia-ti doza de sanatate din superalimentele toamnei

Toamna este un anotimp perfect din punctul de vedere al dietei. Putem alege dintr-o multime de alimente sanatoase si le putem combina in multe feluri, pentru a beneficia de maximum de savoare si vitamine.

Morcovii, ustoroiul, ceapa si strugurii sunt doar cateva dintre alimentele necesare organismului tau. Care 2 iti spune care sunt celelalte.

Cartofii dulci, morcovii, ardeiul gras portocaliu si dovleacul sunt alimente de toamna minunate, pline de vitamine si minerale, perfecte pentru organismul tau. Familia alimentelor portocalii contine foarte multa vitamina A. Cartofii dulci mai contin vitamina C, calciu si potasiu.

Legumele crucifere, precum broccoli, varza, conopida, varza de Bruxelles si napii, contin alcaloizi care previn cancerul. De asemenea, sunt bogate in fibre, antioxidanti, vitamine si minerale. O alta caracteristica a acestor legume este ca ajuta la mentinerea in stare buna a memoriei pe masura ce intaintam in varsta.

Oamenii de stiinta de la Harvard Medical School au descoperit ca femeile care consuma multe legume crucifere au mai putine probleme cu memoria in comparatie cu cele care sar peste broccoli si varza.

Rodiile au o activitate antioxidanta foarte mare, protejand creierul si memoria. Persoanele care consuma frecvent suc de rodii prezinta un risc mai mic de a face ateroscleroza, pentru ca nu li se rigidizeaza arterele.

Sfecla rosie opreste multiplicarea celulelor canceroase din sange. De asemenea, Sfecla este bogata in vitamina B si ...

Alte articole despre: dieta toamna, superalimente toamna, dieta sanatoasa toamna

Categorie: Diete, intretinere 1010 vizite [ Ziare.com ]

Ce sa mancati daca va doriti un copil - sfaturi pentru el si ea

Cea mai frumoasa perioada din viata unei femei este sarcina. Ritmul alert al vietii, stresul zilnic si problemele personale impiedica insa multe femei sa traiasca acest moment unic in viata.

Fertilitatea insa poate fi imbunatatita prin alimentatie si exercitiu fizic. Reteta este comuna, la indemana fiecarei femei, iar efectele sunt imediate, informeaza ayushveda.com.

Studiile au aratat ca proteinele din organismul femeii au cel mai mare impact asupra fertilitatii. Astfel, regimul alimentar se va concentra in special pe acest lucru.

Viata sexuala regulata este cel mai important lucru pentru un cuplu care doreste sa-si mareasca sansele de a deveni parinti.

Incercati sa va faceti un calendar al fertilitatii si nu lasati ca cea de-a 14-a zi dupa menstruatie sa treaca fara sa faceti sex. Este ziua cea mai fertila, deci incercuieste data in calendar.

Nu orice pozitie sexuala este indicata pentru mamicile in devenire. Sexologul american Toni Weschler a spus ca cel mai comod pentru femeia care doreste sa ramana insarcinata este sa adopte pozitia misionarului, dar cu bazinul mai ridicat decat in mod normal.

Sfaturi alimentare pentru el

Pentru conceperea unui copil, atat femeia cat si barbatul trebuie sa respecte cateva reguli ale unei alimentatii sanatoase, care sunt benefice pentru cresterea fertilitatii.

Mese bogate in proteine, dar sarace in carbohidrati, mai multa apa si mai putin alcool sunt cele mai importante reguli pe care barbatul trebuie sa le ...

Alte articole despre: fertilitate natural, sanatate fertilitate femeie, imbunatatirea fertilitatii

Categorie: Magazin 1776 vizite [ Ziare.com ]

Legumele fierte in aburi, cele mai sanatoase

Nutritionistii recomanda consumul a cel putin cinci legume zilnic. Pentru a beneficia de toate vitaminele si mineralele continute este bine sa le consumam crude sau preparate in aburi.

Bogate in fibre alimentare, vitamina C, betacaroten, potasiu, magneziu, calciu, fosfor, fier, legumele ne protejeaza sanatatea. Cu conditia sa avem grija la modul in care le preparam, conform Jurnalul National. Vitaminele si mineralele se pot deteriora din cauza temperaturilor ridicate, luminii si aerului.

- Alegeti cu atentie legumele. Suprafata acestora trebuie sa fie intacta, tare si stralucitoare.
- Nu le tineti mult timp in frigider. Consumati legumele in cel mult 2-3 zile de la cumparare.
- Nu lasati legumele in apa; este suficient sa le spalati sub jet.
- Curatati legumele cat mai putin posibil, eventual razuiti-le. Cartofii si morcovii se fierb in coaja. Nu curatati dovleceii, castravetii sau rosiile. In coaja sunt concentrate fibrele, vitaminele si mineralele. Acest lucru e valabil si pentru fructe.
- Taiati legumele in bucati mari chiar inainte de a le prepara. Contactul cu aerul si apa duc la oxidarea acestora si la pierderea din substantele nutritive. Le puteti taia in bucati mici dupa preparare.
- Cel mai bun mod de preparare a legumelor este in vapori de apa. In felul acesta se pastreaza vitamina C, betacarotenul, vitaminele B si mineralele. Cu cat fierberea legumelor este mai indelungata si in mai multa apa, cu atat se irosesc mai multe vitamine si minerale. ...

Alte articole despre: legume, vapori, fiert, prajit, oxidare, acrilamida

Categorie: Diete, intretinere 2502 vizite [ Ziare.com ]

Legumele pot tine hipertensiunea sub control

Consumul zilnic a 500 de mililitri de suc de sfecla rosie poate contribui semnificativ la scaderea tensiunii, afirma cercetatorii britanici, citati de BBC News. Substanta cu efect determinant in acest proces pare a fi nitratul, care se gaseste de asemenea in legumele verzi. "Consumul de suc de sfecla rosie sau de alte leA-guA-me bogate in nitrati poate fi o cale simpla de a mentine sistemul cardiovasA-cular saA-natos si poate fi totodata o abordare moderna in lupta cu hipertensiunea", este de

Categorie: Sanatate 897 vizite [ Adevarul ]

Scapa de psoriazis in mod natural

Psoriazisul este o boala cronica de piele, care apare de regula pana la varsta 30 de ani si este caracterizata de aparitia petelor mari si rosii acoperite de coji, in special in zona genunchilor, coatelor si la incheieturi.

Nu este o boala infectioasa si poate fi usor confundata cu o intoxicatie alimentara, tocmai de aceea nu intotdeauna este detectata la timp, informeaza himalayahomeremedies.com.

Psoriazisul este favorizat de stres, tensiune permanenta, efecte adverse ale unor tratamente medicamentoase sau infectii. Odata instalat, vindecarea completa devine dificila, iar de cele mai multe ori, pe un fond de stres, boala poate recidiva.

Tratamentul naturist in aceste cazuri este mult mai indicat, pentru ca el va fi insotit si de un stil de viata si alimentatie corespunzator.

Varza este remediul perfect pentru tratarea psoriazisului. Alege o foaie de varza potrivita zonei afectate. Spal-o cu apa calda, dupa care sterge-o usor cu un prosop moale. Netezeste nervurile foii de varza, pentru a elimina si sucul propriu al legumei.

Aseaza foaia astfel obtinuta pe piele, acopera cu un bandaj si pastreaza stransa zona respectiva, pentru a se incalzi. Repeta zilnic procedeul si, dupa o saptamana, vei putea observa primele efecte.

Un alt remediu naturist impotriva psoriazisului se obtine din pepene amar zdrobit, peste care s-a stors o lamaie. Amestecul va fi consumat zilnic, pe stomacul gol, timp de patru luni.

Uleiul esential de avocado elimina si el bacteriile ...

Alte articole despre: psoriazis tratament, vindecat psoriazisul

Categorie: Sanatate 2989 vizite [ Ziare.com ]

Scapa de constipatie in mod naturist

Constipatia este definita ca fiind incetinirea tranzitului intestinal prin tulburari in formarea scaunului. Cauzele sunt diverse, de la hrana uscata, consumul redus de lichide, mesele neregulate si pana la bolile endocrine, viata sedentara sau perioadele de repaus prelungit.

Alimentatia joaca un rol vital in prevenirea si tratarea constipatiei. Legumele si fructele suculente nu vor lipsi de la nicio masa, iar consumul de apa nu va fi mai mic de doi litri zilnic, informeaza natural-homeremedies.com.

Consuma alimente bogate in fier, vitamina B1 si saruri de potasiu. Ele intretin contractivitatea musculaturii peretelui intestinal si asigura un scaun normal. Dintre produsele lactate recomandate in cazul constipatiilor, iaurtul este cel mai indicat.

Un pahar de apa rece dimineata, pe stomacul gol, stimuleaza tranzitul intestinal. O lingurita de ulei de masline pe stomacul gol are acelasi efect. Masajul abdominal delicat in fiecare dimineata stimuleaza musculatura abdominala.

Tratament naturist

Melasa, siropul de culoarea caramelului obtinut din sfecla de zahar, este remediul eficient impotriva constipatiilor. Se administreaza fie singur, inainte de culcare, fie combinat cu lapte sau suc de fructe dimineata.

Sucul de varza, consumat de trei ori pe zi, dupa fiecare masa, asigura un scaun normal si regleaza digestia. Un mango pe zi este si el benefic in tratarea constipatiei.

Strugurii accelereaza tranzitul intestinal si, daca sunt consumati dupa laptele de ...

Alte articole despre: constipatie tratament naturist, plante constipatie, laxativ natural

Categorie: Sanatate 3383 vizite [ Ziare.com ]