Ziare.com
De ce trebuie sa mancam sfecla rosie

De ce trebuie sa mancam sfecla rosie

Sfecla rosie are o valoare nutritiva destul de ridicata si este una dintre legumele ce asigura cu performante, o sanatate cardiovasculara extraordinara. Cativa pigmenti antioxidanti ce se gasesc in radacina ofera protectie ridicata impotriva bolilor ...

20 Septembrie 20151 comentariu

Suc sfecla rosie

Sfecla rosie intareste imunitatea si regleaza tensiunea arteriala

Sfecla rosie intareste imunitatea si regleaza tensiunea arteriala

Consumul regulat de sfecla rosie, leguma de toamna, disponibila pe tarabele pietelor si in supermarket-uri mai tot timpul anului, ca atare, in salata ori sub forma de suc, sau prelucrata termic, fiarta ori coapta, scade nivelul colesterolului rau si creste nivelul celui bun, curata sangele si intareste imunitatea, trateaza anemia, constipatia, gripa si raceala, regleaza tensiunea. Sfecla rosie se recomanda atat convalescentilor cat si persoanelor care au suferit o interventie chirurgicala. Trebuie stiut ca, indiferent de maniera in care se prepara, sfecla rosie isi pastreaza toate calitatile...

27 Noiembrie 20121 comentariu
    Sfecla rosie intareste imunitatea si scade tensiunea

    Sfecla rosie intareste imunitatea si scade tensiunea

    Sfecla rosie, cunoscuta ca aliment si medicament din timpuri stravechi, are in compozitia sa multe substante nutritive, benefice pentru sanatate, printre acestea numarandu-se vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, zahar natural, potasiu, bioflavonoide si antioxidanti. In scop terapeutic, de la sfecla rosie se folosesc atat frunzele, cat si radacina. Frunzele de sfecla rosie sunt folosite pentru tratarea ranilor si a plagilor, dar, in diferite zone ale tarii, frunzele sunt folosite la prepararea ciorbei, mai ales primavara, cand sunt fragede...

    01 Septembrie 20123 comentarii
      Anemie, oboseala, depresie? Se rezolva cu sfecla rosie!

      Anemie, oboseala, depresie? Se rezolva cu sfecla rosie!

      In ultima vreme, sfecla rosie incepe sa castige teren, ea fiind in centrul mai multor studii stiintifice, gratie proprietatilor sale. Deocamadata s-a confirmat, printre altele, ca are aceeasi capacitate de a reduce presiunea arteriala ca si medicamentele. Potrivit oamenilor de stiinta, nu contine nici urma de grasimi, fiind insa bogata in fier (care combate anemia si oboseala), cupru si continand o multitudine de vitamine si nutrienti benefici organismului, conform FemaleFirst. Sfecla rosie era cunoscuta si vechilor grei, fiind pretuita pentru calitatile sale medicinale. Era utilizata in caz de febra, probleme ale pielii si de ordin digestiv...

      24 Ianuarie 20121 comentariu
        Sfecla rosie trateaza anemia

        Sfecla rosie trateaza anemia

        Sfecla rosie, cunoscuta ca aliment-medicament inca din cele mai vechi timpuri, de pe cand crestea salbatic pe tarmurile Mediteranei, are in compozitia sa multe substante nutritive, cu efect benefic pentru sanatate. Printre acestea se numara vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, zahar natural, potasiu, bioflavonoide si antioxidanti. In scop terapeutic sunt folosite atat frunzele, cat si radacina. Frunzele de sfecla rosie sunt folosite pentru tratarea ranilor si a plagilor, dar in diferite zone ale tarii sfecla este folosita si in ciorbe, iar radacina a devenit celebra ca medicament, in tratarea multor boli grave si chiar a cancerului...

        15 Ianuarie 20126 comentarii
          Sfecla rosie trateaza cancerul

          Sfecla rosie trateaza cancerul

          Daca de mult, cu mii de ani in urma, sfecla rosie crestea salbatic pe tarmurile Mediteranei si ale Atlanticului, astazi este cultivata in mai toata lumea, pentru calitatile sale nutritive si terapeutice. In scop terapeutic sunt folosite atat frunzele cat si radacina. Frunzele de sfecla rosie sunt folosite pentru tratarea ranilor si a plagilor, dar si in ciorbe, in diferite zone ale tarii, iar radacina a devenit celebra ca medicament, mai ales in tratarea cancerului. Sfecla rosie contine vitaminele A, C, E, vitamine din complexul B, minerale, amidon si hidrocarburi. Sfecla are in continutul ei o mare cantitate de fier fiind intrecuta doar de usturoi. Asimilarea fierului este favorizata de vitamina C, prezenta in toate partile plantei. In radacina se afla cupru a carui lipsa din organism provoaca incaruntirea precoce a parului, dereglari in activitatea pancreasului, ingreuneaza procesului de consolidare a fracturilor...

          26 Noiembrie 20111 comentariu
            Surse naturale de vitamina C

            Surse naturale de vitamina C

            Vitamina C sau acidul ascorbic este acum unul din cei mai cunoscuti si puternici antioxidanti, care protejeaza organismul de infectii si previne bolile degenerative, cardiovasculare si cancerul. Este necesara pentru intarirea sistemului imunitar si asigurarea organismului impotriva infectiilor. Vitamina C asigura refacerea pielii si a celulelor dupa o ranire, imbunatateste absorbtia de fier si asimilarea calciului, reduce tensiunea arteriala si colesterolul si previne arterioscleroza. Lipsa vitaminei C din organism duce la oboseala excesiva, astenie, slabiciune, lipsa poftei de mancare, dureri de oase. De asemenea, persoanele care au lipsa de vitamina C fac dese hemoragii interne, isi pierd dintii din cauza gingiilor care adesea sangereaza, sunt lipsite de energie, au o digestie proasta si racesc foarte des...

            20 Octombrie 20111 comentariu
              Sfecla rosie, un aliment-medicament miraculos

              Sfecla rosie, un aliment-medicament miraculos

              Adesea privim in urma la stramosii nostri cu admiratie dar si cu putina invidie si, din documentele ramase din timpuri stravechi, incercam sa intelegem de ce acei oameni erau mai sanatosi si traiau mult mai mult decat se traieste azi. Se intampla asta datorita alimentatiei simple si cat se poate de naturala. Un asemenea regim alimentar le permitea oamenilor sa ramana activi si cu mintea limpede, pana dupa 90 de ani. Cu siguranta, printre alimentele-medicament de care adesea s-a folosit sateanul, se numara si sfecla rosie, incepand chiar cu frunzele, pentru ca altfel, n-ar fi ajuns pana la noi atatea informatii despre proprietatile curative ale acestei legume care astazi nu prea se mai bucura de atentia meritata...

              30 Septembrie 20114 comentarii
                Nu bei suc de sfecla? Ar fi bine sa o faci - vezi beneficiile acestuia

                Nu bei suc de sfecla? Ar fi bine sa o faci - vezi beneficiile acestuia

                Sfecla nu se numara printre alimentele preferate ale oamenilor, insa dupa ce vei afla beneficiile sucului de sfecla este posibil sa iti schimbi parerea. Sfecla rosie este de cele mai multe ori consumata in salata, datorita gustului dulce si a culorii luminoase. Sfecla rosie contine diferite substante nutritive beneficie pentru sanatate, printre care vitamina A, vitamina C, vitamina B6, B1, B2, sodiu, calciu, sulf, cupru, iod, zahar natural, potasiu, bioflavonoide si antioxidanti, aminteste Buzzle. O idee buna ar fi sa consumi suc de sfecla rosie...

                23 Iunie 20111 comentariu
                  Testati-va sanatatea cu sfecla rosie - Farmacia din casa

                  Testati-va sanatatea cu sfecla rosie - Farmacia din casa

                  Fara indoiala, exista foarte multi semeni de ai nostri care stiu ca, macar o data pe an, trebuie sa mearga la un laborator medical, sa-si faca analizele pentru controlul sanatatii, dar nu o fac, pentru ca le este teama de rezultate, de ce li s-ar spune, de interdictiile care ar urma, de ganduri negre si nelinisti. Asa ca cei mai multi oameni prefera sa nu stie, sa traiasca mai departe fara grija si stresul bolii, daca exista vreuna. Cercetatorii ne recomanda un test, pe cat de simplu, pe atat de ieftin si la indemana oricui: testul urinei, cu sfecla rosie, unde noi insine suntem si pacienti si doctori, putand lua masurile care ne sunt mai la indemana si pe plac...

                  22 Ianuarie 20114 comentarii
                    Sfecla rosie trateaza leucemia - Farmacia din casa

                    Sfecla rosie trateaza leucemia - Farmacia din casa

                    Candva, cu mii de ani in urma, sfecla rosie crestea salbatic pe tarmurile Mediteranei si ale Atlanticului. Astazi este cultivata in toata lumea, pentru calitatile sale nutritive si terapeutice. Fruzele de sfecla rosie sunt folosite pentru tratarea ranilor si a plagilor, dar si in ciorbe, in diferite zone ale tarii, iar radacina a devenit celebra ca medicament. Cercetatorii spun ca sucul de sfecla rosie este unul dintre cele mai puternice remedii in tratarea cancerului si a leucemiei. Sfecla rosie contine vitaminele A, C, E, vitaminele din complexul B, si minerale precum fier, cupru, zinc, iod, calciu, si potasiu, apoi, amidon si hidrocarburi...

                    12 Ianuarie 20117 comentarii
                      Sfecla rosie, combustibil pentru varsta a treia

                      Sfecla rosie, combustibil pentru varsta a treia

                      Pentru persoanele varstnice, sfecla rosie este un adevarat elixir al vietii, ajutandu-le sa duca o existenta mai activa, dupa cum a aratat un studiu recent. In cadrul testelor derulate la Colegiul de Medicina Peninsula, s-a aratat ca sfecla rosie face ca varstnicii sa aiba nevoie de mai putin oxigen atunci cand fac miscare, exercitii de mica intensitate, relateaza Daily Mail. In plus, dupa ce au consumat sucul de sfecla, acestia au fost capabili sa faca miscari pe care altfel nu ar fi reusit sa le duca la bun sfarsit...

                      20 Decembrie 2010
                        Sucul de sfecla rosie mareste performantele fizice ale sportivilor

                        Sucul de sfecla rosie mareste performantele fizice ale sportivilor

                        Sucul de sfecla rosie ar putea deveni curand bautura sportivilor, dupa ce studiile au aratat ca are capacitatea de a creste rezistenta si, in final, performantele sportivilor, fara a fi nevoie de mai multe antrenamente. O astfel de cercetare, realizata la Universitatea Exeter, a scos la iveala ca ciclistii care bausera jumatate de litru de suc de sfecla rosie cu cateva ore inainte de o proba (pentru ca acesta sa aiba timp sa se digere) au reusit sa pedaleze cu 20% mai mult decat cei care consumasera o bautura placebo, in acest caz suc de coacaze negre, relteaza AOL, citand AP...

                        05 Octombrie 2010
                          Sucul de sfecla rosie scade tensiunea si previne bolile de inima

                          Sucul de sfecla rosie scade tensiunea si previne bolile de inima

                          Sucul de sfecla rosie reduce presiunea arteriala, micsorand riscul de boli de inima si atac cerebral, arata un studiu recent. In cadrul unei cercetari realizate la Universitatea Queen Mary din Londra s-a aratat ca persoanele care beau zilnic cate un pahar de suc de sfecla rosie au tensiunea mai mica decat cele care nu recurg la acest "tratament", relateaza Daily Mail. Iar schimbarea se vede dupa numai un pahar, efectul fiind aproape imediat. Cercetatorii au pus acest efect pe seama nitratului. In cadrul studiului, pacientilor li s-au administrat ba tablete de nitrati, ba suc de sfecla rosie, observandu-se un efect similar in ambele cazuri, respectiv scaderea tensiunii arteriale...

                          29 Iunie 2010
                            Sucul de sfecla rosie, bun pentru muschi

                            Sucul de sfecla rosie, bun pentru muschi

                            Inainte de a merge la sala, n-ar fi rau sa-ti pregatesti un suc din sfecla rosie, despre care oamenii de stiinta au descoperit ca face muschii mai eficienti. Potrivit cercetatorilor din cadrul Universitatii Exeter, acest tip de bautura hraneste muschii, facandu-i sa functioneze mai eficient si marindu-le rezistenta, relateaza Daily Mail. Un studiu realizat anul trecut a aratat ca sucul din legumele rosii mareste rezistenta muschilor. Prezenta cercetare a fost efectuata pe subiecti cu varste cuprinse intre 19 si 38 de ani, supusi unor exercitii de diferite intensitati...

                            20 Mai 2010
                              Sfecla rosie restabileste echilibrul psihic

                              Sfecla rosie restabileste echilibrul psihic

                              Sucul de sfecla rosie consumat in mod regulat duce la scaderea tensiunii arteriale si previne aparitia bolilor de inima, datorita continutului de potasiu si acid folic. Totodata, potrivit oamenilor de stiinta de la Universitatea Medicala din Exeter, sucul de sfecla rosie are si un continut ridicat de vitamine, informeaza Gandul. Astfel, acesta ajuta la imbunatatirea metabolismului, combaterea anemiei si imbunatatirea functiei ficatului, pe care il ajuta sa distruga grasimile depozitate. Conform cercetatorilor, un pahar cu suc de sfecla are 80 de kilocalorii, 3,4 grame fibre, 1,7 grame de carbohidrati, 136 mg acid folic, 131 mg sodiu, 519 mg potasiu, care preveni si trataza afectiunile cardiace. Continutul de magneziu din aceasta leguma este recomandata de specialisti in restabilirea echilibrului psihic...

                              08 August 20092 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop de Paste: 30 aprilie - 2 mai
                                Taur Mercur isi indreapta atentia catre partea financiara, ceea ce inseamna ca trebuie sa te astepti la o imbunatatire. In ultima parte a...

                                Ce face Adrian Tutu la cinci ani dupa ce a castigat Romanii au talent - Interviu
                                De curand s-au implinit cinci ani de cand Adrian Tutu a castigat prima editie a concursului "Romanii au talent". Cu aceasta ocazie, Ziare.com a...

                                Cinci idei pentru decorarea mesei de Paste (Galerie foto)
                                Sarbatorile reprezinta mereu un motiv de a darui energie pozitiva, de a ne aduna impreuna cu familia si prietenii in jurul mesei. In saptamana...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor