Ziare.com
Industria Alimentara: Taxa pe sucuri incurajeaza consumul de alcool. E o masura luata sub presiunea lipsurilor bugetare

Industria Alimentara: Taxa pe sucuri incurajeaza consumul de alcool. E o masura luata sub presiunea lipsurilor bugetare

Accizarea bauturilor racoritoare este o alta masura luata de Guvern sub presiunea lipsurilor bugetare si, nicidecum, din grija pentru sanatatea romanilor, si ar putea determina scumpirea unei categorii de produse si cresterea consumului de alimente ...

07 August 20194 comentarii

Sucuri calorii

Cata mancare incape in 2.000 de calorii?

Cata mancare incape in 2.000 de calorii?

O femeie adulta are nevoie in medie de circa 2.000 de calorii zilnic. Aceasta este valoarea care iti satisface necesarul energetic, fara riscuri pentru silueta. Se pune intrebarea daca stii sa eveluezi corect cat inseamna 2.000 de calorii si daca stii sa alegi mancarea potrivita. Nutritionistii sustin ca dieta care se invarte in jurul valorii de 2.000 de calorii este ideala, daca tii cont si de ceea ce mananci. Sunt mai multe variante, poti manca mult sau putin, sanatos sau nesanatos scrie Lifestyle...

26 Noiembrie 20111 comentariu
    Cum e sanatos sa prepari sucurile naturale

    Cum e sanatos sa prepari sucurile naturale

    Nu mai este pentru nimeni un secret ca sucurile din comert, de pe eticheta carora ne zambesc imbietor si colorat fel de fel de fructe, nu sunt naturale asa cum spun reclamele. Cine vrea sa bea un suc natural, din fructe sau legume, e bine sa si-l prepare acasa din produse cumparate din piata. Intr-adevar, fructele si legumele de la supermarket-uri, aduse de peste mari si tari, sunt mult mai atragatoare, stralucesc in ambalajele lor sofisticate, dar sunt pline de chimicale ca sa reziste timpului, distantelor mari si diferentelor de temparatura...

    17 Noiembrie 20112 comentarii
      Cate calorii au sucurile de fructe si legume

      Cate calorii au sucurile de fructe si legume

      Sucurile proaspat stoarse din fructe si legume sunt cat se poate de gustoase, sanatoase, pline de vitamine, racoritoare, hranitoare. Dar, oare, cat de multe calorii au? Atunci cand le faci acasa poti sa fii convins ca nu sunt pline de coloranti, aditivi, conservanti, zahar si cine stie ce alte substante periculoase. Stii ca fructele si legumele din care au fost stoarse aratau bine, nu erau stricate si erau bine spalate, asa ca iti pui la adapost si sanatatea. Iata care sunt cele mai indicate, potrivit Live Strong:...

      06 Noiembrie 20113 comentarii
        Moduri simple prin care poti taia din numarul de calorii consumate

        Moduri simple prin care poti taia din numarul de calorii consumate

        Probabil orice persoana care vrea sa slabeasca isi doreste sa faca acest lucru cat mai usor cu putinta. Si, adesea, schimbarile mici si simple pot duce la rezultate mari. Conform Fitbie, iata cateva strategii care te ajuta sa reduci din numarul de calorii consumate. 1. Inlocuieste cate ceva Daca inlocuiesti un pahar cu lapte integral cu unul cu lapte degresat economisesti 70 de calorii. De asemenea, o omleta din trei oua inlocuita cu una dintr-un ou si doua albusuri te ajuta sa ajuta sa consumi cu 125 de calorii mai putin. La fel, alege mustar in loc de maioneza la sandvis sau opteaza pentru o salata in loc de cartofi prajiti (vei economisi 300 de calorii)...

        04 Iunie 20111 comentariu
          Cele mai eficiente strategii pentru a reduce numarul de calorii consumate

          Cele mai eficiente strategii pentru a reduce numarul de calorii consumate

          Oricine stie ca, pentru a slabi, nu este nevoie doar de exercitii fizice facute in mod regulat, ci si de o reducere a numarului de calorii ingerate. Iar in ceea ce priveste conditia din urma, in timp au aparut nenumarate sfaturi si strategii, numai ca unele sunt mai putin eficiente decat altele. Fitbie.msn.com a scos insa in evidenta cele mai bune metode, bazate pe cercetari, pentru a reusi sa consumi mai putine calorii. Iata care sunt acestea: 1. Mananca proteine - reduci 441 de calorii Un studiu realizat de o universitate din Washington a aratat ca un consum mai mare de proteine stimuleaza cresterea masei musculare si te ajuta sa mananci mai putin, deoarece te satura pentru mai mult timp...

          04 Mai 20111 comentariu
            Sucurile acidulate cresc tensiunea

            Sucurile acidulate cresc tensiunea

            Sucurile acidulate si alte bauturi indulcite cu zahar trebuie consumate cu moderare: sucurile pot creste tensiunea, dupa cum arata un studiu recent. Cu cat mai multe bauturi acidulate si dulci se consuma, cu atat sansele ca tensiunea sa fie mai mare cresc, arata studiul efectuat de cercetatorul Ian J. Brown. Mai precis, o bautura acidulata si dulce in plus pe zi este asociata cu o crestere de 1,6 puncte la tensiunea sistolica si cu o crestere de 1 punct la tensiunea diastolica, informeaza WEbMD...

            01 Martie 2011
              Bei sucuri din comert? 4 motive pentru care sa nu o mai faci niciodata

              Bei sucuri din comert? 4 motive pentru care sa nu o mai faci niciodata

              Desi pot parea inocente, sucurile acidulate, dar si cele neacidulate care nu sunt facute 100% din fructe, si chiar si cele dietetice, sunt extrem de daunatoare pentru sanatate si pot slabi sistemul imunitar din mai multe motive. 1. Persoanele care beau sucuri nesanatoase, in loc de bauturi bune pentru organism (ca laptele degresat sau sucurile facute numai din fructe) vor primi mai putina vitamina A, calciu si magneziu. Mai mult, sucurile din comert ce contin acid fosforic slabesc asimilarea calciului si magneziului in corp, potrivit Yahoo Shine...

              17 Februarie 20111 comentariu
                Sucurile dietetice (light) cresc riscul de afectiuni cardio-vasculare

                Sucurile dietetice (light) cresc riscul de afectiuni cardio-vasculare

                Bei zilnic sucuri dietetice (light)? S-ar putea sa ai un risc crescut de a suferi un atac de cord, un atac cerebral sau de a suferi de alte probleme vasculare potrivit unui nou studiu. Desi reduc numarul de calorii ingerate zilnic, sucurile dietetice au fost legate de un risc crescut de probleme vasculare, in urma unui studiu publicat joi, potrivit Fairwarning. Studiul, care a monitorizat 2,564 de persoane din New York, a scos la iveala faptul ca persoanele care beau sucuri light in fiecare zi au un risc crescut cu 61% de a suferi de afectiuni cardiovasculare decat cei care nu consuma astfel de bauturi, chiar si dupa ce au fost eliminate din ecuatie impactul fumatului, a activitatii fizice, consumului de alcool si aportul caloric zilnic...

                10 Februarie 20111 comentariu
                  Suc de portocale sau de mere? Afla care e mai sanatos

                  Suc de portocale sau de mere? Afla care e mai sanatos

                  Ambele extrem de populare si delicioase, in egala masura sarace in calorii, sucul de portocale si de mar difera insa cand vine vorba de nutrienti. Daca trebuie sa alegi, opteaza pentru cel de portocale, te indeamna CookingLight.com. Este cunoscut faptul ca acesta abunda in Vitamina C si contine de doua ori cantitatea de potasiu ce se gaseste in sucul de mere. Tot sucul de portocale contine circa un sfert din cantitatea zilnica de acid folic recomandata, ceea ce inseamna ca va scadea riscul aparitiei bolilor de iniam si al accidentelor vasculare. Sucului de mere, chiar daca si el contine potasiu si Vitamina C, ii lipseste cu desavarsire acidul folic...

                  07 Octombrie 2010
                    5 moduri de a limita caloriile din bauturi

                    5 moduri de a limita caloriile din bauturi

                    Intr-o zi obisnuita se aduna o multime de calorii numai din bauturile consumate. Daca incerci sa iti limitezi aportul caloric zilnic, e bine sa nu te rezumi doar la mancare, ci sa fii atenta si la bauturi. Shine.com iti ofera 5 sfaturi pentru a limita caloriile din bauturi: 1. Consuma dimineata bauturile cu aport caloric mare, ca frappe-urile, cafeaua cu frisca sau sucurile energizante, pentru a putea arde caloriile in restul zilei. 2. In restul timpului, daca vrei sa bei ceva racoritor in afara de apa, consuma numai suc fara zahar si facut 100% din fructe...

                    04 Octombrie 2010
                      Nu mai dati "calorii goale" copiilor !

                      Nu mai dati "calorii goale" copiilor !

                      Riscurile pentru numeroase boli cronice sunt in crestere alarmanta in SUA, din cauza celor 23 de milioane de copii si adolescenti supraponderali sau obezi. "Epidemia de obezitate la copii este privita, astazi, drept una dintre cele mai critice probleme de sanatate ale Americii", declara cercetatorii de la Institutul National pentru Cancer, potrivit medicalnewstoday Solutiile rezida in schimbari pe toate palierele, de la dieta la activitatea fizica. Este necesara o reducere drastica a energiei "ingerate". Fluxul de "calorii goale" specific dietei copiilor trebuie stopat...

                      03 Octombrie 2010
                        10 motive ca sa te lasi de sucuri

                        10 motive ca sa te lasi de sucuri

                        Americanii au ajuns sa consume, in medie, 163 de litri de suc pe an, pe cap de locuitor, iar efectele se vad in gabaritul lor si nu numai. Asta inseamna circa 5.500 de calorii "goale" pe an. Nu e de mirare ca obezitatea e in floare. Din pacate, nici europenii, in speta si romanii, nu sunt departe. Pentru ca sucurile carbogazoase sunt considerate de catre specialisti niste veritabile bombe cu ceas, QualityHealth a alcatuit o lista a celor mai nocive efecte secundare pe care le au acestea asupra sanatatii si tot atatea motive pentru a trece pe limonada sau apa plata...

                        02 Septembrie 20106 comentarii
                          Trucuri pentru a reduce caloriile asimilate

                          Trucuri pentru a reduce caloriile asimilate

                          Orice persoana a incercat sa slabeasca stie ca este nevoie de multa munca si, mai ales, vointa. In realitate, este mult mai usor decat te gandesti sa slabesti cateva kilograme. Doar prin simpla taiere a 40-50 de calorii la fiecare masa, poti imbunatati eforturile de a slabi si sa iti atingi obiectivul cat mai curand. Cum poti face acest lucru? Afla in continuare. Nutritionistii sunt de acord ca cel mai bun mod de a pierde in greutate este modificarea obiceiurilor alimentare in asa fel incat sa asimilezi cat mai putine calorii, insa fara sa te simti lipsit de energie. Unii oameni iau mult prea in serios acest sfat si urmeaza diete periculoase pentru sanatate. Sa iei masuri extreme nu este raspunsul potrivit, insa ai putea sa incerci sa asimilezi cat mai putine calorii in fiecare zi...

                          30 Iulie 2010
                          Alte articole despre: trucuri calorii, trucuri pentru slabit
                            Cum scapi de calorii la restaurant

                            Cum scapi de calorii la restaurant

                            Doar pentru ca a venit vacanta nu e cazul sa renunti la incercarile de a avea o silueta frumoasa. Invata cum sa elimini caloriile in plus, atunci cand mananci la restaurant. De cele mai multe ori, mancarea de la restaurant iti saboteaza regimul, iar la sfarsitul vacantei observi ca ai cu cateva kilograme in plus. Asta pentru ca mananci la restaurante prea des, unde alimentele pot fi incarcate de sare si zahar, sau ai tendinta sa iti permiti cate o inghetata sau cate o ciocolata in fiecare zi: doar esti in concediu si trebuie sa te rasfeti...

                            17 Iunie 2010
                              Sucurile dulci maresc riscul de diabet si boli de inima

                              Sucurile dulci maresc riscul de diabet si boli de inima

                              Daca tii la sanatatea ta, fereste-te de sucurile dulci, de orice fel! Specialistii americani au descoperit ca acestea au contribuit semnificativ la inmultirea cazurilor de diabet si boli de inima in ultimii 10 ani. In categoria bauturilor periculoase intra atat cele de fructe, indulcite, cat si cele energizante, pentru sportivi, relateaza The Times of India. Potrivit estimarilor specialistilor, consumul de sucuri indulcite, in perioada 1990 - 2000, a dus la aparitia a inca 13.000 de cazuri de diabet si 14.000 de cazuri de boli de inima...

                              08 Martie 2010

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Horoscop zilnic: 13 noiembrie 2019
                                Scorpion Sunt momente bune pentru a achita facturi, taxe sau alte tipuri de datorii comune cu altii. Dialogurile cu reprezentantii institutiilor...

                                Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
                                Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...

                                Numar record de oase de mamut, gasite intamplator in Mexic. Si inca o descoperire in premiera
                                In Tultepec, Mexic, o echipa de arheologi a dat peste nu mai putin de 842 de oase de mamut, provenind de la cel putin 14 uriasi din specia...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor