Ziare.com
Cum prepari corect un smoothie si cand devine periculos pentru sanatate Interviu

Cum prepari corect un smoothie si cand devine periculos pentru sanatate Interviu

In ultima perioada ajungem fara sa vrem la articole care promoveaza diverse smoothie-uri minune care promit vindecari miraculoase sau pierderea de kilograme peste noapte. Pentru a nu pica in capcanele acestor materiale, am discutat cu ...

19 August 2017

Sucuri detoxifiere sanatate

Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Detoxifierea corecta, facuta acasa

Nutritie pe paine cu dr. Ionut Stefan: Detoxifierea corecta, facuta acasa

Exista foarte multe metode de detoxifiere, unele mai blande si naturale, altele destul de agresive si periculoase. Trebuie sa fim destul de precauti atunci cand recurgem la solutii extreme - diferite ceaiuri, siropuri, sucuri, care consumate cateva zile consecutiv pot realiza o deshidratare exagerata si tulburari hidroelectrolitice grave. De aceea, este indicat sa nu se recurga la astfel de metode, mai ales daca suferiti si de afectiuni cardiace, renale etc. Un stil de viata sanatos de zi cu zi poate reprezenta totodata si o cura permanenta de detoxifiere sau cel putin de limitare a efectelor nocive ale produsilor toxici asupra organismului. Iata cateva reguli de baza in acest sens, potrivit nutritionistului Ionut Stefan...

10 Ianuarie 2014
    Sanatate si vitalitate dupa sarbatori!

    Sanatate si vitalitate dupa sarbatori!

    Sarbatorile s-au incheiat, a inceput un nou an plin de planuri, responsabilitati si provocari. Un nou an in care vom deveni din nou prea ocupati ca sa ne dam seama de ceea ce conteaza cu adevarat. Din ce in ce mai multi dintre noi au inlocuit imperativul care dicta: "anul acesta trebuie sa-mi schimb masina, anul acesta trebuie sa castig mai mult sau trebuie sa-mi schimb jobul" cu: "Anul acesta trebuie sa fiu sanatos fizic si psihic pentru a fi alaturi de cei dragi si a ma bucura de viata!". Pentru a incepe anul sanatos si linistit poti incerca sa urmezi un program usor de detoxifiere care sa iti asigure aportul de energie si vitalitate si sa iti redea doza de optimism de care ai nevoie...

    06 Ianuarie 2014
      Andreea Marin, despre detoxifierea facuta la domiciliu: Dupa cateva zile simt deja binefacerile

      Andreea Marin, despre detoxifierea facuta la domiciliu: Dupa cateva zile simt deja binefacerile

      Andreea Marin a adoptat de ceva vreme un stil de viata sanatos si nu tine deloc secret asta. E darnica in explicatii, ceea ce inseamna ca, in cazul ei, acest "regim" functioneaza. Recent devenita din nou nevasta cu acte in regula, Andreea Marin a dezvaluit pe pagina sa de Facebook cum obtine singura sucul de grau, acasa, si la ce-i foloseste. Primul mesaj al Andreei Marin dupa casatoria cu iubitul turc "Incep o noua zi cu portia de sanatate si energie: sucul din iarba de grau. Semintele le sadesc singura acasa in pamant organic, dupa o saptamana tai iarba si o impart in 7 portii pastrate apoi la congelator, consum zilnic cate una. In paralel, am grija sa creasca iarba de grau din a doua tava, pentru a-mi completa rezerva", explica ea...

      06 Ianuarie 20144 comentarii
        Ce-a patit Gwyneth Paltrow de la curele de detoxifiere pe baza de sucuri

        Ce-a patit Gwyneth Paltrow de la curele de detoxifiere pe baza de sucuri

        Actrita Gwyneth Paltrow a declarat recent ca, in cazul ei, curele de detoxifiere pe baza de sucuri au facut mai mult rau decat bine, avand ca efect advers halucinatiile. Actrita din Iron Man 3 a povestit ca dupa 10 zile de dieta Master Cleanse (preferata celebritatilor), cand avea putin peste 20 de ani, a avut halucinatii. Ea avertizeaza ca un astfel de regim drastic da peste cap metabolismul si duce la acumularea ulterioara de kilograme, relateaza ContactMusic. Gwyneth, ajunsa la 40 de ani, duce in prezent un stil de viata sanatos, insa isi permite, din vreme in vreme, cate un mic rasfat. Printre viciile sale declarate se numara chiar tigarie si vinul, despre care spune ca ii echilibreaza viata...

        30 Iulie 2013
          Sanatate pe paine cu Veronica Daghie: Detoxifiere ca la carte

          Sanatate pe paine cu Veronica Daghie: Detoxifiere ca la carte

          Adeseori auzim vorbindu-se despre detoxifiere, insa e un termen inca nu pe deplin cunoscut de toata lumea, chiar daca e "la moda". Detoxifierea reprezinta o necesitate, dar ea trebuie facuta cu mare precautie si in cel mai natural mod. In general, acest proces ar trebui sa se faca la fiecare schimbare de anotimp sau macar la 6 luni (primavara si toamna). Semne ca se impune Cum ne putem da seama daca organismul nostru e sau nu invadat de toxine? Simplu. Vom fi atenti la unul din urmatoarele semnale de alarma: balonare, constipatie, aciditate, indigestie, raceli frecvente, migrene, astenie, oboseala, gust neplacut al gurii, scaune si transpiratie urat mirositoare, hemoroizi etc...

          12 Aprilie 20131 comentariu
            Sanatate pe paine cu Veronica Daghie: Cum sa nu te ingrasi in post

            Sanatate pe paine cu Veronica Daghie: Cum sa nu te ingrasi in post

            Suntem in plin post al Pastelui si multa lume isi doreste sa respecte asa cum se cuvine aceasta perioada. Inainte de a tine acest post, primul pas, obligatoriu de altfel, este sa ne facem un set de analize pentru a vedea daca starea de sanatate ne permite acest lucru. Important nu e sa mancam orice de post, ci s-o facem intr-un mod echilibrat, in deplina concordanta cu cerintele organismului nostru. In primul rand trebuie sa ne stabilim un program de masa zilnic, care sa includa 3 mese principale si 2 gustari...

            05 Aprilie 20132 comentarii
              Cele mai eficiente alimente pentru detoxifiere

              Cele mai eficiente alimente pentru detoxifiere

              Sunt multi factori care aproape ca te otravesc zi de zi, dar sunt si altii care iti fac bine si iti ajuta organismul sa ramana in forma maxima. Alimentele sunt o parte esentiala a mentinerii sanatatii, unele dintre ele avand efecte antioxidante foarte puternice. Iata care sunt cele mai recomandate dintre acestea, conform Ivillage: Lamaile Lamaile sunt prezente in cele mai multe cure de detoxifiere si asta pe buna dreptate. Ele sunt pline de vitamina C, care este buna pentru piele si te apara de radicalii liberi...

              13 August 2012
                Este detoxifierea cu sucuri sanatoasa?

                Este detoxifierea cu sucuri sanatoasa?

                Dupa o saptamana plina de indulgente alimentare sau dupa vreo zi de nastere in familie, cu multe fripturi si dulciuri, o cura de detoxifiere pare sa fie solutia perfecta pentru a-ti ajuta corpul sa ramana sanatos. Firmele care vand sucuri speciale pentru detoxifiere spun ca acestea te ajuta sa slabesti, iti imbunatatesc starea generala fizica si mentala, iti fac pielea mai stralucitoare, ajuta digestia si, ce este cel mai important, inlatura toxinele din sistem, conform Real Simple. Mai important este poate ca poti sa iti faci si tu sucuri din ce fructe si legume vrei cu un simplu aparat de stors...

                31 Iulie 2012
                  Sucuri naturale facute in casa, cu beneficii asupra pielii

                  Sucuri naturale facute in casa, cu beneficii asupra pielii

                  Sucurile naturale, facute in casa, sunt bune pentru intreg organismul, insa exista cateva care aduc beneficii nebanuite pielii. Se va observa in scurt timp o schimbare pozitiva atat in ceea ce priveste textura pielii, cat si in ceea ce priveste culoarea, tonul tenului. Sucurile facute in casa se beau dimineata, pe stomacul gol, pentru ca vitaminele, mineralele si continutul de apa sa fie cat mai bine asimilate. Din astfel de sucuri nu trebuie sa lipseasca morcovii, merele si castravetii, conform Suite101.com. Toate acestea vor ajuta organismul sa scape de toxine, care se vad inclusiv la nivelul pielii. In plus, iti vei curata si rinichii, ficatul, dar si sangele. Pielea ta va deveni mai moale si mai luminoasa, iar in scurt timp s-ar putea sa observi ca ai dat si un kilogram, doua jos, pe langa faptul ca ti-ai facut stocul cu antioxidanti, vitamine si minerale...

                  09 Decembrie 2011
                    Prepara-ti singur sucul pentru detoxifierea ficatului!

                    Prepara-ti singur sucul pentru detoxifierea ficatului!

                    Excesele de tot felul isi spun in cele din urma cuvantul, ficatul avand poate cel mai mult de suferit. In plin post, poate n-ar fi rau sa incerci sa-ti detoxifici si acest organ. O poti face simplu, invatand sa-ti prepari singur sucurile benefice in casa. Inainte de toate, asigura-te, in masura in care este posibil, ca fructele si legumele pe care le folosesti sunt organice si ca nu arunci nimic; fibrele ramase in urma sunt benefice organismului si le poti folosi in mancare. Nu include foarte mult morcov, sfecla sau ananas, daca nu suporti ca sucurile sa fie excesiv de dulci...

                    09 Decembrie 20112 comentarii
                      Dieta de detoxifiere cu suc de portocale

                      Dieta de detoxifiere cu suc de portocale

                      Dieta cu suc de portocale este un mod excelent de a curata organismul, in mod natural. In doar cateva zile, vei putea scapa de toxinele din organism. Pentru a creste sansele de reusita ale dietei, incearca sa consumi cat mai putine alimente procesate si sa elimini sucurile carbogazoase, cafeaua, fast-food-ul si deserturile grase, te sfatuieste eHow. Fa aceste schimbari cu trei saptamani inainte de a incepe dieta. Sucul de portocale ii va oferi sistemului tau digestiv o pauza. Este recomandat sa cumperi portocale si sa faci singur sucul, decat sa il cumperi de la magazin, motivele sunt usor de inteles...

                      20 Mai 20111 comentariu
                        Ce cure de detoxifiere tin vedetele

                        Ce cure de detoxifiere tin vedetele

                        Organismul este expus la o varietate de toxine, de la poluarea din aer si pesticide pana la cafeina si alcool, toate acestea adunandu-se in corp si provocand diverse stari neplacute, cum ar fi oboseala, sau contribuind la declansarea ori agravarea unor afectiuni. Teoretic, aceste toxine pot fi eliminate din cand in cand prin diete de detoxifiere care pot curata tractul gastrointestinal si ficatul. In plus, despre acestea se crede ca ajuta si la scaderea in greutate. Pana acum insa nu au fost descoperite confirmari stiintifice ale ipotezei ca aceste cure chiar functioneaza. Mai mult, doctorii spun ca pot face mai mult rau decat bine deoarece priveaza organismul de vitamine, minerale si electroliti...

                        28 Decembrie 20104 comentarii
                          Ce s-ar putea sa nu stii despre detoxifiere

                          Ce s-ar putea sa nu stii despre detoxifiere

                          Termenul detoxifiere este inteles gresit de unele persoane, acestea avand impresia ca o curatare a organismului de toxine este potrivita doar celor care fac excese. Pentru a afla insa mai multe informatii despre ce presupune detoxifierea, marieclaire.com a scos in evidenta cateva aspecte mai putin cunoscute. Ce inseamna detoxifiere? De cele mai multe ori, aceasta este asociata cu abuzul de alcool, medicamente sau droguri...

                          05 Septembrie 20103 comentarii
                            Alege dieta de detoxifiere potrivita

                            Alege dieta de detoxifiere potrivita

                            Prin dieta de detoxifiere organismul are ocazia sa se refaca intr-un mod natural. Exista mai multe metode de detoxifiere si trebuie sa stii ca iti poti alege dieta potrivita organismului tau. Regimul de detoxifiere are rolul de a intari ficatul, plamanii, rinichii, stomacul si circulatia sangelui, prin eliminarea toxinelor din organism, informeaza healthrecipes.com. Dieta vegetariana asigura necesarul de vitamine, minerale si fibre necesare organelor eliminative (ficatul si rinichii) pentru o functionare normala. Daca se limiteaza sau chiar elimina consumul de carne din alimentatie, digestia va fi mai usoara, iar toxinele se vor elimina rapid...

                            23 Ianuarie 20101 comentariu
                              Bauturi care ajuta la detoxifierea organismului

                              Bauturi care ajuta la detoxifierea organismului

                              Uneori alimentele consumate isi pun o amprenta negativa asupra organismului si trebuie sa facem ceva pentru a-l detoxifia. Exista o multime de bauturi care te pot ajuta sa iti cureti organismul. Afla cum le poti prepara. Lamaia este un fruct care sprijina procesul de detoxifiere, potrivit Buzzle. Amesteca o jumatate de cana de apa filtrata cu o jumatate de cana de suc de lamaie. Sucul din lamaie sa fie facut natural prin stoarcerea lamailor, nu folosi sucurile de pe piata, pentru ca acestea contin conservanti. Acest amestec purifica sangele...

                              19 Octombrie 2009

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Cum isi promoveaza Elon Musk ideea sa bombardeze nuclear planeta Marte
                                Elon Musk, patronul Tesla, isi sustine in continuare ideea de a folosi bombe nucleare cu scopul de a face din Marte o planeta care sa sustina...

                                Jupiter ar fi fost lovit de o planeta de 10 ori cat Pamantul acum 4,5 miliarde de ani
                                Jupiter a fost numit multa vreme "regele planetelor" datorita dimensiunii sale. Este urias si este format in cea mai mare parte din gaz, ceea ce...

                                Actorul Peter Fonda a murit rapus de cancer
                                Actorul Peter Fonda, devenit celebru cu rolul din filmul "Easy Rider", fiul lui Henry Fonda si fratele lui Jane Fonda, a murit vineri la varsta de...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor