Ziare.com
Cele mai sanatoase sucuri de fructe si la ce ajuta fiecare

Cele mai sanatoase sucuri de fructe si la ce ajuta fiecare

Fumezi, traiesti intr-un mediu poluat, iar din cauza ritmului alert impus de stilul de viata modern mananci nesanatos si pe fuga. Toate acestea isi pun amprenta asupra sanatatii si vitalitatii tale. In asemenea situatii un pahar de suc de fructe este ...

12 Septembrie 2015

Sucuri naturale sanatate

Idei de gustari sanatoase, care nu ingrasa

Idei de gustari sanatoase, care nu ingrasa

Este normal sa ti se faca foame intre mese, sa simti nevoia sa mananci ceva. Chiar si medicii stiu acest lucru, de aceea recomanda ca intre cele trei mese principale ale zilei sa se serveasca niste gustari. Alegerea apartine fiecaruia. Fructele si legumele contin fibre, dar si numeroase vitamine si minerale, care iti completeaza necesarul zilnic de nutrienti. De regula, fructele potolesc pofta de dulce si, in acest fel, scapi de tentatia produselor cu continut ridicat de zahar. Se spune ca un mar pe zi te fereste de doctor, lucru constatat si de cercetatori, care spun ca, mancate zilnic, imbunatatesc elasticitatea vaselor de sange, reducand in acest fel riscul aparitiei hipertensiunii arteriale. Marul este bogat in flavonoide, antioxidanti care mentin pielea tanara si sanatoasa. Fibrele din compozitia merelor reduc senzatia de foame...

27 Iunie 20121 comentariu
    Afla singur ce trebuie schimbat in alimentatie pentru buna ta dispozitie

    Afla singur ce trebuie schimbat in alimentatie pentru buna ta dispozitie

    Daca te simti mereu obosit, indispus, fara chef de viata si de munca, s-ar putea ca una din cauze sa fie alimentatia. Asa ca ceva trebuie schimbat, inlocuit sau imbunatatit. Afla singur ce trebuie sa faci. Nu sari peste micul dejun, despre care ar fi bine sa stii ca este masa principala a zilei, carburantul care te ajuta ca, in prima parte a zilei, sa ai cel mai mare randament. Nemancand nimic dimineata, multumindu-te cu o cafea sau o bautura energizanta, la pranz vei exagera si, dupa o masa copioasa, e firesc sa vrei sa dormi in loc sa-ti continui activitatea...

    21 Martie 2012
      Starbucks deschide primul bar de sucuri naturale

      Starbucks deschide primul bar de sucuri naturale

      Starbucks va deschide, luni, primul sau bar de sucuri naturale, numit Evolution Fresh, prima investitie majora in afara de cafea, prin care spera sa intre in piata alimentatiei sanatoase, evaluate la 50 de miliarde de dolari. Cel mai mare lant de cafenele din lume a cumparat Evolution Fresh anul trecut, pentru 30 de milioane de euro, directorul executiv al Starbucks, Howard Schultz, explicand ca aceasta avea vanzari anuale de 1 milion de dolari pe unitate, relateaza Reuters. Totusi, analistii sustin ca piata barurilor de sucuri naturale este si mai competitiva decat cea a cafenelelor, iar Starbucks, cunoscuta pentru preturile mari practicate in cafenelele sale, va trebui sa aiba preturi mai scazute pentru a avea castiguri...

      19 Martie 2012
        Ce-ar trebui sa stii despre sucurile naturale, preparate in casa

        Ce-ar trebui sa stii despre sucurile naturale, preparate in casa

        In ceea ce priveste bauturile alcoolice, exista recomandarea de a nu le amesteca pentru ca nu e bine, nu e sanatos, iar mahmureala de a doua zi se manifesta ca o adevarata boala, care trebuie tratata ca atare. Acelasi lucru ar trebui respectat si in cazul sucurilor naturale, mai ales atunci cand acestea sunt consumate ca remediu pentru tratarea unor afectiuni. Combinatiile de sucuri, fie de fructe, fie de legume, sau fructe si legume la un loc, s-ar putea sa nu fie intotdeauna cele mai potrivite si efectele la care te astepti sa se produca intr-un timp mai indelungat sau deloc...

        19 Ianuarie 2012
          Salmonella la pahar? Jumatate din sucurile naturale sunt contaminate

          Salmonella la pahar? Jumatate din sucurile naturale sunt contaminate

          Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Valencia, Spania, a scos la iveala faptul ca sucurile naturale cumparate la pahar, in restaurante ori cantine, sunt, in mare parte, contaminate cu salmonella si nu numai. Mai precis, jumatate dintre mostrele recoltate erau infestate. Desi sucul de portocale are renumele unei bauturi sanatoase, continand Vitamina C din plin, asta nu e o garantie ca e si sigur pentru consum. Analiza recenta, in cadrul careia au fost studiate 190 de mostre din aceasta bautura, adunate din diferite localuri din Spania, a aratat ca jumatate dintre acestea erau contaminate, cel mai adesea din cauza recipientelor care nu fusesera curatate corespunzator, conform Daily Mail. Asta, desi "razia" fusese anuntata si patronilor li se specificase ca recipientele trebuie sa fie bine curatate, iar sucul proaspat stors...

          16 Decembrie 2011
            Sucuri naturale facute in casa, cu beneficii asupra pielii

            Sucuri naturale facute in casa, cu beneficii asupra pielii

            Sucurile naturale, facute in casa, sunt bune pentru intreg organismul, insa exista cateva care aduc beneficii nebanuite pielii. Se va observa in scurt timp o schimbare pozitiva atat in ceea ce priveste textura pielii, cat si in ceea ce priveste culoarea, tonul tenului. Sucurile facute in casa se beau dimineata, pe stomacul gol, pentru ca vitaminele, mineralele si continutul de apa sa fie cat mai bine asimilate. Din astfel de sucuri nu trebuie sa lipseasca morcovii, merele si castravetii, conform Suite101.com. Toate acestea vor ajuta organismul sa scape de toxine, care se vad inclusiv la nivelul pielii. In plus, iti vei curata si rinichii, ficatul, dar si sangele. Pielea ta va deveni mai moale si mai luminoasa, iar in scurt timp s-ar putea sa observi ca ai dat si un kilogram, doua jos, pe langa faptul ca ti-ai facut stocul cu antioxidanti, vitamine si minerale...

            09 Decembrie 2011
              Cura cu sucuri de fructe, sanatate curata

              Cura cu sucuri de fructe, sanatate curata

              Candva, un tanar care si-a facut ucenicia undeva, departe de tara, intr-o intreprindere de bauturi racoritoare, povestea cum de pe poarta unitatii la care lucra ieseau zilnic sute de mii de bidoane de sucuri, de diferite marimi, pe eticheta carora scria ca sunt facute din fructe, dar, in cele sase luni cat a lucrat acolo, n-a intrat nici macar un fruct, decat poate in sacosa vreunui angajat, ca desert. Daca vrei un suc natural, proaspat, din fructe sau legume, fara chimicale care sa-i dea gustul si culoarea, atunci prepara-ti-l acasa. Ca sa fii sanatos ori sa revii la forma buna chiar merita...

              08 Noiembrie 2011
                Noua pasi simpli spre o alimentatie sanatoasa

                Noua pasi simpli spre o alimentatie sanatoasa

                Este foarte usor sa mancam sanatos. Diferenta intre alimentatia benefica si cea nesanatoasa este mica si tine de respectarea unor reguli. Marile schimbari se fac treptat, pas cu pas. Nu este nevoie sa arunci tot ceea ce ai in camara si in frigider, scrie Prevention. Primul pas este sa renunti la sucurile acidulate, chiar si la cele dietetice, fara zahar, si la uleiul de porumb. Aceasta decizie iti imbunatateste radical calitatea alimentatiei. Adauga la aceasta excluderea fainii albe si inlocuirea ei cu faina integrala...

                17 August 20112 comentarii
                  Un elixir al vietii - terapia cu sucuri naturale

                  Un elixir al vietii - terapia cu sucuri naturale

                  Tratamentul cu sucuri naturale este cunoscut de cinci milenii. Medicina traditionala din India vorbeste de ayurveda, un tratament cu sucuri destinat sa fortifice tesuturile corpului uman, dar, mai ales, sa previna aparitia bolilor. O bautura placuta si un profilactic perfect Astazi, efectul sucurilor asupra organismului este dovedit prin cercetari clinice. La Portland (SUA), doctorul Steven Bailey a testat un amestec de sucuri naturale pe pacienti bolnavi de artrita, cancer si SIDA. A demonstrat ca efectul lor este miraculous, daca este aplicat in fazele incipiente ale imbolnavirii...

                  05 Martie 20112 comentarii
                    Vitamine si minerale din sucuri de legume

                    Vitamine si minerale din sucuri de legume

                    Este stiut ca, dupa o iarna lunga, in care alimentatia a fost mai saraca in fructe si legume si mai bogata in grasimi, conservanti si aditivi, caracteristici hranei conservate sau congelate, stocul de vitamine si minerale din organism este pe sfarsite si se cere adus la valori rezonabile. Pentru ca pe tarabele pietelor inca se mai gasesc legume darnice, morcovi, sfecla rosie, cartofi, telina, ridiche neagra, o cura de sucuri acum, in prag de primavara, e cat se poate de binevenita. Si cel mai bine si mai sanatos pentru noi este sa ne pregatim sucurile in casa, chiar daca unele se gasesc de vanzare in supermarket-uri ori la magazinele de produse naturiste. Sucurile pregatite in casa nu vor avea conservanti si le vom consuma proaspete, in ziua in care le-am preparat pentru ca asta conteaza foarte mult...

                    20 Februarie 20111 comentariu
                      Cum sa alegi un suc de fructe sanatos

                      Cum sa alegi un suc de fructe sanatos

                      Etichetele sucurilor de fructe te pot induce in eroare, asa ca ai grija ce cumperi. Daca nu esti sigur ce ar trebui sa alegi, te poti ghida dupa urmatoarele sfaturi: Nu te lasa inselat de cuvintele mari de pe eticheta. Frazele ca "bogat in antioxidanti" sau "prietenos cu inima" sunt de obicei controlate de institutiile speciale, dar asta nu inseamna ca sucurile nu sunt pline de zahar sau alti aditivi, potrivit Yahoo Shine. Uita-te intotdeauna la informatiile nutritionale, pentru a vedea exact ce contine produsul (uita-te mai ales la calorii si zahar)...

                      11 Ianuarie 2011
                        Sucurile de fructe: care sunt bune si care nu

                        Sucurile de fructe: care sunt bune si care nu

                        Sucurile de fructe sunt sanatoase, hranitoare, pot inlocui cafeaua de dimineata si se recomanda in special la micul dejun. Cu toate acestea, nu orice suc este benefic sanatatii tale. Sunt alegeri mai putin inspirate care, de fapt, au efect contrar celui asteptat, fie pentru ca sunt prea dulci, reci, ori pur si simplu nu iti asigura necesarul de vitamine de care ai nevoie. Webmd.com ofera un ghid al celor mai bune alegeri de sucuri naturale, pentru ca tu sa stii ce poti sa bei, cand si in ce cantitate...

                        28 Aprilie 2010
                          Totul despre sucurile naturale de fructe

                          Totul despre sucurile naturale de fructe

                          Introducerea sucurilor de fructe in alimentatia ta zilnica nu este numai o buna metoda de detoxifiere, dar, in sezonul rece reprezinta si o buna modalitate de a te vitaminiza si a fortifia organismul. Ai nevoie de fructe proaspete si un storcator de fructe adecvat, pentru ca fiecare suc sa fie un bun tonic general. Alege un storcator care poate fi spalat usor si rapid, pentru a nu ramane impuritati atunci cand il folosesti cu regularitate, informeaza Juicing-for-health.com. Sucurile de fructe au ca efect imediat cresterea cantitatii de zahar din organism, dar el se asimileaza cu usurinta. Totusi, daca ai probleme cu glicemia, poti opta pentru sucul natural de legume, deci consulta medicul inainte de a incepe mica ta cura de detoxifiere, pentru a-ti recomanda fructele sau legumele necasare starii tale generale de sanatate...

                          27 Ianuarie 2010
                            Sucuri naturale numai bune pentru intarirea si detoxifierea organismului

                            Sucuri naturale numai bune pentru intarirea si detoxifierea organismului

                            De ce sa iei multivitamine cand poti sa iti prepari zilnic diverse sucuri naturale de fructe si legume care sa te ajute sa iti detoxifici si sa iti energizezi organismul? Nu e complicat si nici foarte costisitor, in schimb este foarte sanatos. Nutritionistii consultati de The Telegraph va prezinta cateva retete noi, simple si rapide, de sucuri naturale care va pot ajuta sa va intariti organismul. Amestecul antioxidant Mixati doua bucati de sfecla rosie de dimensiunile unei mingi de ping-pong cu doi morcovi si o jumatate de castravete. Veti obtine un suc dens, rosu sangeriu, care este bogat in antioxidanti si reduce presiunea sanguina...

                            11 Ianuarie 20101 comentariu
                              Sucurile "naturale" nu sunt intotdeauna sanatoase

                              Sucurile "naturale" nu sunt intotdeauna sanatoase

                              Teoretic, sucurile naturale cumparate din magazin sunt mai sanatoase decat bauturile acidulate. Practic, sunt aproape la fel de nocive mai ales din cauza proceselor de pasteurizare folosite la producerea lor. Cel putin asa sustin expertii consultati de naturalnews.com care au si serioase argumente in favoarea acestei ipoteze. Astfel, cercetarile arata nu doar ca un pahar de suc de fructe are mai multe calorii decat unul care contine o bautura carbogazoasa, dar el are un nivel foarte ridicat de fructoza, asociata cu obezitatea...

                              03 Ianuarie 20105 comentarii

                                Urmareste Ziare.com pe

                                Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                                 

                                TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                                Un star pop a mintit ca are coronavirus
                                Cantaretul sud-coreean Kim Jae-Joong a mintit ca a fost diagnosticat pozitiv cu COVID-19. Intr-o postare publicata ieri pe pagina sa de...

                                Dispozitivele ingenioase create pentru a contracara coronavirusul
                                Perioada dificila pe care o traversam stimuleaza ingeniozitatea, iar tehnologia imprimarii 3D faciliteaza mai mult ca niciodata punerea in practica...

                                Pierderea gustului si a mirosului sunt simptome-cheie ale noului coronavirus
                                Pierderea simtului mirosului, dar si a gustului ar fi un mod eficient prin care o persoana poate suspecta ca are COVID-19, conform unei analize a...
                                Platforma pentru solutionarea online a litigiilor