"Ești ceea ce mănânci", spune un proverb. Deci, dacă nu mănânci alimente care îți hrănesc corpul și îi furnizează nutrienții de care are nevoie, atunci este probabil să întâmpini
Dincolo de zâmbetele pe care le afișăm și de cum arătăm în exterior, depresia este adesea o problemă pe care mulți oameni o păstrează ascunsă, o luptă pe care o duc în tăcere. Nu este
Cu toții trecem prim perioade în care ne simțim lipsiți de energie, în care nu ne putem concentra sau avem probleme de sănătate, cum ar fi colesterolul mărit. Este important să nu ignorăm
Creierul uman este un organ complex, care necesită o dietă echilibrată și hrănitoare, pentru susținerea funcției cognitive, a memoriei și a sănătății mintale în general. Descoperă mai
Metabolismul uman este adaptat unei diete omnivore cu un consum echilibrat între legume, fructe, carne, lactate și ouă. Ultimele trei categorii de alimente sunt principalele surse de proteine și
Starea de bine, cunoscută și ca bună dispoziție, e un lucru care preocupă pe toată lume. Pe o piață pe care concurența ofertelor de suplimente este acerbă, produsele noi precum uleiul CBD
O echipă de oameni de știință de la mai multe universități din SUA, autorii unui studiu din revista Nutrients din 9 iunie 2022, a făcut o descoperire importantă pentru sănătate.
Uleiul de pește a devenit în ultimii ani unul dintre cele mai consumate suplimente alimentare, grație conținutului mare în acizi grași Omega-3, care sunt extrem de benefici pentru sănătate.
Potrivit studiilor legate de o nutriție responsabilă, aproximativ 68% dintre adulți iau zilnic un supliment alimentar sau multivitamine. Știm că, pentru propria noastră sănătate, suplimentele
Acum, in aceasta perioada problematica, imunitatea are nevoie de o atentie mai mare ca oricand. Corpul se poate apara, intr-o oarecare masura, singur impotriva microbilor, virusurilor si a alor
Cuplurile care isi doresc sa procreeze ar putea adauga in dieta lor mai mult peste. Mai cu seama suplimentele alimentare cu ulei de peste par sa mareasca fertilitatea barbatilor, arata un studiu
Uleiul de Krill Superba 2™ este extras dintr-o mica vietate marina - Euphausia Superba (sau creveti polari) - o specie de krill antarctic bogat in acizi grasi Omega3 cu / de catena lunga, EPA (Acid
Bogat in acizi grasi Omega-3, uleiul de peste reduce riscurile de atrofie cerebrala, implicit ofera protectie contra bolii Alzheimer, potrivit unei cercetari recente.
Nu exista secrete in ceea ce priveste pastrarea unui ten fara riduri. Pur si simplu trebuie sa fiti atente la anumite obiceiuri ce tin de hrana, odihna, hidratare si sa acordati pielii ingrijirile
Indemnul lui Hipocrate, care spunea: "mancarea sa-ti fie medicament!", este mai actual ca niciodata. Cel mai eficient mod de a-ti proteja organismul impotriva bolilor este o alimentatie chibzuita si
Auzim deseori de superalimente si beneficiile pe care le aduc sanatatii. De cele mai multe ori, insa, termenul este folosit doar in scop comercial, iar vindecarile miraculoase raman pure fantezii.
Nu pretinde nimeni ca ar cunoaste planta care, daca o pui in mancare, te face automat un al doilea Einstein. Exista insa principii nutritive care, adresandu-se creierului, pot stimula memoria,
Marijuana folosita in scopuri legale ocupa acum prima pagina a ziarelor, insa multe alte plante a caror utilizare nu este interzisa prin lege pot functiona ca medicamente.
Pentru a-ti mentine organele vitale sanatoase si a avea energia necesara in fiecare zi, expertii in nutritie recomanda un aliment mai putin obisnuit care ne ofera cantitatea necesara de acizi grasi
Multe persoane iau capsule cu ulei de peste, pentru ca acestea sunt bogate in omega 3, care ajuta la sanatatea inimii si a celorlalte organe din corp. Desi ai spune ca nu e necesar sa recurgi la
Colesterolul este vazut in general ca fiind un lucru rau, dar nu trebuie uitat ca acesta este de doua tipuri: cel bun si cel rau. Cel bun, cunoscut si sub numele de HDL, previne bolile
Multi sunt cei care sustin ca stresul este boala secolului XXI. Ritmul de viata agitat, grijile zilnice, conflictele sau nesiguranta sunt doar cateva dintre cauzele aparitiei stresului. Necontrolat,
In sezonul rece, trebuie sa acordam o mai mare importanta alimentatiei. Doar astfel ne vom proteja de raceli sau viroze, cel mai puternic aliat in acest demers fiind sistemul nostru imunitar.
Nivelul crescut al colesterolului reprezinta un semnal de alarma pentru organism. Aceasta substanta duce la formarea depozitelor de grasime pe artere, ingustandu-le sau chiar blocandu-le.