Ziare.com
Atentie la fier in timpul sarcinii! Care e doza recomandata si care sunt simptomele anemiei

Atentie la fier in timpul sarcinii! Care e doza recomandata si care sunt simptomele anemiei

In perioada sarcinii, unele dintre nevoile organismului se schimba. Viitoarea mamica trebuie sa tina cont de cateva aspecte nutritionale, deoarece DZR (doza zilnica recomandata) pentru multi nutrienti se modifica. De importanta majora in aceasta ...

23 Ianuarie 2017

Suplimente fier sarcina

Fierul si acidul folic ii fac pe copii sa se miste mai bine

Fierul si acidul folic ii fac pe copii sa se miste mai bine

Suplimentele de fier si acid folic, in timpul sarcinii, ii vor ajuta pe copii sa aiba abilitati motorii mai bune, dupa nastere, arata un studiu publicat in Journal of American Medical Association. Studiul a demonstrat ca mai multe femei indiene, care au luat suplimente prenatale cu fier, acid folic si vitamina A, au nascut copii mai inteligenti si care au abilitati motorii mai bune, fata de copiii ale caror mame nu au luat astfel de suplimente, arata Natural News. "Micronutrientii nepotriviti reprezinta o adevarata preocupare in randul femeilor insarcinate si au impact asupra copiilor mici din intreaga lume," a explicat Dr. Christian Parul, din cadrul Universitatii Johns Hopkins...

28 Decembrie 2010
    Mirajul suplimentelor - Afla ce risti daca faci exces

    Mirajul suplimentelor - Afla ce risti daca faci exces

    Daca vei avea curiozitatea sa cauti pe Google termenul vitamine vei avea peste 50 de milioane de rezultate, aproape de 6 ori mai mult decat pentru "Brad Pitt", de exemplu. Daca esti curios sa citesti si ce se afiseaza vei afla ca vitaminele "maresc energia", "stimuleaza functionarea creierului" si chiar "imbunatatesc viata sexuala". Promit ca boli precum cancerul pot fi vindecate, iar arterele se curata de depuneri. E de inteles, deci, de ce americanii cheltuiesc 7,5 milioane de dolari pe an pe vitamine, sperand ca-si vor prelungi viata, vor imbatrani mai tarziu si mai frumos si ca vor fi protejati de o gramada de boli...

    30 Septembrie 2010
      Vegetariana si in timpul sarcinii?

      Vegetariana si in timpul sarcinii?

      Oricat de greu de conceput pentru unii, se poate, cu conditia sa-ti iei cateva precautii. Multe femei se tem de efectul pe care il poate avea dieta asupra fatului. Insa daca ai grija sa-ti planifici mesele din timp, nu vei intampina probleme. "Alimentatia vegetariana in timpul sarcinii are capacitatea de a furniza atat mamei, cat si copilului, toti nutrientii de care este nevoie", explica Rachele Dependahl, dietetician la Cedars-Sinai Medical Group in Beverly Hills, California. Pro O dieta vegetariana, mentinuta si pe timpul sarcinii, prezinta nenumarate avantaje. De exemplu, proteinele vegetale nu dau atata bataie de cap rinichilor, iar dantura - care are de suferit in timpul sarcinii - e intr-o stare mai buna decat ar fi fost in conditiile unei alimentatii normale...

      16 Mai 2010
        Vitaminele in timpul sarcinii garanteaza ca nu vei avea un bebelus mic

        Vitaminele in timpul sarcinii garanteaza ca nu vei avea un bebelus mic

        Un studiu realizat in Londra a aratat ca multivitaminele luate in perioada sarcinii minimalizeaza riscul nasterii unui bebelus sub greutatea normala. In cadrul unui experiment, 400 de britanice insarcinate, impartite in doua grupe, au primit ori multivitamine (11 vitamine si 5 minerale) ori placebo, fara ca vreuna dintre femei sa stie ce primea. Pe perioada sarcinii, 39% dintre femeile din fiecare grupa a renuntat la experiment, plangandu-se ca nu are cand sa ia pastilele sau ca acestea dau constipatie, relateaza The Telegraph...

        23 Aprilie 2010
          Suplimente pentru creier, la orice varsta

          Suplimente pentru creier, la orice varsta

          Luna septembrie coincide cu reintoarcerea la scoala sau la munca, ceea ce se traduce prin faptul ca avem nevoie de un creier care sa functioneze la maximum. Dar cum il urnim? Bebelusi Conform Yahoo! Food, totul sta in alimentatie. Iar pentru bebelusi, asta inseamna sa consume fier. Pana la varsta de 5 - 6 luni, bebelusii si-au folosit deja depozitele de fier cu care au venit pe lume. E momentul, deci, sa fie reinnoite cu suplimente care sa ajute dezvoltarea creierului...

          17 Septembrie 20092 comentarii
            Suplimente alimentare pentru femei

            Suplimente alimentare pentru femei

            Dincolo de binecunoscutele multivitamine, despre care stii ca e bines a le iei, de preferat nu dupa ureche, stii ce-i mai trebuie corpului tau? Ele.roiti spune care sunt cele 6 suplimente necesare femeilor, in fiecare ciclu al vietii lor. 1. Calciu Inainte sa atinga varsta de 35 de ani, o femeie are nevoie de calciu pentru a forma oase sanatoase, pentru a compensa pierderea de masa osoasa ce are loc dupa aceasta varsta. Studiile au mai aratat ca si sindromul premenstrual sau tensiunea arteriala mare pot fi ameliorate cu ajutorul calciului...

            19 Noiembrie 2008

              Urmareste Ziare.com pe

              Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
               

              TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

              Zapada rosie in Antarctica! Exista o explicatie pentru acest fenomen (Galerie foto)
              Zilele acestea, Antarctica nu mai arata deloc asa cum o stim. Taramul alb pare acum insangerat, iar imagini care infatiseaza acest tablou au...

              Soareci vindecati de diabet in doar doua saptamani, in urma unui experiment
              Un experiment recent realizat la Universitatea din Washington a avut un final nesperat. Soareci bolnavi de diabet de tip 1 au fost vindecati in...

              Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala
              Harvey Weinstein a fost gasit vinovat de viol si agresiune sexuala. Producatorul de la Hollywood a fost achitat de acuzatia privind agresiunea...
              Platforma pentru solutionarea online a litigiilor