suplimente proteine periculoase

Ziare.com
vezi toate articolele pe aceeasi tema
Suplimentele cu proteine pot afecta rinichii si ficatul

Suplimentele cu proteine pot afecta rinichii si ficatul

Adesea cei care isi doresc sa slabeasca, mergand la sala, dar care iau suplimente de proteine ub forma de shake-uri, batoane sau tablete, pentru muschi mai bine conturati, se pot confrunta cu stari de greata, dar se pot alege cu probleme la nivelul rinichilor si ficatului.

Acestea nu sunt decat efecte secundare ale excesului de proteine, de care organismul trebuie sa scape, intr-un fel sau altul, relateaza BBC.

Cea mai recenta avertizare, care nu este prima de acest fel, vine din partea British Dietetic Association (BDA). Conform acesteia, cu cat mai multe proteine se regasesc in dieta, cu atat mai mult are de muncit organismul pentru a scapa de ele. Din pacate, din ce in ce mai multe persoane dornice sa-si mareasca masa musculara apeleaza la astfel de shake-uri, batoane si tablete pe baza de proteine, in speranta de a-si mari muschii peste noapte. Numai anul trecut, aceasta piata a crescut cu 15%.

Se estimeaza ca una din cinci persoane care merge la sala de mai mult de doua ori pe saptamana apeleaza la acestea. Nu ar trebui sa se depaseasca doua ori doza recomandata de proteine, respectiv de 55,5 grame de proteine pentru femei si de 45 de grame pentru femei. mai mult


Marti, 04 Septembrie 2012, ora 13:10

1 comentariu

Urmareste Ziare.com pe

Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
  1. Cimitirele din Guatemala, adevarate atractii turistice (Galerie foto)
  2. Niste rusi vor sa traiasca in orasul Putin: Raspunsul neasteptat al sefului de la Kremlin
  3. Ce face PETA cu hainele de blana: Asternut pentru maidanezii de la Craiova
  4. Tara care a dat liber la adulter: Nu se astepta nimeni la ce a urmat
  5. Isterie pe Internet: Goana dupa doua lame care l-a prins in joc pana si pe John McCain (Galerie video)
  6. Cum a furat curent o primarie de sector din Bucuresti
  7. Inchisoare pe viata pentru un asistent care a ucis peste 30 de pacienti, "din plictiseala"
  8. Megalomania lui Erdogan: Peste 1.000 de politisti ii pazesc palatul!
  9. Secretul longevitatii unui miliardar de 84 de ani: Cinci doze de Cola pe zi
  10. Doi renumiti oameni de stiinta au dat verdictul: Creationistii trebuie inchisi pentru sanatatea mintala a copiilor