Postul reprezintă pentru foarte mulți oameni o modalitate prin care își pot „curăța” atât sufletul, cât și corpul. Unii aleg să adopte o dietă vegană din motive religioase, iar alții
Cercetătorii sud-coreeni au crescut celule de vită în boabele de orez, ceea ce spun ei că este un pas major către obținerea unei surse de proteine durabile, accesibile și ecologice, care
"Renunț la carbohidrați". Aceasta este o frază pe care o veți auzi de la persoanele care urmează diete bogate în proteine, cum ar fi dieta Atkins sau Paleo, și de la cei care urmează o dietă
În ziua de azi ne întâlnim mai peste tot cu reclame care propovăduiesc beneficiile colagenului. Produsele cu colagen, fie că sunt ingerate, fie că sunt aplicate topic, sunt în mare vogă în
Sezonul răcelilor și gripei este la apogeu, de aceea este bine ca atunci când mergeți la cumpărături să puneți în coș produsele care vă ajută pentru a vă menține sănătatea la finalul
Încă din cele mai vechi timpuri, tradiția a dictat ca marțea dinaintea Miercurii Cenușii (prima zi a Postului Mare) să fie ziua în care să ne bucurăm de o masă care includea tot ceea ce nu
În cazul erupției unui supervulcan sau a unui război nuclear pe Pământ, pot exista totuși plante care vor ajuta omenirea să nu moară de foame, scrie Phys.org.
Probabil că știi deja că modul în care mănânci înainte de culcare afectează somnul. Poate ai descoperit că ești încă treaz la 2 dimineața după ce ai savurat o ceașcă de cafea cu
În sezonul de iarnă răceala și gripa îi face oameni să se gândească la întărirea imunității. În timp ce mulți pelează la suplimente alimentare pentru a-și susține sistemul imunitar,
Cu toții am auzit de expresia latină ”mens sana in corpore sano”, care se traduce prin ”o minte sănătoasă într-un corp sănătos”. Fraza este folosită pentru a exprima importanța
Printre cele mai importante surse de proteine se numără carnea, peștele, ouăle, produsele lactate și leguminoasele (alimentele din soia, fasolea, năutul, lintea, mazărea verde, etc.). Este
O explozie a preţurilor la ouă, pe fondul unei inflaţii ridicate şi al sancţiunilor economice, provoacă îngrijorări în rândul autorităţilor ruse, cu atât mai mult cu cât aceste alimente
Creveţii sunt o sursă excelentă de seleniu, potasiu, zinc şi calciu, dar şi de vitamina B12. În acelaşi timp, aceştia sunt bogaţi în proteine, însă fără a avea un indice caloric ridicat
Cu toții trecem prim perioade în care ne simțim lipsiți de energie, în care nu ne putem concentra sau avem probleme de sănătate, cum ar fi colesterolul mărit. Este important să nu ignorăm
Creierul uman este un organ complex, care necesită o dietă echilibrată și hrănitoare, pentru susținerea funcției cognitive, a memoriei și a sănătății mintale în general. Descoperă mai
Diversificarea alimentației este o etapă esențială pentru dezvoltarea unui bebeluș, făcând trecerea de la alimentația bazată exclusiv pe lapte la hrana solidă. Este momentul în care poți
Orzul verde este o plantă bogată în clorofilă și antioxidanți, vitamine, minerale și nutrienți. Orzul verde este un super aliment ce oferă numeroase beneficii nutriționale și merită să
Ah, lactatele, alimentele care ne plac cel mai mult și pe care le consumăm cu atât de multă poftă dimineața sau în oricare parte a zilei. Însă, știai că acest obicei al consumului de
Alimentele pe care le consumați înainte de a bea alcool pot avea un impact major asupra felului în care vă veți simți la finalul nopții și dimineața următoare. Mai exact, alimentele
Spirulina este o algă albastră-verde și se crede că este una dintre cele mai vechi forme de viață de pe Pământ. Se știe că a fost folosită pentru prima dată de azteci. Aceștia foloseau
Metabolismul uman este adaptat unei diete omnivore cu un consum echilibrat între legume, fructe, carne, lactate și ouă. Ultimele trei categorii de alimente sunt principalele surse de proteine și
Înaintarea în vârstă aduce cu sine numeroase provocări, dar, cu toate acestea, există soluții cu ajutorul cărora poți să trăiești bine și în confort. Iată ce poți face pentru ca și
Enzimele se referă la o categorie de proteine regăsite în interiorul celulei și care au rol în accelerarea vitezei unei reacții chimice importante la nivelul organismului. Aceste reacții
Nutriţionistul Adina Rusu consideră că există un fenomen supranumit "efectul noului început", care sugerează că luna ianuarie poate fi oportună pentru schimbări şi pentru stabilirea unor
Spirulina este o alga albastră-verde, considerată una dintre cele mai vechi forme de viață de pe Pământ. Este folosită încă de pe vremea aztecilor pentru a trata diverse afecțiuni. În