Dacă vrei să slăbești, probabil că eviți chipsurile, pizza și orice altceva dulce, dar ar trebui să adăugați și alte alimente mai puțin evidente pe această listă.
Obiectivele tale pentru anul 2024 sunt esențiale, iar slăbirea rapidă pentru a te pregăti pentru sezonul cald poate fi un obiectiv valoros. Renunță la gândul de a aștepta momentul potrivit
Paradoxul PIB-ului pe cap de locuitor, mărit de 10 ani, exponențial, față de nivelul de trai al populației. În statistică pare progres, dar cetățenii nu se hrănesc cu cifre comparate și
Românii sunt îngrijorați în urma scumpirilor din ultima perioadă. Mulți nu mai fac față cheltuielilor și încearcă să facă economii. O bună parte din salariu este folosită pentru a
Alimentația are un impact semnificativ asupra longevității. Există studii și cercetări care asociază unele alimente cu o viață mai lungă și altele cu o viață mai scurtă.
Am avut recent onoarea de a asculta discursul unui reputat economist, fost Guvernator de bancă centrală de mare importanță, un adevărat titan în domeniu, făcând o diagnoză rece, detaliată,
Un șofer de camion de naționalitate română în vârstă de 33 de ani, rezident în orașul Coventry din Marea Britanie, care obișnuia să mănânce 10.000 de calorii în fiecare zi, a pierdut
Un centru ecvestru situat in Boring, in apropierea orasului american Portland, a fost transformat in refugiu pentru animalele evacuate de proprietari din calea incendiilor de vegetatie care se extind
Daca patrupezii mici, care nu sunt de rasa pura, pot avea de suferit daca primesc aceeasi mancare pe care o consuma stapanii, cu atat mai mult cainii de rasa pura trebuie hraniti exclusiv cu mancare
(P) Toti cei care au un catel stiu ca acesta are nevoie sa se simta iubit si apreciat. Fiecare poate sa-i demonstreze cat de mult conteaza cumparandu-i niste haine adecvate, care sa il vor face sa se
Un termen de valabilitate de 60- 90 de zile la salam e urias. In branza de oaie sau de capra cu 7-9 lei/kg nu poate fi decat praf. Ar trebui actionat mai dur, pentru ca altfel intra pe piata produse
Atunci cand trebuie sa ai grija la talie sau vrei sa slabesti iti indrepti, de cele mai multe ori, atentia catre fructe si legume. Cercetatorii de la Harvard au realizat un mic ghid al celor mai bune
Animalele de companie ne ofera multa afectiune, dar cer in schimb atentie si anumite investitii. Nu incercati sa faceti economii taind de pe lista hrana speciala. S-ar putea ca ulterior costurile de
Cat e sanatos sa slabesti intr-o luna fara sa iti pui in pericol sanatatea? E mai rau sa fii prea slab sau prea gras? Care sunt cele mai eficiente diete si care sunt cele mai periculoase?
Exista cel putin o cura de slabire bazata pe lapte batut. Suna ciudat, dar o astfel de dieta te ajuta sa fii mai in forma si sa dai jos kilogramele nedorite. Ca si alte produse lactate, laptele batut
De circa 12 ani, Leslie Hawke, mama actorului Ethan Hawke, si-a asumat o misiune dificila in Romania, unii ar spune chiar imposibila: pledeaza activ pentru scolarizarea copiilor din medii
Studii recente au pus la punct o noua strategie care te poate ajuta sa ai un abdomen plat. Transformarile nu se petrec peste noapte, dar, aplicate constat si cu multa perseverenta, aceste reguli
A avea prea multa grasime abdominala ar putea fi mai periculos decat a fi obez. Cel putin aceasta este concluzia la care au ajuns cercetatorii, in urma unui studiu, realizat in cadrul clinicii Mayo
A avea un abdomen plat este de dorit atat in cazul femeilor, cat si al barbatilor. Nu numai din considerente estetice, insa si din punct de vedere al sanatatii, grasimea abdominala in exces este
Daca am arata pe masura alimentelor consumate, oamenii care consuma grasimi ar trebui sa fie grasi. Acest lucru nu este adevarat in orice situatie, caci depinde foarte mult de tipul grasimilor
Te lasi fotografiata intr-o zi calduroasa si vezi ca, in loc de imaginea sexy, atragatoare, pe care te-ai astepta sa o vezi, gasesti o persoana de doua ori mai mare, cu o piele deloc tonifiata si o
Poate una dintre cele mai mari descoperiri in materie de nutritie din ultimii 25 de ani este aceea ca lucrurile pe care le mananci interfereaza cu ADN-ul tau.
Dieta de o zi te scapa de 2-4 centimetri in talie foarte rapid, cu destul de putin efort. Inclusa intr-un plan de alimentatie sanatos, riscul recuperarii kilogramelor este redus.
Atunci cand vine vorba de sanatate, vestile noi apar una dupa alta. Important este sa fii informat mereu, astfel incat sa beneficiezi de ultimele descoperiri. Fie ca e vorba de un nou tratament sau
Ca regimul tau alimentar se citeste pe fata, nu doar pe talie, nu mai e un secret. Cu toate acestea, putini stiu ce alimente sa aleaga astfel incat sanatatea sa li se citeasca pe fata. Nu e de ajuns
In lupta cu kilogramele, alegerea alimentelor potrivite este extrem de importanta. Talia este una dintre cele mai importante zone ale organismului, nu neaparat din punct de vedere estetic, asa cum ar
Mergi la serviciu si dupa o zi extenuanta mai gasesti puterea de a trece si pe la sala de sport sau de a iesi in oras cu fetele. Mai mult, cand gasesti timp pentru o gustare, mananci in fata
Daca faci un exercitiu de imaginatie si te gandesti cum ar fi viata fara alimente ca paste, paine, cereale, prajituri, pentru ca acestea ti-ar provoca o stare pronuntata de rau, nu ti s-ar parea