Ziare.com
Cum reduci stresul si tensiunea din corp

Cum reduci stresul si tensiunea din corp

Nu numai ca stresul este rau pentru starea de spirit, dar nu este bun nici pentru inima si chiar te imbatraneste mai repede. De fapt, intreg organismul are de suferit. Cum sa iti pui la adapost sanatatea si frumusetea? Iata cateva trucuri usor de ...

30 Iulie 20123 comentarii

Tensiune mica remedii

Remedii de la bunica... de peste hotare

Remedii de la bunica... de peste hotare

Cu totii avem situatii in care apelam plini de incredere la ce avem prin casa pentru a ne trata afectiunile sau neplacerile minore, pentru ca stim ca ele functioneaza. Indiferent ca e vorba despre pasta de dinti atunci cand ne iese un herpes ori patrunjelul atunci cand am mancat la cina usturoi. Asa cum era de asteptat, mai toate natiile se bazeaza inca pe sfaturile de la bunica. Daily Mail a realizat un ghid al remediilor mai neobisnuite de casa, de care sa te folosesti ori de cate ori ai nevoie...

16 Septembrie 20102 comentarii
    5 remedii probate pentru stres

    5 remedii probate pentru stres

    Numeroase cercetari realizate recent de mai multe institutii guvernamentale, spitale militare si universitati au avut ca obiect de studiu tulburarea de stres posttraumatic (TSPT), pentru a-i ajuta pe soldatii din Irak si Afganistan. Acestea au avut ca principal scop analizarea a ceea ce ii face pe unii oameni mai vulnerabili la acest sindrom precum si modalitati de vindecare a creierului. Studiile au oferit insa si o imagine mai clara asupra a cat de distructiv poate fi stresul. Anxietatea cronica poate omori neuroni din anumite parti ale creierului care au legatura cu memoria si cu luarea deciziilor, acest efect putand fi vizibil chiar si cu ajutorul scanarilor. Totodata, s-a descoperit ca femeile, desi sunt supuse unei probabilitati mai mici de a suferi de TSPT, sunt mult mai vulnerabile in fata stresului zilnic, mai ales cele care sunt mame...

    06 Septembrie 20101 comentariu
      Cum scapi de depresie, durere sau insomnie gratie unor remedii naturale

      Cum scapi de depresie, durere sau insomnie gratie unor remedii naturale

      Daca vrei sa incerci remedii naturale pentru anumite afectiuni este bine de stiut ca unele chiar sunt benefice, nu au efecte adverse precum medicamentele si sunt si destul de accesibile. Iata mai multe exemple oferite de publicatia Prevention. 1. Masaj - pentru depresie Stresul mental si emotional devenit cronic poate duce la depresie, dar aceasta poate fi estompata prin masaj. Din ce in ce mai multe studii demonstreaza ca terapia prin masaj ajuta in asemenea situatii, probabil datorita stimularii productiei de endorfine (hormonii care dau o stare de bine)...

      11 August 20102 comentarii
        Cum tratezi tensiunea arteriala acasa

        Cum tratezi tensiunea arteriala acasa

        Timpul nu iarta pe nimeni, iar imbatranirea este un proces ireversibil. Din nefericire de cele mai multe ori ea aduce cu sine boli. Printre cele mai intalnite suferinte se numara tensiunea arteriala. Vestea buna este ca nu este o boala mortala daca aveti grija de stilul de viata pe care il duceti. Puteti face asta si singuri, fara sa apelati la un medic. Daca aveti tensiune mare este esential sa reduceti consumul de sare, luand in considerare ca dieta drept a fost intotdeauna una dintre cele mai comune modalitati pentru controlul tensiunii arteriale, informeaza All women Stalk...

        04 Iulie 2010
          Cum sa-ti masori cat mai precis tensiunea arteriala

          Cum sa-ti masori cat mai precis tensiunea arteriala

          O determinare defectuoasa a tensiunii arteriale poate cauza mai multe probleme decat daca nu este citita deloc. Aceasta se masoara in milimetri coloana de mercur (mmHg) si se inregistreaza sub forma a doua cifre care reprezinta doua tipuri: tensiune sistolica si diasistolica. Urmareste sfaturile de mai jos pentru a face acest lucru cu cat mai multa acuratete, fara erori, dupa cum arata menshealth.com. 1. Nu pune aparatul peste haine Multi oameni, fie ca este vorba de cadre medicale, fie de alte persoane, iau tensiunea punand aparatul direct peste bluza, ceea ce este total gresit deoarece ajung la o citire artificiala. Cel mai bine este ca aparatul sa fie asezat pe pielea goala. Este permis si peste o haina, dar aceasta sa nu fie mai groasa de doi milimetri...

          26 Iunie 20101 comentariu
            Bauturi care scad tensiunea arteriala

            Bauturi care scad tensiunea arteriala

            Hipertensiunea apare pe fondul stresului, alimentatiei neglijente si stilului de viata alert. Presiunea sangelui de la nivelul arterelor este foarte ridicata, iar acest lucru poate conduce la aparitia infarctului, bolilor cardiovasculare si problemelor de rinichi. Exista plante care au proprietati de reglare a tensiunii arteriale, dar si diete recomandate de catre medicii specialisti. Daca inregistrezi insa o crestere a tensiunii arteriale, poti incerca bauturile care au ca efect normalizarea ei, informeaza suite101.com...

            04 Martie 20102 comentarii
              Alimentatia dezordonata. Cauze, efecte, remedii

              Alimentatia dezordonata. Cauze, efecte, remedii

              Mananci in fuga, sari peste micul dejun sau orele petrecute la serviciu te fac uneori sa uiti de masa de pranz sau de cina. Insa, exista si cazuri in care, pe fond nervos, mesele zilnice sunt tot mai numeroase si astfel apar dezechilibre in alimentatie. Toate aceste dereglari au repercursiuni grave asupra organismului tau, care va fi slabit si lipsit de forta. Apar cu preponderenta la femei, iar efectele lor sunt aparitia anorexiei sau bulimiei, informeaza home-remedies-for-you.com. Daca anorexia apare pe fondul infometarii si alimentatiei saracacioase in calorii, bulimia este caracterizata de mesele dezordonate, in toate momentele zilei. Pofta excesiva de mancare este caracterizata prin absenta starii de satietate. Astfel, alimentele consumate nu sunt satisfacatoare, tocmai de aceea apare nevoie de a consuma tot mai mult...

              15 Februarie 2010
                Tensiune mica? Incearca remediile naturale

                Tensiune mica? Incearca remediile naturale

                Hipotensiunea apare pe fondul unei vascularizari insuficiente a creierului, inimii si a altor organe vitale. Apar astfel ametelile, apatia si oboseala, prezente cu preponderenta la varstnici. Pentru a scapa de neplaceri, alimentatia este esentiala. Remediile naturale nu trateaza doar aceasta problema ci intreg organismul, care va fi tonifiat si intarit. Primele semne ale tensiunii arteriale mici apar cand ne ridicam brusc in picioare din pozitie orizontala. Persoanele care au probleme de tesiune au mici dezechilibre, ameteli, iar acesta este semnul clar ca trebuie sa iei cateva masuri de tratare a acestei probleme, informeaza home-remedies-for-you.com...

                15 Februarie 2010
                  Totul despre remediile homeopate

                  Totul despre remediile homeopate

                  Homeopatia este metoda naturala de vindecare, in care tratamentul are la baza substanta care a provocat aparitia afectiunii la omul sanatos. Specialistii cred ca ceea ce ne-a imbolnavit ne poate vindeca, daca remediul se prepara si se administreaza corect. Aceste tratamente sunt realizate din plante, minerale, substante de origine animala si nicio substanta chimica sau sintetica. Remediile homeopate trateaza inclusiv cancerul sau bolile cardiovasculare, iar cele usoare sunt perfecte in cazul racelilor, alergiilor, astmului sau artritei, informeaza ehow.come...

                  31 Octombrie 20091 comentariu

                    Urmareste Ziare.com pe

                    Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                     

                    TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                    Horoscop de weekend: 29-30 august
                    Fecioara Vremea se schimba dupa o zi la alta si ti-ai modificat de cateva ori planurile in aceasta saptamana. Acum, te-ai hotarat sa ignori...

                    Vedetele, pe vremea cand nu visau la celebritate (Galerie foto)
                    Cu totii avem fotografii din copilarie la care ne uitam cu drag si care ne fac sa ne visam pret de cateva minute din nou in curtea bunicilor, in...

                    A meritat asteptarea: S-a aflat salariul fabulos al lui Jeremy Clarkson, pentru noua emisiune
                    Vestea ca Jeremy Clarkson si colegii sai au semnat contracte pentru o noua emisiune nu a luat prin surprindere pe nimeni, vedeta emisiunii "Top...