Dincolo de zâmbetele pe care le afișăm și de cum arătăm în exterior, depresia este adesea o problemă pe care mulți oameni o păstrează ascunsă, o luptă pe care o duc în tăcere. Nu este
Vremea, cu schimbările sale periodice și adesea imprevizibile, exercită o influență subtilă, dar profundă asupra stării noastre de spirit și a bunăstării generale.
Încă de când au apărut pe piață, jocurile video au evoluat constant în rândul mai multor generații ca o activitate plăcută care poate fi practicată în timpul liber, fie ca o modalitate
Durerea de spate este o afecțiune comună cu numeroase cauze, inclusiv postură proastă, efort excesiv, stres constant la locul de muncă sau acasă și lipsa exercițiilor fizice.
Banii sunt o prezenţă constantă şi inevitabilă în viaţa oricărui om. Existenţa lor ne influenţează şi nu există persoană activă care să nu dezvolte emoţii, dintre cele mai diverse,
Depresia rămâne în continuare una dintre cel mai des întâlnite boli ”moderne”. Sunt afectați deopotrivă tineri și bătrâni. Stilul de viață tot mai alert, odihna tot mai puțină și
Medicii britanici de la Universitatea Bristol, care au realizat un studiu publicat în British Journal of General Practice, au făcut o descoperire neașteptată în rândul populației: într-o
Aș vrea să îți imaginezi următoarea situație: tocmai ai ieșit de la lucru și te pregătești să mergi acasă. Ai ajuns în stația de autobuz care e destul de aglomerată și parcă, dintr-o
Pe langa bogatia roadelor de pe tarabe si spectacolul de culori pe care il asterne peste lume, toamna vine si cu daruri mai putin dorite: sentimente de tristete inexplicabila, somnolenta sau insomnie
Gandirea negativa ar putea accelera declinul cognitiv asociat dementei, boala neurodegenerativa de care sufera peste 50 de milioane de oameni la nivel mondial. Dementa nu beneficiaza de un tratament,
"Si ce o sa-mi faci? Sunt sanatos tun, rau de tot." Prima explicatie a faptului ca oamenii nu respecta regulile are legatura cu ignoranta. Unii dintre noi am urmarit informatiile legate de pandemie,
Te framanta o anumita situatie si atunci ai probleme stomacale? Stresul iti provoaca dureri de cap? Toate acestea si multe alte manifestari sunt ecouri emotionale la nivelul corpului, care, in timp,
Multi dintre noi confundam, adesea, anxietatea sociala cu timiditatea, ori dam vina pe personalitatea noastra introverta. "Asa sunt dintotdeuna" este una dintre afirmatiile care ne convinge ca nu
Amanarea este o problema de gestionare mai degraba a emotiilor, decat a timpului, arata un articol publicat de platforma BBC, depresia, anxietatea si chiar afectiunile cardiovasculare fiind
Un studiu, realizat in Germania pe o perioada de patru ani, a descoperit o noua metoda eficienta de psihoterapie pentru tinerii care au fost victime ale abuzului sexual sau ale violentelor corporale.
Mult timp sanatatea mintala a fost neglijata de medici si institutiile de sanatate publica, in detrimentul bolilor somatice. Insa, statisticile din ultimii ani sunt atat de alarmante incat exista un
Exista numeroase confuzii care se fac in legatura cu psihologul si psihologia, mai ales in ceea ce priveste specializarile psihologului, consilierea si psihiatria.
Fumatorii care doresc sa renunte la viciu stiu cel mai bine cat este de dificil acest proces si nu putini sunt cei care au esuat pana la urma. Pentru ca nu reusesc singuri, unii ajung sa se
In mod obisnuit, la varste tinere, cand suntem in forma maxima, asociem lipsa somnului cu petrecerile, cluburile si dansul pana dimineata, urmate de odihna recuperatoare in cursul zilei urmatoare.
Persoanele afectate de tulburarea Borderline lupta zilnic contra unei hipersensibilitati coplesitoare. Cum stii cand cel de langa tine are o personalitate Borderline si cum il poti ajuta?
Terapia cognitiv-comportamentala reprezinta combinarea psihoterapiei cognitive, care consta in educarea psihologica pacientului, cu cea comportamentala, care analizeaza influenta comportamentului
Omul modern este stresat, deprimat si bolnav. Cauta singur solutii la probleme si daca nu le gaseste, apeleaza la modelul american de "hai sa mergem la psiholog".
Odihna este cea care ne ofera conditii pentru a ne regenera toate functiile organismului. Un aspect foarte important al acesteia este reprezentat de somn. Pentru ca este foarte important, somnul este