Ziare.com
Fasciaterapia, o tehnica eficienta pentru oamenii stresati

Fasciaterapia, o tehnica eficienta pentru oamenii stresati

O terapie noua in Romania, insa cu aproape 40 ani vechime in lume, fasciaterapia vine in sprijinul omului modern, care este tot mai stresat. Aceasta terapie manuala este folosita in scop curativ si preventiv si solicita forta de autovindecare a ...

17 Aprilie 2017

Terapie fobie

Metode eficiente pentru a scapa de timiditate

Metode eficiente pentru a scapa de timiditate

Exista multe persoane care se simt inhibate in anumite situatii, carora intalnirile cu ceilalti le provoaca un gol in stomac sau care sunt coplesite de o stare de anxietate. Timiditatea le impiedica sa scoata un cuvant in circumstantele sociale. Vom prezenta in cele ce urmeaza cateva metode pentru a invinge aceste stari, prin a caror repetare vei reusi sa iti diminuezi timiditatea si sa fii mai relaxat in situatiile sociale, consolidand relatiile cu cei din jur. Invata sa te placi asa cum esti si descopera-ti punctele forte!...

29 Septembrie 20131 comentariu
    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Cu fobia la specialist

    Psihologie pe intelesul tau, cu Mihaela Oancea - Cu fobia la specialist

    Cu totii simtim frica sau teama. Cand este vorba despre fobie? Pe scurt, fobia este o frica foarte intensa, persistenta si nejustificata, declansata de prezenta sau de anticiparea intalnirii cu un anumit obiect, activitate sau situatie. Rezultatul va fi un comportament de evitare. Conditiile ce trebuie indeplinite pentru ca o frica sa devina fobie: - sa existe situatia, activitatea sau obiectul fricii in vecinatatea persoanei - sa-i afecteze simtitor viata (sa-si restranga semnificativ activitatea din cauza acesteia)...

    20 August 20132 comentarii
      Terapia comportamentala - eficace pentru fobii, depresii si chiar schizofrenie

      Terapia comportamentala - eficace pentru fobii, depresii si chiar schizofrenie

      Pentru tratarea unor probleme psihiatrice, cum ar fi fobia, depresia si chiar schizofrenia, avem obiceiul sa ne indreptam spre psihologi sau psihoterapeuti. Ei ne vor supune unei terapii de lunga durata, bazata pe introspectie. Astazi, pacientii se intorc spre o noua forma de tratare a diverselor patologii psihiatrice cu care se confrunta: terapia comportamentala. Contrar psihanalizei si anilor lungi petrecuti pe canapeaua psihologului, aceasta metoda este relativ scurta, practica si activa. Obiectivul terapiei comportamentale este gasirea unei solutii si nu o conversatie legata de un comportament suparator. Cu alte cuvinte, este vorba de a elimina aceasta atitudine prin participarea activa a pacientului, potrivit Quintonic...

      18 Octombrie 20121 comentariu
        Ce le sperie cel mai rau pe femei

        Ce le sperie cel mai rau pe femei

        Femeile se sperie de foarte multe lucruri, chiar daca se intampla ca uneori sa nu recunoasca acest lucru. Iata care sunt cateva dintre acestea, conform Glamour: Poduri: gefirofobia este mult mai des intalnita la femei decat la barbati, terapeutii crezand ca de fapt ascunde alte temeri. Spre exemplu, dupa cum spune dr. Patricia Farrell, poate insemna ca iti este frica de primirea unei sarcini care necesita vorbitul in public. Teama de pajenjeni: arahnofobia este o teama transmisa genetic, dupa cum arata studiul cercetatorilor de la Universitatea Carnegie Mellon...

        31 Octombrie 20116 comentarii
          Cele mai comune fobii si cum sa lupti impotriva lor

          Cele mai comune fobii si cum sa lupti impotriva lor

          Foarte multi oameni sufera de diferite fobii care ii impiedica sa uneori sa faca ceea ce isi doresc. Pentru a reusi sa tratezi fobiile trebuie in primul rand sa afli de unde au pornit aceste fobii. Fobia se defineste prin frica exagerata atunci cand intri in contact cu un obiect, loc, gand, situatie care nu isi justifica prezenta in mod obisnuit, acestea fiind mai accentuate in perioade de stres, suprasolicitare psihica, evenimente traumatizante, arata Evenimentul Zilei. "De cand ma stiu urc scarile pentru ca imi este foarte frica sa folosesc liftul. Nu mai pot sa respir, transpir, inima imi bate de parca imi iese din piept si mi se pare o vesnicie sa merg si un etaj sau doua", povesteste Mihai Andrei, un tanar de 36 de ani care sufera de claustrofobie, una dintre cele mai comune fobiile...

          02 Iunie 20101 comentariu
          Alte articole despre: fobii oameni, fobii comune, tratament fobii
            Acupunctura te vindeca de frica de dentist

            Acupunctura te vindeca de frica de dentist

            Acupunctura poate ajuta persoanele care se tem sa mearga la dentist, arata un studiu recent realizat in Marea Britanie. In cadrul cercetarii, s-a descoperit ca si o sesiune de 5 minute reduce semnificativ anxietatile, relateaza The Telegraph. Statisticile arata ca una din trei persoane se teme sa mearga intr-un cabinet stomatologic, in timp ce una din 20 sufera de anxietate extrema chiar si la gandul unei lucrari dentare. In cadrul studiului, existau persoane care de 30 de ani incercau sa-si infranga aceasta frica. Dupa sedintele de acupunctura, toti cei 20 de voluntari au fost in stare sa mearga la dentist. Chestionarele completate de pacienti au aratat ca intr-adevar anxietatea lor scazuse cu mai mult de jumatate...

            30 Martie 20101 comentariu
              Frica versus fobie

              Frica versus fobie

              Frica este sentimentul care apare ca o reactie de aparare fata de un pericol resimtit. Fobia insa este o stare patologica de neliniste, lipsita de o cauza obiectiva sau precisa. Adesea sunt confundate si tocmai de aceea depasirea lor este dificila. Exista foarte multe persoane care au fobii. Potrivit unui studiu realizat in Statele Unite, peste 19 milioane de americani simt aceasta frica irationala atunci cand traverseaza anumite situatii. Autocontrolul este cel care te ajuta sa treci peste aceste stari, dar este absolut necesar sa detectezi cauza lor si sa stii de ce si cum se declanseaza, informeaza webmd.com...

              28 Martie 2010
                Dureri de spate tratate prin consiliere psihologica

                Dureri de spate tratate prin consiliere psihologica

                Durerile enervante de spate ar putea fi doar in mintea noastra, spun cercetatorii de la Universitatea Warwick, care propun si un alt gen de tratament, prin consiliere psihologica. In testele efectuate pana acum s-a aratat ca durerile de spate pot fi ameliorate prin acest gen de terapie, intensitatea acestora scazand la jumatate dupa sase sedinte, relateaza The Telegraph. Practic, prin terapie pacientii sunt ajutati sa-si schimbe felul de a gandi, ceea ce ii ajuta sa perceapa altfel si durerea. In cadrul sedintelor, ei sunt ajutati sa elimine gandurile negative. Acest gen de terapie este deja folosita in tratarea fobiilor sau a atacurilor de panica sau a stresului...

                26 Februarie 2010
                  Yoga, psihologul si criza omului modern

                  Yoga, psihologul si criza omului modern

                  Omul modern este stresat, deprimat si bolnav. Cauta singur solutii la probleme si daca nu le gaseste, apeleaza la modelul american de "hai sa mergem la psiholog". Pe de alta parte, yoga priveste omul ca un intreg, oferind o solutie universala pentru diversele simptome ale "bolilor moderne". Autocunoasterea. La baza, yoga nu a fost aplicata pentru ca ne simtim grasi, pentru ca suntem deprimati sau stresati. Omul era si este privit ca un intreg, ca atat respiratie, cat si miscare. Corpul si mintea sunt una...

                  22 Februarie 20092 comentarii
                    Philemaphobia, frica de sarut

                    Philemaphobia, frica de sarut

                    Chiar daca pare bizar sau amuzant exista persoane carora le este frica sa se sarute, iar aceasta boala se numeste philemaphobia sau philematophobia. Insa specialistii ne anunta ca aceasta fobie apare in functie de modul in care se saruta doua persoane, informeaza Null hypothesis. In general aceste persoane sunt infricosate de a-si atinge buzele cu cele ale altei persoane sau le este frica sa nu le fie muscata limba. De asemenea multi se tem ca sa nu ia alte bacterii in timpul schimbei de saliva care se face in timpul sarutului...

                    30 Ianuarie 2009
                      Terapie prin click pentru fobii, anxietate si depresie

                      Terapie prin click pentru fobii, anxietate si depresie

                      Prea timizi sa va aventurati in afara casei sau prea sensibili in fata criticilor pentru a face terapie? Oamenii cu fobii sociale, anxietati si depresii, sunt tratati pe Internet. Terapeutii se folosesc de chestionare online, iar pacientii le pot trimite mailuri cu cele mai negre si ciudate trairi, relateaza Sydeny Morning Herald. Psihiatrii si lectorii care au rulat programul pilot la Spitatul St. Vincent's din Darlinghurst, Australia, spun ca acest tip de tratament are acelasi succes ca si terapia fata-in-fata. Programul i-ar putea ajuta pe psihiatri sa trateze mai multi pacienti...

                      23 Iulie 20081 comentariu
                      Alte articole despre: terapie, click, Mouse, Internet, depresie, anxietate

                        Urmareste Ziare.com pe

                        Urmareste stirile Ziare.com pe Facebook
                         

                        TOP 3 STIRI PRESA CENTRALA

                        Horoscop zilnic: 15 noiembrie 2019
                        Scorpion Chiar daca uneori te mai cuprinde si pe tine oboseala, tot nu te lasi. Adevarul este ca in aceasta perioada esti de neoprit sau asa ar...

                        Horoscopul saptamanii 11-17 noiembrie 2019
                        Scorpion Relatiile parteneriale isi vor schimba termenii si conditiile de desfasurare, incepand din aceasta saptamana. Este vremea sa renunti la...

                        Numar record de oase de mamut, gasite intamplator in Mexic. Si inca o descoperire in premiera
                        In Tultepec, Mexic, o echipa de arheologi a dat peste nu mai putin de 842 de oase de mamut, provenind de la cel putin 14 uriasi din specia...
                        Platforma pentru solutionarea online a litigiilor